男孩的青涩心事,爸爸来解答:精英老爸与青葱少年的悄悄话.pdf

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书籍描述

编辑推荐
一本帮助青春期男孩快乐成长的家庭教育读本!让老爸更懂得儿子,让儿子更爱老爸!

作者简介
李星野,男,长期从事教育工作多年,专注于家庭教育和青少年心理问题的研究,在多所知名早教机构担任顾问等工作。其作品观点新颖、见解独特、方法实用,有多篇教育理论作品发表于各类教育刊物,并应邀各地讲授儿童教育与家庭教育课程,深受家长的欢迎。

目录
前 言 1
目 录 1
第1章 茶赐健康——学习最科学的“家庭养生茶经” 5
茶养人的营养功效全解读 5
中医说茶养生——性味归经和配伍 6
懂用中药,配茶养生会事半功倍 7
花也养人,常用花草茶功效速读 8
茶养人的最高境界——静心自悟 9
器为茶之父,品茶养生要选择好茶具 10
第2章 气血是健康之基,喝茶补气血可葆身安康 11
“人参大枣茶”补元气,天下第一 11
“人参莲子茶”补“华盖”之气,全身气血通调 12
“加味西洋参茶”补气养阴,让体内气血平衡 14
“党参茶”益气养血,防治气血两虚 15
“参术当归茶”补气养血,远离身体老化 16
“太子参茶”补营卫之气,捍卫身体不得病 18
“黄芪甘草茶”益气补中,常饮身体安 19
“阿胶龙眼茶”补血益气,让人更红润 21
“当归茶”补血活血,能治一切不良血症 22
“桑椹茶”养血益阴,让身体清净 23
“熟地黄茶”补益阴血,对血虚烦躁者有益 25
“红参茶”益气摄血,虚脱者用可保命 26
第3章 肾为“先天之本”,喝好茶补好肾让人青春永驻 28
“巴戟牛膝茶”壮阳补肾,让身姿更矫健 28
“锁阳桑椹茶”补肾固精,对肾之阴阳两虚皆补 29
“杜仲大蒜茶”补肾强腰,常喝人更有活力 30
“首乌菟丝子茶”补肾益精,久服身轻体健 32
“五味子益肾茶”常喝,天天“花好月圆” 33
“茱萸茶”补肾很奇妙,性强性弱皆可用 35
“温肾壮阳茶”避免命门火衰,让生命之树常青 36
“三黑茶”是中医界秘藏的补肾益精保健品 37
第4章 “有胃气则生,无胃气则亡”,茶健脾胃让健康无虞 39
“山楂陈皮茶”健脾开胃,让你吃嘛嘛香 40
“神曲木香茶”调气温中,帮你摆脱脾胃虚寒的困扰 41
“麦芽神曲茶”健脾和胃,消食积 43
“参药山楂茶”健脾消食,胜过“吗叮咛” 44
“白术茶”补气燥湿,脾胃无湿一身轻 45
“公英党参茶”导滞消食,让腹胀难受不过夜 47
“四味降逆茶”对肝胃不合的人非常管事 48
“陈皮红枣茶”最方便廉价的健胃消食茶 49
第5章 肝藏血主疏泄,喝茶疏肝让人更有精气神 51
“四物养血茶”补血养肝,让人更恬静 51
“桑椹蜂蜜茶”补肝血益肝阴,养好肝身自安 52
“佛手香橼茶”疏肝解郁,万药无敌 54
“青梅茶”养肝解毒,是日常养生首选饮品 55
“金桔茶”清新疏肝,让人不抑郁 56
“茴香茶”理气疏肝,让腹部不胀满 58
“菊花茶”清肝明目,一举多得 59
“玫瑰花茶”疏肝活血,不只是女人养生的专利 60
第6章 职场人压力大,减压养心茶可人人必备 62
“桂圆莲子茶”安神补血,最适合白领常备 62
“灵芝银耳茶”安神养心,最佳办公室饮品 63
“安神养心茶”专供人气烦气燥时选用 65
“安神定志茶”养心益智,对忙碌健忘有补救 66
