女人就要优雅地活/轻悦读女性书系.pdf

女人就要优雅地活/轻悦读女性书系.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
佳薇编著的《女人就要优雅地活》内容介绍:优雅的女人如一杯淡淡飘香的茶,总能让人品出无言的风韵;优雅的女人是一道独特的风景,如空谷幽兰,其不凡的气质令人心旷神怡;优雅的女人懂得不断地用知识充实自己,滋养生命;优雅的女人举止从容,性情淡泊,于淡定中笑看云卷云舒、静观花开花落。总之,优雅是女人内在美和外在美的统一,高贵而不奢靡,端庄而不做作,热情而不浮躁。优雅不是漂亮女人的专利,而是每个女人都能培养的气质。每个女人都有过优雅生活的权利。只要你愿意,你也可以由内而外变得优雅起来。

作者简介
    国内知名心理情感类作家,毕业于北师大心理系,曾任职于北京一家知名心理咨询机构,后辞职专心写作,利用自己丰富的心理学知识创作出了一大批受读者欢迎的作品。

目录
第一章 让气质与内涵为生命“化妆”
气质与内涵是女人彰显魅力的资本
书中有万象。腹有诗书气自华
智慧是女人心灵奔涌的河流
知性美是女人身上内敛着的一轮光华
幽香沁脾女人味
静静绽放属于自己的一抹芬芳
第二章 平和的美好从来不缺少,只是易被忽略
用平和之心来欣赏这个世界,
生活不是缺少美而是缺少发现
慢一点,才能发现美好,感受幸福
人生别过于追求完美
莫只为关注一点而忽略身边最美的风景
第三章 做喜欢的事,爱想爱的人
做自己喜欢做的事
有主见,不摇摆,我的人生我做主
爱情是点缀女人生命的花
定位心中的那个“他”
爱上了,主动追求也无妨l
要学会爱得冷静.爱得从容
第四章 放下,刹那花开
拿得起更要放得下
勇于舍得才能收获更多,
学会释放生命中的痛苦
忘记过去不必要的烦恼
放下仇恨是对自己最大的解脱
人生中的加与减,
第五章 淡看人生荣与辱
拥有一颗平常心
得之淡然.失亦坦然
上下都欢喜。起落皆安然
宠辱不惊最是淡然从容
名利浮云事.淡泊自超然,
随遇而安是一种人生智慧和境界
第六章 让梦想在生命里开花结果
点燃心中那盏理想之灯
梦想是女人优雅高飞的灵魂
心怀梦想的女人最美丽
女人要敢于梦想,人生才有更多可能
梦想要付出行动才会有最美的风景,
用坚持实现自己的梦想
第七章 哭着过不如笑着活
全然接纳不幸,期盼生活的彩虹
拥有乐观的心态能战胜一切苦难l
学会开辟人生的新天地
做风雨中傲然绽放的“铿锵玫瑰”,
用笑容战胜挫折与困难
第八章 以快乐为圆心转出一生的幸福
快乐幸福从“心”开始
不要让抱怨成为通向幸福之路的障碍
优雅需要告别苛求,幸福需要知足常乐
幸福只在于很简单的快乐
第九章 耐得住寂寞,守得住低调
寂寞是一种丰富充盈的安静
在寂寞中享受自己的生活,
低调做人是一种大智慧,
谦恭比高傲更有魅力
放低姿态,才会飞得更高远,
第十章 越淡定,越幸福
淡到极致的花儿更娇艳
淡定的心境.幸福的人生
拈花前行,无惧流言讥讽
不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵
拥有淡定,风吹身摇而心不乱
顺其自然.则惬意自在
第十一章 看什么都不顺眼,是自己修为不够
拥有好心情看山山美,看水水清
欣赏他人,悦纳自己
少用挑剔的眼光看待周围的一切
包容的心怀能散发出浓浓的醇香
第十二章 活得漂亮才叫精彩
不同的活法,不同的精彩
选择过自己想要的生活
不怕亦不悔。方可成就精彩人生
第十三章 对折磨说“谢谢”
苦难是人生的一笔财富
人行于世.常怀感恩之心
感谢那些折磨过自己的人
第十四章 七分打扮,“妆"出优雅外在美
妆点外貌也是妆点生活和人生
“妆”出你的独特美丽
穿出你的个人风采
简约,让女人绽放永恒的优雅魅力
第十五章 繁华落尽,依然如歌
活在当下,乐在其中
繁华不再,依然如歌生活、享受人生
韶华渐逝,让我们从容优雅地老去
参考文献

序言
生活中,没有哪个女人不想成为优雅的女人,也没有哪个女人不想找到优雅的秘诀。因为,优雅是一种恒久的时尚,是一种宝贵的气质,是修养和知识的沉淀。优雅让人赏心悦目,感受美丽。
优雅作为一种风度,是一个人独特的风格。它也许带有遗传基因,但更多的是来自后天的修为,靠阅读和培养,靠不断地领悟和思考,更靠生活的态度和阅历所决定。它不是金钱、时装、化妆品等简单的堆积,而是女人文化才情与艺术修养巧妙结合的怡然展示,是生命内蕴和智慧的纯真流泻,是岁月的磨砺孕育出的由内及外的品位。
