十月胎教细节全知道.pdf

十月胎教细节全知道.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
本书由首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师编写。全书以优生优育为原则,以专家的重点指导为根本,解释了胎教的科学性及胎教的可行性,书中详细讲解了胎儿成长发育不同时期的特点,并按月编排实用的胎教方案,为您生育健康的宝宝提供全方位的胎教知识。

作者简介
王琪,现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询;妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗,具有较高的专业水平和丰富的临床经验。

目录
第一章 胎教预备级:胎教知识预先学 / 1

1 认识胎教的重要性 / 2
2 科学认识胎教,避免胎教误区 / 2
3 中国人历来重胎教 / 3
4 胎教的科学性及可行性 / 5
5 胎宝宝具备视觉感应 / 5
6 胎宝宝已具备一定的听力 / 6
7 触觉从胎儿时期开始发育 / 6
8 胎宝宝有一定的记忆力 / 6
9 胎宝宝具有一定的条件反射能力 / 7
10 实施胎教对准妈妈的好处 / 8
11 实施胎教对胎宝宝的好处 / 9
12 孕前就要开始着手胎教 / 10
13 胎教应适度进行 / 11
14 因材施教是胎教的主要准则 / 11
15 制定胎教计划不要盲从 / 11
16 最好和家人一起做胎教 / 12
17 选择自然分娩,有助于生出聪明宝宝 / 12
18 胎教要顺应胎宝宝的身心发展规律 / 12
19 直接胎教 / 13
20 间接胎教 / 13
21 斯瑟蒂克胎教 / 14
22 音乐胎教 / 16
23 营养胎教 / 18
24 环境胎教 / 19
25 情绪胎教 / 20
26 语言胎教 / 21
27 运动胎教 / 23
28 抚摸胎教 / 25
29 光照胎教 / 26
30 美育胎教 / 27
31 联想胎教 / 27

第二章 孕1月胎教细节:做好孕期胎教计划 / 29

1 行为胎教:胎教的基础是有计划地怀孕 / 32
2 行为胎教:不要错过生宝宝的最佳年龄 / 32
3 行为胎教:进行一次孕前体检 / 33
4 行为胎教:父亲准备充足,孕育健康宝宝 / 34
5 行为胎教:选择最适宜的怀孕季节 / 35
6 行为胎教:丢弃不良生活习惯 / 36
7 行为胎教:生活细节不可忽视 / 37
8 行为胎教:向古代圣贤学习胎教知识 / 38
9 行为胎教:“四二一”家庭式胎教,科学实施才有效 / 39
10 情绪胎教:做好要宝宝的心理准备 / 40
11 情绪胎教:夫妻恩爱宝宝聪明 / 41
12 情绪胎教:宝宝性格爸妈定 / 42
13 环境胎教:优化胎宝宝的生长环境 / 43
14 环境胎教:创造良好的孕前内部环境 / 44
15 环境胎教:远离有毒有害物质 / 45
16 环境胎教:安排好家中的宠物 / 46
17 环境胎教:远离电磁辐射 / 47
18 环境胎教:精心布置一个温馨的居室 / 48
19 营养胎教:让未准妈妈吃出“性”趣 / 50
20 营养胎教:注意纠正营养失衡 / 50
21 营养胎教:补充营养叶酸先行 / 51
22 营养胎教:孕早期要多吃主食 / 52
23 营养胎教:多吃十字花科蔬菜 / 53
24 音乐胎教:用音乐启迪胎儿的智慧 / 54
25 音乐胎教:适合孕早期听的音乐 / 55
26 音乐胎教:与胎宝宝共享名曲《小白船》 / 55
27 语言胎教:开始收集一些童话 / 56
28 语言胎教:经典童话故事《萤火虫和小星星》 / 56
29 语言胎教:品读泰戈尔的《玩具》,体会孩子的童真世界 / 57
30 运动胎教:运动有利于受孕 / 58
31 学习胎教成功案例:斯瑟蒂克胎教法 / 58
32 斯瑟蒂克胎教教程:制定孕期胎教总课程 / 59