“柏子养心茶”安神宁心,心悸者常喝可压惊 67
“麦枣龙草茶”安神养心,可使神疲乏力者精神振奋 68
“茯苓二麦茶”健脾益智,精神紧张者多服用 69
“龙眼枣仁茶”补血安神,对一切血不养心症有益 71
情志受伤时,喝点“合欢安神茶”修补一下情绪 72
“香蜂草茶”来自希腊的“开心茶” 73
“洋甘菊茶”能让人放松的好茶 75
“薰衣草茶”是对抗忧郁的“魔力宝贝” 76
“百合花茶”是上班族的“随身大夫” 77
“洛神花茶”加班时喝一杯,消除疲倦效果好 78
“菩提叶茶”像《心经》一样有安神催眠作用 79
第7章 四季养生依节律,遵循二十四节气沏杯茶 82
立春时,“萝卜茶”常饮,可暖身御外邪 82
雨水期,“绿萼梅茶”养肝助阳气升发 83
惊蛰时,“桃花茶”排出毒素,一年轻松 84
春分时节,“连翘茶”也来凑热闹,防外感 86
清明节气,喝杯“荠菜叶茶”柔肝通血脉,益春生 87
谷雨节气,“茯苓薏米茶”除湿利水,避湿邪外侵 88
立夏季节要饮“立夏茶”,避免苦熬一夏? 89
小满节气,“金盏花茶”能上演一出消暑袪湿的好戏 90
芒种时节,“冬瓜皮茶”补益肠胃,生津除烦 91
夏至来临,“西瓜乌梅茶”是解暑消渴之佳品 93
小暑时节,“莲子甘草茶”宁心泻火,除烦热 94
大暑节气,“藿香茶”芳香化湿解暑热 95
立秋,“生地茶”使志安宁,以缓秋刑 96
处暑时,“百合莲子茶”清热安神,厚补脾胃 97
白露节气,“川贝杏仁茶”滋阴益气缓秋燥 99
秋分季节,喝“加味菊花茶”很应景,很清凉 100
寒露时节,“百枣莲子银杏茶”滋阴解燥气更顺 102
霜降季节,“秋梨茶”要应景上桌,润肺解燥很有益 103
立冬节气,“虫草茶”滋阴补阳,最养虚 104
小雪节气,“玫瑰红花茶”暖身活血御外寒 106
大雪时节雪花飘,“桂姜红枣茶” 奏响一曲暖身的冬日恋歌 107
冬至很冷,“八珍茶”和谐身心,温暖过冬 108
小寒时节,“益肾助阳茶”帮人养好“收藏”来年更健康 109
大寒时节,“三七枸杞茶” 养血补虚,帮你温暖过冬 111
第8章 喝茶养生还要看体质,顺应体质好养生 113
平和体质——“三红茶”平衡体质,能让健康锦上添花 113
阴虚体质——“三味白珍茶”生津滋阴,让阴虚人不上火 114
阳虚体质——“三阳开泰茶”帮助阳虚体质的人助阳平衡 115
血瘀体质——“三花活血茶”通血脉,让血液流畅 117
痰湿体质——“苓藕百合茶”除湿化痰,还身体清洁 118
湿热体质——“公英薏米茶”化湿清热,让身体不混沌? 119
气郁体质——“理气解郁茶”自己配制 120
气虚体质——“十味益气茶”豪华组方,补气效果极佳 122
过敏体质——“玉屏风茶”袪邪不伤正,小心呵护患者 123
第9章 “上火”已成流行病,喝杯“灭火茶”人舒坦 125
“生脉茶”益气生津,对热伤元气者有弥补作用 125
“地黄山药茶”滋阴生津,虚火上炎之症很适宜 126
“首乌三地茶”滋阴养气,治体内诸多邪热 127
“养阴润肺茶”滋阴补水,袪除体内“虚火” 129
“双地益肾茶”滋阴补水,对潮热心烦有好处 130
“滋阴养血茶”生津益气,润五脏六腑不易“上火” 131
“麦地百合茶”治五劳七伤,对阴虚火旺有防治作用 132
“核桃五味子茶”滋阴润燥,对肾阴亏虚所致的系列症状有益 133
“门冬人参生地茶”滋阴和中,对温热病后期患者有益 135
“石斛冰糖茶”滋阴除热,对所有热症都有益 136
