杰出青少年的6个决定:美国杰出青少年领导力训练计划.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》编辑推荐:美国杰出青少年领导力训练计划;哈佛大学青年领袖导师成功六定律;入选中国青少年必读书目,中小学图书馆推荐目录,
获国家新闻出版总署“全国优秀出版物奖”。
《中国教育报》、《新京报》、中央人民广播电台、《中国图书商报》、《北京晚报》、《北京晨报》、《扬子晚报》、新浪网、搜狐网、亚马逊网等权威媒体鼎力推荐;
《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇。第一本培养青少年自主决策能力的自助指南。一本让最叛逆的孩子都爱读的经典之作。从小开始决定力训练,造就孩子的成功未来。

名人推荐
这是一本惊天动地的书,行文趣味无穷,心灵得到提升。当之无愧不仅是青少年的必读书,也是那些抚养、引导或教育他们的人群的必读书。
——史蒂芬•柯维 全球头号畅销书《高效能人士的七个习惯》作者
这本书完美无缺。我由衷地希望我所管辖区域的74000名学生和家长以及6000多名老师一起来看!我努力地想知道为什么它如此适合纳什维尔所有的青少年阅读。
——佩德罗•加西亚 教育学博士,纳什维尔公立学校教育管理委员会高级主管
肖恩•柯维对青少年说的话既风趣又发人深省。他为青少年勾勒出一幅通向成功未来的地图。我大力推荐此书。
——格雷 《男人来自火星,女人来自金星》的作者
这本书,跟语文无关,跟奥数无关。跟课本无关。跟考试无关。跟学校无关。但它跟一个孩子的成长有关。我觉得教育的根本除了知识的教育外,更重要的是培养独立思考和独立人格的人。
—— 北京中学教师
这本书很适合青少年。买给一个偏远山区中学的,曾经在那里当过志愿者老师,相信这本书对他们真的有帮助。如果我能早几年看到这本书,我的人生可能就完全不一样了。
——上海学生家长
买这本书只是因为最近很迷惘……就想找些东西指点自己一下。 谁知道现在我也真的开窍了。这本书不会像其他书一样通篇是文字,里面许多内容还是站在我们的角度来写,有配图,有互动性的内容,告诉了我很多道理,且不死板,不会让人觉得厌烦。如果你对生活有各种各样的疑问与困惑而不敢和家长询问都可以从本书找到答案。
——中学生

媒体推荐
这是一本惊天动地的书,行文趣味无穷,心灵得到提升。当之无愧不仅是青少年的必读书,也是那些抚养、引导或教育他们的人群的必读书。
——史蒂芬·柯维 全球头号畅销书《高效能人士的七个习惯》作者
这本书完美无缺。我由衷地希望我所管辖区域的74000名学生和家长以及6000多名老师一起来看!我努力地想知道为什么它如此适合纳什维尔所有的青少年阅读。
——佩德罗·加西亚 教育学博士,纳什维尔公立学校教育管理委员会高级主管
肖恩·柯维对青少年说的话既风趣又发人深省。他为青少年勾勒出一幅通向成功未来的地图。我大力推荐此书。
——格雷 《男人来自火星,女人来自金星》的作者
这本书,跟语文无关,跟奥数无关。跟课本无关。跟考试无关。跟学校无关。但它跟一个孩子的成长有关。我觉得教育的根本除了知识的教育外,更重要的是培养独立思考和独立人格的人。
—— 北京中学教师
这本书很适合青少年。买给一个偏远山区中学的,曾经在那里当过志愿者老师,相信这本书对他们真的有帮助。如果我能早几年看到这本书,我的人生可能就完全不一样了。
——上海学生家长