优雅是一种朴素的教养和宽容,一种恬淡的向往和行走。它是自心灵深处生发出来的光辉,透过骨骼、肌肤,不仅映照着自己身上的每一个细节,还照耀着外面的世界。这种光辉不必精彩四射、亮丽逼人、艳惊四座,它只是那么柔和,柔和得近乎微弱地发散出去,不需惊动谁。优雅,从不追求喧哗。
优雅不在于女人的姿色与年龄,因为,红颜终将会随着岁月的流逝而不再,即便如秦淮河畔绝代佳丽一样的风情万种,即便若沉鱼落雁闭月羞花一样的绝世姿容:因为,优雅,与年龄无关,与美貌无关,与身份无关,与地位无关,可以穿越时空。因为,优雅,是一种内在的禀赋,是生命韵律与智慧张扬的结合体,是才情与气度经过情感升华后的纯真与素雅,赋予女人的一切言行以光照万物的生命愉悦。
优雅不是漂亮女人的专利,而是每个女人一生的功课——每个女人都有过优雅生活的能力,只要你愿意,每个女人都可以由内而外变得优雅起来:如果你没有先天的美貌,那就努力做到优雅,来超越容貌的美丽;如果你已经幸运地拥有美貌,那就修炼优雅来超越时光,让美貌历久弥新。
优雅的女人是一道独特的风景,她如空谷中的幽幽兰花,似如水月色里的洞箫声声,其超凡脱俗的气质令人心旷神怡,其轻颦浅笑的韵味让人回味无穷。她有着百合般的高贵典雅,有着莲荷般的清新素容,也有着水仙般的清雅幽香。
优雅的女人懂得不断地用丰厚的学识充实自己,在学习中充盈自己的生命,用知识滋养高贵的书卷气质。她独立自信,拥有自己的天地。她言谈举止、一颦一笑中流泻出的淡淡书香,显露着超凡脱俗的雅韵。她的人格魅力时时感染着身边的每个人,那由内而外流泻的美丽使人赏心悦目,让人一见倾心。
优雅的女人懂得穿着打扮,懂得色彩搭配,懂得心灵与外形的协调。知道在什么样的年龄、什么样的场合,应该化什么样的妆、穿什么样的衣服,即使忙得焦头烂额也不蓬头垢面,不修边幅,即使仅穿一条长裤,一件宽大的白色衬衫,清新自然的妆容,高雅不俗的举止足以令那些打扮前卫的女子望尘莫及。
优雅的女人有一定的鉴赏生活的能力,从穿衣、饮食到起居都有独到的眼光,她们懂得品味生活,懂得把平淡如水的生活调剂得富于情趣。不管何时何地,懂得以宽容的心去包容,去获得独到的快乐源泉。安静,善解人意,宽容,善良,有爱心是好女人所具备的品质,更是优雅女人所不可或缺的品位。
优雅的女人往往有着恬淡、安静的笑靥。她们用其独有的智慧经营着自己的人生,愉悦自己,也愉悦他人。她们淡然地幸福了一辈子,即使眼角爬满皱纹也依然优雅,她们从来不去抱怨生活,她们热爱着生活带来的一切。坚韧而宽容地面对困境,快乐而热情地拥抱幸福,展现出一种超脱于红尘却非隔绝于人世的潇洒和真诚。
优雅的女人内心淡定平和,她举止从容,性情淡泊,于淡定从容中笑看云卷云舒,静观花开花落,用恬静的微笑去坦然面对生活的得与失;宠辱不惊地面对人生的风起云涌,命运的跌宕起伏。
优雅的女人无论走到哪里都会受到众人的瞩目,她们有着阳光般的心境、深刻的内涵以及华美的气质。她们的魅力不会因为韶华的流逝而锐减,那是一种经过岁月的磨砺以后,一种光阴的质感,生活的质感。这种磨砺可以让女人的轮廓更加完整、更加清晰,也能增加她们内涵的厚度和高度。这种隐形的力量,成就了女人脸上最美的光芒。
这世上,或许没有外貌、形体、气质、内涵俱佳的完美女人,但优雅却可以让一个女人无限趋向或者接近完美。“优雅”这个词,对女性的要求很高,腹无诗书称不上优雅,张扬的人算不上优雅,没有一定的文化底蕴、修养层次、人生阅历,很难做到优雅——优雅是女人一生追求完美的至高境界,是一种恒久的时尚,是一种文化和素养的积累,是一种修养和知识的沉淀,是一种精致的生活状态。
总之,优雅是女人内在美和外在美的统一,优雅女人是女人中的佼佼者,她高贵而不奢靡,端庄而不做作,热情而不浮躁,她是知性智慧的,自信大度的,聪明睿智的,赏心悦目的,和她相处是一种享受。有时只是一个浅浅的笑,一句亲切的问候,一个捧卷而读的姿态,都可溢出无可言喻的美丽。所以,这样的女人,即使行走于茫茫人海,高雅的气质、得体的妆容、优美的举止,依然会使她光芒四射;这样的女人,即便到了暮年,也依然淡看花开花落,用内心的智慧,把眉眼的沧桑和岁月郁积的霜雪,在满是皱纹的脸上绽放成笑意盈盈。
林语堂说过“优雅地老去,也不失为一种美感”,从出生到死亡,就是我们变老的旅途,做一个优雅的女人,优雅地生活,优雅地老去,应该是女人一生中的最高境界。愿每个女人都能优雅地面对生活坎坷挫折,优雅地走过人生繁华寂寞,优雅地收获一世的美丽和幸福!
