女人成熟前都是有苦味的.pdf

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书籍描述

编辑推荐
约翰·辛德莱尔编著的《女人成熟前都是有苦味的(52聪明女人的人生成长私房书)》犹如一位温柔的前辈,用过来人的故事,跟你分享“什么是成熟,怎样才能成熟?”不跟世界较劲,让自己快乐,这就是成熟!如果不想处处碰壁,你就必须懂得一些人情世故,掌握一些交际礼仪和沟通技巧,灵活地处世。更重要的是,让自己成熟是对家人、朋友最大的贡献,因为“有多少不成熟的女人,就有多少痛苦的家庭!”

作者简介
作者:(美)约翰·辛德莱尔 译者:金树

目录
第1章 抱怨,是苦难的开始
为什么女人比男人爱抱怨
不幸福,7你只是少一点点勇气
发生了一件糟糕的事?去找更多美好的事抵消它
“我们比打倒我们的厄运更强大”
生活本不是注定坎坷的,只要……
第2章 让心做好准备,跟上变化的世界
在心中预演可能的变化
完美主义者的纠结:“要么没有,要么全有”
每天扔掉一个坏习惯
事情没按你的设想进展
何妨来一点自嘲
事情再坏也有好的一面,发现它、强化它
第3章 给你的家庭注入善解人意的氛围
自私的家庭氛围什么样
善解人意的家庭氛围什么样
你的善勰人意是家庭成员的成功资本
看看这些故事,你就能心甘情愿地奉献自己
第4章 勇敢的人承认恐惧,懦弱的人否认恐惧
没有一种恐惧只属于你自己
大多数恐惧来源于父母不成熟的养育方式
家庭是勇气的最佳训练场
恐惧感袭来,我们能顺利脱身吗
第5章 情绪失控的时候,开口前先咬咬你的舌头
克服愤怒,这是我的幸福秘诀
使劲咬舌头,保持沉默
骂一句“浑蛋”也无妨
第6章 照看一个家,你准备好了吗?
只有女性才知道照看一个家到底需要花多少工夫
为你的家务活找一份真实的意义
没有你的付出,就没有家的温暖
你让你的伴侣有了今天的日子
将乐趣融入家务,完全是一个意愿的问题
第7章 成熟的女人会做梦,幼稚的女人总做梦
幻想总是幻想,不是现实
不称职的妻子用幻想把家庭引入迷途
一个家如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小
将家庭打造得如磁铁般吸引人
务实的婚姻观:要改变婚姻,先改变观念
出色的女性会想办法完善自己的伴侣
第8章 好女人总能让别人开心
令人愉悦的性情
幽默感:随时发现生活的美好
好性情是练出来的
第9章 让性爱成为你生活中愉快的一部分
对性的错误理解和认识
男性与女性对性爱的理解与定义的差异
性契合与婚姻幸福
社会规则与禁忌
爱是性爱与深厚友谊的结合体
在儿童身上培养成熟的性爱观
儿童对性有多少了解
第10章 兴趣之岛越大,幸福的海洋线越长
谁没有兴趣,谁就没有幸福
有共同兴趣的夫妻更幸福
尊重差异,兴趣不同也幸福
帮助孩子培养出成熟的兴趣能力
第11章 没有完全的独立,就没有完全的幸福
成熟就是摆脱父母独立生存
怎样发展出独立照顾自己人生的能力
如何培养孩子独立生存的能力
第12章 给自己做一份心智成熟计划
后记