“玄参麦地茶”清热生津,常喝口渴肠躁等上火症会消失 137
“养阴生津茶”顾名思义,滋阴补水狙击邪热 138
“木瓜乌梅茶”最适合熬夜上火用,长痘痘 140
“沙参麦冬茶”是季节性燥热的最佳保健品 141
第10章 小病不求医,一杯清茶就搞定 143
“薄荷茶”治感冒很有一套 143
“保和养胃茶”对嗳腐吞酸防治很给力 144
长疣喝“加味薏米茶”,能显奇效 145
口臭难闻,“山楂茶”可让你吐气如兰 146
“紫罗兰茶”缓解咳嗽,对呼吸系统有益 148
“三子鸡血茶”养血活血,防治贫血症 149
“欧石楠茶”,防治泌尿系统疾病 150
“锦葵茶”预防高血压,对诸多富贵病能防治 151
“益母草茶”对女性月经不调很重要 153
女人痛经肢寒,用“黑糖老姜茶”来解决 154
“蒲公英加味茶”抗菌消炎,对妇科炎症有益 155
“代代双仁茶”安神宁心,对更年期综合征有益 156
“参归桑叶茶”补气养血,防治头发掉落 158
“灯笼花茶”补肾消炎,可防肾脏疾病 159
“三七红花茶”对跌打损伤和闭经都有益 160
男人前列腺有问题,“白瓜籽茶”可防治 161
“固本茶”扶正固本,对癌症患者起保护作用 163


序言
好爸爸是青春期男孩的“铁哥们儿”和导师

对于青春期男孩而言,在身体发育和心理发展、异性交往、日常生活、学习、交友等各个方面,会面临许多与青春期女孩不一样的挑战和难题,会面临许多现实的诱惑和身心的“危险”。“生了男孩怕学坏”,很多父母的这种担心并非是无根据的“瞎操心”。可以说,青春期是男孩最容易“学坏”、最容易出现问题的时期。
青春期,男孩更渴望独立,更渴望摆脱成人的束缚和管制,更渴望成为自立自主的男子汉,可是由于经验和能力的限制,渴望独立自主的愿望一般都实现不了,选择的路也容易出现偏差,在面对很多问题时容易冲动,意气用事,会让自己在成长的路途中走一些弯路。太多的事例说明,绝大多数的“问题男孩”都是出现在青春期,太多成人不愿意发生的事情都发生在男孩的青春期。  
很多时候,妈妈碍于自己的女性身份,有些话是“羞于出口”的,而爸爸同作为男孩的同性引导者,并且是“过来人”,可以男孩做出更好的青春指导,不管是心理上的、生理上的,还是学习、人际、社会等方面的,都能给儿子做良性的指导。所以,爸爸在青春期男孩的成长中,发挥着举足轻重的作用。虽然,爸爸是儿子的家长,但在青春期,爸爸更是儿子最好的“哥们儿”和导师!
“青葱少年”有着懵懂的心思,花一样的青春,处处闪现着似痴似明的智慧和“无忧无虑”的快乐音符。这个年龄是美好的,这个年龄的男孩也是可爱的、生动的、真实的,可是这个年龄段男孩所遇到的问题和麻烦也是最多的……所以,爸爸们要给儿子提供一盏航标灯,指引他走向成功的彼岸。
为了帮助男孩顺利度过青春期,我们特意编写了这本书。这本书从爸爸的角度、以爸爸的口吻来讲述,对于男孩可能会遇到的各种青春期问题作了分析和说明。
本书就是一位精英老爸用自己的经验,采取“咬耳朵”的教育方式,从身体发育、好奇心、叛逆心理等9方面阐述了青春期男孩会面临的问题,适合父子共读。笔触亲切、轻松,内容实用,语言精准,内容针对性强,在同类书中都是独一无二的。
儿子今天的路,就是爸爸昨天的行程,在青春期,爸爸们是儿子最好的“哥们儿”和导师。相信,这本书一定会帮助青春期男孩解除很多成长中的烦恼和困惑,会让青春男孩更信服、更健康、快乐地成长。爸爸们也会找到教育儿子的好方法!

