我爱心理学:如何在职场脱颖而出.pdf

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书籍描述

目录
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Part1
没有背景,也能跨过面试这道坎 / 10
001 明确目标方能面试过关 / 12
002 坚定信念才有希望 / 14
003 自卑是面试大忌 / 16
004 自信才能成功 / 18
005 克服畏惧才能勇往直前 / 20
006 浮躁是失败的关键 / 22
007 学会给依赖断奶 / 24
008 热情积极会感染他人 / 26
009 惰性是阻碍成功的恶习 / 28
010 缓解焦虑方能轻松面试 / 30
011 轻敌是失败的隐患 / 32
012 控制情绪才能沉着应对 / 34
013 坚持才能胜利 / 36
014 果断决定会为你的面试加分 / 38
015 第一印象决定成败 / 40
016 搞定压力面试 / 42
017 面试被刷需再努力一搏 / 44
Part2
选对时间做对事,你就赢了 / 46
018 预防“工作恐惧症” / 48
019 学会适应职场角色 / 50
020 跨越心理适应期 / 52
021 爱岗敬业体现责任心 / 54
022 挫折“锻炼”承受力 / 56
023 学会做职场有“心”人 / 58
024 做忠诚守信的员工 / 60
025 严于律己体现职场能力 / 62
026 学做随机应变的“苍蝇” / 64
027 勇挑责任会备受重用 / 66
028 锐意进取发动成功引擎 / 68
029 管住情绪、度过职场“休克期” / 70
030 远离被动的“酸葡萄” / 72
031 学会自我接纳和欣赏 / 74
032 适度感恩成就职场硕果 / 76
033 暂停思考会找到问题的答案 / 78
034 职场“七年之痒” / 80
035 学会计算跳槽成本 / 82
Part3
成为一个团队的合作心理学 / 84
036 别做团队中孤单的“蚂蚁” / 86
037 微笑可以传递友好的信号 / 88
038 主动递出你的“心理名片” / 90
039 服从纪律才能有真正的自由 / 92
040 透过外表“光环”看本质 / 94
041 切记勿以己度人 / 96
042 与大家一起成长 / 98
043 协同合作才能1+1大于2 / 100
044 尊重他人才能赢得尊重 / 102
045 以人为镜方能少走弯路 / 104
046 退一步海阔天空 / 106
047 不要做团队中的“南郭先生” / 108
048 帮助同事也是帮了自己 / 110
049 远离三分钟热度 / 112
050 不要成为团队的“短板” / 114
051 不能独占团队功劳 / 116
052 保持适度的人际距离 / 118
053 切忌盲目从众 / 120
Part4
办公室里,要会说,更要会听 / 122
054 学会恰当赞美他人 / 124
055 说话要给别人留“面子” / 126
056 点到为止最为机智 / 128
057 据理争辩才能根本解决矛盾 / 130
058 善用说服改变对方主意 / 132
059 巧用激将法让别人做事 / 134
060 灵活拒绝才能让自己不太为难 / 136
061 与领导沟通有技巧 / 138
062 先声夺人并非沟通上策 / 140
063 听懂他人的话外音 / 142
064 分辨他人的“副语言” / 144
065 头部动作暗藏玄机 / 146
066 眼睛是心灵的窗户 / 148
067 手势让说谎者原形毕露 / 150
068 握手是职场必备技能 / 152
069 腿脚反映他的真实意图 / 154
070 坐姿预示交往方向 / 156
071 躯干中隐藏的“语言” / 158
Part5
努力做事不如巧妙做成事 / 160
072 改变思路才能“巧”做事 / 162
073 必须把工作完成在“昨天” / 164
074 做苦力不如拼效率 / 166
075 主动工作离成功更近 / 168
076 化繁为简会事半功倍 / 170
077 每次只做一件事 / 172
078 条理化的日程让工作更有序 / 174
079 做事必须分清主次 / 176
080 精益求精更接近成功 / 178
081 练就慧眼方能发现机遇 / 180
082 灵活变通才能走出低谷 / 182
083 找到症结可以治标又治本 / 184
084 点滴节约都是自己的所得 / 186
085 职场“减法”减去障碍 / 188
086 举一反三让工作更顺畅 / 190
087 职场灵感源于日积月累 / 192
088 系统思维让你面面俱到 / 194
089 逆向思维就能出奇制胜 / 196
090 学会用“三维”视角看问题 / 198
Part6
懂点心机,事业就有转机 / 200
091 激励有度会让员工爆发潜能 / 202
092 正确引导让员工更有动力 / 204
093 豁达包容让员工更服你 / 206
094 有效批评能有效改正错误 / 208
095 职场谈判改变发展机遇 / 210
