女人的资本:完美女性身心灵修行全集.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《女人的资本:完美女性身心灵修行全集》就是这样一本能指引女性更好地认识自己、了解自己、发掘自己、完善自己的书。女性读者可以一边享受阅读清新隽永又激荡女性灵魂的文字带来的乐趣,一边了解自身已经具备的优势资本和潜在的优势资本,并大力去开拓和利用,助力自身在工作、家庭、生活各方面做到游刃有余,进而成就自己的一生幸福。

名人推荐
1.我是看完了这本书才来补的评论。这本书的内容很多,但条理清晰,里面提出的很多观念还是挺新颖、独到的。此外还有很多实用性很强的内容,能感觉出作者非常了解女人真正需要的是什么。这本书的文字也比较清爽明快,装帧也做得还可以,性价比比较高!值得推荐!
2.以前总认为,女人拥有好外貌、好脾气、好学历、好家世,才能得到好的工作、好的婚姻、好的人生,读了这本书后才知道,原来有这么多种方法可以帮助自己改变,受教了!
3.真心觉得这本书不错,就像书中写的那样,女人不能只着眼于打造自己漂亮的外表,更要从内到外发掘自身的潜力,让自己变得更优雅、更有气质、更加从容淡定地行走于世。
4.订的书很快就收到了,正在读,内容很不赖,值得购买。快递很给力,包装很用心,谢谢,会再来买书!
5.书将近三百页,掂掂却不是很沉,就喜欢这样纸张的书,适合塞包里,上下班乘车的时候看,乘车的这段时间一点儿也不觉得枯燥。内容很好,很值得推荐!另外,书的纸张摸起来手感光滑,印刷和装帧很不错,字体大小我觉得挺合适,看起来不费眼。送货很快,赞一个!

目录
善用女人的资本,打造美丽人生
一切从认清自己开始
爱上独一无二的自己
还自己一个真实的面貌
认清自己,更要修炼自身
女人,运用好你手中的资本
女人,如何用好你与生俱来的优势资本
谈谈女人的共性优势
女人,别忽视了你的性别优势
长得漂亮是优势,活得漂亮是本事
善用女人资本,将梦想照进现实

吸收正能量,做内心强大的女人
找回失落的自己,拯救伪快乐的人生
停止无谓的前行,倾听内心的声音
不要活在别人的认可里
消除过分依赖心理,做自己的主人
做快乐的自己,与他人无关
小测试 你的依赖心重吗?
做好自己情绪的“调节师”
放下,让你的心灵轻装前行
相信自己,别让自卑情绪毁了你
不生气不动怒,画一片静谧给自己
消除焦虑,别让紧绷的弦断裂
学会在自己心中栽一株“忘忧草”
都说女人善妒,但万不可中“妒”太深
小测试 你的情绪健康吗?
世界纷乱复杂,更需要你内心坚强
你虽脆弱,但必坚强
告诉自己,没有什么大不了
摆脱“不幸”的思考模式
保持平常心,淡然面对人生的各种压力
放开自己,你就赢得了整个世界
精心妆扮,做赏心悦目的可人儿
悦目妆容迷人眼
美颜第一步,彻底清洁和滋润肌肤
打造轻薄底妆,“暗沉妹”也能变身光泽美人
人人都爱大眼妆
巧挑细绘,打造最适合自己的眉形
掌握唇妆画法,还你水嘟嘟性感双唇
正确的卸妆步骤要记牢
丝丝心动,“发”现你的美
打造素手柔荑,为你的双手美美容
闻香识女人,总有一款香水适合你
小测试 你的肌肤年龄有多大?
诱人曲线秀出来
要想身材比例完美,“六围”一定要控制好
规避坏习惯,让塑形成功进行
低热量、低GI饮食,健康塑形有保障
有氧、无氧运动一起做,美体塑形事半功倍
助你保持丰挺美胸的七个运动妙招
要想小腹平坦,四种运动坚持做
敲敲打打,还你纤细诱人小蛮腰
挺翘美臀“动”出来
塑造修长美腿的八个“要与不要”
佛靠金装,女靠衣装
衣服穿得好,基本原则不能忘
女性着装,风格是必要的信仰
着装分场合,穿对衣服不莽撞
衣锦归鞋,挑一双好鞋放大你的魅力
巧“饰”装扮,让女人大放异彩
小测试 你的爱美指数有多高?
举手投足间,彰显女人完美风范
在坐立行走中彰显你的优雅气质
让灵气从你的手势中自然流露
别让小动作毁了你的好形象
小测试 你的举止优雅吗?
让好谈吐为你的形象加加分
声如珠玉,才能先声夺人
礼多人人爱,做个说话有礼的女人
先倾听,会听的女人才会说
分场合、分对象,斟酌三分再说话
好女知进退,巧妙应对令人尴尬的交谈
……
修身更养性,做蕙质兰心的优雅女人
缘分修行时,我的爱情我做主
执手并肩,相濡以沫到老
职场如战场,女人照样如花绽放
铺开你的人脉网,做八面玲珑的“社交明星”
万事礼为先,做懂礼知仪的女人
悉心呵护健康,做朵欣然绽放的“女人花”
女人巧筹谋,轻松实现财务自由