文摘
第二章 好奇异性:青春期的女孩并不神秘
青春期,男孩一般都会对女生感到好奇、好感、想接近他们,这是一种正常现象,是性意识发展到一定阶段的必然表现。这种心理自然而正常地表现出来,是开朗、纯真的表现;如果一味地压抑或扭曲自己,往往会造成一定的心理障碍。因此,要大大方方地和女孩接近,堂堂正正地交往。
※“俏俏为什么比我长得高”——青春初期女孩发育比男孩早
※“卫生巾干嘛使”——女性的一种生理卫生用品
※“女孩和男孩到底有什么不一样”——拥有不同的性征和社会角色
※“来月经就能生小男孩吗”——是的,更要注意保护女孩
※“我们班今天有一女孩痛经”——这是少数女孩特有的病
※“女孩都在丰胸吗”——青春期女孩的胸部都会发育
“俏俏为什么比我长得高”——青春初期女孩发育比男孩早
青春期,男孩一般都会对女孩多出一些好奇心,而且很多男孩都会发现,女孩的个头似乎要比自己高出很多。这是很正常的,因为女孩进入青春期的时间要比男孩早一些。这一时期,女孩的个头会急速增高,并没有什么值得好奇的。
“青葱男孩”的“青涩心事”
我和俏俏是邻居,而且还是同学。每天放学之后我们都一起写作业,一起玩。每次面对俏俏的时候,我都感到很自豪,因为是男孩,不仅个头比她高,而且也比她有力气。可是,自从升入五年级之后,我就不愿意和她忘了,因为她长得也太快了。和她走在一起,我感到很自卑。同样的年龄,男孩的个头居然还没有一个丫头片子高,你说气人不!
精英老爸跟男孩的“悄悄话”
青春期前,男孩和女孩的身高和生长速度基本上差不多。在刚刚出生的两年内,生长速度是最快的,然后生长速度就会逐渐减缓。可是在青春期前,男孩的身高会以每年5~7cm的速度增加。
青春期,男孩出现生长速度峰值的年龄比女孩要晚2年,所以在青春期,女孩的身高完全有可能超过同龄的男孩。但是,由于男孩开始出现青春发育时的身高,要比女孩青春发育前的身高高一些,所以最终的成人身高,男孩往往要比女孩高12cm左右。
青春期,女孩比男孩高很正常。
一般来说,和男孩比较起来,女孩的青春期来得要早一些。青春期是男孩身体发育的一个高峰期,男孩进入身高增长加速期的时间也会晚一些。资料显示,女孩9 岁左右就会进入身高增长的加速期,12 岁左右会达到生长高峰;而男孩一般13 岁左右才会进入身高增长的加速期,14 岁左右才能达到生长的高峰。
在生长高峰期时,身高增长的速度会达到青春期前的2~3 倍,所以在这个特殊时期,女孩的身高增长速度要远远大于男孩,有的甚至会比同龄的男孩高出一大截。不过,等到男孩进入身高增长高峰时,就会很快追上并超过她们;而且,虽然男孩进入青春期的时间稍微晚一些,但完成青春期发育的时间却和女孩差不多。
男孩女孩生长发育有性别差别。
研究表明,青春期男孩和女孩的生长发育存在一定的性别差别,主要表现在:
Δ生长突增不同。
所谓生长突增期,指的是青春期到来之前,由于内分泌的作用,孩子的体格发育及骨骼发育速度迅速加快的时期,预示青春期即将到来。青春期,身高生长突增开始的年龄,女孩要比男孩早一些,可是突增的幅度男孩却比女孩大。
Δ体重成分增长不同。
体重的增长主要反应的是骨骼、肌肉、脂肪和各内脏器官等的综合增长。雄激素可以促
进肌肉组织发育的功能,雌激素有促进脂肪组织沉积的作用,青春期男孩雄激素分泌较多、女孩雌激素分泌较多,所以,在一般情况下,男孩肌肉增长要比女孩多一些,而女孩的脂肪会长得多一些。
Δ心肺功能的差异。
青春期,男孩女孩的心肺功能发育也是不一样的,比如:肺活量。随着年龄的增加,肺
活量会逐渐增大,在整个生长期中男孩都是大于女孩的,而且差别会越来越大。资料显示,13岁时女孩肺活量约为男孩的92%,18岁以后女孩肺活量只有男孩的70%左右。
Δ运动能力的差别。
12岁前,男孩各项指标一般都会略微高出女孩;到了13~18岁,男女之间的差别会迅速扩大。但是,在柔韧性、协调性和平衡能力方面,女孩往往会更胜一筹。
身高的增长,是青春期必然会出现的一种现象。当你们看到有女孩比自己高的时候,不要气馁。要对自己充满信心,因为几年之后自己就会追上并超过他们。
“卫生巾干嘛使”——女性的一种生理卫生用品
到了青春期之后,在每个月的几天中,女孩都会在自己的书包里装几篇卫生巾。这些东西是干嘛使的?其实,女孩在来月经的时候都会使用到卫生巾。卫生巾仅仅是女性的一种生理卫生用品,没什么值得大惊小怪的。
“青葱男孩”的“青涩心事”
今天早上,我找英语课代表借英语作业。课代表急着做值日,便让我自己去书包里取。我打开她的书包,抽出作业本的时候,一个白色的塑料小包从书包里掉出来。我捡起来,看了看,上面写着“安尔乐”。这东西是用来做什么的?我扬起手来,冲着课代表大喊:“这是干嘛使的?”英语课代表听到我的声音,转过头来,可是一看到我手里摇动的卫生巾,便急忙赶过来,将卫生巾从我手里夺了过去。怎么回事啊?
