暴脾气小孩:教养执拗、易怒孩子的新方法.pdf

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书籍描述

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《暴脾气小孩》是罗斯·格林博士的代表作,问世后立即引起轰动,名嘴奥普拉也邀请格林博士登上《奥普拉脱口秀》的舞台,介绍他理解和教养暴脾气小孩的颠覆性新方法。罗斯·格林博士是哈佛医学院杰出的儿童心理学家,并曾在麻省总医院儿科任项目负责人,有丰富的儿童心理治疗经验。他的研究获得了包括美国教育部在内的多家机构的资助。
《暴脾气小孩》一书可读性极强,并可以立即付诸实践。作者用大量生动的模拟情境再现孩子发脾气时的场景,一字一句地教读者如何应对和处理各种暴脾气危机。湛庐文化出品。

作者简介
(美国)罗斯·格林(Ross W. Greene),罗斯·格林博士是哈佛医学院精神病学系临床副教授,还兼任弗吉尼亚理工大学心理学系副教授、麻省州立大学医学院精神病学和儿科学副教授、塔夫茨大学教育系心理学项目高级讲师。格林博士曾任波士顿麻省总医院儿童精神病药理学临床和研究项目中认知行为心理学研究负责人,也是波士顿剑桥医院专家组成员。
他重点研究对暴脾气小孩的分类和治疗,撰写了大量的文章和学术论文,阐述如何理解和对待这些暴脾气小孩,以及他帮助暴脾气小孩及其父母的效果,包括《学生行为问题:新思考和新战略》《我们的孩子》《积极合作式问题解决法改变学校教育》等。格林博士的研究得到了美国教育部、美国国家药物滥用研究所、美国国家心理健康研究所和斯坦利医学研究中心等组织和机构的资助。
罗斯·格林博士在研究和治疗暴脾气小孩方面有30年的经验,他一直潜心研究一种理解和管教暴脾气小孩的方法:积极合作式问题解决方法。这种方法不仅对孩子发脾气的行为提出了富有同情心、有实验基础的理解方式,还提供了积极、非惩罚、非对抗性的教养方法,增进亲子交流。
“我也想当乖小孩,只要我能。”罗斯·格林博士替全世界的暴脾气小孩说出了心里话。他认为,暴脾气小孩爱发脾气并不是天生倔强,也不是想吸引大人的注意,更不是故意惹人生气。他们只是没有足够的能力应对当时的问题。而大人可以帮助他们学习和锻炼这些能力。除了《暴脾气小孩》之外,格林博士在另外两本著作,《迷失在学校》(Lost at School)和《应对暴脾气小孩》(Treating Explosive Kids)中,分别介绍了学校教师和心理治疗师应该如何使用积极合作的方式理解和解决暴脾气小孩的问题。   
2000年,知名的脱口秀女王奥普拉·温弗瑞邀请格林博士在节目中介绍他理解和教养暴脾气小孩的经验,并替所有的父母提出了7个他们最为关心的问题。《早安美国》、《早间秀》节目和美国国家公共广播电台等知名媒体也报道过格林博士和他的著作。“就像是戴上了眼镜,终于看清楚了世界的真相。”有人这样评价使用积极合作式问题解决法的效果。
为了让更多人认识和使用这副眼镜,格林博士陆续创办了两个非营利性网站,“平衡生活”和“迷失在学校”,为暴脾气小孩和他们的父母、老师和治疗师提供帮助。在这些网站上,格林博士提供了大量有关积极合作式问题解决法的免费资料,比如格林博士的一系列讲解视频、大量与养育暴脾气小孩相关的有声读物和广播节目等,还有许多真实的案例分享。此外,网站也为父母、老师和治疗师们提供了互相交流的平台。

目录
中文版序

奥普拉对话格林博士
| 如何应付暴脾气小孩 |


| 暴脾气小孩不是“问题儿童”|

第一部分 理解暴脾气小孩

第1章 我说不行就是不行:如何理解暴脾气
“我说不行就是不行!”詹妮弗推开妈妈,踹倒椅子,抱着华夫饼冲进自己的房间,起因只是弟弟想吃华夫饼。她卡在一个固定的思维模式中,用极为固执的方式回应了一个简单的要求。

第2章 我也不想发脾气:孩子有能力就会表现好
“这件事我说过多少遍了,你为什么记不住,还要发这么大的火?”“我不知道。”孩子这个回答让人抓狂,但他说的很可能是实话。暴脾气小孩并不是故意的,正如有阅读障碍的孩子自己并不想有障碍一样。
*神经绑架 *挫败忍耐力 *灵活性

第3章 我有压力时无法思考:阻碍孩子好行为的因素
“我被锁在一个想法上了,不管妈妈如何解释,都没办法打开那把锁。”进入乱发脾气的状态时,孩子的神经被绑架了。要想打开孩子大脑中的那把锁,首先要清楚它是哪个牌子什么型号,要认识是哪些因素阻碍了孩子。
*执行技能 *语言处理技能 *情绪管理技能 *认知灵活性技能 *社交技能