文摘
女人,如何用好你与生俱来的优势资本
  “谁是最了解你的人?”或许在被问及这个问题的时候,很多女性都会不假思索地回答说“当然是我自己”。但如果被问及“你最大的优势资本是什么”这一问题时,估计没有几个人能毫不犹豫地快速说出自己的优势所在。这说明,大多数的女性对于自己也许是有所了解的,但对于自身的优势所在却并不是那么的明确。因而,我们常常会听见有的女性抱怨说,自己在各方面都很优秀,为何却过得没有那些不如自己优秀的女性幸福和顺遂呢?
  其实,女人和女人之间的命运之所以会出现天壤之别,归根结底,就是每个女人发现和利用自身优势资本的能力不一样。任何事业成功或生活幸福的女性,都是充分发掘并利用了她自身的优势资本的,而那些命运不济的女性不但不认为自已有任何优势可言,她们往往还习惯于把种种不如意归咎于“宿命”,让自己向人生妥协。不能发现自身的潜能而潦草度过一生是人生中最大的悲哀,没有发现、利用自身的优势资本,而最终与精彩的人生擦肩而过,则是女人一生中的莫大遗憾!
  在你察觉到自己在某些方面确实很有天赋时,千万不能只停留在想想“原来我在这方面还挺有天赋的”这个层面上,而要郑重地思考以下几个问题:
  你应当如何培养并强化这个优势资本?
  它可能会为你的生活、事业带来怎样的影响?
  你是否有必要为此而改变原定的一些人生规划?
  你身上存在的缺点是否会抹杀或削弱这一优势资本?
  你身上是否存在其他有助于发展这一优势资本的优点?
  比如,你发现自己很有语言天赋,就可以尝试多学几门外语。而学习外语,不但有助于你结交朋友、外出旅游,还可能为你的事业带来新的发展。如果你性格比较内向,但文笔却不错,你可以考虑从事翻译工作;如果你性格外向,口头表达能力也很强,可以考虑从事外交、导游等工作。
  世界著名的女动物学家珍妮·古多尔就清楚地知道,自己虽然没有过人的才智,但在研究野生动物方面,却有着超人的毅力和浓厚的兴趣,而这正是干这一行所需要的。所以她放弃了物理学研究的工作,进到非洲森林里去观察、研究黑猩猩,终于成为了一个有成就的女科学家。
  古人言:“知人者智,自知者明。”了解自己,发掘和善用自己的优势,是女人打造美丽人生的首要前提。因此,亲爱的姐妹们,假如你能在充分发挥优势才能的基础上扬长避短,正确选择你的起点、着力点和努力方向,并充满信心、坚定不移地去做自己能做和该做的事情,那么你的人生必将是充实的、精彩的!

内容简介
《女人的资本:完美女性身心灵修行全集》是一本指引女性更好地认识自己、了解自己、发掘自己、完善自己的书。本书分为十一章,从女性的视角出发,以最理想而实用的方式、轻松睿智的笔触,先明确了女人资本的运用理念,然后解析了女人在心灵、形象、品位、恋爱、婚姻、职业、社交、礼仪、健康、财富等方面所具备的优势资本。此外,书中还有箴言、小测试、贴士等丰富的小版块,可以让女性在阅读的过程中调剂心情,汲取到有益心灵的养分。

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