精英老爸跟男孩的“悄悄话”
青春期,男孩会对女孩多一些关注,比如:女孩喜欢的面霜、女孩的喜好,对于卫生之类的女孩私密物品,往往更容易调动起自己的好奇心。其实,到了青春期,当女孩出现月经的时候,一般都会用到卫生巾。卫生巾是女孩的一种生理卫生用品,没什么神秘的。
对于相关的知识,男孩要多一些了解:
要想了解卫生经,先要了解月经。
月经的出现,标志着女孩青春期发育进入了成熟阶段。月经期间,随着子宫内膜的脱落,会形成一个创面;同时,随着子宫颈口微微的张开、盆腔充血等的出现,生殖器官局部防御机能会下降,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官。
女孩一旦到了月经期,大脑兴奋性就会降低,全身抵抗力就会下降,机体容易疲劳,也容易受凉感冒。所以,在月经期,女孩一般都会注意卫生方面的保健。其中的一条,就是要使用合适自己的卫生巾。
卫生经究竟是什么东西?
卫生经,又叫做卫生棉,具有很强的吸收力。主要材质有:棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸;侧边的设计主要用来防止侧漏的,使用柔软材质的侧边的卫生巾往往更受女孩青睐。卫生棉的背胶是一种不透水材质,可以将经血保留在卫生棉中。
现在,女孩使用的卫生经一共有两种:
一种是一个长条形的,两边不带耳朵。这种卫生巾,只要将包装袋撕开,取出卫生巾并展开,然后撕下反面的纸带,把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上,就可以了。
另一种卫生巾,中间是一长条形,两侧各有一个“耳朵”。这种卫生巾的用法是,打开包装,取出卫生巾,撕去中间的纸带,把有胶的一面粘到内裤裤裆中间,两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后,撕下左侧“耳朵”背面的那小块粘纸贴,反折到内裤裤裆正面粘牢,右侧同理。这种卫生经贴得更牢固。
对于这些关于卫生巾的知识,男孩可以做些了解,这样你就不会感到好奇了。
尊重女孩,给女孩留面子。
当你无意中发现身边的女孩书包里带有卫生巾的时候,该怎么做呢?
首先,不要大张旗鼓地在班里做宣传。卫生经对于女孩来说,是挺私密的东西,一旦被男孩发现,他们会觉得很丢人。
其次,照顾女孩。做值日的时候,要让着女孩,要找些轻便的活来让他们做。洒水之类的活,最好不要让女孩干,因为经期女孩都不能受凉;同时,也不要让女孩干重活、累活,更不能让她们爬高。
卫生经的出现,说明女孩正处于月经期。千万不要用卫生经来刁难女孩,如果你能够给女孩一些特殊的照顾,反而更容易得到他们的好感,更能在女孩中拥有好人缘。
“女孩和男孩到底有什么不一样”——拥有不同的性征和社会角色
在男孩成长的过程中,经常会听到家长说“女孩和男孩不一样”,可是,女孩和男孩到底有哪些不一样?其实,不同性别的群体扮演着不同的角色。男孩和女孩比较起来,不仅个体发育性征不一样,就连扮演的社会角色也是不同的,一定要认真对待。
“青葱男孩”的“青涩心事”
今天,大姨带着表妹来我家串门。当时我正在看《名侦探柯南》,急忙拉表妹过来看。可是,表妹却不愿意。妈妈说,让我找一个妹妹喜欢的节目来看。我说:“柯南这么好看,你居然不喜欢看!”大姨说:“男孩和女孩就是不一样。”女孩和男孩究竟有哪些地方不一样呢?不就是看个电视吗?有什么不一样呢?
