家庭对症按摩全图解.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《家庭对症按摩全图解》是:
☆国内最专业医学编辑团队历时1年编写并审定,推荐中国家庭必备图文工具书
☆融合经络按摩、反射区按摩,多种疗法随选
☆全彩印刷、真人图解,附多种速查索引,一本书把按摩疗法带回家
☆医生不能随叫随到,按摩却可随处施行;大字号、超清晰图,如果儿女不能伴您左右,就让按摩守护您的健康

媒体推荐
外治法是中医的一大特色,而经络理论是大部分外治法的理论基础。无论是现在火热的艾灸、拔罐还是刮痧,其根本作用都是疏通经络、调节气血,让人体的正气驱走病邪。按摩是中医外治法中流传最广泛、最容易施行的方法之一。
——卓信医学传媒集团 副总裁 资深医学出版人 赵 兵

现今中医院都设有推拿按摩科,经由推拿按摩康复的患者不计其数。在被繁忙的工作搞的身体吃不消时,我通常不会求助于药物,而是去按摩科,找专业医师为我做一些康复性的理疗。本书详细地解读了推拿按摩的手法及适合的病症,并提供速查方式,让我们可以随时随地用按摩给自己的身体充电。
——《医师报》 执行副总编 张 凌

推拿按摩是祖国医学的一个瑰宝。基层医生在缺医少药的医疗条件下仍能为患者提供医疗服务,很大程度上是依赖推拿按摩。举个例子,当患者消化不良时,对特定穴位进行推拿按摩可以起到立竿见影的作用。并且,推拿按摩比药物治疗相对安全,比较适合教会患者自我操作。如今,推拿按摩更是已经走出国门,造福世界各国人民。
——《中国社区医师》 副总编辑 王忆卓

作者简介
作者:卓信医学传媒集
卓信医学传媒集团为目前国内最大专业医学媒体集团,集团旗下《医师报》、《中国社区医师》、《中国医院院长》、医师网等媒体。
卓信医学传媒集团图书公司成立于2013年,为集团重点打造的又一主力媒体。公司以突出高端、专业、资源与影响力,充分发挥多媒体整合优势,形成医学专业及大众健康图书出版为特色,致力于为读者奉献专业、优质与实用的各类图书。

目录
第一章 经络按摩前先应了解的知识
经络的起源 2
经络的治疗作用及取穴的方法 4
一学就会的按摩手法 8

第二章 融合全息医学和经络按摩的手足耳按摩法
把握健康,从手开始 18
耳朵是全身健康的必备良药 22
足——不可忽视的人体第二心脏 24
足耳部轻松取穴法 29
手足按摩的操作手法 31
手足耳按摩的禁忌证及注意事项 35
按摩时常见的反应及预防处理方法 37

第三章 对症按摩治疗常见病症
感 冒 40
咳 嗽 44
肺 炎 47
哮 喘 50
支气管炎 52
腹 泻 54
便 秘 57
肝炎、肝硬化 60
肠胃炎 62
呕 吐 65
糖尿病 66
肥胖症 69
骨质疏松症 72
高脂血症 74
营养不良 77
痛 风 79
贫 血 80
高血压病 81
冠心病 84
动脉硬化症 87
脑卒中(中风)后遗症 90
脑梗死 92
健 忘 93
阿尔茨海默病 97
头痛、头晕 100
神经衰弱 102
失 眠 105
面神经麻痹 108
肌肉萎缩、肌无力 110
颈椎病 111
肩周炎 114
关节炎 118
落 枕 122
网球肘 123
腰椎间盘突出症 125
足跟痛 127
痔 疮 128
近 视 130
白内障 133
耳聋、耳鸣 135
鼻 炎 137
咽 炎 138
口 臭 140
牙 痛 141
肾 炎 143
口腔溃疡 145
泌尿系统感染 146
阳痿、早泄 148
前列腺炎 150
性功能障碍 152
带下病 154
痛 经 155
月经不调 157
性冷淡 160
白带增多 161
子宫肌瘤 162
乳腺疾病 163
盆腔炎 165
更年期综合征 167
乳腺增生 170

第四章 脏腑经络养生按摩法
清心安神按摩法 174
平肝息风按摩法 176
健脾化湿按摩法 178
润肺化痰按摩法 180
强肾生精按摩法 182
消炎利胆按摩法 184
健胃消食按摩法 186
润肠通便按摩法 188
疏泻膀胱按摩法 190
调和三焦按摩法 192

第五章 保健养生按摩法
益智醒脑 196
调节情志 198
调整内分泌 200
促进新陈代谢 202
改善四肢冰冷 204
调节神经系统 206
消除疲劳,缓解压力 208
排出体内废气 210
增强免疫力 212
延年益寿 214

