快速取穴速查轻图典.pdf

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书籍描述

编辑推荐
小穴位大功效,用对得健康
找穴不出错,常用不生病
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1、权威专业。本书由中国中医学领域的知名专家、学者联合主编校正,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,权威专业,值得信赖。
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作者简介
陈飞松
中国中医科学院研究员,北京中医医院主任医师,国家级保健专家。1993 年获卫生部(现国家卫计委)、国家中医
药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997 年获中国中西医结合学会“全国优秀中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试委员会副秘书长、教授,中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。
温玉波
贵州省兴仁县中医院院长、北京亚健康防治协会常务理事、中医针灸专家、中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江省中医药大学,曾发表国家级论文数篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从事中医、针灸医疗工作 20 多年,积累了丰富的临床经验,擅长运用中医、中药、针灸疗法,治疗不孕不育、心脑血管病及后遗症、高血压病、青少年近视、消化系统类疑难疾病等。

目录
CHAPTER 1 手太阴肺经
中府 12
云门 12
天府 12
侠白 13
尺泽 13
孔最 14
列缺 14
经渠 15
太渊 15
鱼际 16
少商 16
CHAPTER 2 手阳明大肠经
商阳 18
二间 18
三间 19
合谷 19
阳溪 20
偏历 20
温溜 21
下廉 21
上廉 21
手三里 22
曲池 22
肘髎 23
手五里 23
臂臑 24
肩髃 24
巨骨 25
天鼎 25
扶突 26
口禾髎 26
迎香 26
CHAPTER 3 足阳明胃经
承泣 28
四白 28
巨髎 29
地仓 29
大迎 30
颊车 30
下关 31
头维 31
人迎 32
水突 32
气舍 33
缺盆 33
气户 34
库房 34
屋翳 35
膺窗 35
乳中 36
乳根 36
不容 37
承满 37
梁门 38
关门 38
太乙 39
滑肉门 39
天枢 40
外陵 40
大巨 41
水道 41
归来 42
气冲 42
髀关 43
伏兔 43
阴市 44
梁丘 44
犊鼻 45
足三里 45
上巨虚 46
条口 46
下巨虚 47
丰隆 47
解溪 48
冲阳 48
陷谷 49
内庭 49
厉兑 50

CHAPTER 4 足太阴脾经
隐白 52
大都 52
太白 53
公孙 53
商丘 54
三阴交 54
漏谷 55
地机 55
阴陵泉 56
血海 56
箕门 57
冲门 57
府舍 57
腹结 58
大横 58
腹哀 59
食窦 59
天溪 60
胸乡 60
周荣 61
大包 61

CHAPTER 5 手少阴心经
极泉 64
青灵 64
少海 65
灵道 65
通里 66
阴郄 66
神门 67
少府 67
少冲 68

CHAPTER 6 手太阳小肠经
少泽 70
前谷 70
后溪 70
腕骨 71
阳谷 71
养老 72
支正 72
小海 73
肩贞 73
臑俞 74
天宗 74
秉风 74
曲垣 75
肩外俞 75
肩中俞 76
天窗 76
天容 76
颧髎 77
听宫 77

CHAPTER 7 足太阳膀胱经
睛明 80
攒竹 80
眉冲 81
曲差 81
五处 82
承光 82
通天 83
络却 83
玉枕 84
天柱 84
大杼 85
风门 85
肺俞 86
阙阴俞 86
心俞 87
督俞 87
膈俞 88
肝俞 88
胆俞 89
脾俞 89
胃俞 90
三焦俞 90
肾俞 91
气海俞 91
大肠俞 92
关元俞 92
小肠俞 92
膀胱俞 93
中膂俞 93
白环俞 93
上髎 94
次髎 94
中髎 94
下髎 94
会阳 95
承扶 95
殷门 95
浮郄 96
委阳 96
委中 97
附分 97
魄户 98
膏肓 98
神堂 99
讠意讠喜 99
膈关 100
魂门 100
阳纲 101
意舍 101
胃仓 102
肓门 102
志室 103
胞肓 103
秩边 104
合阳 104
承筋 105
承山 105
飞扬 106
跗阳 106
昆仑 107
仆参 107
申脉 108
金门 108
京骨 109
束骨 109
足通谷 110
至阴 110

CHAPTER 8 足少阴肾经
涌泉 112
然谷 112
太溪 113
大钟 113
水泉 114
照海 114
复溜 115
交信 115
筑宾 116
阴谷 116
横骨 117
大赫 117
气穴 118
四满 118
中注 119
肓俞 119
商曲 120
石关 120
阴都 121
腹通谷 121
幽门 121
步廊 122
神封 122
灵墟 123
神藏 123
彧中 124
俞府 124

CHAPTER 9 手厥阴心包经
天池 126
天泉 126
曲泽 127
郄门 127
间使 128
内关 128
大陵 129
劳宫 129
中冲 130

CHAPTER 10 手少阳三焦经
关冲 132
液门 132
中渚 133
阳池 133
外关 134
支沟 134
会宗 134
三阳络 135
四渎 135
天井 136
清冷渊 136
消泺 137
臑会 137
肩髎 138
天髎 138
天牖 139
翳风 139
瘛脉 140
颅息 140
角孙 141
耳门 141
耳和髎 142
丝竹空 142

CHAPTER 11 足少阳胆经
瞳子髎 144
听会 144
上关 145
颔厌 145
悬颅 146
悬厘 146
曲鬓 146
率谷 147
天冲 147
浮白 148
头窍阴 148
完骨 149
本神 149
阳白 150
头临泣 150
目窗 151
正营 151
承灵 151
脑空 152
风池 152
肩井 153
渊腋 153
辄筋 154
日月 154
京门 155
带脉 155
五枢 156
维道 156
居髎 156
环跳 157
风市 157
中渎 158
膝阳关 158
阳陵泉 158
阳交 159
外丘 159
光明 160
阳辅 160
悬钟 161
丘墟 161
足临泣 162
地五会 162
侠溪 163
足窍阴 163

