爱你自己.pdf

爱你自己.pdf
 

书籍描述

作者简介
资深撰稿人,曾出版《每天学点经济学》、《每天学点金融学》等,均取得不错的反响。

目录
第一章 心态好才能活得好:用心开启幸福生活
爱自己,首先要有良好的心态。一个人如果每天都被一些不良心态所左右,那么他的人生之灯永远都不会光彩照人;一个人如果一生都拥有良好心态,那么他的人生将永远幸福快乐。心态好才能活得好,如果你想要自己的人生绚丽无比,那么,请摆好你的心态,珍惜当下,用心去开启幸福的生活。
心有阳光,幸福像花儿一样
珍惜当下,享受生活的美好
快乐生活靠自己创造
培养生活情趣,摆脱苍白的生活
每天给自己一个希望
放低幸福的标准,从生活的细微处找寻快乐
学会放弃,才能更好地生活
多问问自己快乐吗
快乐就像香水,洒给别人也香了自己

第二章 学会宽容:饶恕别人就是善待自己
何为宽容?宽容是浩瀚无垠的大海,它让你的心怀更加宽广;宽容是一场春雨,它能净化人的心灵。
宽容是润滑剂,它让人间少了许多纠纷。宽容让我们的生活多了一份宁静,多了一份悠然,多了一份美好。学会宽容,就会让人间变成美好的天堂。
要怀有宽容体谅之心
宽容能够超越一切
学会宽恕别人
懂得原谅自己
怨恨别人就是折磨自己
得饶人处且饶人
学会换位思考

第三章 不要苛求自己:缺憾的人生有别样的美
“水至清则无鱼,人至察则无徒。”现实生活中,对人、对事、对己都不宜过于苛求,否则会使自己生活在孤寂和焦灼之中。不苛求自己,就是要善待自己,要学会欣赏自己。我们一定要明白,生活在这个世上的目的是发现美,享受美,而不是盯着不完美、不理想的事物让自己深陷痛苦之中。
残缺的生命更要努力绽放
看淡生活中的不如意
走“背”字更要寻开心
坐观世间变幻,笑对人生起伏
自我激励,走出人生的低谷
跌倒的地方也有风景
在忍耐中等待春天
错过就别后悔
不苛求自己,学会欣赏自己
活出自己的精彩

第四章 笑看得与失:不要让你的心灵超载
人能得到自己想要的东西,但不可能永远拥有它。其实,得失就在弹指一挥间。人应该笑看得失,不要因得到什么而骄傲自大,也不要因失去什么而痛苦不已。这样,我们才能活得轻松愉快,活得洒脱自如。
淡看成败
放下悲喜,自我解脱
不做金钱的奴隶
让名利如风消散
平平淡淡才是真
放弃也是一种拥有
学会释放不幸
放下坏心情,才能有好心情

第五章 每天唱一遍健康歌:拥有健康才能提高你的生命潜能
香港作家梁凤仪说过:“健康好比数字‘1’,钱财、家庭、事业、爱人、孩子、权力、地位都是‘0’;有了1,后面的0越多,就越富有;反之,没有1,则一切皆无。”
如此看来,健康是多么的重要。在当今这个竞争激烈的社会中,我们一定要珍重自己的身体,一定要时刻爱护自己。拥有健康,我们才有更多的力量去为自己的事业奋斗;拥有健康,有我们才有强大的体魄去保护自己的爱人;拥有健康,我们才有更多的体力去为家庭的幸福而奔波。可以说,健康是我们所拥有一切的基础,我们一定要精心地关爱呵护它,不要等到失去它时,方知应该珍惜。
拥有健康,一切皆有可能
保持好心情,让你更健康
养成健康的生活习惯
千万不要忽视生命中的预警
利用散步保持健康的体魄
健康从幽默开始
学会忙里偷闲
走进大自然,拥抱健康
不要透支健康

第六章 爱你的亲人:亲情是世上最值得珍惜的感情
亲情简简单单,只是一个由稻草和泥土搭成的小巢。我们是一只只小小的鸟,可以轻快地钻进去,里面有一碗水,甜甜的,凉凉的,滋润我们干渴的灵魂;里面有一碗米饭,香香的,填饱我们无尽的欲望;里面有一张床,软软的、暖暖的,抚慰我们内心的忧伤;里面还有一盆花、一首诗、一幅画,缀着爱人的叮咛、长辈的嘱托……这就是亲情,一个小小而温馨的巢。只有懂得珍惜和爱护这个小巢,我们才会成为真正快乐幸福的“小鸟”。
懂得爱亲人的人是世界上最幸福的人
每天把快乐带回家
经常和家人沟通
营造民主气氛
避免过多的指责
媳妇与婆婆融洽相处的技巧
珍惜伟大的母爱
第七章 守护爱情:在爱情中尽情绽放
爱情是人与人之间强烈的依恋、亲近、向往以及无私专一、无所不尽其心的情感。
拥有爱情会让你每天浸润在甜蜜中,拥有爱情会让你神清气爽,拥有爱情会让你的生活五彩斑斓。要想拥有甜蜜幸福的爱情,就要学会呵护的技巧和经营的方法。
勇敢走出失恋的阴影
信任是爱的凝固剂
浪漫生活醉你一生
让彼此拥有自由的空间
温柔女人深得男人心
放飞无法挽回的爱

