对症养生茶饮速查手册.pdf

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书籍描述

目录
养生茶:
大自然恩赐的灵丹草 /1
养生保健茶的由来与发展 /2
煲好一壶养生保健茶 /2
养生保健茶
"会喝"更有效 / 4
洛神花
洛神花茶 / 5
洛神乌梅茶 / 5
甘 菊
甘菊茴香茶 / 6
洋甘菊薄荷茉莉花茶 / 6
洋甘菊菩提茶 / 7
洋甘菊茶 / 7
洋甘菊迷迭香茶 / 8
茴 香
茴香茶 / 9
薄 荷
薄荷胖大海茶 / 10
薄荷柠檬茶 / 10
薄荷绿茶 / 11
薄荷姜糖茶 / 12
薄荷茶 / 13
薄荷甘草茶 / 13
清热感冒茶 / 14
金莲花
金莲花枸杞茶 / 15
金莲金橘桂花茶 / 15
金莲菊花茶 / 16
金莲花柠檬茶 / 16
金莲花薄荷茶 / 17
薰衣草
薰衣草玫瑰茶 / 18
薰衣草枇杷叶茶 / 18
薰衣草紫苏茶 / 19
薰衣草柠檬茶 / 19
薰衣草薄荷茶 / 20
迷迭香
迷迭香山楂茶 21
迷迭香茶 / 21
迷迭香玫瑰柠檬茶 / 22
迷迭香薄荷柠檬茶 / 22
迷迭香薄荷消脂茶 / 23
山 楂
山楂绿茶 / 24
甘露茶 / 24
消滞茶 / 25
山楂糖茶 / 25
山楂甘草茶 / 26
山楂枸杞补肾饮 / 26
山楂银耳开胃茶 / 27
山楂利咽茶 / 27
乌 梅
乌梅绿茶 / 28
乌梅汤 / 29
茉莉花
三花茶 / 30
茉莉桂圆茶 / 30
参芪茉莉花茶 / 31
茉莉醒脑茶 / 31
茉莉薄荷茶 / 32
贡 菊
贡菊甘草茶 / 33
菊 花
桑菊杏仁茶 / 34
菊花金银花茶 / 34
菊花普洱茶 / 35
菊花蜂蜜茶 / 36
菊杞茶 / 36
菊花人参茶 / 37
菊花茶 / 37
夏菊苦丁降压茶 / 38
桑菊芦根北杏茶 / 38
菊花金银花绿茶 / 39
菊花丹参茶 / 39
菊花山楂茶 / 40
甘 草
甘草绿茶 / 41
白云山凉茶 / 41
枸 杞
枸杞绿茶 / 42
枸杞决明茶 / 42
二子延年茶 / 43
枸杞茯苓茶 / 43
五味滋补茶 / 44
枸杞黄连茶 / 44
龙井枸杞山楂茶 / 45
陈 皮
陈皮茶 / 46
祛湿老年减肥茶 / 46
皮薰衣草茶 / 47
陈皮甜菊花茶 / 47
陈皮姜茶 / 48
莲子心
莲子心茶 / 49
莲子心金银花茶 / 49
莲子心甘草茶 / 50
莲子心甜菊茶 / 50
金银花
金银花蜂蜜茶 / 51

