东尼·博赞思维导图系列:博赞记忆术.pdf

东尼·博赞思维导图系列:博赞记忆术.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《博赞记忆术》将革命性地改变并优化你一生的记忆能力 ·头脑运转更快,思维更加犀利,记住的信息量超乎想象! ·职场人士学习手册,特别是随着工作的增长而有必要重新给大脑充电的人 ·中学生和大学生的学习助手,尤其是在复习功课和备考技巧方面

媒体推荐
我运用了《博赞记忆术》中的法则和技巧才赢得世界记忆锦标赛冠军。活用此书将会极大提升你的记忆能力,增强思考和想象力并最终创造人生! ——多米尼克·奥布莱恩, 八届世界记忆锦标赛冠军,代表作《如何通过考试》

作者简介
•1942年生于伦敦,1964年毕业于英属哥伦比亚大学,获得心理学、英国语言学、数学和普通科学等学位。
•大脑和学习方面的世界超级作家,出版了100多部专著及合著,“东尼•博赞思维导图系列”已畅销35种语言200多个国家超过1000万册。
•全球的公众媒体人物,在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时,与雷蒙德•基恩共同创立世界记忆锦标赛。
•世界脑力奥林匹克运动创始人,被称为“世界大脑先生”

使用东尼•博赞的学习工具和方法的公司和机构有:IBM,通用汽车,汇丰银行,甲骨文,麦克拉伦车队技术中心,英国石油,BBC电视台,微软,迪士尼,强生,惠普,摩根大通,3M,波音公司,施乐,高盛,伦敦警察厅,巴克莱银行,大英百科全书,科威特石油公司……等。

聘请东尼•博赞为客座教授的大学有;牛津大学、剑桥大学,哈佛大学,加利福利亚大学伯克分校,斯坦福大学,英国哥伦比亚大学,伦敦大学,苏塞克斯大学,沃里克大学,曼彻斯特大学,达拉谟大学,利物浦大学,都柏林三一学院,都柏林大学,爱丁堡大学,斯特拉斯克莱德大学,格拉斯斯哥大学,加的夫大学,西澳大利亚大学……等。

目录
第一部分
记忆的工作原理3
1了解你的记忆水平5
2记忆节奏21
3想象和联想原则以及12种记忆技巧33
第二部分
记忆训练的核心体系43
4关联法45
5数字形状法59
6数字韵律法69
7罗马房间法77
8字母法81
第三部分
高级记忆体系91
9基本记忆法93
10扑克记忆法135
11用长数记忆法提高你的智商141
12电话号码记忆法145
13记忆日程表和约会的方法151
14记忆重要历史日期的方法155
15记忆生日、纪念日及日期159
16记忆词汇和语言的方法163
17记忆人名和头像171
18梦境记忆191
第四部分
终极记忆术197
19自我增强型大师级记忆矩阵(SEM3)199
附录1记忆力思维运动227
附录2东尼·博赞“国际思维节”在线资源

文摘
版权页:



插图:



扑克牌的顺序,也就是520张扑克牌下一章将带你从非常简单的入门级记忆方法逐渐进入更高级别的方法,包括将使你记住成千上万件事物的自我增强型大师级记忆矩阵SEM3。
第二部分记忆训练的核心体系第二部分讨论提高记忆力的经典方法——包括关联法、衣钩法、数字—形状法、数字—韵律法,这些都能保证帮你提高记忆力。记忆力得到提高后,想象力和创造力也将会得到释放。
4关联法关联法是所有记忆方法中最基本的。它将为你非常容易地学会最高级的记忆方法奠定基础。
这种基本方法用来记忆一些项目比较少的清单,如购物单。其中,每一项与下一项之间是通过连接或联想的办法相互关联的。使用这种方法时,你将用到SMASHINSCOPE中的所有记忆技巧。利用第3章所述的各种法则和技巧时,你大脑的左、右皮层将与各种感觉之间产生动态的关联,从而使大脑的整体功能得以增强。
关联法4
1举例想象一下要你去购买下列物品:1一把银制分餐勺6生物酶洗衣粉
26只酒杯7牙线
3香蕉8全麦面包
4天然皂9西红柿
5鸡蛋10玫瑰花(请参照书末彩图6)要避免关键时刻到处乱找小纸片,或者用简单重复的办法记所有的事项而最终总会忘记两三项的情形发生,你只要按照以下方法应用一下12条记忆技巧就可以了。1想象你正走出前门,并在操练令人惊叹不已的平衡游戏:嘴巴里含着巨大的银制分餐勺,牙齿咬着勺柄,你能尝到金属的味道并且感受到金属的质感。
2在长柄勺上平稳地放着6只非常美丽的水晶玻璃酒杯,这些杯子反射着耀眼的阳光,使你眼花缭乱。当你高兴地看着这些杯子时,你能听到它们撞击银勺的叮当声。
3随后,你走到大街上,踏上一根巨大的黄褐色香蕉,它像雪橇一样带着你嗖嗖地向前滑行。
4作为一个平衡高手,你一点也不担心会跌倒,于是你自信地把另一只脚向地面上放,结果发现自己踏上一块闪闪发光的白色天然皂。
5对你来说,这太难掌握了,你向后摔倒并坐在了一堆鸡蛋上。当你陷入鸡蛋堆中时,你能听到蛋壳的破碎声,看见黄色的蛋黄和溅得到处都是的白色蛋白,并感觉到有湿漉漉的东西渗到你的衣服里。
6用想象力去夸张任何东西,你应使时间加速,并想象:在两秒钟的时间内,你回到家,脱下衣服,用超级生物酶洗衣粉(即所谓的纯肥皂——它能让干净的水流出洗衣机)洗净你满是尘土和污垢的衣服。然后设想你自己再次走出前门。
7这次,你因为刚才的事故而稍感疲倦,于是站在一根巨大的、用千万根牙线制成的绳子上,把自己向药店拉,那根绳子正好从你的前门连到药店。

内容简介
其实,人类的记忆力是无限的,但您知道如何最大限度地挖掘记忆潜能吗?有史以来关于记忆法的最经典图书《博赞记忆术》将告诉您如何让记忆名字、数字、日期、表格、还有演讲、文章、诗歌,甚至整本书,并辟有专门的章节传授记忆法在牌技中的运用,如何学习新语言与应对考试,以及记忆梦境等。
本书本书为最新修订版,特别更新了由博赞先生本人为国际培训课程所最新研发和改进的记忆体系,并结合中国读者的习惯设计大量实战记忆案例,以及有趣的方式揭示了如何将记忆技巧发挥到极致的奥秘。它既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙,又是一本个人必备的挖掘大脑潜能的指南。

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