序言
每年10月,一个由三个女孩及其父母组成的家庭都会划着独木舟——一个红色的,一个银色的,从普雷里沙到普雷里德欣,顺着威斯康星河下游湍急的水流向下驶去。这个行程如果以汽车行驶里程衡量的话,虽然只有大约1 10英里(1英里=1.609344公里),但由于河流蜿蜒,所以已经可以称得上是很远的距离了。
这个家庭选择将10月定为一年一度的旅游出行月主要有以下几个原因。
威斯康星的10月是一个放飞梦想的季节,深蓝色的天空下洒满了金色的阳光。这个季节很少下雨,白天温和、柔润、温暖,夜晚寒冷——天气寒冷,便没有苍蝇和蚊子的打扰,人们可以举办盛大轻快的篝火晚会,思想交流自然是其中不可缺少的一部分。
更重要的是,在威斯康星州,从1 0月1 O日至18日,是一个喧闹的森林狂欢节,处处充满了秋天的色彩。白桦树上挂满太阳般明亮的黄色和金色;枫木变成了如中国红一般的深红色,艳丽的红叶在栗色的树枝上燃烧着;橡树的树干也开始变得色彩斑斓、斑驳陆离,布满了色调柔和的淡紫色与紫色、温暖的红色和金色。
树木繁茂的峭壁成了河流的双重屏障,形成极强的天然色彩。这是一个与以往不同的世界,充满了各种黄色、深红色、紫色和紫红色,如万花筒般绚烂。这时候如果有人顺流而下的话,必定会为眼前美丽的景象而惊叹。
所有的河流都以一种几乎听不见的咕噜咕噜的声音流动着,在河水下面能清晰地看到布满金色细沙的沙洲。
这就是这个家庭选择将10月定为一年一度的旅游出行月的原因。
当女孩子们都能够在湍急的水流中独立操控独木舟,且能在独木舟翻倒的情况下游泳自救时,一年一度的旅游出行便成了这个家庭的传统。在这个传统形成的早期,父亲是必不可少的桨手和帐篷搭建手。但在以后的岁月里,也许是出于心态平衡吧,出行完全成了女性操办的事情。通常只有女孩子才有如此难得的活力,她们无忧无虑.快乐活跃,是典型的理想主义者。中午她……

后记
这是第5个清晨的9点钟,布里奇波特桥上耸立着白色的架子,桥下两条独木舟滑过,船桨带着愉快的韵律。还有最后三英里就是若隐若现的怀厄卢辛,爱荷华州的密西西比河也依稀可见。
他们终于顺流来到了怀厄卢辛,两条独木舟在天然石材的码头边停靠,船的一头用绳子拴在了河边的树上。5个人都拿着他们自己的野营装备,依次沿着陡峭的山路,穿过树林,奔向怀厄卢辛600英尺的山顶。他们一边往上爬,一边喘着气,秋天的树林里传来比女孩子欢乐声还要愉快的笑声。
当他们翻过山顶,看见广阔无垠的风景时,他们开始欢呼起来。喘着粗气,他们卸下了他们的装备,在河边峭壁上寻找着合适的营地,并开始着手打造他们的营地。
中午母亲为他们准备了著名的怀厄卢辛炖肉。之后,他们来到一个树木繁茂的圣坛,召开今天下午的怀厄卢辛会议。这个圣坛是怀厄卢辛最著名的景点之一。有时,他们会徒步去哨兵岭,这个名字来源于怀厄卢辛紧邻密西西比河仿佛箭头似的一侧。有时,他们也会去田园诗般的画洞、西南角的沟渠,还会去观景台。观景台是怀厄卢辛最顶端的岩石巅峰,从那往下看是伟大的密西西比河,远处是威斯康星州山谷。
晚饭后,他们在峭壁边缘的帐篷外,用橡树生起的篝火旁,一家人围坐在一起。
在这个夜晚,两条河流的峡谷成了深暗洼地。一切从陆地开始慢慢变暗。唯一剩下的是峭壁连接天空的一条模糊的刻图线,嵌着柔和的灯光,向北延伸到3英里外的爱荷华,向西延伸到4英里外的峭壁壁龛。
夜晚的地球很美。600英尺以下,河流在寂静低语,古老的西风在树梢上轻叹,树叶从10月开始就不停掉落,几乎听不见嗖嗖的声音,山猫也来一探我们的篝火,浣熊也爬上橡树探望着我们,水里的鱼儿也在欢快地游者,麝鼠和水獭也在练习游泳,两只没有赶上迁徙计划……