买这本书只是因为最近很迷惘……就想找些东西指点自己一下。谁知道现在我也真的开窍了。这本书不会像其他书一样通篇是文字,里面许多内容还是站在我们的角度来写,有配图,有互动性的内容,告诉了我很多道理,且不死板,不会让人觉得厌烦。如果你对生活有各种各样的疑问与困惑而不敢和家长询问都可以从本书找到答案。
——中学生

作者简介
作者:(美国)肖恩•柯维 (Sean Covey) 译者:王军 王亦兵 王建华

肖恩•柯维(Sean Covey),杨百翰大学英语学士,哈佛大学企管硕士。是一位享誉世界的领导力权威导师,深受青少年团体和成人团体欢迎的著名演讲家。担任杨百翰大学美式足球校队的先发四分卫期间,领导球队两次夺得超级杯冠军,并曾被ESPN体育电视台两度选为最有价值球员。现任富兰克林柯维公司的零售商店副总裁。该公司为世界顶尖的时间与生活管理的权威之一。其著作《杰出青少年的七个习惯》是全球金牌畅销书,风靡全球120个国家,畅销300万册。

目录
前言:是选择塑造了你
如何使用本书
7个习惯速成课
成也习惯,败也习惯
改变思维定势
原则是灯塔要放在首位
杰出青少年的7个习惯
关于柯维家经典电影
第1个决定
我该如何对待自己的教育问题
关于学校,你应该了解的10件事
教育态度小测验
坚持就是胜利
获得学习动力拿高分
勇于面对挑战
把缺点变成优点和长处
拿高分的七个秘诀
成功上大学
提前做好职业规划很重要
我的训练计划(单独设计)
第2个决定
我选择什么样的朋友,自己又是怎样的朋友
关于朋友,你应该了解的10件事
朋友关系自我测验
选择什么人做朋友
交到好朋友的七大要素
正确对待来自同伴的压力
我的训练计划
第3个决定
我和父母将形成什么样的关系
关于父母,你应该了解的10件事
父母关系小测验
建立关系银行账户
好烦啊,怎么办
缩小与父母的代沟
如果你不得不拯救父母
我的训练计划
第4个决定
我要和什么样的异性约会,在“性爱”这个问题上我怎
么选择
有关约会和两性关系,你应该了解的10件事
约会和两性关系问题小测验
明智的约会
关于两性关系的四大误区
爱情可以等待
我的训练计划
第5个决定
我如何对待吸烟、喝酒、吸毒、色情作品和其他不良嗜好
关于上瘾,你应该了解的10件事
不良嗜好问题测验
三个残酷的现实
事实,所有的事实,只有事实
斩草除根
我的训练计划
第6个决定
发现精彩的自我
关于自我价值,你应该了解的10件事
自我价值观测验
如何看待别人的评价和真实的自我
构建良好的品德与才能
战胜你自己
我的训练计划
结语 坚守信念
它值得你为之奋斗
柯维家经典电影
帮助台
致谢

序言
前言 是选择塑造了你
你好,我叫肖恩。
我就是作者。很高兴你拿到这本书!别担心,我的书不会无聊。它和你以前看过的那些书都不一样,是专门为青少年写的,里面的话题全都是你的生活问题、让你头大的问题和你关心的话题。我在书里还用了很多插画(因为我自己不会画,所以花巨资专门请了几位卡通高手)。
这本书的中心思想只有一个,就开门见山吧:
青少年面临人生重要转折关头,有六大决定需要你来做;如何选择,如何决定,这将决定你的未来和前途。一定要做出明智的选择,千万不要自毁前途。
但如果你偶尔有行差踏错,也不要认为世界末日就要来了。迅速调整自己的前进方向,重新回到正确的轨道上;记住:下次做决定的时候,一定要明智一些!
一夜间出现了一堆新问题
在当今这个世界,做个十几岁的孩子比以前要难得多。你的爷爷也许跟你讲过他从前如何在大雪天翻山越岭地去学校上课,你现在已经远离了这些艰辛;但是,你面前的困难其实一点也不比那座雪山小:铺天盖地的信息、派对上的软性毒品、色情网站、约会强奸、恐怖主义、全球化竞争、抑郁症、来自同伴的激烈竞争……这个世界与父辈当初生活的那个世界已经完全不一样了!