第八章 点燃激情:工作是生命获得意义的最佳诠释
工作不仅是为了生活,更是实现人生价值的重要舞台。在这个舞台上,你可以激情满怀地追求,可以坚持不懈地奋斗,可以让自己的才华得到最大限度的发挥。只有在工作这个舞台上进行精彩的表演,你才会无悔于自己的人生。
为自己工作,为明天积累
带着愉快的心情工作
把工作和兴趣结合起来
小舞台也能成就大事业
多努力一点点,为晋升创造机会
转行风险大,别轻易跳槽
掌握一技之长,让自己成为必不可少的人
改变不良的工作习惯
遇到问题多向上司请教

第九章 相信自己:你就是那道最独特的风景
人生总会有挫折、痛苦。当不幸降临时,不要紧锁你的眉头,不要关闭你的心扉,而要卸下身上一切不快的包袱,让自己轻轻松松度过每一天。相信自己,鼓励自己,欣赏自己,学会在无人夸奖时照样前行,这样你才能活出生命的荣耀,让独一无二的自己闪亮起来。
学会为自己鼓掌
人生没有什么不可能
不要盲目和别人攀比
勇敢地迈出第一步
相信自己,你就能做到
学会自我暗示

第十章 热爱生活:阳光总在风雨后
不论你的生活如何艰难,你都要勇敢地去面对它。热爱你的生活,视生活中不如意的事为花的种子,用自己的双手精心地培育它,相信总有一天你的花园会五彩缤纷的。
别让烦恼陪你过夜
把困苦看成孕育幸福的土壤
用时间抹平伤痕
懂得忘的艺术
不要让抱怨成为习惯
总有一个位置是适合自己的

序言
生活应该是一种充满热情的体验,而不是一串漫长苦捱的日子。学会爱自己,你会发现,每一天都是如此的精彩特别,每一刻都是如此的幸福快乐。
爱自己,就要学会原谅自己,就要重视自己,完全接纳自己!生命的本性是快乐的,如同绽放的鲜花,激荡的歌曲。人只有真正地学会爱自己,才能让生命的价值和人生的快乐得到充分的释放。
“爱你自己”是世界上最重要的课题之一。爱你自己是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。爱你自己并不是爱一个理想化了的自己,而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点,自己的长处和短处,自己的挫折和快乐,自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己是:即使我们觉得自己很讨厌、很笨拙或者很难看,我们依然爱自己。
人一定要爱自己。只有在爱中,你才能真正明白“得即失、死即生、软弱即坚强、地狱即天堂”的真正含义。你会发觉恶的存在并非是为了“反衬”善的美丽,而是“恶与善”根本就没有界限。只有在爱中,你才能真正体会“对立的世界没有尽头”,“存在的都是合理的”。生命是残缺的,唯有懂得爱自己的人,才会知道生命的价值,才能在有限的生命中创造出更多的价值。
那么,如何才能学会爱自己,并做得更好呢?你将从本书中得到帮助和启示。
本书共有十章,从不同的方面对爱自己的内涵,以及如何爱自己进行了全面的分析阐述:
第一章写心态。生活如同变幻无常的天气,每个人的一生都会有苦有甜,无论何时保持良好的心态,幸福才会伴你左右。
第二章写宽容。人需怀有一颗宽容之心,学会宽容,原谅了别人,也就释放了自己内心的愤懑与痛苦。
第三章写不要苛求自己。金无足赤,人无完人,每个人都是被上帝咬过一口的苹果,每个人都存在着这样或那样的缺陷。因此,我们不要太苛求自己,而要用心装饰自己的生命,善待自己,欣赏自己。
第四章写得失。人的一生就是一个得与失的过程。在这个过程中,我们都要微笑面对,不要让自己的心灵超载,不要让自己前行的路更加沉重。
第五章写健康。健康是拥有一切的基础和保障。爱自己的身体,让自己的身体更加健康,我们才有资本去实现自己美好的理想。
第六章写亲情。亲情是这个世界上最宝贵的东西。爱亲人,让自己的家庭更温暖,自己才会更幸福。
第七章写爱情。爱情是生活中华丽的外衣,学会品尝爱情,更要真正懂得爱情的涵义。
第八章写工作。工作是我们展示自己的一个舞台。在这个舞台上,我们可以实现自己的梦想,发挥自己的能力,挥洒自己的才华,从而让自己的生命更有意义。
第九章写信心。放下包袱,轻装前进,我们才能生活得更快乐幸福。这就需要我们为自己鼓掌,为自己不断地增加信心。
第十章写热爱生活。每个人都会经历这样或那样的挫折。在遭遇挫折时,不要总是不断地抱怨,而要怀有一颗坦然的心,去热爱自己的生活。
全书语言优美流畅,耐人寻味,每篇都配有古今中外的小故事,并以深入浅出的道理进行阐述。读完这本书之后,你会感到豁然开朗,受益匪浅。
本书不仅有助于你更好地认识自己,承认自己,接受自己的一切,也能让所有人真正明白——你是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。你具备各种魅力!

内容简介
爱你自己并不是爱一个理想化了的自己,而是爱构成自己的所有方面——自己的优点和缺点,自己的长处和短处,自己的挫折和快乐,自己的梦想以及自身的一切矛盾。《爱你自己》不仅有助于你更好地认识自己,承认自己,接受自己的一切,也能让所有人真正明白——你是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多