精英老爸跟男孩的“悄悄话”
一般来说,到了青春期,男孩女孩都会出现第二性征,比如:男孩会长胡须,女孩会有乳房的发育等。对于你们来说,这些都是正常的、普遍的,没有什么值得大惊小怪的。可是,男孩和女孩毕竟是不同的,不管是在身体发育上面,还是在个性特征上,亦或是在扮演的社会角色上,都是不一样的,一定要正确认识。
青春期,男孩和女孩性征大不同。
进去青春期之后,男孩和女孩会出现不同的第二性征,具体来说:
1、男孩性征。
进入青春期,在性激素的作用下,男孩的身体会迅速增长,平均身高每年会增长约6~8厘米。骨骼和肌肉会开始变得粗壮和宽厚,声音也会变得低沉;在你们的阴部、腋下会长出阴毛和腋毛,胡须也会逐渐长出来。这些都是男性的第二性征。
这时候,睾丸和阴囊会逐渐增大,阴囊颜色会渐渐变深,并逐渐长出浓密的阴毛。大约三年之后,阴茎会增长,直径会增加,直至性发育成熟。
青春期,随着生理的不断变化,生殖系统会逐渐趋于成熟。这时,睾丸不仅会“制造”出大量的精子,还会分泌出一种男性激素。从这时候开始,男孩会出现遗精现象,产生性欲,并具备一定的生育能力,成为真正意义上的“男子汉”。
2、女孩性征。
女孩第二性征的出现,首先表现在乳房渐隆起,乳头突出,周围出现一些硬结样的突起。
在乳腺隆起后的1~2年间,外阴部位会出现一些稀少而柔软的阴毛。之后,数量逐渐加多,颜色逐渐加深,变成曲卷状,同时外阴会逐渐变得丰满。阴毛出现不久,腋毛也会相继出现。
第二性征是青春期的前奏,在这个时期内,女孩生殖器官的生长要快很多。子宫会迅速增大,子宫体和子宫颈的增长比例会由原来的1:2变成1:1,然后又会变回2:1。阴道粘膜细胞的糖分会逐渐增加,阴道环境也会由碱性渐变为酸性,抵抗力也会随之增强。
男孩和女孩的不同性格。
男孩女孩在对许多事情的态度上是不一样的,使得男孩女孩有许多优势和劣势。
比如,胆量方面,男孩占优势。男孩一般都比较“野”,胆子也大,什么事都干得出来。但是有些同学把胆子用错了地方,比如:不遵守纪律、破坏公物,甚至是吸烟等,这些都是不好的。
可是,在学习的细心方面,男孩就处于劣势了。不管做什么事情,男孩都是草草了事,一般都不检查;而女孩呢?做什么事都是三思而行,因此,女孩的成绩一般都是中上。其实,男孩只要在学习上加点耐心、细心,成绩绝不比女孩差。只不过,男孩都比较贪玩,被动地学习,认为学习是枯燥无味的,既没时间又没兴趣,成绩当然比较差。
再说说性格方面。男孩的性格一般都大胆、调皮、活泼,喜欢时尚,一般喜欢黑、白、灰等颜色,一般都比女孩随便,较不爱打扮,但喜欢装酷,喜欢羽毛球、篮球、足球等需要体力的运动;而女孩性格胆小、文静,喜欢漂亮衣物头饰等,喜欢红、黄等鲜艳的衣物,爱面子,爱美,一般都不喜欢运动。
不要用自己的标准来衡量女孩。
了解了上面的不同之后,男孩就要对女孩多一些认同和关心,不能用自己的标准来衡量女孩。比如:劳动的时候,脏活、累活要抢着干,要让女孩干一些轻便的活。擦玻璃的时候,如果女孩实在是够不着高处,男孩就要出来帮忙;打水的时候,如果看到女孩提不动,要主动帮其解围。
不同性别的同学,性格等方便都是不一样的,要对这些多一些了解。为了建立良好的女生关系,就要对他们多一些关心,因为保护女孩也是男孩的责任。
“来月经就能生小男孩吗”——是的,更要注意保护女孩
青春期,女孩一般都会来月经。女孩一旦有了月经,就说明已经有了成熟的卵子,就已经为生儿育女做好了准备,所以初潮以后,女孩就有了受孕的能力——也就是说可能怀孕、生宝宝了。因此,作为男子汉一定要注意保护女孩!
“青葱男孩”的“青涩心事”
今天我在看课外书的时候得知,女孩一旦来了月经,就能够给生小孩了。真是这样吗?我问爸爸,没有月经的女孩就不能生小孩吗?爸爸告诉我说,是的!他还鼓励我让我保护女孩,因为今天的女孩长大后肩负着传种接代的任务!真是这样吗?
