今晚饮乜汤:补益篇.pdf

今晚饮乜汤:补益篇.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
 地道广东味,家常实用靓汤
 图片精美靓丽,食材步骤详细图解
 专家讲解养生功效,通俗易懂明明白白

名人推荐
1. 每天上班用脑过度,煲个“补脑益智汤”补补!
2. “补”要补得恰到好处,这些汤基本都是“调”跟“补”结合,两种兼顾,效果不错。
3. 有医学专家的养生指导,了解各种食材药材的功效和宜忌,煲出来的汤更健康放心。

作者简介
施旭光——广州中医药大学教授、博士生导师,著名中医药学家、著名药膳食疗专家。在中医养生保健、药膳食疗、中医治未病等方面有较深入的研究和丰富的经验,更致力于大众健康事业和保健知识的普及和推广。

内容简介
该书由广州中医药大学教授、著名药膳食疗专家施旭光先生主编。
全书介绍了几十款地道美味的广东靓汤,全书有“健脾开胃汤”“补脑益智汤”“补虚益气汤”“养心安神汤”“补肾壮阳汤”5个类别,每款汤提供【原料】【做法】【功效】【养生指导】的讲解,还有“制作靓汤秘诀”“补益养生要点”“补益养生食材”等内容。
全书图片靓丽,食材步骤也详细图解,版面简美舒适温馨,养生知识通俗易懂,内容科普实用

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