 第三章 孕2月胎教细节:胎教不宜操之过急 / 61

1 行为胎教:孕妈妈是胎教的主角 / 64
2 行为胎教:准爸爸是胎教好配角 / 64
3 行为胎教:依据胎宝宝的生物钟进行胎教 / 65
4 行为胎教:饮食起居处处皆胎教 / 66
5 行为胎教:孕早期不要泡热水澡 / 67
6 情绪胎教:孕妈妈不要有恐惧心理 / 68
7 情绪胎教:丈夫要理解孕妇的心理 / 69
8 环境胎教:调整好工作中的人际关系 / 69
9 环境胎教:居家环境要安全 / 70
10 营养胎教:孕2月准妈妈的营养需求 / 71
11 营养胎教:营养充足,保障胎儿大脑发育 / 71
12 营养胎教:准妈妈多吃西蓝花好处多 / 72
13 营养胎教:苦味蔬菜对母子均有益 / 72
14 营养胎教:孕2月饮食禁忌 / 73
15 音乐胎教:多听与胎音合拍的音乐 / 73
16 音乐胎教:适合准妈妈听的音乐 / 74
17 音乐胎教:适合胎宝宝听的音乐 / 75
18 音乐胎教:音乐胎教具体实施的方法 / 77
19 音乐胎教:可以开始音乐胎教 / 78
20 音乐胎教:静心聆听《爱之梦》 / 79
21 音乐胎教:听《布谷》 感受春天的气息 / 80
22 音乐胎教:巴洛克音乐适合做胎教 / 81
23 语言胎教:童话胎教从现在开始 / 82
24 语言胎教:为胎宝宝朗诵《家》 / 83
25 语言胎教:准妈妈必会的儿歌 / 84
26 语言胎教:经典胎教故事《不怕冷的大衣》 / 84
27 语言胎教:准妈妈读《爱的教育》 / 86
28 美育胎教:欣赏电影《小鬼当家》 / 86
29 美育胎教:年画欣赏《连生贵子》《年年有余》 / 87
30 美育胎教:欣赏丰子恺《闲庭春画》 / 87
31 美育胎教:欣赏电影《当幸福来敲门》 / 88
32 运动胎教:适当运动能减轻妊娠反应 / 89
33 运动胎教:散步是孕早期最适宜的活动 / 90
34 运动胎教:办公室的运动体操 / 90
35 运动胎教:练习孕早期手脚操 / 91
36 运动胎教:全身放松一下 / 92
37 联想胎教:构想胎宝宝的形象 / 93
38 斯瑟蒂克胎教教程:规律的孕期生活有助于胎教 / 94

第四章 孕3月胎教细节:夫妻共同参与胎教/ 95

1 情绪胎教:准妈妈要保持心情愉悦 / 98
2 情绪胎教:坚持写孕期日记 / 98
3 情绪胎教:准妈妈不要过度担忧 / 99
4 情绪胎教:准妈妈也应该容光焕发 / 100
5 情绪胎教:培养好性格的胎宝宝 / 101
6 情绪胎教:孕妇装DIY / 102
7 情绪胎教:买束花回家 / 102
8 环境胎教:调离不适宜的工作岗位 / 103
9 环境胎教:养成睡午觉的好习惯 / 104
10 环境胎教:腹痛和出血要警惕 / 104
11 营养胎教:孕3月准妈妈营养需求 / 106
12 营养胎教:孕3月不宜吃的食物 / 107
13 营养胎教:注意补脑食物 / 107
14 营养胎教:喝水也要讲究方法 / 108
15 营养胎教:孕期要少吃腌菜和酸菜 / 108
16 营养胎教:吃对水果,准妈妈更健康 / 109
17 营养胎教:不要迷信补药、补品 / 111
18 营养胎教:孕期不宜多吃榴莲 / 111
19 营养胎教:适当吃些野菜,增加营养 / 112
20 音乐胎教:胎教中的哼歌谐振法 / 113
21 音乐胎教:准妈妈亲自为胎宝宝唱歌 / 114
22 音乐胎教:欣赏《仲夏夜之梦》,和小仙人跳个舞 / 115
23 音乐胎教:给胎宝宝唱《两只老虎》 / 115
24 音乐胎教:给胎宝宝唱《采蘑菇的小姑娘》 / 116
25 音乐胎教:欣赏名曲《春》,感受意大利 四季风光 / 117
26 音乐胎教:给宝宝唱《小兔子乖乖》 / 117
27 语言胎教:朗读《雪花的快乐》 / 118
28 语言胎教:经典诵读《小池》 / 118
29 语言胎教:经典童话故事《小马过河》 / 119
30 语言胎教:经典胎教故事《丑小鸭》 / 120
31 语言胎教:经典胎教故事《小熊的苹果树》 / 121
32 美育胎教:坚持阅读有益的书籍 / 122
33 美育胎教:准妈妈可以开始学习绘画 / 123
34 美育胎教:给宝宝折一件小衣服 / 124
35 运动胎教:胎宝宝的游戏训练 / 125
36 抚摸胎教:胎宝宝对触觉已经有反应 / 126
37 联想胎教:做做白日梦 / 127
38 斯瑟蒂克胎教教程:孕期如何做好家务 / 127

