高血脂饮食养生宝典.pdf

高血脂饮食养生宝典.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》书从细节入手,以正确的饮食原则为指导,精心的为高血脂患者推荐了日常生活中的多种降脂食材,对这些有益食物的养生作用进行深入分析,并附降脂的美味食谱,让您吃的明白,轻松降脂。另外,针对高血脂的并发症,本书也进行了详细的说明,包括不同并发症的饮食原则、配餐方法及相应美食。
本书内容丰富,条理清晰,易懂实用,适合广大高血脂患者和普通人群阅读、参考。希望本书带给您健康与快乐!

作者简介
樊蔚虹(指导专家),医学学士学位、河南中医学院教授、基础医学院院长,河南中西医结合学会会员,具有全新的医疗服务观念,积极倡导医学模式的改变和创新。已发表论著10余篇,著名出版科普作品有《糖尿病养生保健百科》、《图说按摩保健大全》等。

目录
第一章 正确认识高血脂
什么是血脂
理想的血脂水平是多少
怎样才算是高血脂
导致高血脂的因素有哪些
高血脂的常见症状有哪些
哪些状况会加快高血脂的形成
易患高血脂的人群有哪些
高血脂的危害有哪些
高血脂极易引发心脑血管病
第二章 防治高血脂的营养攻略
第三章 可降脂的谷物类
第四章 可降脂的蔬菜
第五章 可降脂的水果及干果
第六章 可降脂的肉类
第七章 其他降脂食材
第八章 中药食疗茶饮
第九章 高血脂并发症怎么吃

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多