编著者
2013年7月

文摘
气质与内涵是女人彰显魅力的资本
不知从何时起,耳边常听到有人这样说——某某虽然穿得很时尚,但是没有气质;某某虽然长得很漂亮,但是缺少内涵……似乎,任凭外表如何靓丽的女人,也会因为缺乏气质和内涵的衬托而毫无美感,也会因为岁月的淘洗而失去光彩!
而事实上也的确如此。一个女人,尽可以有华服装饰的美丽,尽可以有容貌妆扮的漂亮,也尽可以有仪态万千的妩媚,却不一定有气质和内涵;但是,一个有气质、有内涵的女人,除却这外在的美丽,还必然富于迷人的恒久魅力。
每个女人都有自己独特的气质和内涵,它没有定式,可以是智慧的、知性的;也可以是个性的、张扬的。女人的气质和内涵更多的是一种神韵,不是刻意表现出来的东西,它如同月之影、花之魂、水之韵、松之魄、酒之醇……虽无踪无形,但却仿佛可触可感。它紧紧抓住他人的感官,轻轻走进他人的心灵,给他人留下难以磨灭的印象。女人有了气质和内涵,就拥有了可以超越容貌和年龄的美丽,就拥有了可以象征自己的独特品牌,就拥有了可以彰显永恒魅力的资本。
张曼玉刚出道的时候,几乎没什么特色,相貌算不上国色天香,演技也稍显青涩稚嫩,因此没有受到影视界过多的重视。后来,张曼玉拍了很多电影,给别人的印象是,她是一个好看的、有灿烂笑容的女人。
经历过人生的风雨之后,张曼玉懂得了,明星只是一时,而演员才是永远的。有了这种意识后,张曼玉懂得珍惜更多朴素的东西,从而变得更加豁达。更加深刻。她已经不再是刚刚进入娱乐圈那个“花瓶”了,她完成了从美丽到魅力的升华,逐渐散发出一种让人难以抗拒的魅力。
正是由内而外的升华,使张曼玉成为炙手可热的明星。1991年的《阮玲玉》将她推上了事业的巅峰。在后来的《人在纽约》中,张曼玉不温不火的表现令她迅速成为耀眼的明星,也为她赢得了人生中的第一个奖项——第27届台湾金马奖“最佳女主角”奖。此后的她在戏里戏外都极具吸引力。她那惟妙惟肖、出神入化的表演让她“浑身都是戏”,让人们忘了她这是在演戏,仿佛就是发生在我们身边的故事。这正是张曼玉登峰造极的气质和内涵带给人心灵的震动。
当她从镁光灯下走出时,我们看到的那个真实的张曼玉,身上兼有东方的素静神韵与西方的明艳色彩,从无虚饰与矫情,自然流露出她清澈而深沉的内在气质和内涵。
2003年,随着张艺谋的大片《英雄》在全国热映,人们看到了一个在大漠风沙中明艳逼人的张曼玉。人们不由得感慨她风采依旧,年龄不但没有成为她演艺事业的障碍,反而赠给她征服越来越多观众的气质与内涵。正如凤凰卫视记者闾丘露薇所说:“张曼玉是我的偶像,最初被她吸引并不是因为她的容貌,而是她的气质和内涵。她是那种越来越有气质和内涵的女人,让人觉得似乎不必担心她变老。”
张曼玉至今参与演出的电影超过70部,赢得海内外各大电影奖项的影后荣誉20余次,成为迄今华语影坛获奖最多的女演员之一。从1984年进入影坛到2004年暂别影坛,张曼玉20年的电影生涯如同一部跌宕起伏的动人影片。在这部华丽的成长史中,她实现了从青涩稚嫩到气质内涵的转变,实现了从美丽到魅力的蜕变,实现了从“银幕花瓶”到“国际影后”的华丽转身。
静静地审视张曼玉,你会发现,在她身上永远都有一股让人难以抗拒的魅力,这种魅力不是漂亮的容貌、不是精致的服饰,也不是婀娜的身姿;而是,当你贴近她、感受她时,一种由骨子里散发出来的气质与内涵,偶尔惊鸿一现,浪漫旖旎不可方物。起始是花丛中的一朵嫣红,最后变成最精粹的一滴金黄色的花蜜——这样的美女,正是一句西谚的最好注脚:“所谓美女,是时光雕刻成的。”