第4章 4个暴脾气小孩的案例:脾气爆发的真实表现
“我恨你!”“我就是不吃!”“真讨厌!”“应该看心理医生的是你们!”每个孩子缺乏的能力不同,让他们发脾气的导火索多种多样。在不同的孩子身上,缺乏灵活性和挫败忍耐力的表现形式也有所不同。

第二部分 教养暴脾气小孩

第5章 标准行为管理方法不见效:寻找与孩子需求相符的教育方法
“我知道应该听你的话,但我做不到。”孩子不遵从指令的原因有许多,对于暴脾气小孩,没有一种绝对正确或绝对错误的解释方式,也没有标准化的解决办法。标准行为管理方法并不适合所有的孩子的家庭。
*传统的标准行为管理方法 *固执+固执=发脾气

第6章 孩子经常乱发脾气:应对暴脾气小孩的3种方案
“你必须听我的!”“你生气了啊?我们来想想办法。”“我不管了,你爱怎样就怎样吧。”应对暴脾气小孩一般有3种方案:强制型解决方案、积极合作式解决方案或放弃型解决方案,其中积极合作式解决问题的方案B最为关键。
*方案A:强制型解决方案 *方案C:放弃型解决方案 *方案B:积极合作式解决方案

第7章 孩子根本不听我说话:使用方案B时可能遇到的阻碍
首次尝试方案B的效果如何?如果你的回答是“还不错”,那就太好了。而如果你的回答是“不怎么样”,也别灰心。忽略了方案B的任何一个步骤,都可能导致失败。花一些时间了解问题所在,并加强父母自己的力量,就能突破阻碍。
*将心比心 *界定问题所在 *邀请

第8章 跟孩子的讨论没有成果:教会孩子必要的技能
孩子加入方案B讨论,需要拥有一些特定的技能。而且,方案B并不是单方面的一厢情愿。双方都要有能力执行商议得出的解决办法才行。现在需要思考一下,如何将这些技能教给孩子。此外还可以利用方案B,教给孩子其他技能。
*识别并清晰地表达顾虑 *思考一系列可能的解决办法 *思考解决办法的可行性及可能结果

第三部分 关于暴脾气小孩的其他疑问

第9章 弟弟老惹姐姐生气怎么办:家庭问题对暴脾气小孩的影响
暴脾气小孩会引发很多家庭问题,但是,家庭问题的存在也会给方案B的执行带来很多阻碍,比如兄弟姐妹之间的敌意、父母与孩子之间不恰当的沟通方式等。因此,了解并解决家庭自身的问题也很重要。
*兄弟姐妹 *父母之间观点不一致 *祖父母与父母保持一致

第10章 在学校怎么办:教师适用的方案B
在家中帮助一位暴脾气小孩已经很有难度,而在课堂中,与另外30个孩子共处一室时,情况就变得更加复杂,需要教师付出更多精力和时间。

结语 准备好了:行动,从现在开始
 你已经掌握了所需的技术:5种路径,3种方案,方案B的3个步骤。如果现在不做,更待何时?如果你不着手来做,还要等谁?如果孩子有能力,就会表现好。如果孩子没有能力,那么现在你也知道应该怎么办了。

序言
中文版序

   欢迎!很高兴你拿起了我的书《暴脾气小孩》,我非常希望你能读读它!
   开始读书之前,我只想提醒你一点:你将读到的内容与以前人们理解和对待有挑战性行为的孩子的方式完全不同。你可能会发现书里的观点与你的想法不一致。希望你能读下去,认真考虑书中的新观点。
   在过去的四五十年里,我们对暴脾气的孩子已经有了许多认识。我常说,基于我们目前对他们的了解,现在是研究和帮助这些孩子的最好时机。因为过去我们对他们的认识不完全正确。我们本以为这些孩子在故意吸引大人注意、故意不合作、挑战大人极限,所以我们过于依靠奖励和惩罚的手段来帮助这些孩子。可是,有许多孩子并没有因为这样的观点和手段而受益。
   感谢近来的研究,我们现在知道这些有挑战性行为的孩子是缺乏重要的技能,比如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。我们现在知道,如果他们有能力,他们就会表现好。我们还知道,在许多情况下,奖励和惩罚并不能帮助他们发展这些技能、让他们表现更好。所以,他们常常需要我们使用不同的视角来看待他们,并使用不同的策略来帮助他们。
   最近,我的一个同事告诉我,许多年前,她第一次在研讨会上听我演讲时,对我的许多观点都不同意,差点儿不愿意听下去。她说,幸亏她当时继续听了。她越听越觉得我的观点正确。
所以,如果你不同意本书中的视角和策略,不要停下!先试试,不断地尝试,因为这些策略你可能不太习惯。改善你和孩子的关系,帮助他更加灵活地应对人生的挑战,这不是一件容易的任务,也不是一蹴而就的事。不过这本书能够帮你完成。

文摘
奥普拉对话格林博士:如何应付暴脾气小孩
   编者按:
   不管孩子是在冲我们的尖叫还是打骂我们,或是在墙上
   打出一个洞,或是屏住呼吸、脸憋得通红,这些表现严
   重程度不同,但孩子都在以自己的方式让我们知道,他
   遇到了阻碍。
   Q= 奥普拉 · 温弗瑞 | Oprah Winfrey
   A= 罗斯 · 格林 | Dr.Ross W. Greene
   