虽然我现在还玩“小人碎石”的游戏,却早已不再年轻。不过,少年时期经历过的那些快乐和悲伤仍清楚地留在我的脑海里挥之不去。我曾经面对很多问题需要解决,更糟的是,大部分问题早在我出世那一瞬间就已经注定了。父亲曾经说过:“肖恩,你刚生出来的时候两个腮帮子胖嘟嘟的,弄得接生的大夫都不知道哪一头是屁股,该拍哪一头了。”他说这话并不是在开玩笑,如果你看过我小时候的照片就知道了。我的两个腮帮子就像是灌满了水的气球一样耷拉着,别提有多少人为这个逗过我了。还记得有一次和邻居的孩子们跳蹦蹦床玩,轮到我的时候,邻居家的小女孩苏珊大声说出了每个人心里想说的话:“天哪,快看肖恩腮帮子上那些肥肉!”我弟弟戴维还想为我辩护,也大声反驳道:“什么肥肉,那些都是肌肉!”他虽然是好心,却惹来了更大的麻烦。从此,每个人见了我都开始叫新外号:“肌肉腮帮子”……
这个问题直到我上初中还没有解决。直到现在我还痛恨七年级,不愿意回忆那时候的所有事情。不过我还记得当时腮帮子的问题仍然困扰着我,有个名叫斯各特的八年级男孩不知为什么专门跟我过不去,总想找碴打架。我也不知道什么地方惹到了他,因为我从前根本就不认识他;或许是他认为自己能够镇得住我吧。他总是和他那几个同伴一起在教室外面的走廊上等着我下算术课,拦住我问敢不敢和他打一架。我从心里怕他,总是想办法绕路走避开他;但痛苦的是有一天还是被逮住了。“嘿,柯维,你这个娘娘腔的大胖子,为什么不敢跟我打一架?”“……不知道。”我喃喃自语。于是他狠狠地朝我肚子上打了一拳,当时就把我打得直不起腰来,我却不敢还手。从那以后,他就不找我麻烦了;可我却觉得自己太丢人了!(顺便说一句,我现在的个头比斯各特大了,很想找他比试比试。开个玩笑!)
升高中后,我惊喜地发现自己的腮帮子终于开始变得正常起来。但是又出现了一堆新问题,好像就在一夜之间,有很多重大的决定等着我去做,但当时我根本就没有任何心理准备。开学第一周,有人邀请我加入一个俱乐部,那里全都是喜欢喝酒的高年级学生;我不想去,但又不想得罪他们。我交了很多新朋友,开始认识一个又一个女生;其中有一个女生似乎还喜欢上了我,她长得很漂亮,也很强势;和她在一起真是兴奋并害怕着。我满脑子都是问题:我应该喜欢这个女生吗?我该和什么样的人交朋友?我该选哪些课程?我应该参加那个派对吗?我该怎么理清学校、运动和交朋友之间的关系呢?
这些都是我一生中曾做出的最重要的决定!但在当时,我并没有意识到这一点。
提笔写这本书时,我曾向全国各地几百名青少年发出过一份调查问卷,询问他们:“你目前面临的最大挑战是什么?”以下是他们的一些回答:
我认真研究了所有收回的问卷,同时在三年时间里与世界各地的青少年谈话。在这个过程中逐渐出现了一个固定的模式:青少年自己提到过999个不同的挑战,但是赫然占据前列的只有6个。
更深入地研究下去以后,我发现每个挑战其实都是一个关系人生的选择。和我对话的青少年中有些做出了十分明智的选择,有些人的选择则不够聪明。与此相对应,有些人的生活十分美好,有些人的生活一团糟。这些挑战就像一个个十字路口,让你不得不做出选择,而选择不当的后果往往十分严重。作为青少年,如何应对这些挑战,也就是如何做出你人生中最重要的六个决定!