这就是张曼玉——一个在银幕上有着千种面貌、万种风情的女人;一个从“花瓶”到影后,在镜头与岁月里不断修炼的女人;一个内心有着自我的清醒和独立的认识。用时光沉淀下来的苦涩与神韵完成了自身气质与内涵升华的女人;一个气定神闲,雍容华贵,平淡自然,从生命深处散发出独特魅力的女人……
有气质、有内涵的女人,不一定长得非常标致,但却看上去非常赏心悦目;不一定追求潮流,但却能独具匠心穿出个人的品位;不一定说太多的话,但却能传达出内心的成熟与丰富。
有气质、有内涵的女人,非常注意为自己充电,学习新的知识,并善于用知识和才华不断丰富、完善自己,不断修炼、提升自己,做到自立、自尊、自爱、自信。
有气质、有内涵的女人,往往具有一种常人难以企及的高贵,这里的“高贵”并非是指她出身豪门或者本身所处的地位如何显赫,而是指她心态上的高贵,不媚俗、不盲从、不虚华,有一种恬淡的向往和追求。
有气质、有内涵的女人,是一首诗,是一幅画,久经翰墨的熏陶,深蕴着一种灵性与娴静,能够在传达一种意境的同时,让人们读懂另外一个灵魂的高贵。那种醉人的诗情,那种沁骨的画境,让她的生活单纯而逸然,同时也充满了诗情画意。
有气质、有内涵的女人,更能安于平常人生,过平平淡淡的生活。她们知道,能够安于平凡才是真正的不平凡。随着年龄优势的淡去,女人更需要有一颗淡定而平常的心。这颗淡定而平常的心不是消极和颓废,而是多一分清雅与高尚,多一分从容与美丽。
有气质、有内涵的女人,静若幽兰,芬芳四溢,不会随岁月的流逝而渐失光泽,相反,当被岁月剥蚀后,她显露出的学识、修养等,会使她更加与众不同,愈发显得迷人。
有气质、有内涵的女人,能超越时空而美丽长在、魅力永存。她们开阔的胸怀、水样的灵性、丰富的阅历将随着年龄的增长而更有风韵,就像秋天弥漫的果香,自内而外散发出来。这样的女人,就像一杯醇正的葡萄酒,令人微醺微醉;这样的女人,会老但却永远不会“贬值”;这样的女人,往往有着一种从心灵深处源源溢出的摄人心魄的魅力。
女人拥有一副漂亮的外表自然是件值得庆幸的事,但那并不能代表女人就拥有了气质、提高了内涵,要知道,当生命渐渐老去,当浮华缓缓散落,只有气质与内涵才是让女人彰显永恒魅力的资本,才是让女人享受精彩人生的宝藏!P2-5

内容简介
“优雅”是一个闪亮的词语。当这束魅力之光环绕在女性身上时,最能折射出绚丽的色彩。真正的“优雅”,不仅指女人外在的美丽,更是指女人内在的丰润。优雅不只是出于对美的追求的一种表现,更是一种对待生活的态度。优雅的女人总能让人感觉清新、舒服,优雅的女人总会让人记忆深刻。所以,女人必须学会优雅地活。
当今时代,女人不仅面临家庭的压力,还要承受工作和社会的压力,那么,女人怎样才能从容自如掌控自己的生活、快乐幸福度过自己的一生呢?答案就是,学会“优雅地活”!
佳薇编著的《女人就要优雅地活》以女性的角度为基点,用细腻的笔触、清新的案例诠释了女人内在和外在两大方面的优雅内涵。相信阅读《女人就要优雅地活》之后.女人定会眼前为之一亮,并在心中燃起一盏智慧的明灯。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多