神奇的结构2:NLP语言与治疗的艺术.pdf

神奇的结构2:NLP语言与治疗的艺术.pdf
 

书籍描述

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《神奇的结构2:NLP语言与治疗的艺术》旨在赋予你一系列方法以成为有效的心理治疗师,是提供方法来让心理治疗更有效的手册。心理学的核心任务,无论是实验性的还是应用性的,都在于理解极端复杂的人类行为。然而,通常来说人类复杂的行为背后不能否认它具有特定的结构。最复杂的人类规则性的行为研究,莫过于人类的语言系统。我们所知的一组研究转换语法的语言学家,研究出一系列解释来表现我们叙述自己经验的各种套路。

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这本书是这两位风趣、聪明、年轻的先生,努力找寻改变是如何产生的,以及记录这一过程的成果。他们似乎已经想到两人之间使改变产生的可预测因素的描述。明白这些因素是什么,使得有意识地运用它们变得可能,因此,也就产生了引起变化的有效方法。
——维吉尼亚·萨提亚
为这本书作序于我来说是一种殊荣,葛瑞德和班德勒成功地将语言学变成理论的基础,同时成为治疗的工具。他们所做的工作,就我现在来看,是不可或缺的。
——格雷戈瑞·贝特森
《神奇的结构》是研究NLP的一本经典之作。若说NLP的核心意义是灵活,倒不如说是“灵活+不断发展”。NLP的面世,首先要归功于班德勒及葛瑞德。这本书对了解NLP的发展过程,以及学习前人的工作态度和思维模式,有很大的帮助。
——李中基
将无意识的语言文字模式提升到自我意识、自我觉察的层面,是许多研究“自我修行”的群体都在研究、都在强调的领域。重要的是,觉察并意识到“问题”所在,又如何转化呢?转化的方法是什么?我相信,这正是本书所能带给读者的价值。
——戴志强

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这本书是这两位风趣、聪明、年轻的先生,努力找寻改变是如何产生的,以及记录这一过程的成果。他们似乎已经想到两人之间使改变产生的可预测因素的描述。明白这些因素是什么,使得有意识地运用它们变得可能,因此,也就产生了引起变化的有效方法。
——维吉尼亚·萨提亚
为这本书作序于我来说是一种殊荣,葛瑞德和班德勒成功地将语言学变成理论的基础,同时成为治疗的工具。他们所做的工作,就我现在来看,是不可或缺的。
——格雷戈瑞·贝特森
《神奇的结构》是研究NLP的一本经典之作。若说NLP的核心意义是灵活,倒不如说是“灵活+不断发展”。NLP的面世,首先要归功于班德勒及葛瑞德。这本书对了解NLP的发展过程,以及学习前人的工作态度和思维模式,有很大的帮助。
——李中莹
将无意识的语言文字模式提升到自我意识、自我觉察的层面,是许多研究“自我修行”的群体都在研究、都在强调的领域。重要的是,觉察并意识到“问题”所在,又如何转化呢?转化的方法是什么?我相信,这正是本书所能带给读者的价值。
——戴志强

作者简介
作者:(美国)理查·班德勒(Richard Bandler) (美国)约翰·葛瑞德(John Grinder) 译者:王建兵

理查·班德勒(Richard Bandler)NLP(神经语言程序学)创始人之一,世界NLP领域最高权威,著名催眠大师。
约翰·葛瑞德(John Grinder)语音学家,NLP创始人之一。

目录
第一章表象系统——同一疆域的其他地图
引言
地图不是疆域
输入通道
表象系统
识别最受重视的表象系统
练习
“后设”——那又怎样
练习
“后设”——策略
总结
第二章不一致性
治疗师的任务
多重信息
逻辑类型理论
回应不一致性的一般策略
练习
事例1
事例2
第三章模糊功能
语义失当和模糊功能:因果关系
语义失当和模糊功能:心理揣测
微型——那又怎样!
结束语
第四章家庭治疗——美丽之花
帮助家庭成员改变的总策略
家庭目前的现状和他们期望的状态的鉴定
配对原理
演变系统
演化家庭系统的后设策略
对比模型
表象更换
后设位置的移动
新选择和新模型的融合——巩固后设位置
第五章形式符号
函数
搜集信息
判断当事人认知世界的局限
选择转变所用的技巧
治疗的完整规范化制约因素
成对瞬时描述的完整条件
变换函数
形式符号作为治疗工具的说明
后 记
参考文献

