孩子,总有一天,你要一个人走.pdf

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书籍描述

编辑推荐
孩子和父母成功地分离就是家庭教养的终极目标。
每一个孩子都应该有一颗足够强大的内心!
内心强大的孩子坚强、独立、自信、乐观!

作者简介
吉元由美
1960年生于日本东京。毕业于成城大学英文专业。1984年,她以作词家出道,曾为日本许多著名艺人作词。代表作有《天使之树》。
如今,她主要以写小说、散文为主。她以温暖人心的话语受到众多粉丝追捧。著有:《读一读,就能带来奇迹》《如何表达爱与被爱之情》《想哭的时候,该如何努力》《读一读,就能带来幸运的88个方法》(三笠书房)《这样度过独处时间,让明天的自己更美好》(大和书房)等。

目录
Chapter 1
孩子的自信源于父母及时、准确的肯定
01 “被爱着的安全感”是最重要的 / 002
父母的“无条件接纳”是孩子自信人生的基石
02 相信孩子即使跌倒也能重新站起来 / 006
父母要发自内心地信赖孩子
03 允许孩子撒娇,但不娇纵 / 009
表达爱意,肉麻一点也无妨
04 很多叛逆,只是想获得关爱 / 014
无可替代的陪伴与关注
05 那些影响孩子一辈子的话 / 018
否定性言语会给孩子造成心理创伤
06 自己决定,自己负责 / 022
适当放开决定权,培养孩子对理性决策的能力
07 孩子是自己的,但不仅仅属于自己 / 027
适当保持距离,相信孩子本身的成长意志
Chapter 2
重视孩子的个性,就能在孩子心中孕育出才能的种子
08 抛弃“我希望孩子这样……”的想法 / 032
任何违背孩子本性的期待对孩子都是伤害
09 每个孩子内心都有敏感的地方 / 037
了解孩子对事情为什么会有意外的反应
10 不一样的想法,不仅仅是有趣 / 042
擦亮眼睛,就会发现孩子的爱好与才能
11 直接的体验远比书本上的知识重要 / 045
别因为知识性的东西忽略了感性教育
12 大自然是一切灵感之源 / 048
让孩子在敏感期体验真切的世界
13 “喜欢什么”和“想干什么” / 052
支持孩子的理想,但保持一定距离

Chapter 3
被父母理解的孩子才更善良、更坚强
14 母亲的嘴就是用来和孩子说很多话的 / 058
像和大人一样和孩子沟通
15 培养会自己思考的孩子 / 062
要引导孩子有自己的意见
16 孩子会比父母想象得更像大人 / 067
既不要过分干涉,也不要放任自流
17 “在学校怎么样?” / 071
随时准备听孩子说点什么
18 巧用“幽默”消除不开心 / 075
让幽默成为孩子渡过难关的精神拐杖
19 伤害他人,必将收获伤害 / 079
在言谈中发现欺负人的苗头时决不放过
20 让被欺负的孩子获得支持,不丧失自信 / 084
别让父母的不安情绪影响孩子的情绪
21 打架可以给孩子一个多角度思考问题的机会 / 087
回顾自己做过的事情,有勇气审视自己
22 不要因为自己过度的期待让孩子拼命地努力 / 091
过于追求完美的母亲是可怕的

Chapter 4
家长的一句话,会使孩子心中充满干劲儿
23 别让孩子仅仅为了得到表扬而去做一件事情 / 096
认可孩子的努力过程,不要只表扬结果
24 高明的训斥方法,是让孩子自己思考 / 099
不是要让孩子去感受家长的愤怒,而是要让孩子明白事情的道理
25 老被父母拿来跟别的孩子比较的小孩是不幸的 / 103
比较的言语使用不当,就会成为伤害孩子的利刃
26 如何让孩子想努力做事 / 107
只有孩子自己真正感觉到“糟糕了”,才会发挥出自己的力量
27 利用《岁时记》学习那些眼睛看不见的 / 111
培养出孩子纤细的感知力,是值得夸耀的事情
28 当孩子遇见手机、电脑、iPad…… / 114
不要让孩子沉浸在一个人的世界中
29 重新认识读书的重要性 / 118
与其冲孩子喊“去读书”,不如创造一个阅读的环境
30 通过梦境分析孩子的心理状态 / 122
了解孩子的梦的含义,获得孩子自己也没意识到的信息