精英老爸跟男孩的“悄悄话”
青春期,女孩的初次月经被称为初潮,初潮的出现标志着女孩已经步入了青春期。女孩初潮时的平均年龄为12岁,由于遗传、饮食与身体健康等多方面因素,有些女孩的初潮会提前或者延后到来。青春期,女孩出现月经是很正常的,要认真对待!
月经是如何出现的?
一般来说,女性的内生殖器官是三部分组成的:卵巢、子宫和输卵管。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是一种生育器官。
青春期之前,卵泡基本上是没有什么作用的。到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡会逐渐发育,同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后,卵铴壁就会塌陷,细胞就会逐渐变大、变黄,继而合成雌激素;同时,还会产生孕激素。
随着卵巢的变化,子宫内膜也会发生相应的周期性变化。在雌激素的作用下,女孩的子宫内膜会不断增厚,内膜细胞会逐渐增多、增大,间质内小动脉也会变得愈加迂曲,呈螺旋状。如果这时候排出的卵子受精了,受精卵就会经过输卵管运送到子宫内发育,这就是妊娠;如果卵子没有受精,在排卵后14天左右,黄体就会萎缩,雌激素和孕激素就会停止分泌,子宫内膜中的血管会收缩,内膜会坏死、脱落,这样就会引起出血,形成月经。
月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般来说,大概有28~30天。不同的人,时间也是不同的,有的是23~45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。
月经对身体会造成哪些作用?
月经的出现,对女孩的身体是有一定好的处,比如: 
1、提前预示疾病。
如果女孩超过18岁,依然没有月经来潮,就是原发性闭经;如果女孩曾经有过正常月经,现在停经三个月以上,就是继发性闭经。这时候,就要到医院检查一下,看看是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌等疾病。除此之外,通过月经时间、月经量、伴随症状等的变化,也可以判断疾病的出现。 
2、强大的造血功能。
月经,会直接导致机体经常性地失血与造血,使女孩的循环系统和造血系统得到一种“锻炼”,这是男孩所没有的。因此,和男孩比较起来,女孩更能经得起意外失血的打击,能够较快地制造出新的血液,来补足所失血液。
实践证明,体重、健康状况相同的男女,如果意外失去相同比例的血,男孩会致死,而女孩则会有抢救成功和最终康复的可能。 
3、有效降低铁伤害。
血色素沉着症,是一种遗传性疾病,容易使患者铁元素代谢失调,致使身体内会积聚过多的铁;铁一旦过量,会让皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处慢慢发生病变。如何来改善这种状况呢?其中的一个方法就是定期排放一定量的血液。
月经的出现,让周期性的失血消耗掉了过量的铁,因此这种疾病在女性身上出现的机会要大大小于男性,甚至几乎不会发生。
有月经就能怀孕了吗?
女孩达到青春期后,会出现月经。可是,只有排卵的月经才具有受孕的能力。如果在月经中期卵巢排出的卵子与精子结合了,受精卵运行的时候,正好赶上子宫内膜增厚、富于血管和营养,就有利于孕卵的植入;如果没有受精,到期之后,内膜就会脱落,月经就会来潮,下一次的月经也就刚开始了。因此,有些女性虽有月经但没有排卵,是不能受孕的。
月经的出现,是女孩成熟的一种表现。有了月经,也就具备了生育的一个条件。可是,并不是说有了月经就一定能够生育。对这一点,一定要正确认识。
“我们班今天有一女孩痛经”——这是少数女孩特有的病
进入青春期后,有些女孩每次来月经前都会伴有下腹的阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。痛经是少女特有的病,不用过于担心。如果女孩疼痛的厉害,就要建议她去看医生。
“青葱男孩”的“青涩心事”
今天课间休息的时候,有个女孩肚子疼。旁边的女孩不断地安慰着:“没事,忍忍就过去了。”“我每次也是这样,总要疼个一两天,好在不严重!”“我表姐每次都疼得下不了床!”……女孩们七嘴八舌地议论着,虽然他们说的声音很低,可是我依然听到了,因为当时我正趴在桌上睡觉。可能女孩都认为我睡着了,才会这样议论吧!痛经究竟是怎么回事呢?
精英老爸跟男孩的“悄悄话”
痛经,是妇科病人最常见的一种症状。痛经的时候,经常会伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等症状。一般来说,绝大多数的女孩都会经历痛经。
什么是痛经?
