备孕怀孕分娩育儿.pdf

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书籍描述

编辑推荐
怎样怀?怎样生?怎样养?面对即将到来的新生命,年轻的你充满期盼,却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科,将所有疑虑一扫光!让你怀的轻松、生的顺利、养的容易!
  怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。

作者简介
郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

目录
孕前身体调节 为“种子”扎根开辟一片健康的土壤 / 018
和“不正常”的体重说再见 / 018
孕前营养补充,为宝宝积攒“粮食” / 019
适当晚婚晚育,才能优生优育 / 020
孕前检查包括哪些项目 / 021
备孕时做运动,也要小心 / 022
做好孕前乳房自检 / 023
经期卫生,保障宝宝健康 / 024
精子竞争,培养最优秀的宝宝 / 025
怀孕前要谨慎用药 / 026
将体内的有毒物质“一扫而光” / 027
孕前心理疏导 拥有快乐孕程的“心”起点 / 028
怀孕,你准备好了吗 / 028
调整好情绪,助你好“孕”气 / 029
小心“怀孕恐惧症”的偷袭 / 030
夫妻感情不合会影响下一代 / 031
备孕之路,不怕受挫 / 032
教你推算易孕期 / 033
做好孕前心理准备 / 034
重男亲女不要重男轻女 / 035
孕前营养安排 为宝宝储备好“食物” / 036
营养不足对怀孕的影响 / 036
补充营养,从孕前3个月开始 / 037
多样食物帮你先排毒 / 038
维生素E——让怀孕更给力 / 039
叶酸不能随便补 / 040
做个有“锌”的准爸爸 / 041
吃粗粮不能“过火” / 042
准备怀孕之前哪些食物不能吃 / 043
赶快建立科学的饮水习惯 / 044
孕前疾病预防 给宝宝的未来买一份保险 / 045
警惕致畸洗涤剂 / 045
孕前拒绝久坐 / 046
预防孕期牙病来袭 / 047
与宠物相伴要小心弓形虫 / 048
想怀孕就要穿得保守点 / 049
孕前睡得香,宝宝更健康 / 050
看似卫生的不卫生习惯 / 051
孕前别忘做遗传疾病筛查 / 052
如何预防遗传病的发生 / 053
小心子宫肌瘤影响怀孕 / 054
谨防宫外孕 / 055
精液检查对受孕意义重大 / 056
怀孕1个月 小种子在子宫内“安家”了 / 058
职场准妈妈享有的权利 / 064
警惕孕早期准妈妈发热 / 065
确认怀孕的科学办法 / 066
幻想未来宝宝的模样 / 067
准爸爸打造温馨居室环境 / 068
怀孕2个月 “小海马”带来的早孕反应 / 069
孕早期——积极适应“孕妈”的生活方式
受精卵在子宫悄然“着陆” / 058
坚决拒做“酸”妈妈 / 059
注重营养搭配,确保饮食卫生 / 060
特别关注蛋白质的摄取 / 061
不要错过最佳受孕时机 / 062
确保受精卵的高质量 / 063
宝宝像一棵“豆芽菜” / 069
黄金早餐不想吃,怎么办 / 070
揭秘准妈妈为何爱吃酸 / 071
早孕反应如期来“报到” / 072
孕吐了,怎么缓解 / 073
使用电器准妈妈多注意 / 074
准妈妈看电视要有度 / 075
“专职待产”其实未必好 / 076
怀孕3个月 可以听见小宝宝的心跳了 / 083
暂时收起那些漂亮的高跟鞋吧 / 089
隐形眼镜隐患多 / 090
到医院给胎宝宝建档去 / 091
预防流产,要注意生活细节 / 092
意念胎教,妈妈动脑宝宝聪明 / 093
放一首详和的催眠曲 / 094
胎宝宝变得“有模有样”了 / 083
准妈妈可以吃孕妇配方奶粉吗 / 084
准妈妈吃鸡蛋有规矩 / 085
简单食谱,轻松解“秘” / 086
准妈妈擅自进补危害大 / 087
准妈妈做家务时的安全事项 / 088
……
怀孕9个月 眺望幸福的来临 / 161
胎宝宝也在为分娩做准备 / 161
多食有益眼睛的食物 / 162
准妈妈上火了,让食物助清凉 / 163
妈妈偏食,宝宝遭殃 / 164
孕晚期补锌,让分娩更顺利 / 165
准妈妈巧妙使用托腹带 / 166
让准妈妈放松的小窍门 / 167
夫妻不要再尽“性”了 / 168
警惕胎儿宫内发育迟缓 / 169
孕晚期的坐骨神经痛 / 170
孕晚期——迎接小天使的降临吧
产妇用品准备齐全了吗 / 190
需要准备的婴儿用品 / 191
小心产前焦虑症的出现 / 192
产前心理舒解有四法 / 193
家人的陪伴呵护很重要 / 194
分娩之前五项禁忌 / 195
预产期到了,阵痛还没来怎么办 / 196
产前准备 为了宝宝,整装待发 / 190
安全分娩——和宝宝一起加油吧
产前征兆的来临 准妈妈,你做好准备了吗 / 197
“见红”可能是要分娩了 / 197
产前的生理反应——阵痛 / 198
破水也是产兆之一 / 199
产前出血和见红的区分及对策 / 200
鉴别真假阵痛,不要乱了手脚 / 201
破水后不能做和必须做的事情 / 202
怀孕10个月 迫不及待想和宝宝见面啦 / 175
胎宝宝呼之欲出 / 175
此阶段补充营养这样做 / 176
高热量食物,增加“生产力” / 177
准妈妈要控制体重增长 / 178
去除准妈妈口腔异味 / 179
准妈妈流鼻血不要怕 / 180
临产的准妈妈要做的保健操 / 181
分娩在即,坚持散步 / 182
异常宫缩危险吗 / 183
容易被忽略的临产征兆 / 184
时刻警惕,为突发情况做准备 / 185
情绪胎教:读读笑话乐哈哈 / 186
想象胎教,提前和宝宝约会 / 187
做个处事周到的完美准爸爸 / 188
慎重选择生产方式 给小天使买一张安全的“门票” / 203
自然分娩,妈妈的首选 / 203
顺产需具备的四个条件 / 204
揭开剖宫产的神秘面纱 / 205
剖宫产是怎样进行的 / 206
剖宫产之痛 / 207
冷静面对 成功分娩就在眼前 / 208
愉快待产的小妙招 / 208
产房里不能忽视的礼节 / 209
分娩时不要大喊大叫 / 210
