9元速效食疗.pdf

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书籍描述

编辑推荐
一个病症对应一个偏方,有效缓解77种疾病。
每个小偏方成本几乎不超过9元,9元是一个约数,意思是便宜。
食材简单,立等可用
食用盐可以治疗坐骨神经痛;仙人掌对骨刺有效!落枕了吗?可以用生韭菜解决;老豆腐可治神经性皮肤炎;绿豆拿来治湿疹最好了;感冒了,喝葱白生姜饮最有效……从里到外,从小症状到大毛病,这些食疗偏方是照顾全家人健康的常备良药!
筋骨保健方•皮肤保健方•妇科保健方•男性保健方耳鼻喉保健方•美容小秘方•儿童保健方•肠胃保健方慢性病保健方•泌尿系统保健方•神经系统保健方。
姥姥的传家宝流传百世不衰•医学验证有效!

目录
1 筋骨保健方
关节炎
多年腰痛
坐骨神经痛
腿抽筋
骨刺(骨质增生)
四肢麻木
落枕
   2 皮肤保健方
皮肤痒
牛皮癣•顽癣
神经性皮肤炎(或过敏,或季节性发生) 4
湿疹(皮肤起红点•水泡•发痒)
风疹块
冻疮
鸡眼
烫伤
狐臭
3 妇科保健方
妇女白带(白带多•有异味)
月经失调
产后缺乳
不孕
4 男性保健方
阳痿
遗精
早泄
前列腺炎
前列腺肥大
 5 眼、耳、鼻、喉保健方
牙痛
结膜炎
老花眼
针眼
白内障(晶状体浑浊使视力下降)
青光眼
中耳炎(耳内长期流水•流脓•胀痛)
口疮
咽喉痛
口臭
鼻炎
流鼻血
感冒
头痛(各种头痛)
头晕(头昏眼花•晕眩)
失眠
哮喘
打鼾
  6 美容小秘方
面部皱纹
雀斑
蝴蝶斑
头皮屑
斑秃
7 儿童保健方
百日咳
蛔虫病
小孩厌食
磨牙
儿童缺钙
腮腺炎
疝气
8 肠胃保健方
胃痛
胃溃疡
肠胃炎•腹泻
消化不良
便秘(大便燥结•排便困难)
痢疾
打嗝
内、外痔疮
脱肛
  9 慢性病保健方
高血压
心脏病
神经衰弱
贫血
肾脏病
胆囊炎
糖尿病
中风
甲状腺功能亢进症
   10 泌尿系统保健方
小便失禁(尿急•控制不住)
尿频
  
11 神经系统保健方
晕车
神经系统疾病

文摘
关节炎
9元食疗秘方
食用细盐500克,放锅内炒热,再加葱须、生姜各15克,一起用布包好,趁热敷患处直至盐凉;一日一次,连用一个星期。皮肤敏感者,最好在皮肤上先放置一片薄纱布后再来敷,可避免皮肤过敏或灼伤。
秘方解析
葱须味辛、性温,具有祛风散寒的功效,可以帮助驱散关节腔内的湿气,对风湿性关节炎有特别的帮助。
2.盐本身就具有消肿止痛的功效,将其炒热后,对止痛消炎、因关节炎而引起的肿胀,有很好的缓解作用。
你也可以这么做
针对类风湿性关节炎,可在阳陵泉穴(位于膝盖外侧下方一点,取穴方法是屈膝呈直角,外侧腓骨小头前下方的凹陷处)及曲泉关穴(在膝盖内侧,取穴方法是膝盖骨水平中线后缘向后膝窝方向两指宽的距离)两处穴位按摩3~5分钟。如果症状较重,可采用热灸或用牙签等锐物增强刺激的方法按摩,注意以不伤及皮肤为准。


面部皱纹
9元食疗秘方
鲜黄瓜汁两茶匙,加入等量鸡蛋清(约一个蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹于面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半个月至一个月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹。
秘方解析
想要防止皱纹的出现,尤其是脸部的皱纹,是每个女生费尽心思的事情,皱纹可以说是女人的天敌,因此,有人狂买面膜,还有人不敢做太夸张的表情,以免皮肤失去弹性,产生皱纹。
其实,真的不用这么紧张,只要平时好好地对待皮肤,给皮肤应有的滋润和养分,保持它的弹性和水分,自然就不会有皱纹了。
秘方中的黄瓜汁,具有舒展皱纹的奇效。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、除皱的功效。


湿疹(皮肤起红点•水泡•发痒)

9元食疗秘方
取绿豆150克炒焦研磨成粉,用醋调匀后涂于患处,一日两次,连涂一个星期即可根治。忌食花椒、胡椒。
秘方解析
1.
绿豆具有抗菌、抑菌作用,它所含的单宁能凝固微生物原生质,可产生抗菌活性,且其中的众多生物活性物质,如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂苷等,可增强机体免疫功能,增加吞噬细胞的数量或吞噬功能,且绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的,而绿豆又有解热的功效,因而适合治疗热痒。
2.
醋有美容护肤的作用,这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发有很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,使皮肤松软、增强皮肤的活力。
你可以这么做
可以按摩内关穴(取穴方法是手腕向上三指处,前臂横向的正中央),来改善皮肤湿疹症状。按摩时间2~3分钟。



失眠
9元食疗秘方
芹菜根90克、酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。
秘方解析
芹菜根中含有一种碱性成分,具有镇静作用,有利于安定情绪,消除烦躁;酸枣仁则有“东方睡果”之称,具有镇静、催眠的作用,这道秘方在治疗失眠上有显著的疗效。不过,要注意的是,芹菜含硫质较多,不利肠胃,所以肠胃消化系统不良者不宜常用。
用西药治疗失眠和抑郁症的传统方法,往往副作用大且容易上瘾。而中药没有安眠药的毒副作用,即不会成瘾,也不会产生依赖性,可以有效治疗失眠,提升睡眠质量,缓解头疼、眩晕、疲惫等现象,还能舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。


内容简介
本书以中医学为基础,筛选了一些有医学根据的民间广为流传的食疗偏方,用浅显易懂的方式对一些病症的病因、病理及所用偏方材料的性味功能等进行了分析。
本书针对77种常见疾病给出了相应的食疗偏方。这些偏方可以辅助患者改善体质,减轻病痛,重获健康。

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