第六章 美容塑身推拿按摩法
排毒养颜 218
消除痤疮 220
淡化色斑 222
祛皱抗衰老 224
增加肌肤弹性 226
消除黑眼圈、眼袋 228
丰胸、美胸 230
消除腰腹部赘肉 232
雕塑腿部线条 234

第七章 人体最重要的二十个特效穴位
风池——人体头部的护城河 238
大椎——发热、颈椎病第一要穴 240
合谷——止痛、抗病良药 242
曲池——降血压、皮肤病“灵药” 244
少商——清肺热、治疗咽喉肿痛 246
神门(手部)——养心安神 248
内关——神通广大的内关穴 250
中脘——胃病的特效穴 252
神阙——生命根蒂、返老还童 254
命门——生命的根本 256
关元——泌尿生殖疾病要穴 258
足三里——专治肚腹病的仙丹妙药 260
血海——活血美容祛斑有良效 262
三阴交——疏肝健脾补肾的要穴 264
承山——治疗腰腿疼痛的要穴 266
太冲——降压息怒¬的法宝 268
涌泉——脚底的“长寿仙丹” 270
太溪——慢性肾病的“良药” 272
印堂——好找易用的美容穴 274
天枢——调理肠道的特效穴 276

第八章 望手足耳诊病
望手诊病 280
望足诊病 286
望耳诊病 291

附录:疾病、症状治疗方法速查表

序言
按摩作为中医外治法之一,是现今医院康复理疗科的主要医技之一,也是在民间广泛采用的物理疗法之一。按摩疗法起源古代流传至今,并备受推崇,最主要的原因是适应证广泛和安全、有效。
现代按摩按照遵循的理论可以分为传统经络按摩、全息反射区按摩和阿是穴按摩。
经络按摩基于中医经络理论,以经络、穴区按摩为主。手法有按、摩、推、拿、点、掐、揉、捏等等。经络按摩可以促进血液循环、活化细胞、延缓衰老、兴奋情绪、消除疲劳、加速新陈代谢等,且兼具美容瘦身的功效。
现代全息反射区按摩以现代医学的全息理论为基础。全息理论认为,人体是一个统一的整体,每一个微小的部位都可以投射出整体,所以对每一处微小部位的刺激都可以反应到整体。全息按摩以贴压、掐压、推按等手法为主。全息按摩中,最常用的就是手足耳按摩。追溯历史,手足耳全息按摩的发展及应用可以说是全息诊疗中的杰作。同时,由于手足耳也通过经络与内在脏腑相连,所以通常我们所说的手足耳按摩既包含了全息按摩,也包含了一部分的经络按摩。
阿是穴按摩是我们老百姓采用最多的按摩方式。传统医学有“以痛为腧”的说法,即哪儿疼,哪儿就是穴位,哪儿疼就按哪儿。这种方法的好处就是简单、直接作用于病灶,可起到立即缓解症状的作用。对于一些疼痛性疾病,按摩疗法的立竿见影通常就是由阿是穴按摩达到的效果。
其实还有一些疗法也是基于上述的理论,道理相同,方法不同,达到的效果虽有差异,但都是向好的。这些方法可以作为按摩的辅助,甚至对于某些按摩疗效不好的疾病,它们有时会大放异彩。比如同为中医外治法的刮痧、艾灸,以及足浴疗法等等。这些方法在本书中辅助疗法部分都有提到,其目的是希望为读者提供治愈自己的多种选择。
本书的编写宗旨本着能用图的地方不用字,在对文字进行极大精简的同时增大了图解的力度。全书采取了大字号排版,以方便中老年人阅读,并在后面章节增加了观手足耳诊病的环节。我们期待这本书的出版能让您掌握一种治愈自己、调养自己、懂得自己的方法。
本书的编写得到了中华工商联合出版社、吉林科学技术出版社的大力支持及卓信医学传媒集团旗下兄弟媒体《中国医院院长》杂志、《医师报》、《中国社区医师》杂志的帮助,在此一并表示感谢。
卓信医学传媒集团图书公司 编辑部
2013年11月

内容简介
涵盖63种家庭常见病,每种疾病提供穴位按摩、反射区按摩、辅助疗法等多种选择。
10种脏腑经络养生按摩、10种日常保健按摩、20个人体重要保健穴位使用方法,将日常保健一网打尽。
9种媒体美容按摩法,帮您修身塑形。
观手足耳诊病法,让疾病隐患无处遁形。
全彩印刷、真人图解,附速查索引。

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