第五章 孕4月胎教细节:进入胎教最佳时期/ 129

1 孕中期—胎教的最佳时期 / 132
2 行为胎教:准妈妈要保证充足睡眠 / 132
3 行为胎教:产前检查增加了新内容 / 133
4 行为胎教:准妈妈可以外出旅行 / 134
5 环境胎教:给胎儿一个斑斓的世界 / 134
6 环境胎教:用光照促进视觉发育 / 135
7 情绪胎教:准爸爸要悉心关爱准妈妈 / 136
8 情绪胎教:慢慢适应准妈妈这个新角色 / 137
9 情绪胎教:微笑有益于身心健康 / 138
10 营养胎教:孕4月准妈妈营养需求 / 138
11 营养胎教:适当增加能量的摄入 / 139
12 营养胎教:孕中期要特别注意补铁 / 140
13 营养胎教:继续补充钙和维生素D / 141
14 营养胎教:别让体重增长得太快 / 142
15 营养胎教:准妈妈吃油有讲究 / 143
16 营养胎教:吃点坚果胎宝宝更聪明 / 144
17 音乐胎教:妈妈宝宝一起听音乐 / 145
18 音乐胎教:根据性格选择胎教音乐 / 146
19 音乐胎教:准妈妈听音乐的具体实施 / 147
20 音乐胎教:欣赏古筝曲《渔舟唱晚》 / 148
21 音乐胎教:欣赏《彼得与狼》 / 149
22 音乐胎教:聆听勃拉姆斯的《摇篮曲》 / 150
23 音乐胎教:欣赏《四小天鹅舞曲》 / 151
24 音乐胎教:欣赏《小雨沙沙》 / 151
25 语言胎教:和胎宝宝说说话 / 152
26 语言胎教:传统故事也是胎教的理想教材 / 153
27 语言胎教:用《千字文》《三字经》进行胎教 / 153
28 语言胎教:经典童话故事《小老鼠报恩》 / 154
29 语言胎教:准妈妈必会的儿歌 / 155
30 环境胎教:准妈妈工作应劳逸结合 / 156
31 美育胎教:名画欣赏《摩特枫丹的回忆》 / 156
32 美育胎教:欣赏王羲之的《兰亭集序》 / 157
33 美育胎教:雕塑欣赏《抱鹅的少年》 / 158
34 美育胎教:小熊维尼——永恒的卡通形象 / 159
35 美育胎教:给胎儿看画册 / 160
37 美育胎教:练书法,与胎宝宝一起修身养性 / 161
38 运动胎教:学跳慢步交谊舞 / 162
39 运动胎教:巧手玩魔方 / 163
40 运动胎教:和胎宝宝一起分享大自然 / 164
41 运动胎教:练习简单的瑜伽 / 164
42 抚摸胎教:边抚摸边感受胎动 / 166
43 斯瑟蒂克胎教教程:如何选择胎教 环境 / 167