在月经前后,或经期出现之后,有些女孩的下腹部会伴随有疼痛感,严重的会出现呕吐、面色苍白、手足厥冷等症状,就是痛经。痛经会直接对学习、生活造成影响,需要接受治疗。
其实,痛经并不是一种疾病,只是一种症状,可以分为两种:原发性和继发性痛经。所谓原发性痛经,指的是生殖器官没有器质性病变,这样的痛经一般都出现在初潮后的6~12个月内或排卵周期初建立时。所谓继发性痛经是指,盆腔器官有器质性病变,比如:子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。
目前,医学界认为,子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是引起痛经的主要原因。前列腺素对子宫有兴奋作用,可以引起子宫肌肉的强烈收缩,子宫一旦缺血、缺氧就会产生较剧烈的疼痛,所以就会出现痛经。而且,前列腺素也会让胃肠道的肌肉收缩,所以痛经的女孩还会伴有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。
痛经是由什么原因引起的?
引起痛经的因素有很多,常见的有以下几种:
1、子宫不正常收缩。痛经的女孩通常都会出现子宫的不正常收缩,子宫平滑肌一旦缺血,就会引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛,最后出现痛经。
2、子宫的过度收缩。虽然痛经的女孩和正常人基本相同,但子宫收缩持续时间较长,且不易完全放松,一旦子宫收缩过度,就会引起痛经。
3、子宫内膜和月经血中前列腺素含量升高。前列腺素一旦作用于子宫肌纤维,会使之收缩,引起痛经。
4、子宫发育不良。子宫发育不佳,合并血液供应异常,就会造成子宫缺血、缺氧,继而引起痛经。
5、子宫位置异常。如果女孩宫位置极度后屈或前屈,会直接影响到经血通畅,从而导致痛经。
6、少女初潮,心理压力大。坐的时间长了,气血循环变差,经血运行不畅,就会引起痛经。
7、子宫颈管狭窄。子宫颈管狭窄,月经外流受阻,就会引起痛经。
8、精神、神经因素。有些女孩对疼痛过分敏感,也会引起痛经。
9、遗传因素。女孩发生痛经,有些和母亲痛经有一定的关系。
10、内分泌因素。月经期,腹痛与黄体期孕酮升高有了一定的关系。
11、经期,如果运动剧烈,遭受风寒湿冷侵袭等,也容易引发痛经。
各种痛经的表现怎样?
痛经,有着不同的表现,具体来说:
1、原发性痛经。
这种痛经和行经有关,是一种下腹痉挛性疼痛。每次月经出现的数小时后,女孩下腹就会出现难以忍受的痉挛性疼痛,药物不容易缓解,每次疼痛会持续2~3分钟,间歇十几分钟。一直会持续数小时,但一般不超过12小时,很少超过24小时。这种疼痛,经常会涉及到大腿前面,会伴有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症,还可能诱发支气管炎等。
2、膜样痛经。
这种痛经,是由子宫排出内膜样形态物时引起的。这种现象比较少见,但疼痛剧烈。一般都出现在经前数小时或一二天,内膜样物排出后疼痛就会立即消失。
3、充血性痛经。
这种痛经,一般都出现在伴有妇科病的女孩身上。如果病情,疼痛往往不明显;如果病情严重,比如:如盆腔炎,在行经前和经期就会变得特别严重。
盆腔部疼痛经常会出现在经前一两天,月经期间比较严重,在月经干净时自然回消失。在经前一两天,也会伴有乳房胀痛、头痛、便稀、下腹和背部胀痛等症状。
4、继发性痛经。
一般来说,这种痛经都是由盆腔器官疾病诱发的,所以称为继发性痛经。痛经过程往往都比较复杂,从在经前开始,会延续到整个月经期,至月经干净后才会慢慢消失。常见的有:盆腔炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症、盆腔内肿瘤或子宫解剖结构异常等。
痛经是每个女孩在经期都会出现的症状,要对女孩多一些关心,千万不要在这特特殊时期欺负女孩,更不能嘲笑她们。

内容简介
爸爸作为儿子的“过来人”,又是同性,因此可以为青春期男孩提供心理、生理,学习、人际、社会等方面的指导,在青春期男孩的成长过程中发挥着举足轻重的作用。爸爸既是儿子的家长,更是儿子最好的“哥们儿”和导师!本书就是一位精英老爸用自己的经验,采取“咬耳朵”的教育方式,从身体发育、好奇心、叛逆心理等9方面阐述了青春期男孩会面临的问题,适合父子共读。笔触亲切、轻松,内容实用,语言精准,内容针对性强。

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