优雅天使心:赫本给女人的24堂优雅课.pdf

优雅天使心:赫本给女人的24堂优雅课.pdf
 

书籍描述

作者简介
李文静,自由撰稿人,骨灰级“赫本迷”,坚持认为赫本的优雅不仅体现在她的外表,更在她的内质。无论是对于时尚,还是对于社交、家庭生活以及工作,赫本都是女人最好的学习对象之一。

目录
第一篇
那个永恒的少女
Lesson1
她是优雅的同义词 002
安妮公主的芭蕾舞鞋 002
纪梵希的缪斯和小黑裙 004
美丽跟随着她到天堂 006
Lesson2
爱能治愈任何伤口 009
优雅地爱,优雅地被爱 009
一生的友谊 011
最温暖的爱是分出去的那些 013
第二篇
人人都想成为奥黛丽•赫本
Lesson3
理直气壮地重视你的外表 018
最好能多漂亮就多漂亮 018
听从内心的声音,只为自己穿衣 021
是公主就别做衣饰的仆从 023
Lesson4
打开奥黛丽•赫本的衣橱 026
赫本流:超越时光魅力的基本款 026
不是“今天”该穿什么,而是“这一生”
该穿什么 029
万能的“赫本单品” 032
Lesson5
怎样“妆”成奥黛丽•赫本 039
清洁:美丽素颜的基本 039
无需拼命掩饰瑕疵,化妆不如自然 042
赫本最喜欢的“减法”妆容 044
用健康的发质打造你的专属发型 047
Lesson6
让厨房管理你的体重 050
尽量吃天然的食物,自己做饭最好不过 050
想吃甜食也不必克制 053
为什么每天跑步还是瘦不下来 056
第三篇
赫本修炼术:漂亮不是优雅的全部含义
Lesson7
没学过芭蕾也能像个舞蹈家 060
磨炼奥黛丽公主式的站姿 060
高跟鞋有时会让你更狼狈 063
是不是公主和椅子无关 066
Lesson8
怎样成为第一眼美人 069
天使容颜也不是苦瓜脸的对手 069
坦然迎接他人的注视 072
开心时微笑,但怒不形于色 075
Lesson9
魅力的双唇,要讲亲切友善的语言 079
优雅而真诚地道歉 079
有魔力的感谢 082
粗鲁的言辞让你优雅尽失 086
不说别人的坏话,即使他伤害过你 089
第四篇
头上没有王冠,也没人怀疑她的公主身份
Lesson10
真正的公主不必大声说出她是谁 094
尊重应是相互的 094
炫耀是优雅的天敌 097
对自己说:我不重要 101
Lesson11
越专注越高贵 105
化妆就是化妆,吃东西就是吃东西 105
在优雅的交谈中要学会倾听 108
Lesson12
优雅不是妥协,是不卑不亢 113
据理力争不一定掉价 113
迅速果断地拒绝 116
重要的是姿态 120

第五篇
美丽的爱情:不是每段恋曲都有美好结局
Lesson13
随时准备好他的离开,但要相信总有
一个人在等你 126
城堡没有想象的坚固 126
不被感情的失败所禁锢 130
等待,只为与你相遇 133
Lesson14
学学赫本的约会制胜法 137
王子的视线最先落在公主身上 137
约会前十分钟决胜负 140
不管是不是故意,迟到真的不讨人喜欢 142
出错也不必故作镇定 144
避免冷场是有秘诀的 146
Lesson15
左右自己比左右爱情容易得多 150
不要勉强挽回无望的感情 150
一定要放弃一头的话,请保留工作 153
专注现在的感情,更要学会重新开始 157
诉苦的话请只说一遍 160
第六篇
成就美丽人生:事业、友谊、私人空间
Lesson16
喜欢你的工作,生活有一半是快乐的 166
天赋有限,努力无限 166
找好方向再往前冲 170
优秀的伙伴让你终生受益 173

Lesson17
让朋友因自己而幸福 178
美丽的爱心供应者 178
没什么秘诀,只要真诚 182
保留一点密友也到不了的空间 185
Lesson18
人际关系也能看出优雅品格 190
敬重前辈,提携后辈 190
不趋炎附势 194
不滥用权力 197
Lesson19
总有那么一部分完完全全属于自己 201
建造你自己的“和平之邸” 201
会做拿手好菜 205
和公主一样“出名” 208
Lesson20

放下过去,轻装上路 212
重塑自己,与过去的自己诀别 212
活在当下 216
为什么公主没有座驾 219
第七篇
生命如歌
Lesson21
生活总会留有遗憾,这是它的珍贵之处 224
梦想是一朵破碎之花 224
那个最渴望的男人始终无法走近 227
她可能只是忘了说爱 230

Lesson22
优雅的双手,一只用来帮助自己,一只用来
帮助别人 235
真实版《修女传》 235
不把自己当成施舍者 239
站起来,发出声音 244
Lesson23
淡定从容,爱是慈悲 248
当天堂召唤的时候 248
“死亡是生命的一部分” 252
“我只是不明白,为什么有那么多儿童
 在受苦” 255
Lesson24
复习课:永葆美丽的秘诀 258
服装反映灵魂和生命 258
相信美好的存在 261

