保健养生堂:九种体质吃什么?禁什么?.pdf

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书籍描述

内容简介
《黄帝内经》根据中国人的特性,将人的体质大致分为九种,体质养生即是根据个体所属的体质类型,找到适合自己的养生方法,远离疾病。本书重点讲了“因人而异”的养生原则,根据不同体质的特点和性质,推荐了相应的养生食物以及禁吃食物,以调整体质的偏颇,希望人人都能拥有一个健康的平和体质。

编辑推荐
守住健康,从饮食开始。本书针对不同体质的特点和性质,提供最优质、最美味、最健康的饮食方案及最贴心的饮食宜忌小百科,全面涵盖不同体质者的营养需求,去邪扶正,让你的体质达到最佳状态。

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