第六章 孕5月胎教细节:胎教内容越丰富越好 /170


1 行为胎教:不要害怕B超检查 / 172
2 行为胎教:了解胎动的一般规律 / 172
3 行为胎教:刺激胎宝宝的味觉和嗅觉 / 173
4 情绪胎教:翻看相册,回忆甜蜜往事 / 174
5 情绪胎教:夫妻关系直接影响胎教效果 / 175
6 环境胎教:职场准妈妈要注意工作环境 / 176
7 环境胎教:构架起胎宝宝与动物沟通的 桥梁 / 177
8 营养胎教:孕5月准妈妈营养需求 / 178
9 营养胎教:为胎宝宝牙齿发育准备足够的养分 / 179
10 营养胎教:孕中期食物选择宜与忌 / 180
11 营养胎教:适当吃些小米 / 181
12 音乐胎教:开始有计划的音乐胎教 / 181
13 音乐胎教:音乐胎教要重视孕妇的感受 / 182
14 音乐胎教:并非一定要听莫扎特音乐 / 183
15 音乐胎教:欣赏民乐《春天来了》 / 184
16 音乐胎教:胎教音乐推荐榜 / 185
17 音乐胎教:一定要选择合格的胎教音乐 / 185
18 音乐胎教:给胎宝宝唱《小红帽》 / 186
19 音乐胎教:欣赏著名乐曲《月光》 / 187
20 音乐胎教:给胎宝宝听《小星星变奏曲》 / 187
21 语言胎教:来自阿尔卑斯的童话《海蒂》 / 188
22 语言胎教:经典胎教故事《狐狸和山羊》 / 189
23 语言胎教:经典童话故事《皇帝的新装》 / 190
24 语言胎教:宝宝,我是你爸爸 / 192
25 语言胎教:培养胎宝宝的文学素养 / 192
26 语言胎教:英语胎教 / 193
27 美育胎教:编织,让宝宝“心灵手巧” / 194
28 美育胎教:给胎宝宝折个小青蛙 / 195
29 美育胎教:准妈妈学剪纸 / 196
30 美育胎教:欣赏拉斐尔的《圣母子》 / 197
31 美育胎教:准妈妈读书时间《荷叶母亲》 / 198
32 运动胎教:让注意力集中的呼吸法 / 199
33 运动胎教:抚摸加轻压 / 200
34 运动胎教:做做颈部和坐姿运动 / 200
35 运动胎教:给宝宝补充“空气维生素” / 201
36 抚摸胎教:和胎宝宝玩踢肚游戏 / 202
37 光照胎教:让胎宝宝沐浴阳光 / 203
38 斯瑟蒂克胎教教程:准备胎教卡片 / 204
39 斯瑟蒂克胎教教程:学习数字“1” / 205

第七章 孕6月胎教细节:向胎宝宝传递积极乐观的信息/ 207

1 行为胎教:准妈妈学习一种乐器 / 210
2 行为胎教:带胎宝宝外出旅行 / 210
3 行为胎教:准妈妈外出要注意安全 / 211
4 行为胎教:洗一个美美的“放松浴” / 212
5 行为胎教:预防及缓解孕期水肿 / 212
6 行为胎教:养成良好的睡眠习惯 / 213
7 情绪胎教:准妈妈调节情绪的方法 / 214
8 情绪胎教:冥想童年往事 / 215
9 情绪胎教:情感上接受胎宝宝 / 216
10 营养胎教:为胎宝宝补充“脑黄金” / 217
11 音乐胎教:教胎宝宝唱歌 / 218
12 音乐胎教:给胎宝宝唱《摇篮曲》 / 218
13 音乐胎教:做一做音乐游戏“舞动的纱巾” / 219
14 音乐胎教:欣赏《E小调第九交响曲》 / 220
15 音乐胎教:和胎宝宝一起玩节拍游戏 / 221
16 音乐胎教:欣赏二胡小曲《良宵》 / 222
17 音乐胎教:听莫扎特的《春泉》 / 222
18 语言胎教:给胎宝宝起个可爱的名字 / 223
19 语言胎教:经典童话故事《咕咚来了》 / 224
20 语言胎教:教宝宝唱英文歌 / 225
21 语言胎教:朗诵朱自清的《春》 / 225
22 语言胎教:经典童话故事《小猫钓鱼》 / 227
23 语言胎教:告诉胎宝宝一天的生活 / 228
24 语言胎教:经典胎教故事《孟母三迁》 / 229
25 语言胎教:说说绕口令 / 229
26 美育胎教:欣赏维米尔的《倒牛奶的女仆》 / 230
27 美育胎教:带宝宝去看芭蕾舞剧《睡美人》 / 231
28 美育胎教:欣赏拉斐尔的《西斯廷圣母》 / 232
29 美育胎教:欣赏安格尔的《泉》 / 233
30 抚摸胎教:和胎宝宝一起嬉戏 / 234
31 运动胎教:准妈妈散步要注意 / 236
32 运动胎教:游泳虽好也要适度 / 236
33 运动胎教:适当干些家务活 / 237
34 光照胎教:促进胎宝宝的视觉发育 / 238
35 斯瑟蒂克胎教教程:学习数字“2” / 239
36 斯瑟蒂克胎教教程:学字母(1) / 239