人生中你要做出的六个最重要的决定
第一个决定:关于教育。
你如何对待自己的教育问题?
第二个决定:关于朋友。
你选择什么样的朋友,自己是什么样的朋友?
第三个决定:关于父母。
你想与父母和谐相处吗?
第四个决定:关于约会和两性关系。
你会和谁约会,对两性关系怎么看?
第五个决定:关于嗜好。
你会怎么处理烟、酒、毒品和其他容易上瘾的东西?
第六个决定:关于自我价值。
你会不会欣赏自己?
可能你从来没有认真思考过这些问题;可能有一个问题正让你心烦,也可能所有这些都让你心烦。不管什么处境,都需要了解上述每个决定的详细情况,既要了解好的一面,也要知道不好的一面。只有这样睁大眼睛,你才能够做出知性的决定。我想,你一定不愿意稀里糊涂地闷头混日子,有朝一日对自己说:“早知如此,何必当初啊!”
人生处在青少年时期,许多决定将影响你今后的一生。宗教领袖戈登•辛克莱在自己的著作《为之坚持》(Standing for Something)中曾经讲过关于自己年轻时的一个故事:
我在丹佛铁路局工作的时候负责客运列车行李车厢的行李和快运交通。有一天,新泽西的同事来电话告诉我,到站的一趟客车行李车厢丢了。车上的三百名乘客全都十分愤怒。当然,他们有理由生气。
我们急忙查找,最后发现这趟从加州奥克兰发车的列车运行到圣路易斯的时候,有位扳道工错误地把一个小铁片移动了三英寸。这个小铁片就是扳道开关,结果那列行李车厢没有到纽瓦克,却去了1,400英里以外的新奥尔良。
监狱里全都是当初做出错误决定甚至是毁灭性决定的人,这些人在生命中某个时刻扳动了一个小小的道岔,结果从此就踏上了一条错误的道路,来到了本不该来的这个地方。
上述这六个决定每一个都像是一个道岔,方寸之间的移动就能够决定我们今后所走的道路是对还是错。
两个少年不同选择后的处境
想象这样两个即将成人的19岁姑娘:13岁的时候,她们所处的环境几乎一模一样;但是经过一系列的选择以后,19岁的她们如今已经有了天壤之别的处境。
先来认识一下爱儿。她经常面带微笑,考上了当地的一所大学,有两个要好的室友,经常一起活动。爱儿有奖学金,还兼职担任助教。她计划两年内拿到英语学位,然后当一名教师。她现在和两个小伙子约会,但并不和任何一个发展两性关系。让她感到骄傲的是,自己并没有和他们中的任何一个发生过于亲密的接触。她希望有朝一日能够遇到心目中的白马王子,和他结婚。15岁时,爱儿有过一次吸毒的经验,但随后就意识到这么做实在是太愚蠢了。从那以后,除了偶尔喝一杯葡萄酒之外,爱儿不喝酒,也不抽烟,不吸毒。她没有任何上瘾的东西。爱儿每个周日晚上都给妈妈打电话;用爱儿自己的话来说,她们两个是“铁杆朋友”。虽然她也遇到一些问题,但总的来说,她自信,有自己的奋斗目标,对自己的现状感到满意。
再来认识一下欲儿。她出落得很漂亮,但是自信心很差。有人问她为什么会这样,她回答说:“我也不知道,不过我总觉得自己又胖又丑。”欲儿14岁的时候开始抽烟,现在每天都要抽两包烟,但她总是说自己明天就戒烟。她在一家超市做全职,领取最低薪水。虽然她读完了高中,但从来没有好好读过书,也不想继续念书。她自己住一间公寓,不同时期有不同的男朋友出入。高中的时候,她曾经同时和几个小伙子交往,关系很滥。她自己说:“烂人都被我撞着了。”欲儿和父母之间没有什么联系,和高中时的好朋友也很少联系。她不知道未来怎么打算,也没有什么想法,经常感到抑郁。
两个姑娘。完全不同的人生结果。为什么会这样?全都是因为她们各自的选择。现在你知道了吧,为什么在学校、朋友、父母、约会和性爱、上瘾、自尊等问题上做出正确的选择如此重要!