Chapter 5
对孩子表现出思念,孩子就会学到:人生是很重要的
31 让孩子适应严峻的未来 / 128
生存能力的三大支柱:智力、体力、精神
32 孩子更相信从父母身上看到的东西 / 136
孩子的成长痕迹中,反映着家长的价值观、生活方式
33 孩子能敏锐地看穿家长的用心 / 141
小心点,孩子的确在仔细地观察父母
34 鼓励孩子说出真相 / 146
诚实地将事情说出来是一件好事,有利于问题的解决
35 孩子说谎时,父母应该这样做 / 150
想想孩子为什么说谎,也是很有必要的
36 自己善良的行为也是为了自己 / 154
孩子善待他人的时候,家长对此表示认可是很必要的
37 作为人是不希望被忘记的 / 159
那些该让孩子清晰知道的事
38 可以告诉孩子自己的生存哲学 / 162
让孩子看到自己诚心诚意、全力以赴地生活
39 用心向孩子传递“语言力量” / 166
使用“天使的语言”抵御孩子的混搭语言
40 总有些主题,人生绕不开去 / 170
幸运就是每天的笑容、语言、感恩的心的叠加

后 记 和孩子一起成长 / 174

序言
前言
只想在孩子离开时,有一颗足够强大的心

很多父母经常说:“我是如何教育孩子的……”
其实每次谈及教育子女的话题,背后不得不涉及另外一个话题:“作为父母,我们应该如何看待子女的成长,以及父母对孩子的教养?”对这个问题的看法和态度,像一面镜子,映射着我们这些父母的内心。
我的观点是,教养孩子的根本在于给孩子“心灵的教养”。我的女儿现在14岁,从事无巨细需要大人料理的幼年,到和孩子距离拉开、让孩子独立、教养问题逐渐围绕某些主题的小学、中学,整个过程中,最重要的就是“心灵的教育”。
为什么这么说呢?回忆一下孩子的成长历程,从孩子一出生开始,当他(她)被剪断与母体的联结——脐带的时候,一次旷日持久的分离就开始了:从安详地躺在妈妈的怀抱,到耐不住寂寞地开始四处张望,到摆脱父母的怀抱尝试爬行,再到学走路,入托,上学,成人,结婚,离家……在与母体分离之后,更加复杂和艰难的是精神的分离。面对这种分离,不但孩子充满了焦虑,父母也会经常身心不安。心理学把这种现象叫作“分离焦虑”。
但是,谁都无法改变的是,总有一天,孩子要一个人走,要一个人面对世界,成功的分离就是所有教育、教养的终极目标。当孩子最终可以怀着一颗强大的心灵独立于世,面对各种问题,从容应对任何挑战的时候,所有的父母都会感到欣慰和满足。在那一天到来之前,我们要做的就是,给孩子的心灵以滋养,让它足够强大。所以,心灵的教育应该成为教养的核心与本质。
和孩子一起度过的每一个瞬间,都可以被当成“心灵的教育”。当父母以心灵为关注点的时候,就能找到更恰当的沟通方法。例如,当孩子不听话、有烦恼的时候,当考虑孩子发展方向的时候,“是否有利于孩子的心灵成长”将成为我们的重要参考依据。怎样让孩子自信独立、积极乐观、有创造力,同时又感受性强,能体会到生活的乐趣,这是父母最重要的课题。
当然,这也是最需要培养忍耐力的课题。
我女儿刚出生的时候,一位养育过孩子的长辈对我说:“从今以后,有的受了,你做好心理准备吧。”
对于这句话的意思,我现在已经非常理解了。如今不仅是我,凡是正在养育孩子的父母,不都感同身受吗?在养育孩子的过程中,父母由于自己的焦虑、担心,最终带着各种情绪对孩子进行管教,很难做到理性,这样的事例很多。
在孩子自立之前,父母更多的是“守护”和“等待”,是父母充分发挥忍耐力的时候。同时,父母也在每时每刻锻炼着自己的心境,这和养育健全的孩子是密不可分的。
大多数情况下,孩子并不按照父母所设想的那样行动。作为父母,想说的话却不能说,像吞了一块石头似的忍耐,这样的事情也是常有的。对于这样的事情,如果单纯将其作为一种负累,慢慢地就会积攒压力。
其实,培养孩子,父母也能获得成长。如果能够如此带着迎接挑战的心态去面对孩子的成长问题,培养孩子就会变成一件快乐的事情。
总之,在一个人的成长过程中,各种事情都有可能发生。孩子新的面貌、自己意想不到的感情上的惊诧,也会有很多。正因为每天如此,我想,心境也会被磨炼得坚强起来。“没有一天不发生问题的。”如果能够试着超越这种沉重的心态,我们就会变得坚强起来。
这时,你如果感到疲劳、迷惘,试着停下来深呼吸也许会好些。无论发生了什么事情,都会在其中发现快乐的感受。即使是琐细的不值一提的小事,在处理的过程中,也有温暖的感受。我认为,对于父母来说,自身的感受性培养是非常重要的。这种心境的微调,对母亲来说,尤为必要。
我常常这样想:能够被赐予养育孩子的机会,是人生的最大恩惠。那个无可替代的天使般的孩子,如今就在自己的身边。这是值得感谢和自豪的。
这本书里,都是我在培养孩子时经历过的点滴事情,有一些经验,也有很多感悟。当然,孩子的类型千差万别,育儿模式也会因人而异。如果大家读了这本书之后,能在教养孩子的时候,快乐多一些,烦恼少一点,作为父母变得更自信,那我将深感荣幸。

