改变你一生的心理技巧.pdf

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书籍描述

作者简介
作者:(日本)内藤谊人 译者:袁斌

目录
第1章20岁时应该学会的交流技巧1
为何要学会构筑人际关系的技巧2
良好的人际关系对一生的影响6
人际关系需要长期磨炼9
自己动手创造机会12
别对对方抱有期望16
尽快抛弃“还有下次”的天真想法19
主动问候对方23
切勿轻易背叛他人26
学会对话的基础30
一定要把话说完整34
“口是心非”的技巧37
趁着年轻,学会“请客”40
第2章确保自己职场地位的心理战术47
做“职责以外”的事48
不要对上司分派的任务口吐怨言52
以“不能让人认可自己的能力”为耻55
随时做好接受重任的准备59
准备三个或三个以上的备选方案62
养成爱惜物品的习惯65
切勿吐露内心的怨言68
找出上司身上的优点71
在他人开口前行动74
失误一次就会降低评价77
第3章让十年后的你成为成功者的心理作战85
成功者无一例外都是“好学者”86
时刻不忘学习89
从失败中有所得92
要感谢凡事都不会立刻出现成果95
为自己准备一份奖励99
立志做个善于关心他人的人102
从他人身上偷师学艺106
用提问来取悦对方109
要学会分清事情的轻重缓急113
寻找一个能够同呼吸共命运的伙伴116
只有“阿谀奉承”之人才能成功120
第4章20岁时需要养成的生活习惯127
逃避不如正面碰撞128
学会发现乐趣131
增加兴趣爱好的多样性135
自我评价越苛刻越好138
学会勤勤恳恳141
趁着年轻,莽撞一些144
学会为他人着想147
永远保持一颗新人的心150
学会控制心中的怒气153
尽情展现你的洁癖156
让你轻松学会巧妙地夸奖他人的诀窍159
第5章成为受众人好评之人的心理技巧165
向你心中的VIP献媚166
做一名“最佳配角”169
调整好自己的身体状况172
为不起眼的事感到开心175
切勿三心二意177
把工作当成“运动”、“游戏”181
学会面不改色地撒谎184
在工作中找到乐趣188
做个另有图谋的人191
学会分辨场面话和心里话194
设法保持联系197
后记205

文摘
版权页:



我们不难发现,其原因就在于:人际关系基础中的基础——“相互问候”减少了。
在职场中彼此碰面时,即使就只说上一声“早上好”,整个公司的气氛也会为之一变。与人相互问候,会让你人际关系的状况彻底不同。
彼此见面时,是否问候上一句“早上好”。这件小事,甚至会决定一整天的工作心情。富有活力的职场,不论哪家公司,都极为重视员工之间的彼此问候。而相互问候,也是人际关系的基本。
“早上好。”
“辛苦了。”
“先告辞了。”
只要能够不失礼数地问候上一句,整个职场的气氛也会变得不再凝重。而且,如果能够做到主动问候他人,那么他人也会对你做出带有好意的评价,即使你陷入困难之中,他人也会立刻向你伸出援手。
如果能做到事事问候,那么对方心中也就会将你认定为“友人”。而对方是否把你当成“友人”这一点,在协同工作时就会体现出巨大的差距来。只要你能做到见人就问候招呼一声,他人也就会尽可能地帮助你。
堪萨斯大学的达尼埃尔—巴特森博士曾经发表过一份实验结果的报告,报告中说:在员工之间彼此问候、相互打招呼的公司里,员工之间相互帮助的行为比例为45%,而相对地,在员工之间从不相互说话,甚至就连彼此姓名都说不上来的公司里,员工间相互帮助的比例为0。
只要彼此能够相互问候一句,那么渐渐地,员工之间也就会开始相互拉家常。如此一来,交流的频率增高,员工之间的关系也会渐渐变得融洽。
也不必突然间就拽住对方口若悬河、滔滔不绝。
更不必一定要找出合适的笑话,说得天花乱坠。
你要做的只是不论对方是谁,都主动去问候一声就可以。

内容简介
为了让三四十岁的你不感到苦恼和困扰,本书从20岁时应该学会的交流技巧,确保自己职场地位的心理战术,让十年后的你成为成功者的心理作战,20岁时需要养成的生活习惯,以及成为受众人好评之人的心理技巧五个方面入手,介绍了年轻人在职场和生活中必须学会和了解的最小限度的规矩、礼仪和工作方法。其建议可适用于不同职业、不同需求的读者。

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