时间太瘦,指缝太宽:人生就在舍得之间.pdf

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书籍描述

编辑推荐
简单即幸福,
淡定的人生从舍得开始

◆读懂舍得的人,弱水三千,只取一瓢饮;
◆知道舍得的人,事情再多,只捡最重要的完成;
◆清楚舍得的人,绝不会为了金钱、名利、荣誉这样的身外事物,牺牲掉自己的健康、幸福,还有快乐。

名人推荐
总是叫着“我要、我要”的人,往往什么都得不到,最后一贫如洗;总是慷慨布施的人,知道有“舍”才有“得”,财富会自然而然地涌现。
   ——索达吉堪布

舍得有两重意思,第一重意思,你只要舍你就有得,舍财得财,舍法得聪明智慧,就有得;第二重意思,把你所得到的也舍掉,你后头得到的就更多,得的更多的那部分还要舍掉,永远舍,福报就会无量无边,没有穷尽。
——净空法师
什么是“舍得”,舍得就是舍掉一些负面的、消极的东西,得到一些正面的、积极的东西。
——林清玄

作者简介
白君,80后,文学硕士。一直致力于畅销图书编辑工作,对于历史、哲学等主题的入门、提升级的图书编辑有丰富经验。同时对于大众励志类图书有着较多的接触,能够较好地把握现代人生活的心理需求,创作过很多心理励志方面的畅销书。

目录
第一章 适度取舍:欲先取之,必先予之
选择比努力更重要
风光不可占尽,宜分他人一杯羹
先退一步,才能更进一步
隐忍退让,放长线钓大鱼
学会选择,懂得合理的放弃
失去的同时,你正在获得
该舍弃的绝不能迷恋,该得到的绝不能错过
第二章 摒弃欲望:戒掉贪婪,躲开虚荣
贪婪如海水,喝得越多越口渴
虚荣心会将你带入无底深渊
名利不过是人生路上的尘土
少欲知足的人才会享受到幸福的生活
欲望不止,幸福不至
合理调整你的期望值
第三章 放下执念:境随心转,懂得转弯
人生处处有死角,要懂得转弯
回不到昨天,却能选择过好今天
境随心转,处处皆安然
积极适应现实,不被现实所累
给爱一条生路,也是给自己一条生路
真正的财富是看破执着
放下怨恨与不满,就会发现身后的幸福
学会及时放手,不要害怕遗憾
不追求“完美”的,只选择自己需要的
第四章 贵在坚持:耐住寂寞,放平心态
忍耐是成功的必需条件
努力坚守无人喝彩的人生
先沉淀下去,才能浮上来
失意时怀着新的希望上路
选定一个目标,明确人生方向
做自己生命的主宰者,活出绚丽多彩的人生
面对不公平,放平心态
人生之路并不难走,重在谨慎选择
用梦想来充实自己的内心
第五章 宽容为怀:宽待别人,幸福自己
苦难是上帝赐予的财富
学会宽恕和原谅,人才会活得快乐
爱上不完美,会活得更快乐
看到并懂得欣赏别人的长处
分享才能共赢,有对手才有乐趣
宽容别人,才能容得下自己
做人要宽宏大量,人生会少很多烦恼
第六章 心求豁达:提放自如,无愧我心
思虑太多,就会失去快乐
关上一道门后,总有另一扇窗打开
提放自如,可得大自在
原谅生活,是为了更好地生活
人生难有真圆满,笑看输赢得失
顺其自然,让你的生活更加惬意
看淡生死,活出真我
心态平衡,万事都在掌控之中
适时放弃,是人生的另一种成全
随遇而安才是最佳的生活方式
第七章 从容上路:看淡成败,勇往直前
即使逆风,也要展翅飞翔
超越自我,你的人生不设限
记住,明天又是新的一天
事情最糟,也不过从头再来
看淡成败,方能成功
人生没有过不去的坎儿
懂得欣赏自己的生活
不同的选择,不同的人生
生命给了什么,你就享受什么
第八章 自我超脱:静心感悟,收获美好
内心不依赖外物,即可获得自由
用心感悟沿途的美景
在孤独中学会欣赏自己
存一颗闲静淡泊之心,缓冲匆忙的灵魂
在静静的回忆中体会人生的美好
心静了,幸福便不再遥远
泡一杯心灵的柠檬茶
第九章 珍惜拥有:人生苦短,把握当下
活着便是一种莫大的幸福
珍惜拥有,享受平淡的爱情
失恋可以使一个人的灵魂得到升华
懂得珍惜眼前人
你所拥有的才是最为珍贵的
其实你一直都很富有
不懂知足,即使坐拥世界也不会幸福
第十章 把握当下:简单生活,巧妙经营
不要拿过去犯下的错误惩罚自己
世上没有任何事情是值得忧虑的
生活本就如此简单,何必苦苦挣扎
事业并非人生的全部
别让岁月在心灵上刻下痕迹
不要活在过去的阴影中
忘却时空观念,踏实过好现在
活着是为了充实自己,不是为了迎合别人
第十一章 活出真我:珍爱自己,无须强求
生活的快乐与否取决于一念之间
卑微的生命也能绽放异彩
用心生活的人才会懂得生活
不恋繁华性自真
人生不过是路过,只需随性而走
若真爱自己,便不会强求自己
选择最适合自己的生活方式