   Q: 普通生气和脾气爆发之间有什么区别?
   A: 普通的生气和乱发脾气的差异在于旁观者自己的视角,但我估计,差异并不明确。一个人难过时可能会有不同的极端行为,我想没必要区分它们。孩子可能会冲我们尖叫,打骂我们,在墙上打出一个洞或是屏住呼吸、脸憋得通红,虽然这些表现严重程度不同,但孩子都在以自己的方式告诉我们他遇到了阻碍。我们需要弄清楚那是什么,好帮助他应对。
   
   Q: 在男孩和女孩当中,暴脾气小孩所占的比例有区别吗?
   A: 也许男孩比女孩更容易发脾气。但我一直不太满意“暴脾气小孩”这个称呼,因为它没有把具有重要意义的封闭型小孩包含在内。其实,封闭型小孩和暴脾气小孩发脾气的原因相同,都是滞后的技能和待解决的问题。
   
   Q: 暴脾气小孩和封闭型小孩的区别是什么?
   A: 封闭型小孩容易焦虑、抑郁或产生类似的情感,而暴脾气小孩就像书中介绍的那样。但在我看来,这两种小孩的行为是一样的。焦虑的孩子们缺乏让自己不焦虑的技巧,烦躁的孩子们缺乏让自己不烦躁的技巧。而焦虑和烦躁就像发脾气一样,是有问题需要解决的表现。
   
   Q: 孩子们做出严重挑战性行为的比例大概是多少?
   A: 我不太确定什么叫严重,因为严重通常意味着孩子的行为对于那些尚未解决的问题有多严重。有趣的是:人类就爱乱发脾气。大多数人都会乱发脾气,包括成年人。当他们缺乏应对自己遇到的挫折的能力时就会发脾气,所有人都这样。问题是发脾气的强度、频率和后果的严重程度。所以,遇到挫折时表现出明显挑战性行为的孩子,我认为会在 10% 左右。
   
   Q: 如何帮助一个生气或发脾气的孩子?
   A: 首先,你要用正确的眼光去看待他。我们以前一直认为孩子这种行为是故意吸引注意力、任性、专门跟大人对着干等等的表现。我们现在认识到,表现出这些行为的孩子是缺乏应对挫折的能力。应对挫折的确需要一些特别的技能。如果你不具备这些技能,你会尖叫、打人、踢人、咒骂、扔东西、咬人、敲自己的头,诸如此类。所以我们要做的第一件事是,确保孩子身边的人有正确的眼光。
   通常,成人描述这些孩子的行为时会认为“他们一直在挑战别人”。这些孩子从来没有“一直在挑战别人”。他们是在特定的情况下才做出“挑战性行为”的。什么情况会引发挑战性的行为?如果当时的情况不需要孩子所缺乏的技能,那么他就不太可能挑战别人。如果当时的情况需要孩子所缺乏的技能,就大大增加了孩子做出挑战性行为的可能性。
   如果你单方面解决问题,将大人的意愿强加于孩子身上,这种方案可以叫作方案 A。不过我教人们用方案 B 与孩子合作,共同解决问题。首先,你要了解在未解决的问题方面孩子担心和忧虑什么;然后,让孩子知道你在这个问题上的观点;最后,和孩子一起提出问题解决方案并付诸行动。
   
   Q: 方案 B——积极合作式解决型方案,对多大的孩子会开始有效果?
   A: 自从孩子一出生,大人就应该努力去发现孩子在试图沟通什么,了解他们什么时候不高兴或沮丧,并对此作出反应。随着孩子沟通技能的发展,当他们能够使用语言参与这个过程时,就会更容易一点,但我觉得你与孩子在他还是婴儿时就可以在某些方面进行合作。因为即使是婴儿也会与我们沟通。对于婴儿,我们也要对他们遇到的障碍作出恰当的反应。他们还不会使用语言,但他们也会沟通。
   
   Q:方案B——积极合作型解决方案,对于多大的孩子开始会有效果?
   A:自从孩子一出生,大人就应该努力去发现孩子试图沟通什么,了解他们什么时候不高兴或沮丧,并对此做出响应。随着孩子的沟通技巧发展,他们能够使用语言参与这个过程,就会更容易一点,但我觉得你与孩子在他还是婴儿时就可以在某些方面合作。因为即使是婴儿,也会与我们沟通。对于婴儿,我们也要对于他们遇到的障碍有恰当的反应。他们还不会使用语言,但他们也会沟通。

内容简介
《暴脾气小孩》是麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯·格林的代表作,畅销美、英、加15年,提出积极合作式问题解决法,为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。
大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限,但格林博士指出,这是因为他们缺乏重要的技能,如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力,他们就会表现好。罗斯·格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法,并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤,在《暴脾气小孩》一书中,用大量实例和模拟场景对话,一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能,成就高情商的孩子。所有的父母都应该读一读这本书,特别是家里有暴脾气小孩的人。

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