决定做什么是你的自由
先告诉你一个好消息,你十年后将成为什么样的人完全取决于现在的你!而选择什么是你的自由。你可以选择自己将来的道路。这种自由意志和自由选择权是你与生俱来的权利;更妙的是,你现在就可以做!不论何时何地,你都可以选择开始,选择更加尊重你自己,选择不再同那些拖你下水的人在一起。正是这些选择最终决定了你的生活状态:幸福,还是潦倒!
你应该认识到,虽然你有选择的权利,但是你无法选择自己所做选择产生的结果。这是绑定的,是一揽子的交易。选择和结果就像是土豆泥和酱汁一样密不可分。举个例子,如果你选择在学校里得过且过地混日子,从来都不打算去读大学,那么你就必须忍受甚至无缘得到高薪工作的一个面试这样的结果。同样的,如果你选择谨慎的约会态度,避免随意的交往,就会有良好声誉,不会为性病和怀孕这种问题担心。
英语中“决定”(decision)一词的词源是拉丁语的“截断”;接受某些东西的同时也就意味着要拒绝另外一些东西,所以做决定有的时候才会这么难。
但是做出决定也有它的好处,就某个问题而言,一旦做出了决定只要坚持下去就行了,就不需要再翻来覆去地去想这个问题。举个例子,我十几岁的时候就决定不吸烟,不喝酒,不吸毒(我可不是在标榜自己有多了不起,因为我当时也犯过这样那样的很多错误。关于这一点我会在本书其他章节里陆续提到的,但是这个决定我做对了)。所以我会避免去那种吸烟喝酒的派对,不与吸毒的人交往;我从来都没有在这些问题上感觉到同伴给我压力,那是因为我已经做出了决定,不需要再去翻来覆去地思考到底应该如何抉择。
有些人可能会说我错过了很多乐子。也许是吧。不过我还是认为这个决定给了我自由,让我不会因为一时意气用事做出令我事后追悔莫及的蠢事,不会因为酒后驾驶而受惩罚,不会让我对这些烟草、酒精和毒品产生摆脱不掉的依赖。

文摘
拿高分的七个秘诀
我相信,如果愿意的话,每个人都能够取得好成绩,就算他们之前从来没有得过好成绩或学习一直都有问题也没有关系。“好成绩”到底是什么意思呢?每个人都有自己的观点,你应该自己决定。以下是取得好成绩的七个窍门。
秘诀一:相信自己,能行 这完全取决于你的思维定势,取决于你自己的想法。首先你一定要相信自己的能力。一个名叫约什的少年是这样说的:
整个中学我从来都没有得过高分。我是个好运动员,但是觉得自己就是学习上的事不行。这真是伤自尊。我带着这些想法上了大学,你猜怎么着?上了大学以后我还是得不了高分。我想当牙医,可我这样的分数绝对不行。有一天,我上网的时候看到屏幕上弹出一个智商测试。我记得父母曾经告诉我小学的时候我的智商测试得分很高。于是我就试了一下,结果让我大吃一惊。我的得分是140!我简直不敢相信自己的眼睛。电脑上列举了我能够胜任的一连串工作选项,其中竟然就有牙医这一项。从那以后,我对自己的看法就完全改变了。第二个学期,我的成绩除了一个B+之外全部都是A。要是我上高中时也像现在一样相信自己能行就好了。
所以一定不要过早地为自己贴上“愚钝”、“学习不好”、“得不到高分”之类的标签。每一个人都有无穷的潜力,即使是那些有所谓学习障碍的人,过去成绩不好的人,得不到家人支持的人,都有很大的潜能可以发掘。而这一切都必须从改变你原有的思维模式开始(如果你不喜欢IQ测试以及类似的测试,可以查看书后的“帮助台”)。
秘诀二:展现自己 正像著名的喜剧大师伍迪•艾伦说的那样:“成功的80%靠频频露面。”有些逃课的孩子总是奇怪为什么自己的分数永远都上不去。如果你按时出勤的话,就会发生意想不到的好事。因为这样就不会错过突击测验,不会错过老师宣布的加分作业,不会错过老师教大家如何准备马上面临的测验。
秘诀三:重视加分作业 只要是老师布置的加分作业,就一定要认真去做。通常情况下,这些加分作业都很简单,但却能够让你得到不少分数,还能够为考试做好准备。但是有很多学生都不会利用这一资源提高自己的分数。我还记得自己上中学三角课的时候,不管我多用功,测验得分永远都是B或C。后来我注意所有作业都按时完成,尤其是老师布置的加分作业一个也不落下,最后终于得了个A。哈!