选对方法,把阵痛化成动力 / 211
用呼吸来镇痛,告别妈妈的无奈 / 212
第一次亲密接触 妈妈和宝宝正式“见面”吧 / 217
宝宝的啼哭,伴随着妈妈的欣慰 / 217
妈妈什么时候可以轻抚宝宝 / 218
月子里的日常护理 抓住女性体质调理的几大契机 / 220
坐好月子——为女人的后半生“埋单”
关注产后第一次排尿 / 220
产后第一天,为坐月子打基础 / 221
产后脱发,漂亮妈妈的烦恼 / 222
坐月子时需要保护好眼睛 / 223
不能靠紧腹束腰来恢复体形 / 224
剖宫产,坐月子要小心哦 / 225
会阴侧切手术的护理对策 / 226
产后早下床、常活动 / 227
第一产程的轻松分娩方法 / 213
第二产程的轻松分娩方法 / 214
第三产程的轻松分娩方法 / 215
临近分娩的饮食安排 / 216
吃对产后第一餐,有效防止月子病 / 233
预防产后手脚痛 / 234
产后腹痛有疗方 / 235
产后尿潴留如何应对 / 236
产后乳腺炎的预防与食疗 / 237
产后谨防子宫内膜发炎 / 238
影响恶露的“元凶” / 239
月子里的饮食营养 合理进补,让新妈妈在月子里吃出健康 / 228
坐月子的营养更不能少 / 228
最适合新妈妈吃的8种食物 / 229
让新妈妈吃出快乐好心情 / 230
“月子餐”三阶段 / 231
合理搭配饮食,新妈妈的选择 / 232
月子里的疾病预防 无病一身轻,美美坐月子 / 233
月子里的身体锻炼 让新妈妈身体更健康 / 240
产后的最佳运动方式 / 240
产后运动不要急功近利 / 241
产褥体操,帮助妈妈恢复好身材 / 242
乳房健美操,塑造标准乳房 / 243
美腿保健,让妈妈回到少女时代 / 244
月子里的心理保健 产后新妈妈的心理不可忽视 / 245
心理问题,是很多新妈妈迈不过的槛 / 245
赶走产后抑郁症 / 246
新妈妈情绪自测 / 247
平衡心理法让新妈妈快乐起来 / 248
宝宝的体态有很多信号哦 / 278
宝宝以运动论英雄 / 279
1~2个月的宝宝 需要妈妈贴心的护理 / 250
母乳,上天给新生儿的
 最好礼物 / 250
多样饮食,让奶水更“好喝” / 251
母乳喂养的六大忌讳 / 252
宝宝体重下降怎么回事 / 253
宝宝的小“蛋蛋”哪儿去了 / 254
宝宝的脐带护理有妙招 / 255
宝宝恒温差怎么办 / 256
新生宝宝不需要睡枕头 / 257
小小尿布学问大 / 258
不要忽视乙肝疫苗 / 259
2~3个月的宝宝 到了大脑发育的关键期啦 / 260
适当调整夜间喂奶时间 / 260
挑选奶瓶全攻略 / 261
新妈妈生病后还能喂奶吗 / 262
宝宝牛奶过敏怎么办 / 263
给宝宝喂药有技巧 / 264
新手爸爸抚摸一下宝宝吧 / 265
爱笑的宝宝聪明又健康 / 266
给宝宝舒适、安全的襁褓 / 267
妈妈不要乱给宝宝穿衣服哦 / 268
宝宝穿脱衣服有讲究 / 269
戴手套有碍宝宝触觉发育 / 270
婴儿期护理——呵护娇嫩如花的新生命
3~4个月的宝宝 “手舞足蹈”很自由 / 271
频繁换奶粉,有害而无益 / 271
盲目补充鱼肝油有雷区 / 272
宝宝呛奶及处理方法 / 273
宝宝发烧还能洗澡吗 / 274
肥胖儿和瘦小儿是怎么形成的 / 275
宝宝“夜啼”有原因 / 276
宝宝手眼有了协调能力 / 277
6~7个月的宝宝 生人或者熟人,态度分明 / 301
断奶食品,让宝宝爱上吃饭 / 301
宝宝开始怕生了 / 302
宝宝怎样科学晒太阳 / 303
中耳炎与耳垢湿软的区别 / 304
宝宝会踢被子了 / 305
宝宝“大叫”的秘密 / 306
宝宝认知及反应能力增强 / 307
7~8个月的宝宝 能吃的辅食品种越来越多了 / 308
辅食充分锻炼宝宝的咀嚼能力 / 308
剃光头,宝宝不会更凉快 / 309
锻炼宝宝的颈背肌和腹肌 / 310
宝宝喜欢用手指到处捅 / 311
妈妈学点宝宝手语吧 / 312
宝宝学爬益处多 / 313
4~5个月的宝宝 能和妈妈进行更多的互动 / 280
宝宝有咀嚼能力就可添加辅食 / 280
添加辅食的种类与特点 / 281
辅助食品水果不能少 / 282
让宝宝喜欢上奶瓶 / 283
宝宝也会做梦 / 284
宝宝手上的健康秘密 / 285
让宝宝成为爱笑的天使 / 286
好玩的打“哇哇” / 287
不必为宝宝吃手而烦恼 / 288
宝宝的世界有了色彩 / 289
宝宝能跟妈妈玩“藏猫猫”了 / 290
打开小拳头,开启智慧的大门 / 291
5~6 个月的宝宝 哇!长出了第一颗小乳牙 / 292
宝宝用小勺吃饭啦 / 292
不要忘了给宝宝吃蔬菜哦 / 293
宝宝喝水有讲究 / 294
从宝宝身体里发出的响声 / 295
给宝贝找个固定的照料人吧 / 296
细心解读宝宝的撒娇 / 297
宝宝开始转移目标了 / 298
宝宝的语言从听开始 / 299
宝宝也会随音乐摇摆 / 300
给宝宝断奶要温柔 / 333
让宝宝爱上吃饭 / 334
宝宝吃粗粮果蔬好处多 / 335
如何预防与抢救宝宝噎食 / 336
警惕宝宝毁牙坏习惯 / 337
宝宝会“要价”了 / 338
敲敲打打有名堂 / 339
让宝宝的注意力更集中 / 340
8~9月的宝宝 到处爬来爬去的小淘气 / 314
宝宝出牙后的辅食 / 314
营养不良的特殊信号 / 315
“捏脊”助宝宝消化 / 316
给宝宝的耳朵最体贴的呵护 / 317
宝宝能用安抚奶嘴吗 / 318
宝宝为啥拿着东西才能睡 / 319
爬行天下,客厅险情提前排除 / 320
9~10个月的宝宝 身体灵活性突飞猛进 / 321
宝宝长高离不开四大营养素 / 321
适当选择强化食品 / 322
囟门与健康有关系吗 / 323
做个新时代的好爸爸 / 324
拣豆游戏锻炼宝宝手指 / 325
宝宝爬楼梯可以锻炼腿部力量 / 326
宝宝要少看电视 / 327
10~11个月的宝宝 能自己站起来啦 / 328
培养宝宝自己吃饭 / 328
宝宝的饮食需要高钙 / 329
给宝宝断奶宜选在春秋季 / 330
宝宝小手长倒刺啦 / 331
宝宝能自己站起来了 / 332
11~12月的宝宝 马上就要1周岁啦 / 333
……