文摘
Chapter 1孩子的自信源于父母及时、准确的肯定


01 “被爱着的安全感”是最重要的

——父母的“无条件接纳”是孩子自信人生的基石

“我喜欢自己。”——在生活中,我们能否这样想,是非常重要的。在我们的内心深处,如果有“反正我怎么也不行”这种自我否定的心理,那么心情将是晦暗的,生活将是辛苦的。不管是爱还是被爱,都将变得很困难——连自己都不爱自己,又如何有能量去爱别人?
“喜欢自己”这种心理状态,不同于所谓的“过度自恋”,也不是傲慢;而是对自己的存在的意义感到愉悦,对自己的存在有安全感。正是有这种心理素质,孩子才能健全地成长,不管遇到什么事情,总是能够积极乐观向前看。
为了使人能够建立起对自己的肯定心理,从刚出生的婴儿开始,就应让他充分感觉“这个世界是安全的”、“这个世界是善良的”、“这个世界是充满爱的”。这是非常重要的。一直到上小学为止,孩子和社会之间的纽带都是父母。虽然有保育园、幼儿园这些联结方式,但孩子基本还是通过父母感知和认识外面的世界。
在这个时期,孩子会以自己的方式去感知世界,他们会全力运用自己的感知觉,全身心地感知来自外界各种各样的事情。
孩子重复体验着来自父母的关爱、大量柔情的话语,自己被父母所接受、被父母所保护,这个世界是安全的,这样的概念就会被强烈地印在孩子的潜意识中。所以,在这个时期,父母必须全力培养孩子的自我肯定感。
有一种说法,“3岁看大,7岁看老”,“3岁前,决定孩子的一生”。确实,从婴儿开始到三岁左右,在成长过程中是非常关键的时期和最需要照顾的时期。
我女儿在快3岁的时候,开始会说各种话,自己能做的事情一点点增加,在感性教育过程中,“女儿的话”有令人感到新鲜的、惊讶的、欣喜的、好笑的,在这个时期有意思的事情接连不断。
这个时期孩子的笑脸,对不管多么疲劳的父母都有着治愈的功效,同时让我们感受到为人父母的喜悦。换言之,父母自身也从孩子身上获得了珍贵的爱的馈赠。
养育孩子,不仅是父母在抚育孩子,也是父母和孩子的相互抚育,共同快乐,共同分享安全感。

给孩子的心灵筑造“一生的基础”
随着孩子从保育园、幼儿园进入小学,孩子的世界也在向外扩展。对于孩子来说,也有不高兴的时候,比如小朋友之间,当孩子不能按照自己的想法行事的时候,为了和周围的小朋友和睦相处,其基础就是有一个“喜欢自己”、“认可自己的存在”的良好心态。所以,在孩子稍微大一点儿之后,父母就有必要在语言和态度上表示出“你就按照你自己的想法做就好”的意思。
“自己有自己的立场”、“我父亲是爱我的”、“我想让他抱的时候,他就会抱我”……有这些想法的孩子就会心安理得。从这个意义上说,父母就是孩子的避难所、力量补给站。
当孩子成为小学生,随着年级不断增长,可以说他们在不断实践自立。不过,离完全自立还为时尚早。这时,孩子在朋友关系上会遇到各种问题。随着孩子年龄的增长,父母应该减少对孩子的感情干预程度。但是为了消除这样做给孩子带来的不安,也应该有意识地注意孩子,和孩子接触。
女儿小学六年级时,有时候我在沙发上坐着,她会一言不发地将身体靠过来。看到她这个样子,我就能感觉到她在学校里遇到了不顺心的事情,便很自然地给予她拥抱。
因为女儿没有特别地想和我说,我也就不去问。这时,她只不过是在感情上给“外边的自己”和“家里的自己”寻找内心平衡,或者是在母亲的怀抱中得到被保护的安全感。
孩子通过这种肢体接触来感受父母的关爱。对于寻求安全感的这种行为,我想对于幼儿和六年级的小学生来说,其实都是一样的。
喜欢自己;自己是被爱着的;这个世界是让人放心的——这就是孩子通过与父母的情感交流切身感受到的。这些交流包括无数的关爱的话语、拥抱,等等。孩子们正是通过这些情境,在意识里树立起向前看的态度,同时变得坚强起来。


