选男人,看身材.pdf

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书籍描述

编辑推荐
☆日本百万健康畅销书作者、NO.1自然医学养生专家
石原结实首部“女性择偶”畅销力作,揭开好男人的终极秘密!为什么要小心“只有温柔”的男人?为何男人“不给钓到手的鱼吃饵”?其实男人的生命力比女人还要弱?压力是影响男性荷尔蒙的分泌的杀手?……

☆ 解决男性日常烦恼的饮食处方笺,成为能让男人幸福的女人!
焦躁感•压力/ 慢性疲劳•倦怠感/ 失眠/ 抑郁症/ 腹泻/ 胃溃疡•胃炎/ 肥胖/ 脱发(秃头)/ 肝功能受损/ 高血压/ 高血脂/ 糖尿病/ 肾病/ 男性更年期障碍/ 前列腺肥大症•前列腺癌/ 这些困扰男性的日常烦恼,吃药怕有副作用?几个胡萝卜或许就能轻松搞定哦,来看看NO.1自然医学养生专家的食疗方法吧

☆ 食根以壮男“根”——助你的男人永葆活力的吃法!
精子缺乏症,肿么办?精子是种子,是生命之源,因此根据相似理论,一定要多吃发芽食品、种子等生命之源。多吃芝麻、糙米、红豆、黑豆等种子类食物。
性欲减退, 肿么办?在日本,自古以来就流传着这样的说法:“胡萝卜两小后,山芋立竿见影”。 在饮食环节,作者将日本增强性能力的传统理念融入生活;大蒜、大葱、韭菜、洋葱等葱属蔬菜这些个日常食物在“壮”男根方面绝不亚于“伟哥”!

只要看完本书,搞懂男人的生理,你就彻头彻尾地成为人气女王,会找到理想的他,就能让所爱的人幸福!

名人推荐
以前怎么不知道这些呢?原来好男人的标准这么简单啊,我看过多那么多两性书《婚姻,是女人一辈子的事》《20岁跟对人,30岁做对事》,发现都很有道理。可是,直到看了石原结实博士的这本书,我才发现,原来那些都太复杂了。其实,选男人,很简单的!做人气女王也很简单的,只要搞定男性生理知识就够了哦!——女网友 真爱没那么累,幸福没那么贵

总是羡慕那些女神们,总是被众多男性追逐,而我,只能孤独的站在一边。其实,他们也并不比我漂亮多少啊!直到,遇见石原结实博士的这本书,我才发现,其实成为人气女王也很简单的,只要搞定男性的生理知识就够了哦!——女网友 丑女无敌

作者简介
石原结实
日本最受欢迎健康畅销书医学博士! 著作累积销量超过100万册! 日本首相、卫生署长、医师同业……无数名人专家信赖的养生权威!1948年生于长崎县。长崎大学博士毕业。曾到以长寿村闻名的高加索地区和瑞士等地,研究最先进的自然疗法。同时于多家电视台的健康节目中,以浅显易懂的方式解说医学,广受好评。着有《男人持续力》《空腹力革命》、《体温力革命》等多本畅销健康书,深得读者信赖。

目录
前言
第一章 看身体就知道谁是能让女人幸福的男人
越了解男性生理的女人越会被爱/ 12
选男人的唯一要点/ 16
看身体就了然于心/ 18
通过体质来判断/ 26

第二章 女人不知道的关于男性身体与心理的基础知识
了解男人的身体和心理是获得幸福爱情的根本/ 44
男人就是特别好面子/ 50
每个男人都有张雄性的脸/ 56
男性重量,女性重质/ 60
男人为什么会“钓上来的鱼儿就不给饵吃”/ 64
男人总是花心、很难认真的理由/ 67
从生物学上来讲,男人的生命力比女人还弱/ 72
为何男人总是那么在意阴茎的大小/ 78
阴茎的机能就等同于男人的存在价值/ 82
不可思议的形状,睾丸为什么会在体外/ 87
男人精力旺盛绝伦的秘密/ 90
女人只要改变形象就会让男人兴奋/ 95
压力是荷尔蒙分泌的大敌/ 98
了解男性的更年期/ 102
能否长寿要看做爱次数/ 104
性费洛蒙真的存在吗/ 107
对女性来讲也是严重问题的男性精子异常/ 112
男人变弱的社会,未来将怎样/ 117

第三章 做能够让男人幸福的女人
让你的伴侣身心都健康的方法/ 124
提升男性功能的两个关键词/ 127
提高男人精力的蔬菜/ 132
具有充沛体力、气力并具有催情效果的食物/ 135
富含助性矿物质锌的食物/ 138
能够让男女两性都充满活力的胡萝卜苹果汁/ 141
锻炼下半身、提高肌肉力量和血液循环的简单运动/ 145

附录 按照症状挑选能让另一半恢复活力的食谱
使气、血、水通畅平衡才是解决之道/ 156
焦躁感·压力/ 157
慢性疲劳·倦怠感/ 160
失眠/ 163
抑郁症/ 165
腹泻/ 168
胃溃疡·胃炎/ 170
肥胖/ 173
脱发(秃头)/ 176
ED·性欲减退/ 178
精子缺乏症·精子(精液)减少症/ 180
肝功能受损/ 182
高血压/ 185
高血脂/ 188
糖尿病/ 190
肾病/ 193
男性更年期障碍/ 196
前列腺肥大症·前列腺癌/ 198