秘诀四:给老师留个好印象 见了老师要打招呼;态度要友好,对老师要尊重。上课的时候选择前排座位,改变老师对你的印象;不要认为老师处处都是在针对你,99%的时候他们没有专门针对你。如果你没有按时完成作业,要勇敢地告诉老师,并询问是否可以晚一些再交。有的时候他们会接受迟交的作业。嘿,你知道吗?老师其实和你我并没有太大的差别。如果你对他们好,他们也会对你好,不会一直跟你过不去。我太太丽贝卡尤其擅长在高中的时候给老师留下好印象。
在麦迪逊中学上高中的时候,我的化学课老师是克莱默先生,才华横溢但是很难相处。我当时对化学这门课很不开窍,什么都不懂,测验只得三四十分。于是我对老师说:“克莱默先生,请您帮帮我。我总是不及格,但是我发誓真的是尽力了。”说完,我哭了起来。这可不是我在假装,我哭是因为我这门功课不及格。后来我每天上课都提前来,由老师给我补课。我问老师是不是能够给我布置一些加分作业,每次作业我都按时认真完成。下课以后我也会主动留在教室里学习。终于我得到了B。我想自己能够得到这个成绩主要是因为老师喜欢我,而我也真正尽了力。
当然,你可以把这种做法称为拍老师的马屁,但我更愿意说这种做法十分聪明。
秘诀五:在红色区内一定不能松懈 在橄榄球运动中,红色区指到达最后端区之前的最后20码区域。这里是最难通过的地方,你可以将球上抛下传,但是如果你在这里失手,将一分不得。有很多孩子整个学期都很努力,但是最后一个星期却由于过于疲劳而泄了气。在学校里,红色区指的是最后的关键时刻,需要你全力以赴去应对,最后完成一件事情。它有可能指明天的关键性测验,因为这比平常任何一次加分作业都要重要。它也有可能是学期最后一个星期,期间你要对付几次考试,有很多作业要完成。在这些时刻,你尤其不能松懈;有些青少年之所以能够得高分,就因为他们在这些红色区内的表现比那些分数不高的孩子要强。
最后关头也是最关键的时刻,一定要坚持下去,坚持就是胜利!