02 相信孩子即使跌倒也能重新站起来

——父母要发自内心地信赖孩子

当孩子发生任何事情或遇到挫折的时候,有些父母马上就会想:“这孩子真是差劲,自己什么都不行。”
还有些父母会条件反射般地认为:“不会吧,我家的孩子应该不至于这样的。”
多数的父母会有上述两种想法之一。例如,孩子在学校和小朋友打架了,或者孩子发生什么事情的时候,“虽然想相信自己的孩子,可是,万一……如果……”这样的想法会划过脑际。
我从心底相信孩子;可是,万一惹出什么祸来,也不是完全没有可能——这就是“左右摇摆”。
这里“惹出什么祸来也不是完全没有可能”的意思,就是那个所谓的“万一……”,其动机就是万一发生这样的事情的时候的“心理准备”。父母的这种想法对于孩子来说,是极其错误和失败的。
我们为了生存,很多重要的事情都要从“经验”中学习得来。为了让孩子能够掌握“经验”,让失败变成有益的经验,大人的循循善诱是非常有必要的。所以,当孩子犯了错误和失败的时候,父母的态度对于孩子是非常重要的。
最重要的就是如何信赖孩子。
所谓信赖孩子,并不是相信“我们家的孩子不可能干坏事”、“我的孩子不会失败”。而是应该相信“他(她)虽然干了坏事,但有很强的反省能力”、“就算失败了也能够重新站起来”。
没经历过失败的孩子是没有的——这话对于任何年代的孩子都是适用的。有时失败不是因为失误,而是干一些明知道不该干的事情。但是,即使是大人也有失败和犯错误的时候,更何况未成年的孩子们?不发生问题是不可能的。
正因为如此,和他们最亲近的父母才是最重要的。不要过于责备孩子,而是要考虑下一步应该如何做——“失败是成功之母”。“即使失败,我也相信你有能力从失败中学习到经验教训。”应该以这样的态度对待孩子的失败。
这种态度不仅局限于发生问题的时候。对于那些胆小、过于内向、很容易放弃的孩子,也是同样有效的。
“我相信你能够重新站起来”——父母首先要相信孩子并明确地向孩子传达出这种信任的信息,那么孩子就会放心,从而能够继续向前进步。

信任孩子是父母最重要的工作之一
对于孩子来说,没有比得不到父母信任更悲哀的事情了。这就等同于自己的存在被否定了。
就像前文所说的,自己的存在是被认同的,自己是被热烈欢迎的——有了这种安全感之后,本身具有的力量才能发挥出来。这样看来,“相信孩子”可以说是父母的重要工作之一。进一步说,相信“孩子具备的能力”,既关系到孩子能否变得坚强,也关系到孩子今后的发展。
遭遇问题的时候,一方面,应该让孩子清楚理解“这个可以做,或者不可以做”,促使他们反省;而另一方面,明确表示“无条件地接受存在问题的孩子”也是重要的:
“不管你怎么样,我都会接受你的,我是爱你的。”
不管发生什么事情,父母都要有一种接受的姿态和语气……父母应张开双臂坦诚地接受他(她)。这种确信,关系到孩子能否重新站立起来的问题。
“不管什么时候,我都被父母爱着,他们永远接纳我。”我认为自己和父母之间的这种信赖感、自我肯定感,能够改变孩子的任何不良习惯和表现。

内容简介
每一个孩子都应该有一颗足够强大的心灵!
毕竟,总有一天,孩子要一个人走,要一个人面对世界。当孩子可以怀着一颗强大的心灵独立于世,面对各种问题可以从容应对的时候,所有的父母都会感到欣慰和满足。在那一天到来之前,我们要用爱、耐心和信心给孩子的心灵以滋养,让它足够强大。所以,心灵的教育应该成为教养的核心与本质。
作者结合自己的育儿经历,与你分享让孩子内心强大的40个教养智慧。虽然孩子的个性千差万别,但活用这些智慧,你也能培养一个内心强大的孩子!
孩子和父母成功地分离就是所有教育、教养的终极目标。

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