序言
孕前准备是优孕的关键保障。现实生活中,很多女性会遭遇这样的无奈:孕前准备工作没做好,如正吃着药呢,结果意外怀孕了;又或者身子本来虚弱,却怀上了宝宝,母子的健康与安全都令人堪忧……遇到类似的情况,不要宝宝是罪过,可保胎后万一宝宝发育不健康,日后也是扼腕不已。所以,备孕是万不可忽略的过程,与意外怀孕相比,期待中的宝宝则更是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。经过一段时间的准备,幸“孕”自然而来。从现在开始,准妈妈将经历生命中最大的变化——孕育新生。书中科学系统的孕期保健知识,具体明确的饮食营养方案,细致入微的十月全程关怀,会打消准妈妈在孕育过程中的全部顾虑,使准妈妈轻松愉快地度过一段奇妙的孕育之旅。
  “十月怀胎,一朝分娩”,预产期来临,除了喜悦和期望之外,对生产过程的紧张、对分娩方式的顾虑、对宫缩疼痛的恐惧,也会让准妈妈寝食不安。分娩之后,如何适应生活变化,也会成为困扰。其实,分娩没有想象中那么难,生儿育女是生命中很自然的过程,只要掌握了分娩的技巧,再配合医生的指导,顺利分娩便是水到渠成的事。那呱呱坠地的新生命是生动的,也是娇嫩的。接下来的日子,他需要在父母无微不至的呵护下一天天长大。爱孩子是连母鸡都会做的事,但如何育好孩子却是一个不容易回答的问题。小宝宝在不同年龄段有哪些不同的需求?宝宝生病了怎么办?怎么样才能让宝宝从小养成好习惯呢?怎么让宝宝聪明无比,人见人爱呢?这些都是父母在育儿过程中迫切要了解的内容。备孕、怀孕、分娩、育儿,一路走来并不容易。希望本书能为你答疑解惑,并陪你走过这段人生美好的时光。读完本书,你会发现,原来生个娃娃,养个小宝,是如此可爱的事。

