篮球快速入门与实战技术.pdf

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书籍描述

内容简介
《篮球快速入门与实战技术》基础知识一点通:篮球发展史、挑选篮球、运动装备、篮球场规格、竞赛规则、球员分工、篮球术语……基本技术稳扎稳打:基本站立姿势、防守基本站立姿势、变速跑、侧身跑、后退跑、双脚起跳、单脚起跳、跳步急停、转身、防守步法、投篮标准姿势、接传球、运球……
所向披靡之实战技巧:传切配合、突分、策应、掩护、进攻人盯人防守、快攻、进攻区域联防、进攻混合防守、夹击、补防、围守中锋、防快攻……
NBA巨星的绝杀秘技“小飞侠”科比、“小皇帝”詹姆斯、“小巨人”姚明、“狼王”加内特、“Al”艾弗森、“杜狼蛛”杜兰特。

编辑推荐
《篮球快速入门与实战技术》编辑推荐:无与伦比的超级运动个人技术与团队配合的典范。专业教练示范指导,重点难点解析,从基础到高手的一站式实用教程。

目录
PART 1
激情四射的篮球运动
一、无兄弟,不篮球
二、不可复制的“空中飞人”
三、亮丽的风景线:NBA美艾拉拉队
PART 2
基础知识一点通
一、场地与篮球
二、酷炫装备
三、竞赛规则
四、球员分工
PART 3
快速入门之基本技术篇
一、基础入门
站立


急停
转身
防守基本步法
二、进攻技术
投篮的基本要点
投篮
传接球
运球
护球
抢篮板球技术
摆脱、突破
三、防守技术
运用防守技术的原则
抢断球
PART 4
所向披靡之实战技术篇
一、攻守对抗的基本原则
防守原则
进攻原则
二、进攻战术
个人战术
战术基础配合
全队战术配合
三、防守战术
战术基础配合
全队战术配合
PART 5
超级巨星教你打篮球
一、科比·布莱恩特
二、勒布朗·詹姆斯
三、姚明
四、凯文·加内特
五、阿伦·艾弗森
六、凯文·杜兰特
附录:
风云赛事

文摘
版权页:



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