金银花原汁茶 / 51
金银花乌梅茶 / 52
五花茶 / 52
银花清火茶 / 53
金银花山楂贡菊茶 / 54
金银茉莉菊花茶 / 54
柠檬草
柠檬草百合花茶 / 55
柠檬草蜂蜜茶 / 55
柠檬草茶 / 56
柠檬草茉莉花茶 / 56
玫瑰红
玫瑰红枣茶 / 57
玫瑰桃花茶 / 57
玫瑰橙肉茶 / 58
玫瑰乌龙茶 / 58
玫瑰决明子山楂茶 / 59
玫瑰茉莉荷叶茶 / 59
玫瑰薄荷茶 / 60
玫瑰枸杞茶 / 60
绿 茶
五味子绿茶 / 61
淡盐绿茶 / 61
苹果绿茶 / 62
原汁绿茶 / 62
碧螺春茶 / 63
淡盐绿茶 / 63
三叶茶 / 64
谷精养肝茶 / 64
红 枣
红枣枸杞茶 / 65
红枣桂圆茶 / 65
枣绿茶 / 66
金盏花
金盏花绿茶 / 67
百 合
百合桑杏宣肺茶 / 68
百合枸杞茶 / 69
清燥润肺茶 / 70
百合花
百合花茶 / 71
桂 圆
桂圆酸枣仁茶 / 72
桂圆茶 / 73
黄 芪
黄芪红茶 / 74
黄芪宁心清茶 / 74
黄芪甘草茶 / 75
黄芪枸杞菊花茶 / 76
黄芪火麻仁茶 / 76
黄芪红枣茶 / 77
黄芪茉莉花茶 / 78
当 归
当归枸杞饮 / 79
益母草
益母草调经茶 / 80
益母玫瑰茶 / 80
红 豆
红豆桂圆茶 / 81
西洋参
西洋参茶 / 82
西洋参枸杞茶 / 83
西洋参陈皮茶 / 84
麦 芽
麦芽山楂茶 / 85
火麻仁
火麻仁蜜茶 / 86
火麻仁茶 / 87
青 梅
青梅绿茶 / 88
决明子
决明肉苁蓉茶 / 89
决明子茶 / 89
党 参
参苏茶 / 90
党参枸杞茶 / 91
大 黄
大黄茶 / 92
菩提叶
菩提叶薰衣草茶 / 93
桑 叶
桑菊杏仁茶 / 94
橄 榄
橄榄酸梅茶 / 95
橄榄绿茶 / 96
橄榄胖大海茶 / 96
橄榄茶 / 97
生 地
清肺消痘茶 / 98
降火通淋茶 / 99
生地栀子花茶 / 100
泻火自愈茶 / 101
枇杷叶
枇杷竹叶茶 / 102
枇杷款冬花茶 / 102
胖大海
清音茶 / 103
胖大海玉蝴蝶茶 / 104
大海榄茶 / 105
双根大海茶 / 106
大海生地茶 / 107
桂 花
桂花红茶 / 108
白茅根
茅根茶 / 109
罗汉果
罗汉果茶 / 110
罗汉果绿茶 / 111
生 姜
姜糖茶 / 112
姜红茶 / 113
姜片茶 / 114
紫 苏
紫苏生姜茶 / 115
板蓝根
板蓝根茶 / 116
七彩菊
七彩菊枸杞柠檬茶 / 117
苹 果
苹果茶 / 118
葡萄干
葡萄干绿茶 / 119
防 风
防风甘草茶 / 120
薏 仁
薏仁绿茶 / 121
勿忘我
勿忘我珍珠粉茶 / 122
勿忘我迷迭香茶 / 123
紫罗兰
罗兰茉莉玫瑰茶 / 124
紫罗兰迷迭茶 / 124
黄 柏
黄柏绿茶 / 125
桃 花
桃花饮 / 126
桃花茶 / 127
桃花百合柠檬茶 / 128
荷 叶
荷叶扁豆茶 / 129
荷叶甘草茶 / 130
茯 苓
茯苓蜂蜜茶 / 131
茯苓菊花绿茶 / 132
乌龙茶
原汁乌龙茶 / 133
蜜青茶 / 134
白 茶
原汁白茶 / 135
白萝卜
萝卜蜂蜜茶 / 136
佛 手
佛手莲心茶 / 137
芙蓉花
芙蓉荷叶茶 / 138
葛 根
葛根赤豆茶 / 139
红 茶
原汁红茶 / 140
奶茶 / 141
糖茶 / 142
黄 茶
原汁黄茶 / 143
绞股蓝
绞股蓝降脂茶 / 144
橘 红
橘红牛蒡醒酒茶 / 145
橘红绿茶 / 145
苦丁茶
苦丁菊花茶 / 146
苦 瓜
苦瓜茶 / 147
苦瓜干茶 / 147
芦 根
芦根甘草绿茶 / 148
麦 冬
石冬茶 / 149
木蝴舞
蝶舞千日茶 / 150
冰糖木蝴蝶饮 / 151
柠 檬
柠檬茶 / 152

鲜藕茶 / 153
普洱茶
原汁普洱茶 / 154
双花普洱茶 / 155
荞 麦
荞麦蜂蜜绿茶 / 156
人 参
人参茶 / 157
人参陈皮茶 / 158
洋参山楂茶 / 158
山 药
山药田七茶 / 159
丝 瓜
丝瓜祛斑茶 / 160
田 七
田七番石榴叶茶 / 161
五味子
五味子茶 / 162
五味蜜茶 / 162
银 耳
银耳绿茶 / 163
银杏叶
银杏叶茶 / 164
泽兰叶
泽兰叶茶 / 165
败酱草
三藤清痹痛风茶 / 166
川 贝
川贝蜜茶 / 167
番 茄
番茄洋参茶 / 168
钩 藤
钩藤菊花降压茶 / 169
核 桃
核桃生姜茶 / 170
红萝卜
红萝卜马蹄茶 / 171
葫芦茶
葫芦茶 / 172
款冬花
款冬花绿茶 / 173
腊梅
腊梅花茶 / 174
马齿苋
马齿苋白糖茶 / 175
木槿花
木槿花茶 / 176
蒲公英
蒲公英茶 / 177
石榴皮
石榴皮茶 / 178
石菖蒲
石菖蒲天麻茶 / 179
水翁花
水翁花茶 / 180
大 蒜
龙井蒜茶 / 181
仙灵脾
仙灵脾玫瑰茶 / 182
鲜茅根
荸荠茅根茶 / 183
绣球花叶
绣球花叶茶 / 184
茵 陈
茵陈厚朴茶 / 185
鱼腥草
鱼腥草茶 / 186
茶香菜
清蒸茶鲫鱼 / 187
龙井肉片汤 / 187
茶香蛋 / 188
龙井虾仁 / 188
茶香粥
茶叶粥 / 189
姜茶乌梅粥 / 189
金公双叶粥 / 190
玉竹西洋参茶 / 190

内容简介
保健茶饮是绿色健康之道。保健茶,又称药茶,指以茶为主要原料,配伍其他的中草药制成的保健饮品,不仅具备茶的色、香、味,还以传统中医理论
为基础,侧重保健养生。
本书选择家庭中常见的茶叶、中药等,按照读者最为关注的保健方式进行分类,介绍245种家庭适用的保健茶饮。保健茶饮冲泡简单,您只要选取适合您的茶饮品种,参照本书的详细步骤,即可实现足不出户的养生保健茶饮。
书后特别赠送188种常用茶材保健功效速查拉页,方便读者查找使用。

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