好色男女.pdf

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书籍描述

编辑推荐
性爱是一件十分美好而幸福的事,为什么有些人却觉得是一种难以启齿的,耻辱的事情呢?
像男人一样性,像女人一样爱,女人了解男人性的需求,男人了解女人爱的需求,两性生活才会越来越美好。
献给成年男女最好的礼物,送伴侣、送朋友、送性福!新婚的朋友适合阅读,婚内的朋友更需要阅读。不仅只是技巧,更重要的是亲密关系的建设和养护。

名人推荐
“拂去尘埃见本性!”这是我从事性学研究和性教育工作的目标,也是我从事性学研究和性教育以来发出的感慨。我将这句话送给李媛媛女士的新书《好色男女》。科普的书籍,说实话,我是写不好的,但是,李媛媛写好了,她通过对心理咨询案例的提炼,将性学知识、性的态度、价值、观念、举止、相关关系的协调,以质朴的方式娓娓道来,读来必定让人耳目一新。祝贺这本最好的性教育普及读本之一的出版!
——彭晓辉 人类性学教授 世界华人性学家协会副秘书长


李媛媛是中国少有的敢于深层次剖析性话题的女作家之一,笔触间,“性”仿佛已不再神秘,细细品读,会发现那简单的人类本能行为居然包涵了人生的全部哲理。可以说,李媛媛是在用哲学来诠释生命,相信读罢此书,我们平日里许多难于启齿的问题就会迎刃而解了!
——简单 新疆哈密地区作家协会常务副主席


什么样的性褔才是最好的?大多数人会说是灵和肉完美地结合,心理学作家李媛媛老师在这本书中有自己独到的见解:性是最自然而然的事,不要有罪恶感和不洁感;成年男女、男男女女之间的性是美好和平等的;性的主要功能是愉悦。
—— 安小哥 海员

作者简介
李媛媛,中国少有的敢于深层次剖析性话题的女作家之一,心理健康类栏目撰稿人,致力于心理学写作、培训、咨询、访谈。关注压力释放与情绪管理、青少年教育、婚恋家庭等问题。已出版有《完美婚姻魔法书课》、《幸福婚姻策略书》、《谁是你的Mr.Right》、《好妈妈的快乐放养》、《懒妈散养学前娃》、《陪孩子走过小学六年》等。

目录

男女都好色
情人节送什么礼物
为什么英雄喜欢救美
找到那个爱上你本色的人
丑女的性福
过自己想要的性生活
性幻想
可以自慰吗
姿势与技巧
尺寸与性的纠结
淫秽品与性互动
电话性,视频性
男友是个丝袜控
换偶之后
性刺激与性唤起
恋父情结
无性婚姻
性交易
初尝禁果的代价
床上不要唠叨
床上喊错名
别让性历史伤害了你
过度放纵的性
花心与痴心
性瘾是病
性冷淡与假高潮
焦虑、抑郁、愤怒与性
面对切乳之后的隐痛
女人一夜情,男人一夜性
男人面对性诱惑
婚外性注定不长久
两地分居如何性福
不必太在意伴侣的性历史
报复性出轨到底伤了谁
你之性福与他之权利
只要性不要婚姻



序言

文摘
男女都好色

上大学的时候,我们宿舍有八个女生,白天同班上课,晚上同屋就寝。时间长了,话题深入,有一天熄灯后我们谈到性的问题。那时候我们差不多都是十八九岁,又是师范大学的学生,总体上还是比较保守的,而且我们那时候的大学时代,不像现在这么普及电脑和网络,连一张性图片都看不到,只在生理卫生课上被老师敷衍过一个小蝌蚪的故事,听得一头雾水,当然也不敢提问的。
所以上了大学之后,我们几个笨蛋都没有丝毫的性经验,可是青春期发育到了,自然也好奇得很。我们宿舍的大姐不愧是名校考上来的,知识比我们都丰富,在黑暗中给我们大家讲了必须用阴茎插入阴道并射精才能怀孕。我们几个都只见过街上撒尿的小男孩的阴茎,所以一致奇怪那么小的物件插进来跟手指头似的有什么意思。六姐是农村的保守大家庭出来的,她气急败坏地大骂我们是一群流氓,然后堵上耳朵藏进了被子里。最可笑的是四姐,她说一直以为男人和女人先后坐了同一把椅子,传递了椅子上的热气就会怀孕。可悲啊,我们这些90年代的北京女大学生,愚昧到如此地步。
毕业后几年,大家陆续谈恋爱结婚,有的还生了孩子,每年聚会的时候会闲聊起很多话题,自然也会拐到性问题上,大家嘻嘻哈哈的影射着最香艳的故事,各种限量版的荤段子如雨后蘑菇,互相还嘲笑对方是如何让老公“崩溃”的。当初认为坐椅子凭热气就能怀孕的四姐,抱着漂亮的小女儿吐舌头做鬼脸,问大家:“你们说我是不是太好色了?越看越觉得我老公长得帅。”唯一还没有结婚的漂亮三姐成了我们这些已婚妇女调侃的对象,我们深信身边的姐夫们妹夫们都很希望聚会的时候看到她,当然是看得到吃不到,百爪挠心。私下里我们会说到性的话题,老公出差的时候自己恨不得咬枕头,周末只两天假也要飞过去“团聚”一下。姐妹们互相提醒说“你这个德性可会让你老公失去兴趣哦!”多么善意的体贴。
这些当年只知道小蝌蚪的故事的懵懂女生,终于变成了鲜艳欲滴甘甜香软的成熟蜜桃,现在不是躲在黑暗里悄悄好奇,而是各个享受着亲密快乐的两性关系。