096 谈判心理是获得胜利的必备素质 / 212
097 确立目标会让你驾驭谈判 / 214
098 知己知彼能赢得谈判主动权 / 216
099 心平气和可达成谈判双赢 / 218
100 转移话题才能避实就虚 / 220
101 把握最后期限,赢得谈判最佳时机 / 222
102 适度让步可实现大目的 / 224
103 谈判不仅仅要让步 / 226
104 客户行为隐藏微妙的心理活动 / 228
105 消费群体的心理特点 / 230
106 抓住客户的好奇心理 / 232
107 学会应对冷淡傲慢型客户 / 234
108 感染客户的技巧 / 236
Part7
打动老板“芳心”的心理战术 / 238
109 要做人才和“人财” / 240
110 别把老板当敌人 / 242
111 用“心”尊敬领导 / 244
112 做老板的助手而非替身 / 246
113 低调做事才能不威胁到老板 / 248
114 别和老板称兄道弟 / 250
115 工作需要主动汇报 / 252
116 你需要懂点坐位文化 / 254
117 淡然面对工作中的不公平 / 256
118 主动沟通会让老板更了解你 / 258
119 服从老板不等于盲从 / 260
120 没有把握不如不做 / 262
121 掌握时机提异议 / 264
122 学会给老板台阶下 / 266
123 巧妙建言可维护老板权威 / 268
124 读懂老板的“黑色心情” / 270
125 被老板挑剔并非坏事 / 272
126 拒绝老板并不都是错 / 274
127 与老板出差时的必懂知识 / 276
Part8
险恶职场上,要学会保护自己 / 278
128 莫做职场独行侠 / 280
129 在职场中寻找盟友 / 282
130 提防他人的人为暗算 / 284
131 保护自己要先收起锋芒 / 286
132 职场需要明哲保身 / 288
133 口蜜腹剑比明敌更可怕 / 290
134 对付“势利眼”要有勇有谋 / 292
135 打击“抢功”小人要以退为进 / 294
136 管住嘴才能保护隐私 / 296
137 背黑锅不等于扛责任 / 298
138 不要与人为敌 / 300
139 学会区分“敌人”类型 / 302
140 把握时机可以化敌为友 / 304
141 注意职场“笑面虎” / 306
142 远离办公室“祥林嫂” / 308
143 无为而治方能化解同事嫉妒 / 310
144 对爱炫耀者多些包容 / 312
145 巧用方法应对喋喋不休者 / 314
146 不要与尖酸刻薄之人争吵 / 316
Part9
越压越给力的心理逆转术 / 318
147 直面压力会让自己走得更高 / 320
148 给大脑休息的时间 / 322
149 向前一步击碎老板“神话” / 324
150 摆脱“周一综合症” / 326
151 走出房间过快乐周末 / 328
152 走出职场“自闭症” / 330
153 缓解“长假综合症” / 332
154 击退“办公室依赖症” / 334
155 看淡功名才能过好“年关” / 336
156 小心步入“早衰”期 / 338
157 走出职业枯竭期 / 340
158 让“快节奏”工作减速 / 342
159 远离“雅皮士感冒” / 344
160 做一名淡定的“裁员幸存者” / 346
161 走出“微笑抑郁症” / 348
162 早作准备才能不做“迟到大王” / 350
163 积极走进“午餐团” / 352
164 女人要对自己好一点儿 / 354
165 及时调整才能避免成功后抑郁症 / 356
Part10
释放工作潜能,登上事业顶峰 / 358
166 潜能无限待挖掘 / 360
167 开发“冰山下”的素质 / 362
168 自我暗示调动潜意识 / 364
169 相信自己一定能行 / 366
170 不要压抑自己的潜能 / 368
171 积极心态是成功的开始 / 370
172 不要惧怕理想与现实的差距 / 372
173 实践激发潜能 / 374
174 职业规划目标诱发潜能 / 376
175 挑战自我方能突破极限 / 378
176 探索自己未曾发现的潜能量 / 380
177 解放个性就能释放潜能 / 382
178 目标职业必备的智力 / 384
179 开发你的大脑潜能 / 386
180 提高自己的记忆力 / 388
181 发挥自己的想象力 / 390
182 提升自己的创造力 / 392
183 锻炼自己的沟通协调能力 / 394
184 提高自己的应变能力 / 396

内容简介
如何在职场中赢得一席之地,如何让老板喜欢你并重视你的工作,如何让同事成为你走上成功的最佳伙伴,如何快速解决工作中的各种难题……这些工作中的改变,都可以通过工作心理学来实现。
本书教会读者最管用轻松的职场心理学,通过微博的形式,帮助读者掌握职场中待人及物和高效工作的技能,从而在办公室里,可以更游刃有余地开展工作,并让自己从激烈的竞争中胜出。

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