高职高专体育与健康教程.pdf

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书籍描述

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高立庆编著的《高职高专体育与健康教程(高等职业教育十二五规划教材)》以科学锻炼,加强平时锻炼为指导思想,旨在提高学生全面素质,促进学生可持续发展。全书在编排上图文并茂,形式多样,增强了趣味性和可读性。《高职高专体育与健康教程(高等职业教育十二五规划教材)》适用于职业教育的在校生、教师,同时也适用于爱好体育运动的相关人群,是一本内容丰富,适用对象广泛的体育用书。

目录
上部 体育理论知识部分
第一章 学校体育概述
第一节 体育简述
第二节 学校体育教育的发展
第三节 高职体育教育的目的与任务
第二章 体质健康及其测量评价
第一节 体质与健康概述
第二节 《国家学生体质健康标准》的实施
第三节 体质健康的测量与评价
第四节 大学生心理健康的自我评价
第三章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼原则与方法
第二节 体育锻炼与健康生活方式
第三节 体育锻炼中的运动损伤及其处理
第四章 职业特征与体育锻炼
第一节 职业特征及其职业病的预防
第二节 常见职业病的体育疗法
第三节 体能与职业体适能概述
第四节 职业体适能的发展途径及其练习方法
第五章 奥林匹克运动
第一节 奥运会发展简史
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 中国与现代奥林匹克运动
下部 体育运动技能部分
第六章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第七章 游泳
第一节 概述
第二节 熟悉水性
第三节 蛙泳
第四节 自由泳
第五节 仰泳
第六节 救生措施及方法
第八章 健美操运动
第一节 健美操运动简介
第二节 全国健美操大众锻炼标准初级套路
第九章 武术、散打、跆拳道
第一节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第十章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本技术
第三节 现代舞
第四节 拉丁舞
参考文献

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