受益一生的哈佛情商课.pdf

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书籍描述

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中国学校学不到的成功理念,开启幸福人生的智慧之门!
《受益一生的哈佛情商课(白金珍藏版)》在第一版的基础上,调整了成书结构,增加了新内容,更有利于读者掌握和阅读。
哈佛大学是一所具有370多年历史的世界名校,培养了一批又一批享誉全球的精英,这在很大程度上得益于哈佛的情商教育。
迄今为止,哈佛大学共培养了8位美国总统、34位诺贝尔奖获得者和32位普利策奖获得者。此外,有20%左右的哈佛学子在美国500家大型企业中担任要职,有30%的哈佛毕业生在世界各地担任跨国公司的董事长、CEO。我们耳熟能详的一些社会名流也都是从哈佛大学走出来的,如比尔·盖茨、基辛格,等等。

目录
目 录

第一章 情商综述——揭开情商的神秘面纱 1
 情商是什么 3
 智商并不是成功的关键 5
 情商决定事业的成败 6
 情商与智商的不同之处 8
 情商比智商更重要 10
 如何提高你的情商 11
 微笑是情商的美丽外衣 14

第二章 我是谁——认清自己方能走向成功 17
 认识自己才能成就辉煌 19
 不要让别人毁了你的前程 21
 修炼自己的成熟人格 22
 你必须有自知之明 24
 要认清自己的价值 27
 低估自己并非美德 30
 自信是一种神奇的力量 32
 信心无敌,把“不可能”从字典里抹掉 34
 学会为自己鼓掌 37

第三章 情绪控制——学会控制你的情绪 39
 做自己情绪的主人 41
 情商大师的情绪控制建议 43
 每个人都可以通过控制情绪来改变生活 46
 习惯性无助实验给我们的启示 48
 改变思想才能改变人生 51
 控制好自己的负面情绪 53
 不要在愤怒时做傻事 55
 人因自制而强大 57
 走一步看三步,遇事要三思而后行 59
 情绪控制的秘诀 61
 用积极的心态拥抱梦想 63

第四章 潜能激发——每个人都是独一无二的 65
 每一个人都是一座宝藏 67
 激发潜能,做最出色的自己 68
 有“野心”,就有无限的可能 70
 你随时都可以改变自己 73
 自信地面对生活中的各种挑战 74
 用梦想激发自己的潜能 77
 走出封闭心理,永不自我设限 79
 六顶思考帽——重视思考的力量 81
 信念的巨大威力 83
 成就大小取决于决心的大小 85
 直觉往往是最有价值的东西 88
 通过刻苦学习开发自己的潜能 89

第五章 自我管理——取得人生成就的关键 93
 能自律,方能成大器 95
 坚持自己的做事原则 97
 成功就在眼前,需用恒心去实现 98
 做好时间管理,提升办事效率 100
 选定目标,做那最成功的3% 102
 你的生活态度,决定着你的人生高度 104
 管理好自己的个性 105
 不要急于否定自己 107
 突破行为模式上的恶性循环 108
 好习惯受益终生 110
 立即行动不拖延 111
 能争第一,就不要满足第二的位置 114

第六章 人际交往——用情商提高你的影响力 119
 如何给他人留下良好的第一印象 121
 尊重他人,才能赢得他人的尊重 123
 影响钢铁大王一生的“兔子经验” 125
 克服偏见,排除认知效应的不良影响 128
 学会换位思考 132
 修炼吸引和影响他人的无形力量 135
 掌握幽默与闲谈的技巧 136
 用幽默化解各种摩擦 138
 拥有好人缘的三大秘诀 140
 积极构建有助于事业发展的关系网络 143
 用真情化敌为友 146
 每个人都喜欢被赞美 149

第七章 职场情商——让情商成为你的职场加油站 153
 认准自我价值,坚持走自己的路 155
 做自己感兴趣的工作 157
 永远都要做个有想法的人 159
 工作前10年的任务,就是创造职场成熟度 161
 纠正那些严重阻碍职业生涯的行为方式 163
 花费一定的时间制订工作计划是划算的 166
 把工作当成一种使命 168
 与你的搭档友好相处 170
 激情是成功的最佳伙伴 172
 向工作低潮说拜拜 173
 培养你的领袖气质 175

第八章 情商测试——哈佛学生最常用的情商测试题 177
 测测你的情商高低 179
 测测你给他人留下的第一印象 182
 测测你的自我克制能力 186
 测测你的换位思考能力 189
 测测你的人际关系总体状况 192
 测测你是否懂得赞美他人 197
 测测你的管理情商 200
 测测你是否有战胜困难的信心 202
 测测你的修养高低 206
 测测你是否具有较强的倾听能力 212
 测测你是否养成了健康的生活方式 220
 测测你的责任心 223
 测测你的沟通能力 231
 测测你是否幽默风趣 234
 测测你是否积极进取 238
 测测你自卑的原因 241
 测测你的心理适应能力 246

内容简介
  《受益一生的哈佛情商课(白金珍藏版)》以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,深入浅出地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者在轻松的阅读中,犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂,切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量,从而更好地驾驭自己的情感,把握自己的命运,成就美好的未来。
  《受益一生的哈佛情商课(白金珍藏版)》适合所有期待有所成就、有所作为的读者阅读。

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