心理专家写给新妈妈的私信.pdf

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书籍描述

编辑推荐
孩子是上天的礼物。
养育孩子的过程,即是母亲达成蜕变的旅途。

生活中,女性同时承担着女儿、妻子、儿媳妇、职业女性的职责,在有了孩子之后,还要经历从孕妇到新妈妈的转变。复杂的身份转换,巨大的现实压力,使许多女性感到焦虑、抑郁,为自身和今后感到迷茫。

如何分配给爱人和孩子的关爱与精力?
怎样和婆婆协调养育孩子时的观念差异?
什么样的亲子关系有利于孩子的成长?
成为母亲的自己发生了哪些改变?
怎么能既当个好妈妈又是个好员工?
……

心理专家柏燕谊,从身边的案例中总结出新妈妈的各种问题,运用专业的理论和丰富的经验为新妈妈解决最切实的困扰,帮助亲爱的你完成蜕变,做个成熟、优雅、迷人的新妈妈!

作者简介
柏燕谊
百诚释心咨询公司创办人、首席心理咨询师,畅销书作家。最受媒体推崇的情感分析师,被同行誉为“情感X光机”。 中央电视台、北京电视台等数十家电视台及时尚杂志特约心理专家和专栏作者。
  曾出版两性畅销书《女人挖坑男人跳》《爱情很残酷,你要学点擒拿术》,亲子教育畅销书《爱暴力》。幸福生活的执行者,快乐生活的传播者。
  她是中央电视台社会与法频道《心理访谈》《热线》《夜线》栏目特约心理专家,中国教育电视台《职场中国》《成长不烦恼》栏目特约心理专家,北京电视台《第三调解室》《非常看法》《生活广角》《经济法眼》《帮帮忙》《名人堂》《生活面对面》《七日七频道》《情感部落格》《谁在说》《财经五连发》《天天理财》等栏目特约心理专家,江西卫视《深度观察》栏目特约嘉宾,湖南卫视《听我非常道》栏目特约心理专家。

目录
序 言| 燕谊写给新妈妈的私信1
第一章| 新妈妈和老公的关系1
生完孩子和谁睡3
三口之家也可以二人世界14
对待丈夫要比孩子好23
夫妻吵架要挑地方31
第二章| 新妈妈和婆婆的关系39
婆婆不比亲妈41
羡慕嫉妒恨,宝宝和奶奶亲50
新妈妈与婆婆,新旧观念大冲撞59
巧妙改善婆媳关系70
嘴甜的媳妇没亏吃78
第三章| 新妈妈和孩子的关系87
孩子不离身,是你需要还是孩子需要89
妈妈的坏情绪会第一个传递给孩子97
亲子关系的培养是孩子成长的奠基石107
孩子禁不住你全部的爱117
孩子不是你的私有物品125
第四章| 新妈妈和自己的关系135
身材的变化动摇了你的自信吗137
从女孩儿到女人的蜕变145
不同的角色,不同的自己154
我的生活我做主163
生完孩子傻三年,是真的吗171
第五章| 新妈妈面对“新职场”181
小心老板说你“不务正业”183
当照顾宝宝与发展前途“撞车”192
好员工未必是坏妈妈202
在职场中找寻人生的另一个亮点210
大家都加班,你走吗219

内容简介
从潇洒干练的白骨精转变成孕妈妈,再从孕妈妈转变成名副其实的妈妈,这一系列的角色变化,你准备好了吗?昔日温馨浪漫的二人世界变成了上有老下有小的“三世同堂”、甚至 “四世同堂”,人际关系的转变、与周围人相处之道的改变,你准备好了吗?曾经的职场达人变成了“左手奶瓶,右手鼠标”的超级上班族妈妈,期望抱负的改变、责任挑战的出现,你准备好了吗?
作者结合多年心理咨询工作经验,详细讲述了新妈妈角色转变后的诸多问题及应对方法,为准妈妈和新妈妈们指引迷津,帮助她们迅速适应这一系列变化。

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