运动与职场人生.pdf

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书籍描述

作者简介
尹大川,男,北京电子科技职业学院基础部副教授。兴趣广泛,喜爱写作,在国内报刊、杂志和学报上,发表了多篇文章。在高等教育出版社出版“十一五”规划教材《体育健身》(主编),著有《学校体育不能承受之重》一书,目前致力于体育人文学方面的研究。

目录
第一章 运动文化素养 更新职场健康观念
第一节 运动的文化渊源
第二节 运动的求生本能
第三节 运动的游戏本质
第四节 运动的价值功能
第二章 运动理论素养 指导职场健康实践
第一节 运动人体测量学认知
第二节 运动解剖学认知
第三节 运动心理学认知
第四节 运动生理学认知
第三章 运动能力素养 打造职场健康生活
第一节 运动是职场健康的保障
第二节 运动是职场沟通的桥梁
第三节 运动是职场生活的调节剂
第四节 运动铸造职场辉煌
第四章 运动实践素养 掌握职场健身方法
第一节 职场健康不可或缺的手段
第二节 有效的有氧运动健身
第三节 职场中的简易健身法
参考文献

文摘
俗话说,“一方水土养一方人”,这里的水土不单指人们赖以生存的饮食起居,还包括构成文化要素的行为方式和思想观念等。“文化创造比我们迄今为止所相信的有更加广阔和更加深刻的内涵。人类生活的基础不是自然的安排,而是文化形成的形式和习惯。正如我们历史地所探究的,没有自然的人,甚至最早的人也是生存于文化之中。”
给“文化”下个简单定义:文化就是一组人类群体行为规范的稳定预期和共同信念。由此可见,“行为规范”是构成文化差异的重要因素,于是可以断定,作为“行为”主要内容的“身体运动”,必将受到“文化”的极大制约和影响。
追溯人类文明的发轫,我们会惊奇地发现,东方与西方交融于公元前5世纪前后,这便是卡尔•西奥多•雅斯贝尔斯(Karl Theodor Jaspers,1883—1969年)所称的人类历史的“轴心时代”。在不同的文明发源地,几乎同时涌现出大量的思想家,以其对人类命运前途的独到看法,形成了不同的宗教文化传统,其思想的光辉一直恩泽当代,如中国的儒学体系、古希腊的理性主义、犹太教的世界秩序思想以及古印度的佛教等。这些古代“人学思想”都站在德性主义立场上,试图建立一个弃恶扬善的“人性模型”,以便为世俗生活提供可资借鉴的道德规范和行为准则。值得我们自豪和庆幸的是,中国文化成为当今世界上唯一绵延不断、传承至今的古老文化!
中国文化何以绵延不绝? 今天,行走在山东沂蒙山区乡间小道上的老妪不期而遇,互道的问候语仍是:“食已否?”“已食!已食!”这其中蕴含着千年的文化信息。当河南安阳不识字的老妇抓起剪刀,随着飞舞的纸屑,手中展开的剪纸图案,只有在殷墟出土的器物上才能看到时,人们不禁会被如此鬼魅的文化传承所深深折服。
首先,我们的文化传承得益于“方块汉字”这套世界上独一无二的信息符号系统。如今具备初中文化水平的人,也能意会“食已否”就是“吃饭了没有”的意思。中国的孩子只要掌握一两千个汉字,就能自由地与远古沟通,世界上再没有哪种文化能做到这一点。其次,中国文化的传承与作为我们准宗教的“祖先崇拜”密不可分。关于文化传承的话题我们放到后面去说,还是先回到文化与运动关系的讨论上来。若在中国的语境下谈及“运动”,就不得不首推中国武术了,就让我们从中国的武术文化谈起吧。

内容简介
体育运动对人们的职业生涯,具有多方面影响。它既是从业者身心健康的保障,又是人际交往的重要手段,也是职业技能的基本内容,甚至还成为人们的一种精神依托。因此,体育成为了学校教育的重要组成部分,伴随人们的整个学生生涯,是我国教育体系中学制最长的一门课程。虽说“终身体育”的理念早已在教育界达成共识,然而实现起来举步维艰,且收效甚微。我们看到学生体质下滑的状况始终未能切实扭转,这不能不说是学校体育教育的遗憾,甚至说失职亦不为过。作为国家级重点职业类示范院校,我们有必要、有责任,站在素质教育和职业生涯的高度,开发设计出新颖的符合高职学生认知水平和身心特点,且能激发其参与兴趣的运动学课程,以弥补传统模式下学校体育教育的不足,进而全面提升高职学生对体育运动的认识。基于上述前提,契合“国家教育体制改革试点项目”的指导思想和总体目标,积极响应教育部关于“文化育人”的倡导,我们编写了本教材。
本教材不把提高学生运动技能作为首要指导思想,而是更加注重体育的文化因素,以知识性、趣味性和可读性为先导,追求文字优美、图文并茂,以体育的文化建构替代体质建构,力争成为学校体育教育资源的有力补充。

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