最简单经络穴位使用图册.pdf

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书籍描述

编辑推荐
1.经络穴位快速入门。
2.没有中医基础的人也能在家取穴,实现自我按摩、艾灸和拔罐。
3.小开本,便于随身携带。坐公交,坐地铁也能学习。

媒体推荐
搜狐健康、三九健康网、《养生杂志》联合推荐

作者简介
段学忠,中医专业和中医博士,教授,已出版多部养生类畅销书,如《百病取穴速查图册》、《艾灸祛病看这本就够》等。

目录
第一章经络穴位——人体的天然良药
经络、穴位与它们的奇特功用
取穴的方法
第二章通络全身的十二正经穴
手太阴肺经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
中府
云门
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
手阳明大肠经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
肩髑
巨骨
天鼎
扶突
口禾髎
迎香
足阳明胃经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
承泣
四白
巨髎
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
滑肉门
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
足太阴脾经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
隐白
大都
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
血海
箕门
冲门
府舍
腹结
大横
腹哀
食窦
天溪
胸乡
周荣
大包
手少阴心经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
极泉
青灵
少海
灵道
通里
阴郄
神门
少府
少冲
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
肩贞
臑俞
天宗
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
颧髎
听宫
足太阳膀胱经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
睛明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
上髎
次髎
中髎
下髎
会阳
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
附分
魄户
膏肓
神堂
譩譆
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
青门
志室
胞肓
秩边
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
足少阴肾经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
涌泉
然谷
太溪
大钟
水泉
照海
复溜
交信
筑宾
阴谷
横骨
大赫
气穴
四满
中注
肓俞
商曲
石关
阴都
腹通谷
幽门
步廊
神封
灵墟
神藏
或中
俞府
手厥阴心包经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
天池
天泉
曲泽
郄门
间使
内关
大陵
劳宫
中冲
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
关冲
液门
中渚
阳池
外关
支沟
会宗
三阳络
四渎
天井
清泠渊
消泺
臑会
肩髎
天髎
天牖
翳风
瘈脉
颅息
角孙
耳门
耳和髎
丝竹空
足少阳胆经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
瞳子髎
听会
上关
颔厌
悬颅
悬厘
曲鬓
率谷
天冲
浮白
头窍阴
完骨
本神
阳白
头临泣
目窗
正营
承灵
脑空
风池
肩井
渊腋
辄筋
日月
京门
带脉
五枢
维道
居髎
环跳
风市
中渎
膝阳关
阳陵泉
阳交
外丘
光明
阳辅
悬钟
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴
足厥阴肝经
腧穴速记歌
穴位主治
异常表现
经络各穴
大敦
行间
太冲
中封
蠡沟
中都
膝关
曲泉
阴包
足五里
阴廉
急脉
章门
期门
……
第三章调节气血的奇经腧穴

序言
前言
《黄帝内经》中说:“夫经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”意思是说,经脉的正常运行对于疾病的治疗与身体的康复起着非常重要的作用,疏通经络可以起到治疗百病的效果。经络畅通,气血充足,才能达到身体健康的目的。
经络,是对经脉和络脉的统称,是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路,其包括十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经筋和十二皮部,纵横全身。其中,十二经脉是经络系统的主干。穴位,是人体脏腑经络之气输注出入的特殊部位,既是疾病的反应点,又是针灸治疗的刺激点,时时刻刻反映着人体状况。
书中为大家介绍了最常见的经络穴位,可以帮助大家对全身经络穴位做一个清晰明了的全面了解。本书在介绍穴位的时候,剔除了其他繁杂的内容,只是介绍了每个穴位精准的定位、通俗易懂的功能主治,以及对大家非常有用的针灸操作方法,力求做到简单实用。
希望大家通过《最简单经络穴位使用图册》,可以简简单单学习,健健康康生活。

文摘
版权页:



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内容简介
人体的某一脏腑生了病,在它所属的经络中就会有相应的异常表现,而刺激这条经络中的相应穴位,又会反过来对这个脏腑起到治疗的作用。本书基于此原理,讲解了人体十四条经络中各自经过的脏器和部位的异常表现,其上的穴位治疗的疾病,以及这些穴位的定位和刺灸方法。同时附上经穴速记歌,帮助读者快速记忆。

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