我真心建议读者在看这一篇之前先上网去搜个有趣的台湾节目,保你笑到崩溃,但是又很有启发。这档节目叫《好色男女》,我只是偶尔看过两期,真心羡慕台湾的电视观众能这么欢乐地享受好色话题。主持人是一条老汉高凌风,嘉宾全部是各类美人和开朗男士,大家畅所欲言的都是性福话题。你看过两集就会惊叹,这些姑娘真的太会享受了,又会有点疑问:女人也这么好色的吗?答案是“当然啦”!
有一个笑话是说女人嘲笑男人说:“你们真是下半身动物,一天到晚想找女人上床。”然后男人反驳说:“哦?是这样吗?那请问和我们上床的都是些什么人?”暗示女人也在床上,并且也很积极热情。
这恐怕确实是真相,推开窗子看楼下,满街的人类可不是男子自己造出来的。
有人可能反驳说:“男人要因性而爱,女人才是因爱而性的。”这句话到底想说明什么呢?说明女人比男人纯洁?还是男人更好色?看文字也只是次序不同,内容基本一样啊。如果说确实存在男人更渴望主动,女人在开始的时候会相对慢半拍,那么也是因为人类历史就是这样遗传了基因基础和文化倾向,那也谈不上谁更色,谁纯真,对不对?从进化论的角度来说,今日的具有普遍意义的性偏好特点和审美情趣也是为了让更健康、更出色的基因传递给后代,所以男女彼此有了差异化的需求表现,但目的是一致的。在对性的主动性问题上,男人倾向做了又做——因为生育过程不在他这里完成,他完全无法把控后代的成活率,所以倾向寻找更多的交配机会以传递自己的基因。而女性因为直接承担着性后果,为新生命负责,并将在很长一段时间里要因为孕育、哺乳和抚育孩子而失去劳动的机会——生存怎么保证?孩子和自己吃什么?谁来供养?所以女性当然更关心——和谁做——为什么做?女人需要更多的爱的承诺与誓言,需要寻找健康而有能力的男性——来保护自己和孩子,并在自己失去劳动机会的时候得到稳定的食物供给。这造成了男女关注不同的性焦点问题。但在做爱的过程中,男性通常是射精之后得到高潮,女性的快感时间却比男人的快感时间长得多,并且在一次性过程中能得到多次快感——所以女性实际上比男性还要享受性快乐。男性射精后昏昏睡去,女人的消退期却起码要30分钟以上,有些女性依然不够满足,可能通过自慰再来一次高潮。
好色,可以看成是对性的性趣大小,还同时包括男女都喜欢外在更“养眼”的伴侣,男人当然都希望女人更显年轻、美丽、好皮肤、好身材(这也是在选择优良基因,孩子也有母亲的一半基因呀),女人喜欢英俊、健康、强壮、高大的男人(在当代社会,金钱和权力代替了或部分代替了高大的需求,因为曾经高大本身就代表了狩猎能力,如今金钱和权力是更外显的“狩猎能力”)。浪漫的诗歌动人心魄,比如“多少人爱过你青春的片影,爱过你的美貌,以虚伪或是真情,惟独一人爱你那朝圣者的心,爱你哀戚的脸上岁月的留痕。”但那恰恰说明要做到这点是多么的不易——必定建立在对你“朝圣者的心”了解的基础上。然而就第一印象来说,我们都更喜欢赏心悦目的脸孔,这也是很自然的“爱美之心”。
色,如此重要,不管是性还是外貌。所以一方面,我们可以稍微坦然一点,正视并接纳这个情况,和伴侣更开放更坦诚地交换看法,健康的沟通不管对性本身还是对关系都很有意义;另一方面是我们要一直保持爱自己、美化自己的动力,无论年龄,无论经济条件,无论是否已婚。很多女性婚后或产后相对随意多了,不再怎么注意个人仪态美或穿衣打扮,尽管这也是人的自由,但男人是永远的视觉动物,难道不希望给他留下精致美丽的印象吗?男人们亦如是,不爱搞个人卫生的,衬衫穿三天不换的,袜子随手就丢床底下的,真的很难让伴侣有好胃口,也会消磨掉对方的性趣。
但值得同时了解的是,色仅仅是关系动力的一部分,而非全部。人是感情动物,除了需要审美情趣和性满足,更需要心灵的信赖与依靠,归属感、安全感、自我价值,就像众所周知的马斯洛需求层次论,除了基本的生理需要和安全需求,还有更高层次的社交、尊重与自我实现需求,好的伴侣是可以在所有的层次与之呼应和相互促进、支持的。



内容简介
《好色男女》:性爱是人类繁衍生息的方式,人们在性爱中能得到彻底放松,更能增加夫妻之间的感情。开放的外国人都能把性爱挂在嘴边,大胆说出自己的性爱欲望和感觉,以增进夫妻感情的融洽。
然而,中国人对于性爱,可以说是敢想不敢说;对于性生活满意度,就更是难以启齿了!其实,性爱是一件十分美好而幸福的事,本书第一次大胆地正视男女间的性生活,重点从性心理、性生理、性社会、性快感、性技巧等方面阐述了男女如何获得最完美的性愉悦。
衷心希望每一位成年人都能通过本书充分享受性生活的美好,都能找到自己和爱人之间的长期的、稳定的、充满激情的关系模式。

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