第八章 孕7月胎教细节:音乐、语言胎教的最佳时期/ 241

1 行为胎教:过年过节不要太劳累 / 244
2 行为胎教:准妈妈不要浓妆艳抹 / 245
3 行为胎教:准妈妈好学影响胎宝宝 / 246
4 环境胎教:大自然的陶冶也是很好的胎教 / 246
5 情绪胎教:美容也是一种胎教 / 247
6 情绪胎教:别让坏情绪影响了胎宝宝 / 248
7 情绪胎教:与生俱来的母爱是最好的胎教 / 249
8 营养胎教:增加食物粗纤维的摄入 / 250
9 营养胎教:孕中期应多吃的4种食物 / 251
10 营养胎教:孕7月忌讳食物 / 253
11 音乐胎教:开始听立体声音乐 / 254
12 音乐胎教:准爸爸亲自为胎宝宝唱歌 / 254
13 音乐胎教:给胎宝宝唱《雪绒花》 / 255
14 音乐胎教:让胎宝宝学会聆听 / 256
15 音乐胎教:音乐胎教:准爸爸给给胎宝宝唱只歌 / 257
16 音乐胎教:欣赏圣桑的《天鹅》 / 258
17 音乐胎教:欣赏莫扎特G大调弦乐小夜曲 / 258
18 音乐胎教:与花仙子做律动游戏 / 259
19 音乐胎教:给胎宝宝唱《可爱的蓝精灵》 / 260
20 语言胎教:一边数胎动一边与胎宝宝对话 / 261
21 语言胎教:欣赏诗集《繁星》 / 262
22 语言胎教:诵读经典,感受美好 / 263
23 语言胎教:给胎宝宝讲童话故事 / 264
24 语言胎教:给胎宝宝讲故事注意5点 / 265
25 语言胎教:语言胎教重在简单与重复 / 265
26 语言胎教:经典童话故事《想看冬天的小熊》 / 266
27 语言胎教:英语胎教从短句开始 / 267
28 语言胎教:给胎宝宝读《登鹳雀楼》 / 268
29 语言胎教:经典童话故事《十二生肖的故事》 / 269
30 语言胎教:为胎宝宝诵读《三字经》 / 270
31 语言胎教:经典童话故事《小蝌蚪找妈妈》 / 271
32 语言胎教:日本经典童话《戴斗笠的地藏菩萨》 / 272
33 语言胎教:贝贝熊的故事 / 274
34 语言胎教:教胎宝宝识字 / 276
35 美育胎教:与胎宝宝一起看《星空》 / 277
36 语言胎教:经典胎教故事《一座房子和一块砖》 / 277
37 美育胎教:欣赏大师绘画,提升美学修养 / 278
38 运动胎教:练习身体放松法 / 279
39 运动胎教:练习腹式呼吸 / 280
40 运动胎教:享受天然氧吧 / 280
41 抚摸胎教:帮助胎宝宝做体操 / 281
42 光照胎教:有效刺激胎宝宝视网膜发育 / 281
43 斯瑟蒂克胎教教程:学习数字“3” / 282
44 斯瑟蒂克胎教教程:学图形(1) / 283