序言
天使来过人间
  1929年5月4日,奥黛丽·凯瑟琳·赫本·鲁斯顿出生于比利时布鲁塞尔。23年后,这个有着黑色大眼睛和高挑身材的女孩成为“优雅”的代名词。半个世纪过去,我们仍然认为,除了这个叫做赫本的少女,再没有人能扮演好公主这个角色。因为她本身就是一位公主,那不是扮演,那就是她自己。如此传奇,却又理所当然地让我们相信,天使真的来过人间。
  《罗马假日》的最后一幕,有记者问安妮公主,在她的这趟旅程中,最值得回忆的是什么。整个房间刹那间变得悄无声息,所有人都在等着她回答。“罗马。”安妮公主最后字正腔圆地说着,眼睛看着乔·布莱德。这一幕仿佛定格了时间。这段短暂、美好却又充满遗憾的恋情,通过安妮公主黑色的眼睛传递给全世界。多年以后,奥黛丽·赫本与第二任丈夫定居罗马,而这段婚姻又以失败告终。罗马这座城市,对于赫本来说,只有短暂的甜美回忆,留下更多的是忧伤。
  这种情感伴随了她一生,也增添了她不朽的魅力。她的优雅和高贵,混合着无法抹去的伤感,这种独一无二的气质征服了全世界。她与嘉宝不同,与凯瑟琳•赫本不同,与伊丽莎白·泰勒不同,她好像是矛盾的混合体,却又浑然天成。《时尚》杂志称她为“当今最正点的女孩”,“深深吸引众人的想象力,掌握当代风潮,能够建立起美学的新标准,每个人都争相模仿‘赫本形象’”。
  优雅,这个被认为是赞美女性的最高级别的词汇,成为赫本形象的标签。芭蕾舞给了赫本无懈可击的高贵。但优雅不是因为她有纪梵希的服装,不是因为她有苗条的身形。优雅和 聪明、善良、坚忍不拔、幽默一样,是发自内心的最深沉的力量。赫本的优雅,从她最细腻的一言一行,从她的表演、她的着装、她的声音,甚至签名方式体现出来。无论我们对优雅的定义是什么,赫本将它具象化,从她的举手投足中展现出来。
  在这本书里,我们将介绍赫本的方方面面——从着装到人生态度,以此来学习“优雅”的真正含义。我们不是教给你如何成为奥黛丽·赫本,我们所要做的,是从一个女性的角度, 看看赫本是如何去行动的。从她的行为中,看到一个女性的极致,然后尽力去靠近这种极致。我们研究赫本的风格,是为了找到自己的风格。我们也要像赫本那样充满自信,充分发挥我 们的优点,展现出自己对时尚的直觉。而研究她的生平、勇气和她所经历并克服的一切,更能让我们可以做出正确的选择。她的优雅风度、高贵气质、行为举止以及其他一切,会给予想要活出真我的女性最好的启示。
  我们常常会说,那一天,上帝亲吻了一个小女孩的脸颊,于是赫本诞生了。我们可以学习她的优雅,创造属于自己的优雅。我们感谢她,优雅的代名词,圣洁的标尺,我们永远的奥黛丽·赫本。

编著者
2013年6月

文摘
优雅地爱,优雅地被爱
赫本一生中有据可查的恋人一共有五位,其中两位成为她的丈夫,最后一任伴侣罗伯特·沃德斯虽未成婚,却一直陪伴她走到生命的尽头。当她下葬时,手上戴着的是罗伯特和肖恩送给她的两枚戒指。
赫本情路走得并不顺畅。不知道为什么,那个年代风华绝代的女明星极少感情能和事业一样顺风顺水。但即便如此,赫本对待爱情始终怀着一颗执著的心。每一段恋爱、婚姻她都投入全部的真心。甚至把演艺生涯中最美好的时光献给了她的两任丈夫。谁都知道,在竞争激烈的好莱坞,时间和青春对一位女演员来讲就如同生命般重要。赫本的付出并没有得到相应的回报,梅尔•费勒和安德烈•多蒂的不忠深深伤害了她。直到遇见“灵魂伴侣”罗伯特,而此时的赫本已经走完了她的大半生。 赫本显然不是一位女权主义者。在她的那个年代,也不像现在这样有各种各样的书报杂志教女性怎样善待自己,怎样活得更好,或者怎样得到男人的心。赫本唯一懂得的就是无怨无悔地付出。只要能够保持婚姻的稳定,她愿意不断忍耐,不断放低自己的底线。 对于现在的独立女性来说,这种完全以伴侣为中心的恋情似乎不那么可取,但赫本留给我们的那种专注而真诚的态度,是一个优雅女性一定要具有的。即使感情消逝,赫本也从来没有失态过,也没有喋喋不休地说着自己受的委屈和前任伴侣的“罪行”。她所表现出来的胸怀和气度,以及对真善美的不懈追求,这股来自内心的力量,反映到她的外在,使她成为一名即使失去爱情,也能保持住优雅风范,并由此得到世人尊重的公主。
所谓优雅,并非是摆出一副满不在乎,好像看破爱情和红尘似的模样,而是当爱情来的时候,善待它;当爱情不在的时候,珍藏美好回忆,自己治愈自己,然后继续相信幸福总会来临。
我们并不知晓,脱下王冠,下嫁平凡(并不是真正意义上的平凡,而是与赫本比起来,他们的心不够纯净罢了)男人的奥黛丽公主,是否能预料到今后令人身心疲倦的惨淡收场。但她面对公众时永远迷人、得体的笑容,让我们有理由相信,幸福总会回来,会以各种各样的方式,回到我们身边。永远给人以希望,这大概就是优雅天使送给我们的礼物吧。

内容简介
本书从一个女性的角度翻阅赫本的生平,就此解读一个女性优雅魅力的极致。我们研究赫本,是为了找到自己。我们也要像赫本那样充满自信,充分发挥我们的优点,展现出自己对时尚的直觉。研究赫本的生平、勇气和她所经历并克服的一切,更有助于我们对人生作出正确的选择。她的优雅、高贵、行为以及其他一切,会给予想要活出真我的女性最好的启示。

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