文摘
精子竞争,培养最优秀的宝宝
通常情况下,男性一次射精,精液中会有2亿~4亿个精子,而和卵子结合的却只有1~2个,这是为什么呢?
早在20世纪70年代的时候,科学家们就提出了“精子竞争”学说。这一学说意味着:
◆ 只有最优秀的精子才能夺取和卵子结合的权利。
◆ 如果男性在射精时,射出的精子越多,那他的精子就越有可能和卵子结合。
在我们的日常生活中,有很多夫妻结婚多年都不能生育,出现这种情况的原因虽然有很多,但大多数都是因为男子的精液中精子数量过少,造成女方不能受孕。
专家认为,在正常性交时,男性排出的精子数量和夫妇最近的性生活时间是成反比的,也就是说夫妻间性生活的次数越多,丈夫排出的精子量就会越少,而如果分离的时间越长,特别是久别的夫妇在性交时,丈夫排出的精子就会越多,这就保证了有足够的精子。
所以,夫妻在打算怀孕之前,最好分开一段时间或者中止性生活一段时间。这样,当夫妻准备怀孕的时候,就会有数目较多的精子。另外,在女性性高潮的时候,更容易怀上宝宝。当女性的性欲达到高潮时,阴道深部的皱褶会伸展变宽,子宫颈口会比以前松弛。这种环境有利于大量精子的储存,且容易进入子宫进行激烈的竞争,而使最优秀、最强壮的精子与卵子结合。
丈夫在妻子妊娠前1个月里应当多吃各种营养丰富的食物,特别是含蛋白质多的食物。还要加强身体锻炼,忌烟酒,不用热水盆浴,从而提高精子的质量。