第九章 孕8月胎教细节:让胎宝宝体验更丰富的情感 /285


1 行为胎教:要注意预防便秘 / 288
2 行为胎教:坚持记录胎动 / 289
3 行为胎教:孕8月准爸爸应该怎么做 / 290
4 行为胎教:注意生活细节,预防早产 / 290
5 行为胎教:开始为宝宝布置婴儿房 / 291
6 情绪胎教:准妈妈要避免情绪波动 / 293
7 情绪胎教:胎教也是自我教育 / 293
8 环境胎教:用温馨的颜色布置居室 / 294
9 营养胎教:铁的需求量达到高峰 / 294
10 营养胎教:少食多餐,控制体重增长 / 296
11 营养胎教:坚持给胎宝宝补脑 / 297
12 营养胎教:孕8月忌讳的食物 / 297
13 音乐胎教:名曲欣赏《小狗圆舞曲》 / 298
14 音乐胎教:给胎宝宝唱《蜜蜂做工》 / 299
15 音乐胎教:欣赏《土耳其进行曲》 / 299
16 音乐胎教:和家人一起合唱 / 300
17 音乐胎教:倾听海顿的《小夜曲》 / 300
18 音乐胎教:倾听《仲夏夜之梦》 / 301
19 音乐胎教:欣赏圆舞曲《蓝色多瑙河》 / 301
20 音乐胎教:欣赏民乐《百鸟朝凤》 / 302
21 语言胎教:欣赏朱自清的《歌声》 / 303
22 语言胎教:品读徐志摩的《再别康桥》 / 304
23 语言胎教:经典童话故事《萝卜回来了》 / 305
24 语言胎教:品读苏轼的《水调歌头》 / 307
25 语言胎教:经典胎教故事《露珠与绿叶》 / 308
26 语言胎教:不断扩大对话的内容和范围 / 309
27 语言胎教:给宝宝讲《牡丹仙子的传说》 / 309
28 运动胎教:有助于分娩的小动作 / 310
29 运动胎教:散步是调节身心的良药 / 312
30 语言胎教:品读《亲爱的三月,请进》 / 313
31 语言胎教:给胎宝宝读《飞不走的蝴蝶》 / 313
32 语言胎教:准爸爸呼唤胎宝宝 / 314
33 美育胎教:欣赏书法《上阳台帖》 / 315
34 美育胎教:向胎宝宝传达美的感受 / 316
35 美育胎教:适合胎教的绘画作品 / 316
36 美育胎教:观赏不朽的经典舞剧《天鹅湖》 / 317
37 美育胎教:为胎宝宝画张像 / 318
38 美育胎教:欣赏《子母鸡图》 / 318
39 光照胎教:调节胎宝宝昼夜节律 / 319
40 斯瑟蒂克胎教教程:学图形(2) / 319
41 斯瑟蒂克胎教教程:学字母(2) / 320