后记
在《神奇的结构》书系中,我们尝试用我们所知道的最好的方式展示可供心理治疗师同时使用的多种方法。我们从没想过要开设一所新的治疗学校,相反,我们希望开创治疗对话的一种新方法,以便人们能理解不同学校一致帮助人们转变的方法。我们希望展示的不是任何治疗的特殊方法比其他方法有效,而是治疗的所有形式如何协助当事人转变。所以,问题不再是哪种方法是最好的,而是这些看起来不同的方法如何全部能起作用。
我们在这两本书中介绍的内容基本上是很简单的。每种治疗形式的所有技巧影响了表象的过程以及当事人认知世界的创造和组织过程。在当事人正在形成的认知世界中引导当事人转变的技巧,是协助当事人转变的有效技巧。在当事人的认知世界转变时,他的知觉转变了,因而他的行为也随之改变了。使当事人认知世界枯竭的过程,也是使之丰富的过程——删减、扭曲和一般化。所有治疗形式以及不同治疗形式的所有技巧——实际上,所有知识都能够在表象过程中学习到。
治疗技巧如此精确地反映出发生在慢性病病房的精神错乱,这是很奇怪的。年龄回溯技巧、分离技巧,如本书第二章出现的分类技巧;格式塔技巧、艺术疗法的投射技术……这个清单不断地继续,排列出各种治疗形式。实质上,心理治疗师是在使用精神病和精神分裂行为中表象的形式方法来协助当事人成长并转变,以丰富他们的生活。这一理论认为,罗纳德·莱恩是正确的,他描述精神分裂为转变的自然过程。心理治疗师的角色已不仅仅是一直用已经使用的自然过程引导人们的向导。根据我们的经验,精神分裂和精神病的行为是高度重复的——就好像他们被卡在一个他们会不断重复的模型里。我们常常会想,他们也许正生活在一个不断重复的梦中,正寻找某些不完整模型的解决方法。
我们同时也认为,这些精神病人仅仅是大多数人生活方式的一个夸张例子,也许他们已经被禁锢了——隐藏在视线中——因为他们是许多正常人类重复的、乏味的、暗淡的生活的象征。在某种意义上,这是人类潜在活动的目的——使心理学可用于每个人,以便我们所有人都能更快乐更有创造性地生活。弗里茨·皮尔士曾经说过:“……人类生活在一个缺乏活力的状态。虽然总体来说他没有承受太多,但是他同样知道一些真实的创造性的生活。”
脑海中存有这些想法后,我们请你像我们一样思考《神奇的结构》:我们知道它不仅是一本改变个性的书,同样也是第一本有关创造性和再生个性的书。
最后,我们想提醒大家,这两本《神奇的结构》是探讨这一问题的唯一的书。

文摘
版权页:



苏珊,一个30岁的女人,要求在我们举办的治疗师培训小组工作一个晚上。治疗师让她走到人群中间,盯着她想要的东西。苏珊说,她曾经受到自己大脑中生动画面的困扰,她试图摆脱这些画面,但是它们仍不停地纠缠她,使她无法做很多她想做的事情。通过仔细听取她对谓语的选择,治疗师识别出触觉是当事人最惯用的表象系统。之后,我们要求苏珊尽可能详细生动地描绘出她大脑中一直出现的画面。她描绘完后,治疗师让她将整个描述重新梳理一下顺序,这次他让苏珊在触觉上描述出她视觉画面中的每个部分——也就是说,她成为自己视觉想象的部分,并且在自己的身体中直接感受它们。全部的过程花了大约20分钟,在展示的最后,苏珊说她之前预设的视觉图像已经消失了,她感到自己的力量极大地增加了。
第二个片段再次说明了使用后设策略Ⅱ的力量。在这个事例中,当事人的基本表象系统是触觉,经历了处理一系列视觉画面的困难。通过帮助她将其视觉表象系统下的经历转变成她最常用的表象系统(触觉),使经历变为一种她能处理的形式,并且她能把它们作为其自身力量的来源进行使用。这里的一般性是,在当事人面临处理一些除了自己最惯用的表象系统外其他表象系统经历的困难时,对于治疗师来说,一个很棒的选择是帮助当事人用其最惯用的表象系统重新描述那段经历。一个人最惯用的系统是能使他产生最大差别的那个系统,也通常是使他能最有效地进行处理工作的那个系统。
因此,
表象系统X—表象系统Y
其中Y是当事人最惯用的表象系统。
增加表象系统
后设策略中,对于治疗师使用表象系统有帮助的第三点是,简单地增加另外的表象系统到当事人的指示结构中。通过增加一种完整的、全新的表象系统,当事人的世界模型能戏剧性地得到延伸,许多新的选择都能对他有帮助。思考一下,在一个正完全使用身体感觉(触觉)来组织其经历的人突然也能够从视觉上表象他的经历,这种经历中的变化确实能让人对生活产生一种全新的希望,这是一种关于他生活选择的新方式。后设策略Ⅲ与后设策略Ⅱ的区别就在于此,它不是从一种表象系统到另一种表象系统的经历转变。在这个例子中,我们让当事人保留他现在的表象系统下的经历,简单地增加相同经历的另外一种完整表象。
玛丽,一位40岁的妇女,正在治疗师培训小组中工作。当玛丽在表达她的难题时,治疗师注意到,她每次表达对自己行为批评的评论时,声音质量(语调)都会发生改变。她确实是用不同的语调在讲话。之后,治疗师让玛丽重复一些批评的评论,她照做了,并且注意了自己的声音。当她重复完批评的评论后,治疗师前倾并询问她所用的声音是谁的。她立刻回答说,是她父亲的声音。在这点上,治疗师让她闭上眼睛,听听她大脑里相同的声音。她很容易就能做到这一点。接下来,治疗师引导她在听到她父亲的声音时,她能看到父亲的嘴在动。他的嘴唇形成了话语。之后,治疗师引导她看到父亲的脸庞。

内容简介
《神奇的结构2:NLP语言与治疗的艺术》讲述于20世纪70年代初期,在无心插柳的情况下,约翰·葛瑞德与理查·班德勒合创了神经语言程式学(NLP)的初胚。在后来的五、六年里,又有许多追随者加入,而使NLP快速成为临床心理治疗的科学,并且更确立完备了其理论架构与可靠性。之后迄今,又有更多的各行各业专家投入发展NLP,并且扩展了其应用范围,只要与人有关,不论是个人或团体,从受虐儿童的重建到间谍的培育,从减肥、戒毒到更改个人历史、前世今生解码,无所不包。他们的学问辐射衍生到只要与人有关的各行各业,对世界各国都有巨大而深远的贡献。两位作者也成为具世界影响力的心理与人际沟通大师。

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