孕4月是训练宝宝性格的好时期
很多人认为,宝宝出生后才开始有属于自己的性格,其实这种观点是错误的。宝宝的性格并不是从出生后才慢慢形成,他在准妈妈怀孕4个月的时候就已经定型了。胎宝宝是一个活泼敏感的小生命,他的发育与准妈妈紧密相关,受准妈妈情绪影响也很明显。另外,由于准妈妈的子宫是胎宝宝生活的第一个环境,所以准妈妈的情绪可以直接影响胎宝宝的性格的形成和发展。
胎宝宝在子宫内环境中,如果能经常感受温暖、和谐、慈爱的气氛,幼小的心灵将得到同化,意识到生活的美好和欢乐,逐渐打下热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础。如果夫妻不和,家庭人际关系紧张,甚至充满敌意和怨恨,或者准妈妈心里不喜欢这个孩子,时时感到厌烦,胎宝宝会感受到痛苦,可能打下孤独、自卑、多疑、懦弱、内向的性格基础。
由此可见,准妈妈在妊娠期间能始终保持愉快和良好的情绪、生活在优美和睦的氛围中,对即将出生的宝宝充满深深的爱,这些对将来宝宝优良性格的形成无疑是非常重要的,同时,也是胎教的重要内容之一。
所以准妈妈在怀孕期间不仅要精神焕发,穿着整洁,举止得体,还要适当丰富自己的精神生活,增加情趣,丰富内涵,陶冶情操,使自己一直处于愉悦放松的状态中。
如果准妈妈在怀孕期间承受过巨大的精神压力,常常会给未来的宝宝带来潜在的精神问题,丰富多彩和愉快的生活是保证准妈妈状态与胎教的良好条件,创造轻松的环境,会使准妈妈与胎宝宝生活得更好。