第十章 孕9月胎教细节:即将分娩,胎教不要懈怠 /321

1 行为胎教:将胎教进行到底 / 324
2 行为胎教:暂时和性爱说再见 / 324
3 行为胎教:坚持每周体检一次 / 325
4 行为胎教:亲手为宝宝做件肚兜 / 327
5 情绪胎教:准妈妈的心理体操 / 328
6 情绪胎教:准爸爸给准妈妈心理支持 / 328
7 情绪胎教:做好分娩的心理准备 / 329
8 情绪胎教:树立自然分娩的信心 / 331
9 环境胎教:家庭其他成员也有胎教责任 / 332
10 环境胎教:安排好坐月子的家居环境 / 332
11 营养胎教:科学安排产前饮食 / 333
12 营养胎教:多吃海洋食物 / 334
13 营养胎教:孕9月忌讳的食物 / 335
14 营养胎教:饮食宜荤素搭配 / 335
15 音乐胎教:欣赏风格多样的轻音乐 / 336
16 音乐胎教:欣赏《f小调音乐瞬间》 / 336
17 音乐胎教:学唱儿歌《打花巴掌》 / 337
18 音乐胎教:孕9月适合的乐曲 / 338
19 音乐胎教:给胎宝宝唱《可爱的家》 / 339
20 音乐胎教:唱一唱《幸福拍手歌》 / 339
21 音乐胎教:欣赏《水上音乐》 / 340
22 音乐胎教:欣赏《潇湘水云》 / 341
23 语言胎教:经典童话《乌鸦喝水》 / 341
24 语言胎教:经典童话《蚂蚁和蟋蟀》 / 342
25 语言胎教:说说绕口令 / 343
26 语言胎教:给胎宝宝讲《想要独自生活的小灰兔》 / 344
27 语言胎教:朗读《请回答我,七月》 / 346
28 语言胎教:准妈妈必会的儿歌 / 346
29 语言胎教:阿凡提的故事《闻味儿 与听声儿》 / 347
30 语言胎教:《爸爸的花儿落了》 / 348
31 语言胎教:经典童话《龟兔赛跑》 / 349
32 抚摸胎教:坚持抚摸胎教,和胎宝宝进行沟通 / 350
33 美育胎教:欣赏波提切利的《维纳斯的诞生》 / 351
34 斯瑟蒂克胎教教程:学图形(3) / 351
35 斯瑟蒂克胎教教程:学字母(3) / 352

第十一章孕10月胎教细节:出生后要继续巩固胎教成果 /353

1 行为胎教:欢迎胎宝宝的到来 / 356
2 行为胎教:产前心理调适 / 356
3 情绪胎教:用胎教来放松心灵 / 357
4 营养胎教:有利于分娩的营养饮食 / 358
5 营养胎教:孕10月忌讳食物 / 358
6 营养胎教:临产前要少吃多餐 / 359
7 营养胎教:宫缩期进食技巧 / 359
8 音乐胎教:避免强节奏、强刺激音乐 / 360
9 音乐胎教:和胎宝宝一起做音乐SPA / 360
10 音乐胎教:欣赏《茉莉花》 / 361
11 音乐胎教:欣赏《春之歌》 / 362
12 音乐胎教:减轻分娩疼痛的音乐疗法 / 362
13 音乐胎教:D大调第三管弦乐组曲《G弦上的咏叹调》 / 363
14 语言胎教:向胎宝宝介绍家庭成员 / 364
15 语言胎教:经典童话《3只小猪盖房子》 / 364
16 语言胎教:通过儿歌提高宝宝的认知能力 / 366
17 语言胎教:品读古诗,缓解紧张情绪 / 367
18 语言胎教:欣赏《飞鸟集》 / 367
19 语言胎教:品读泰戈尔小诗《开始》 / 368
20 语言胎教:和胎宝宝说说这个世界 / 369
21 美育胎教:画出心中宝宝的模样 / 370
22 运动胎教:帮助顺利分娩的拉梅兹呼吸法 / 370
23 斯瑟蒂克胎教教程:母子共同体验生活 / 372
24 斯瑟蒂克胎教教程:出生后继续巩固胎教成果 / 373
25 胎教是新生儿教育的前驱 / 374
26 重视胎儿期 / 374
27 新生儿的教育 / 375
28 听觉、嗅觉能力 / 375
29 经常和宝宝聊天 / 376
30 养成规律的生活习惯 / 377
31 亲亲阳光,身体好 / 378
32 视觉训练 / 379
33 味觉训练 / 379
34 触觉训练 / 380
35 新生儿抚触与按摩 / 381
36 宝宝满月发育答卷 / 382
附录1 准妈妈一日胎教计划模版 / 384
附录2 每月胎宝宝发育状况与胎教重点 / 385

内容简介
全书按照月份划分,分别讲述各个月份的胎教重点和胎教方法对孕产妇的影响,全书叙述明白晓畅,编写注重科学性、严谨性和实用性,针对中国孕妇、新手父母的阅读需求,在生活方式、保健要点、疑难问题方面,给出实用、简明的专业建议,同时普及孕产期相关知识。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多