序言
读懂舍得智慧,经营幸福人生
“舍得”二字源于佛教,最早见于《了凡四训》。近些年来,浮躁的社会使终日忙碌的人们越来越关注“舍得”的意义,这二字已经成为惠及大众的“生活禅”。
散文学家林清玄将“舍得”分为三种境界,即“俗”“仙”“佛”。所谓“俗”者,即“人”往“谷”底走,越走越低,身上的包袱也越来越沉重,处处“不舍得”,这是“舍得”的第一种境界,乃“俗”人所为,也是大多数人面临的生活状态;所谓“仙”者,即“人”往“山”上走,舍弃了尘世的繁华和纠缠,越走越高,越走越轻快,这是“舍得”的第二种境界,乃“仙”人所为;所谓“佛”者,拆开来是“人”和“弗”,就是“不是(凡)人”的意思,人走到了最高处,舍掉了贪、嗔、痴、慢、疑种种负面情绪,得到了慈悲、智慧、实践、愿望、力量,这是“舍得”的最高境界,乃“佛”所为。
在生活中,人们经常会面临多种选择,一旦面临取舍,很多人便会眉头紧锁,不知该作出什么样的选择。更有一些人在此时给自己的心灵加了一把锈迹斑斑的铁锁,于是生活的快乐和幸福都被锁住了,四处溢满悲伤。
正所谓“鱼和熊掌不可兼得”,该舍的时候一定要舍得去“舍”,只有舍掉了该舍的,才有可能得到更多。舍掉那些沉重的、拖累你前行的重重包袱,轻松前行,收获属于你的美好和快乐。
一个人在尘世间走得久了,心灵不可避免地会沾染上世俗的尘埃,使原本纯净的心灵被污染和蒙蔽了。诸如烦恼、欲望、痛苦等,若不及时清理,尘埃就会越积越厚,以至于压得你喘不过气来。这时就需要我们适当作出取舍,当然并不是要你放弃追求,放弃努力,而是要抓住生活、工作中的重心,以四两拨千斤的方式,抛开世俗中的琐事。只有这样,我们才可能轻松地走自己的路,才可能登得高、行得远,看到更多更美的人生风景,人生的旅行才会更加愉快。
人生就是一个在“舍得”之间循环往复的过程,人们常常会面临“舍与得”的考验,“舍”是学问,“得”是本事。
正如著名作家贾平凹所说:“会活的人,或者说取得成功的人,其实懂得了两个字:舍得。”小舍小得,大舍大得,有舍有得,不舍不得。当你紧紧握住自己的双手时,往往什么都没有;而当你轻松打开双手时,世界往往就在你的手中。

内容简介
作者抓住了当前人们渴望自省的心理,为在“舍得”之间徘徊的人们,从适度取舍、摒弃欲望、放下执念、贵在坚持、宽容为怀、心求豁达、从容上路、自我超脱、珍惜拥有、把握当下、活出真我等11个方面,结合生动有趣的事例,为人们讲述“舍得”的意义与对应做出的心理调适的方法,希望人人都能做到正确合理的“舍得”。

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