文摘
杰拉尔丁在与乔伊结婚之前,她的家人与朋友都劝诫她不要嫁给乔伊。
在社会交际层面,乔伊个性随和,平易近人,长相帅气。每个遇见乔伊的人都会对他印象深刻。
乔伊最大的不成熟在于不喜欢工作。他总是以工作不能充分展现他的才能为由,频繁地更换工作。他总是带着一副将要取得巨大成功的口气辩解自己为什么又辞职了。渐渐地,乔伊开始用波本威士忌和苏格兰威士忌来麻醉自己以逃避关于职业生涯的问题。
乔伊与杰拉尔丁的爱情最终唤醒了乔伊。正如人们所预料的那样,乔伊下了很大的决心要出去工作。他决心不再沉醉于酒乡,要出去找一个高薪工作。当然,杰拉尔丁很为乔伊的决心感到高兴。然而,所有人都高估了乔伊。
杰拉尔丁与所有处于相同立场的女性一样,对乔伊倾注了母亲般的关心。当然,杰拉尔丁也是爱乔伊的。杰拉尔丁相信,依靠她的影响力与能力,加之乔伊对她的爱,乔伊终有一天会成熟,成为真正的男人。
就这样,杰拉尔丁与乔伊迈入了婚姻的殿堂。
没过多久,他的热情就如烟花般消逝了。乔伊陷入了比之前更糟糕的状态。他辞职了,再次沉醉于酒乡。
起初,杰拉尔丁以妻子的身份对乔伊施加压力,哀求他。当她发现这样的策略根本对乔伊不奏效时,杰拉尔丁开始尖锐地批评乔伊。最后,杰拉尔丁陷入了无尽的绝望与失落,她开始变得唠叨起来,脾气也变得越来越不好。乔伊也越来越沉醉于酒乡,将所有问题都丢给了杰拉尔丁,将他不工作的问题看得越来越淡。他醉酒的时候比清醒的时候还要多,很多时候都是在醉酒中失去了工作。他们的三个孩子也很快相继来到人世。他对杰拉尔丁及孩子们的态度也越来越恶劣。
杰拉尔丁一直坚持不离婚,有她自己的理由。lO年的时间内,他们的情况变得越来越糟糕。杰拉尔丁与乔伊的家庭成了镇上最贫困的家庭。家具都是旧家具,看起来甚至比杰拉尔丁还古老。曾经年轻漂亮的女孩子在经历无数不眠之夜后,脸上也开始呈现岁月的风霜。
她整天愁眉苦脸。她深深地后悔与乔伊结婚。她很担心孩子们的未来。她觉得生活伤害了她,把时间都花在自怨自艾中。很多时候,她甚至觉得她的身体也出现问题了。
汉丽埃塔的婚姻困扰比杰拉尔丁的更普遍,是大多数女性在她们的婚姻生活中都可能遭遇的问题。但这类婚姻问题大多看起来不那么容易被外人所察觉和理解。
埃米尔会被大多数人都称为“好伴侣”。在社会交往中,与他接触的人都认为他和蔼、可爱、平易近人。但谁也不会想到他居然不是传说中的好伴侣,汉丽埃塔也是婚后才发现埃米尔的真正面目。
与乔伊不同,埃米尔很会赚钱。他经常与汉丽埃塔共同承担家庭开支。埃米尔给汉丽埃塔的家用总是有剩余。埃米尔也不喝酒。埃米尔具备所有好男人的特质,至少表面看起来是这样。
蜜月后不久,埃米尔开始责备汉丽埃塔持家能力不足,开始对汉丽埃塔指手画脚。这样的责备随着时间的推移,变得越来越尖刻。埃米尔也开始对汉丽埃塔的家……
P4-6

内容简介
约翰·辛德莱尔编著的《女人成熟前都是有苦味的(52聪明女人的人生成长私房书)》讲述了:成熟不一定与年龄有关,就如同智慧不一定与智商有关一样。一个成熟的女人,能够使家庭温馨和睦、事业蒸蒸日上,能够获得自己想要的幸福。
然而,有太多的教育我们如何成功,却很少有人指导我们走向成熟。辛德莱尔博士从事心理咨询数十年,看到女性的种种困惑,便在《女人成熟前都是有苦味的(52聪明女人的人生成长私房书)》中将经营家庭与事业的心得与女性朋友分享,更希望女性朋友能够重新审视自己,成为心智成熟的幸福女人。
《女人成熟前都是有苦味的(52聪明女人的人生成长私房书)》所说的心智成熟的11个方面,包括性情、心态、情绪、面对变化、面对现实、兴趣、独立等。

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