父母平和孩子快乐:如何停止吼叫,与孩子建立理想关系.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《父母平和孩子快乐:如何停止吼叫,与孩子建立理想关系》根据大脑发育最新研究成果和无数父母的亲身经历,劳拉·马卡姆博士给父母提供了既简单又高效的育儿方法。她的原则是:伴随孩子带来的真实而持续的变化,首先建立亲予情感联系。当父母和孩子建立起关键的情感联系之后,便无需再对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂,甚至惩罚。

名人推荐
劳拉博士告诉父母们,如何通过移情理解和塑造孩子的头脑,并确保孩子实现情感调整和获得快乐体验。她为人类创造了一个更加光明的未来。瘁书虽然行文简洁,却是一部爱的革命性宣言。
——南希·萨曼琳,《无放纵的爱》等4部畅销书作者
如果你希望成为更加自信和心态平和的家长,本书是你的最佳指南。劳拉博士帮助你理解孩子行为背后的动因,为你提供改善现状的实用工具。
——伊丽莎白·潘特利,《没有眼泪的睡眠方案》等12部畅销书作者
劳拉·马卡姆博士认为,育儿重在培养亲情,悉心指导,而非控制孩子,她的见解能够彻底改变你为人父母的生活。她清晰阐释了父母应首先端正自身思想而后才能教育孩子的原因,这是一个革命性的理念。仔细阅读本书,你一定能够明白,她为何满怀喜悦地称呼自己的工作“啊啥,育儿!”
——劳伦斯·J.科恩博士,《快乐育儿》作者

作者简介
作者:(美国)劳拉·马卡姆(Laura Markham) 译者:刘海青

劳拉·马卡姆博士,Aha Parenting.corn网站总编,在育儿领域著述颇丰。该网站归Aha!Moments公司所有,为父母提供从孩子降生到十几岁期间的全方位育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位,曾为无数家庭提供育儿指导。她是两个孩子的母亲以及九个孩子的姑妈,是“父母和孩子并重”理论的主要倡导者。她曾在多家网站发表数百篇育儿文章,还担任Mothering.com和Pregnancy.org网站的指导专家。劳拉博士和丈夫及孩子现定居纽约。

目录
序言我们养育的是孩子,不是鲜花
引言平和父母的秘诀
三个重要理念
本书的独特之处
你可以做一位更加平和的家长
拥抱大爱
第一部分自我调整
1平和父母培养快乐儿童
父母的首要责任
打破循环:自我疗伤
如何管理愤怒?
如何不再对孩子吼叫?
孩子失控时,父母如何保持镇定?
教育孩子与自我修养并举
培养优秀儿童的十条规则
第二部分培养亲情
2平和父母和快乐儿童的精髓
为什么亲情是快乐育儿的秘诀?
伴随孩子成长的亲情
婴儿期(0—13个月):塑造大脑
蹒跚学步期(13—36个月):构建安全依赖
学前期(3—5岁):开发独立性
小学期(6—9岁):为少年期打好基础
亲情基础
如何与孩子建立更加密切的关系?
如何知道你与孩子的关系何时需要维护?
与预劣的孩子建立亲情
行动指南
孩子的情感银行账户
特别时光有什么特别之处?
利用日常习惯强化和改善亲子关系
利用亲情让孩子在清晨离开家门
利用亲情让孩子顺利入睡
成为出色倾听者的十条途径
如何让孩子听我讲话?
当孩子沉默时
当你和孩子处于负面状态时
……
第三部分引导而非控制
后记
致谢
延伸阅读
注释

文摘
版权页:



插图:



有些儿童天生具有紧张或压抑倾向。有时,这些倾向相当严重,足以表达他们的负面思维、强迫行为、恐惧或忧虑行为,使父母难以处理。与过去一样,我们还是应该从三大理念入手——自我调整,培养亲情,引导而非控制。如果我们能注意到自己对孩子问题表现出的恐惧和失望的紧张情结,首先应该放松心情,为我们和孩子提供心理调整的空间。如果我们能够与孩子保持极为密切的联系,这种安全感比任何其他尝试都能更加有效地缓解他们的负面情感。研究表明,父母的回应方式决定着一个腼腆的孩子可以成长为一名领导者,还是一名隐士。最后,引导而非控制意味着:创造性思维,从外部寻找帮助,成功应对孩子的特殊挑战。某些情况下,专业干预十分必要。其他情况下,孩子需要我们从外部给予支持,帮助他们克服恐惧,使他们能够顺利完成适合自己年龄段的成长任务。那么,这一过程到底怎么样呢?
当摩根开始上学前班时,她每天早晨都会缠着妈妈,不断叫嚷,希望在学校整天都能受到关注。她的老师付出了极大努力,希望与其建立良好关系。最后,摩根终于允许妈妈在早晨离开,尽管她总是泪水涟涟。一天之中,她一直形影不离地跟着那位老师。在家里,摩根害怕小虫子,害怕被水冲进下水道,害怕洗头发,害怕邻居家拴在篱笆后面的小狗。她似乎天生是一位完美主义者,要求所有事情必须按规矩进行,一旦受到批评就会嚎啕大哭。她一直无法正常入睡,一旦父母试图离开房间,她就会抓住他们不放。入睡之后,她又会不断醒来,大声尖叫,直到父母其中一人和她躺在一起才肯罢休。她的父母睡觉都很轻,只好交替值夜班,每人隔一天就要晚上频繁起床照顾她。
虽然摩根过去受过伤害,但是她的性格的确具有明显的焦虑倾向。在学校玩游戏时,她不愿出头,甚至吃午饭时也不愿讲笑话。但是,这并不意味着她不能拥有快乐的童年、亲密的朋友和高质量的生活。

内容简介
《父母平和孩子快乐:如何停止吼叫,与孩子建立理想关系》这本革命性指南可以帮助父母更好地理解和管理自己的情感,通过合理的限制、换位思考和清晰的交流,培养具有自律品质的孩子。针对学步期到小学阶段的儿童,《父母平和孩子快乐:如何停止吼叫,与孩子建立理想关系》以循序渐进的方式和大量真实生动的案例,为父母提供高效实用的应答措辞和教子方案。

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