CHAPTER 12 足厥阴肝经
大敦 166
行间 166
太冲 167
中封 167
蠡沟 168
中都 168
膝关 169
曲泉 169
阴包 170
足五里 170
阴廉 171
急脉 171
章门 172
期门 172

CHAPTER 13 督脉
长强 174
腰俞 174
腰阳关 175
命门 175
悬枢 176
脊中 176
中枢 177
筋缩 177
至阳 178
灵台 178
神道 179
身柱 179
陶道 180
大椎 180
哑门 181
风府 181
脑户 181
强间 182
后顶 182
百会 183
前顶 183
囟会 184
上星 184
神庭 185
素髎 185
水沟 185
兑端 186
龈交 186

CHAPTER 14 任脉
会阴 188
曲骨 188
中极 189
关元 189
石门 190
气海 190
阴交 191
神阙 191
水分 192
下脘 192
建里 193
中脘 193
上脘 194
巨阙 194
鸠尾 194
中庭 195
膻中 195
玉堂 195
紫宫 196
华盖 196
璇玑 197
天突 197
廉泉 198
承浆 198

CHAPTER 15 经外奇穴
四神聪 200
当阳 200
印堂 201
鱼腰 201
上明 201
太阳 202
耳尖 202
球后 203
上迎香 203
内迎香 204
夹承浆 204
聚泉 205
海泉 205
金津 206
玉液 206
翳明 206
颈百劳 207
子宫 207
定喘 208
夹脊 208
胃脘下俞208
痞根 209
下极俞 209
腰宜 210
腰眼 210
十七椎 211
腰奇 211
肩前 212
肘尖 212
二白 213
中泉 213
中魁 214
大骨空 214
小骨空 215
腰痛点 215
外劳宫 216
八邪 216
四缝 217
十宣 217
髋骨 218
鹤顶 218
百虫窝 219
内膝眼 219
膝眼 220
胆囊 220
阑尾 221
内踝尖 221
外踝尖 222
八风 222
独阴 223
气端 223

序言
小穴位,大健康,快速取用,守护健康

经络穴位是我们身上的大药田。我们身上的穴位效用多多,可养生、可保健,还能治病。穴位是气血流动的关键点,通过刺激经络、穴位,可以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进健康的目的。按摩穴位是我们在日常生活中驱赶身体疲劳,走出亚健康状态的最安全、最有效的“特效药”,是调理百余种常见病的最佳辅助疗法。
经络与穴位的知识是中医疗法的基础部分。快速精准取穴是开展穴位治疗与保健的第一步,穴位灵不灵,全靠会不会用。如何找穴?如何用对?《快速取穴速查轻图典》介绍了大量快速准确取穴的技巧,并配有非常详细、清晰的真人取穴图片,可以让您在三秒钟内轻松准确地找到穴位。全书共收录人体十二经络的数百个特效穴位,对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍,便于读者快速查找、使用。此外,书中介绍的每个穴位还配有准确的骨骼定位图,方便您一一对照,达到取穴不出错、一用就上手的目的。
《快速取穴速查轻图典》简单、实用、安全、有效,百试百灵,所提供的取穴方法经过多重验证,确保对您的健康没有损害。无论您是有专业基础的医学工作者,还是中医爱好者,相信本书对每个穴位的精细讲解,都会使您受益匪浅。当你有个小病小痛的时候,只要拿起本书随手查一查,选对穴位,用对方法,就能缓解症状,轻松祛百病,养生不求人。

文摘
极泉 青灵
极泉穴是心经所有穴位中位置最高的一个,由于穴处聚集了大量血管和神经,按摩此穴对心脑血管有保健之效。青灵穴在手臂内侧,因主治肩臂痛不能解衣而得名。

极泉穴
取穴位置:在腋窝正中,上臂外展,腋动脉搏动处。
主治:①心痛、心悸、胸闷。②腋臭、胁肋疼痛。③肘臂疼痛、上肢不遂、瘰疬。
配伍治病:肩臂痛:配肩骨禺、曲池。腋臭:配阿是。

青灵穴
取穴位置:在臂内侧,当极泉与少海中的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。
主治:①目视不明。②头痛、胁痛、肩臂疼痛。
配伍治病:肩臂痛:配肩骨禺、曲池。

侠白 尺泽
此二穴是根据取穴位置不同得名的。侠与“夹”通,白指肺。取穴时,两手下垂,夹于胸肺之旁,侠白穴因此得名。尺泽穴则位于肘部,前臂总称“尺”,泽代指低凹处。

侠白穴
取穴位置:在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸处,或肘横纹上5寸处。
主治:①心痛。②上臂内侧疼痛。③咳嗽、气喘。④干呕、烦满。
配伍治病:肩臂痛:配曲池、肩髎。

尺泽穴
取穴位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治:①急性腹痛吐泻。②肘臂挛痛。③小儿惊风、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、咳血、潮热、胸部胀满。
配伍治病:咳嗽气喘:配太渊、经渠。咳血潮热:配孔最。肘臂挛痛:配曲池。

内容简介
穴位用处如此多,光说不用岂不可惜?可是穴位在哪里?生病了该怎么按?用好、用对才是关键。本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法,即使是对中医经络穴位一概不知的你,也能拿来就用,迅速用会。全书独创3步按摩法,指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手,不仅自己用得到,还能惠及家人和朋友,让人人都能得健康。

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