孕产期营养与饮食全书.pdf

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书籍描述

编辑推荐
营养专家的专业饮食营养指导
孕前、孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期全程营养方案

作者简介
胡敏,南昌大学医学院公共卫生学院,副教授,一直从事《预防医学》、《卫生学》、《营养与食品卫生学》、《临床营养学》、《卫生法学》、《卫生监督学》等教学工作。

内容简介
本书从备孕开始讲起,重点讲述孕产全程,包括孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期,准妈妈的生理心理变化、营养需要与饮食调养等内容,并为各个时期的孕产妇推荐了多款菜品、汤粥、主食等食谱,还列举了简单实用的一日食谱安排。为准妈妈孕育宝宝、新妈妈哺育宝宝打下良好的营养物质基础。

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