为了宝宝,整装待发
产妇用品准备齐全了吗
马上要生产了,大多数准妈妈应该都准备好了待产包,临走之前,来个查漏补缺吧,看这些产妇用品自己带上了没有。
◆ 开襟外套:天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。
◆ 出院衣服:出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。
◆ 哺乳式文胸:穿着哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶,准备2~3个以便替换。
◆ 产妇卫生巾:分娩后,恶露一下子排不尽,需要垫产妇卫生巾。
◆ 毛巾:2条全棉毛巾,1条洗脸用,1条洗脚用。
◆ 水盆:2个水盆,分别用来洗脸和洗脚。
◆ 牙刷、牙膏、漱口水:牙刷要选软毛的,漱口水可在分娩后无法起身
刷牙时使用。
◆ 护肤品:最好是旅行装,妊娠油分娩前后都应坚持使用。
◆ 卫生纸、餐巾纸、湿纸巾:少量备一些,不用带很多,这些东西随时
可以买到。
◆ 可加热的饭盒、筷子、调羹:饭盒用起来比较方便,盛饭、盛菜、盛
点心都可,医院一般有微波炉,随时可以加热食物。
◆ 吸奶器:刚生完宝宝的1~2天,通常需要吸奶器帮助开奶。

坐月子时需要保护好眼睛
经过分娩,新妈妈的五脏虚损、精气不足,也会影响眼睛。新妈妈如果不加以保养,不仅会感觉眼部酸涩,还有可能让视力受损。那么,应该怎么保养眼睛呢?
要经常闭目养神
月子里, 新妈妈需要更好地休息,白天在照料宝宝之余,要经常闭目养神。这样眼睛才不会感觉疲劳。
合理补充营养
如果缺乏维生素A,会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此,新妈妈可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外,还要少吃一些对眼睛不利的食物,如辛辣食物, 葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。
注意用眼卫生
看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米,不要在暗弱的光线及直射的阳光下看书、写字。一些眼病,如沙眼、睑缘炎、角膜溃疡等都是由于不注意用眼卫生造成的。因此,新妈妈要注意平时不用脏手揉眼,不要与家人合用洗漱用品。
适当读书看报
以前老人说新妈妈在做月子期间不能读书看报,是因为从前的照明设备不佳,坐月子期间新妈妈如果大量阅读会伤害视力,所以鼓励新妈妈要多休息、勿操烦。但是现在有良好的照明条件,新妈妈适当地阅读一些报纸、杂志、书籍还是可以的。但要注意的是,报纸书刊的文字要够大、阅读姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、暴力或是情绪激烈的内容,最重要的是不能影响休息。
要少看电视
新妈妈应当减少看电视的时间,尤其是分娩后的一周内最好不要看电视。不过随着新妈妈身体的恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地看一会儿电视,既可以放松紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,还能有助于泌乳和预防产后抑郁症。

呵护娇嫩如花的新生命
宝宝喜欢用手指到处捅
宝宝到了7个月以后,小手就更灵活了,他的五个手指头能够配合起来抓东西;并且在抓握的过程中,宝宝的手眼协调能力在不断地完善,两只手在眼睛的协助下能玩弄各种物体。如两手可各拿一个玩具,并快乐地相互对敲,或把玩具从一只手递到另一只手;能试着弄响会发声的东西等。并且这个月龄的宝宝,对任何事物都会感到很新奇,只要拿到手的东西,总想放到嘴里去尝一尝;只要眼睛能看到的东西总想伸手去摸一摸,只要是耳朵听到的总想去把它找出来,另外,宝宝还特别喜欢用手指到处乱捅。在这个时期,父母会经常看到宝宝用手指捅自己的耳朵、鼻子、嘴和肚脐眼,好像是要考察身体每一个孔穴和每一个部位。例如宝宝用手指捅妈妈的嘴,然后再捅自己的嘴,当妈妈吸吮宝宝的手指时,宝宝会显得既高兴又惊讶,咯咯地笑着,然后又会把手指放进自己的嘴里吸吮,这个时候的宝宝可能是想感受一下,把手指放在妈妈嘴里和放在自己嘴里有什么不同。这就说明宝宝已经开始有了观察力和理解力。
另外,这个月龄的宝宝,随着手指动作的不断发展,会更多地去接触、摆弄物体,在此过程中也会进一步认识到每种事物间的联系。在探索中,宝宝的智力水平也随之不断提高。并且,宝宝能够不断重复扔—捡东西的动作,这是他神经系统发育的又一大进步。

内容简介
怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。

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