序言
如今都说,男人越来越弱,女人越来越强,世上不靠谱的男人越来越多。以我来看,虽然谈不上非常严重,但似乎满世界都充斥着"无法给女人带来幸福"的男人。
  身为男性的我是这样来看的,那么世间的女子又觉得如何呢?你满意现在的另一半吗?你周围有能给自己带来幸福的男人吗?
  我想获得异性的青睐,我想被人爱,我想找到完美的伴侣--不论男女,任何人都会有这样的祈愿。但是,特别是从女性的角度来看,恐怕会觉得这世上的男人"怎么看都有点不足"吧。
  那么,要怎么样才能找到完美的伴侣,才能一直被爱呢?能够把现在身边的另一半打造成让自己满意的优质男人吗?
  秘诀就藏在这本书里。
  本书将以"这样的男人就是女性的最佳伴侣"为最大的主题。至于"要怎么选出那样的优质男人"、"要如何把现在的伴侣改造成优质男人",这些将会与有关男性的各种知识一起,散落在本书的各个议题当中。
  总之,阅读本书不仅能够让你在了解"男人就是这么一种生物",而且能够让你计划好如何得到自己的最佳伴侣。此外,本书还有一个隐含的主题,那就是"男人,要变强啊"。
  因此,希望被好男人爱、希望能与好男人结为伴侣的女性自然要看这本书;最近常常会对自己失去自信的男人,也一定要阅读本书。这也是我内心的一点奢望。
  如果男人能变强,女人和社会随之也都会变得幸福,而男人也会因此更幸福。如果能够尽些绵薄之力,帮助男女两性都能够过上幸福、舒适、充满爱情的人生,那将是我最大的幸福。

文摘
越了解男性生理的女人越会被爱

  了解彼此的生理机制吧
  不少女性都希望能够谈一场幸福的恋爱,能够被另一半深深地、长久地爱着。如果我说,这其中的秘诀就在于深入地了解有关男性身体的知识,大家恐怕会大吃一惊吧。而且还半信半疑。
  "这位医生到底在说些什么啊?!"请千万不要这么想哦。了解有关男性身体的知识,这是获得爱情、大受欢迎的最大的秘诀。千真万确。"为什么呢?"有着这样疑问的读者,请从女性的角度想想吧。
  对女性身体的机制了解得一清二楚的男性为数甚少。就算是对女性的月经期和妊娠的状况,大多数男性也并没有正确的认识。所以说,能够真正了解月经与妊娠对女性的身心到底有多大的影响、它们与女性的工作和生活方式有多么大的联系,这样的男性弥足珍贵。
  要是遇到个不了解女性身体机制的另一半,就根本无法想象月经前期症候群和痛经的痛苦,所以他也就不会对正在经历痛苦的女性说出任何体贴的话来了。光是这样倒也还算凑合了,可面对无法抑制月经期所特有的烦躁不安的女性,甚至还会有男人说出"你到底有什么好生气的"、"别那么急躁"这种不经大脑的蠢话来。对这种不懂体谅别人的男人,女性朋友们,不只是满肚子的气,而且还会感到难过吧。
  反过来,如果身边的伴侣很了解女性的生理机制,对月经期的痛苦和难受表示理解,以爱怜之心来对待自己的话,又会觉得怎么样呢?想必女性一定会觉得"他真是个体贴的人啊"、"他能够理解我"。就连对他的爱意也会变得更加深厚了。
  对男人来讲也是一样的。与自己接触的女性中,如果有了解男人的精神结构、身体结构和生理机制的,对男人来说,是非常难能可贵的。男人其实比想象中单纯得多,他们会打从心眼里珍惜理解自己的女性。
  没有任何一个男人不会爱上这种女性。因此,如果你想要被爱、想要受人欢迎,那么,了解男性的身体是最简便的方法。
  不仅如此,有了这些有关男性身体的知识,还可以在选择男人时派上用场。
  选择优质男人作为伴侣,被对方长久地一直爱下去。如果这些能够实现,那就是人生最大的幸福了。而如果你是对男性的身体知之甚广的女性的话,这些也绝对并非不可能。通过本书,我希望能为大家实现梦想提供必要的知识。让我来帮助大家增加关于男性的身体和心理机制的知识,教会大家选择能给自己带来幸福的男人的秘诀,教会大家能让优质男人一直爱自己的诀窍吧!

内容简介
《选男人,看身材》内容简介:医学博士石原结实教你能够用在恋爱上的基本医学知识。作者说,从医学角度讲,选择腰部、腿部肌肉发达的男性就可以,才是上佳选择,揭开“什么样的男人对女人而言会是最佳伴侣”的秘密。内容具有可操作性,选男人一共分为两步,第一步检查体质。第二步,了解男性的心理运作机制。然而,本书的内容还不仅这些,还教你如何通过饮食调理成为一个能够让男人幸福的女人,并附赠私房食单。

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