秘诀六:调动一切能够动员起来的力量 我们小的时候,老爸常在夏天带我们全家人出去滑水。每当我们这些孩子在水里挣扎着想要重新爬回滑水板上的时候,老爸都会站在船边冲我们大喊:“加油宝贝,你一定能行。发挥你的潜力,运用意志力,用尽全力!”当时在水里我们根本就听不懂他到底在喊些什么,但我还是记住了他的这些话,对最后一句话“用尽全力”的印象尤其深刻,虽然不知道人在水里怎么能够调动一切能够动员起来的力量。
说到学校生活,调动一切能够动员起来的力量指的是让老师、朋友、亲戚、祖父母、父母、辅导员、良师益友等等全都来帮助你提高学习成绩。首先,你要寻找真正信任你、关心你的人帮助你一起提高学习成绩。大部分学校都有出色的辅导员热心为学生提供帮助,根据学生的需要制定辅导计划。
秘诀七:培养良好的学习习惯 当然,你很忙,要学习,交朋友,工作,参加课外活动,还有其他很多事情。这样就更应该养成良好的学习习惯。让我们先来看詹妮塔和玛丽娅两姐妹的故事。詹妮塔上高一,成绩全都是A或B;玛丽娅上高三,虽然很聪明,但成绩单上都是C、D和F。让我们一起来看一下她们两个人的学习习惯吧。
詹妮塔的晚间生活
詹妮塔放学后踢了一会儿足球,然后做了一些运动,大约6点钟回到家。吃完晚饭稍微休息了一会儿,7点半开始做家庭作业。她在妈妈卧室里学习,因为那里有一部电脑和一张大写字台,足够詹妮塔摆放所有的书籍和笔记本。她把所有的东西都先准备好(纸张、铅笔、书籍、水果小吃等),所以不要每隔5分钟就出去一趟。
詹妮塔不喜欢做家庭作业,但是她知道最好还是集中精力快点儿做完作业,这比总是拖拉着完不成要好。她一般要花一个半小时做完。在这段时间里,詹妮塔不接电话,不看电视,不听音乐,不看短信,也不会去剪指甲。詹妮塔按计划学习。首先,她会完成明天要交的所有作业;然后按计划完成长期任务,如完成一本书25页的阅读任务,为下个星期要交的读书报告做准备。她十分清楚什么时间需要完成多少任务,因为日历上记下了详细的计划。詹妮塔有一个帮助她更快完成任务记得更多的小窍门:她会先把任务大体浏览一遍,然后进行认真的阅读,最后做练习检查自己的阅读效果。
玛丽娅的晚间生活
玛丽娅一般6点钟左右回到家,晚饭后通常会先花几个小时的时间打电话、看电视或在自己的房间里做些事情。她不喜欢给自己规定一个必须做家庭作业的时间,不过通常情况下会在9点钟或10点钟开始做作业。
玛丽娅喜欢在厨房学习,但是这里是全家人活动的地方:闪烁的电视屏幕、不时响起的电话铃声或家人不停地进进出出。大约11点,当全家人都回到自己房间以后,玛丽娅终于能够集中精神做作业了。她不喜欢使用日历,所以总是记不住明天要交什么作业。于是她只能打电话问朋友,或者干脆靠自己的猜测。她大部分学习时间都用在临时抱佛脚地赶作业上了,根本就顾不上为几天以后的测验做什么准备。她没有什么固定的学习方法,通常都是想到什么做什么。半夜12点,她已经十分疲劳,无法继续学习,于是洗漱就寝,一边心里还愤愤不平地想:“他们竟然布置了这么多作业。”
读到这里,你一定很清楚:如果想要在学校里取得好成绩,良好的学习习惯是十分必要的。以下就是上述两个例子中告诉我们的五个学习习惯。
良好学习习惯养成法
填饱肚子 想让大脑转得快,就必须先喂饱肚子;如果开始学习的时候肚子还是空的,就先给自己弄点吃的再说吧。
找个好地方 学习需要一个安静的地方,最好宽敞一点,能让你把所有东西都铺开。把所有要用的东西都先准备好,纸张、铅笔、剪刀、钉书机、小吃等,这样就用不着老是走来走去拿东西了。
选择好时间 每天都规定好做作业的时间。尽量避免外界的打扰。如果你很难集中注意力,可以尝试“少吃多餐”这种方法,即每次完成一小部分任务,每天多安排几次学习时间。
先做后做 要合理安排自己的时间,将大任务分割成小块,分步骤完成要交的论文或为将来的考试做准备。
浏览、阅读、练习。如果明天有第九章的历史测验,你有一个小时的复习时间,你会怎么做?应该这样:
浏览(10分钟)先大体浏览一下第九章的所有内容,记住大标题、主要观点、关键人物、关键词、关键日期、复习题等要点。
阅读(30分钟)认真阅读第九章的内容以及自己记录的课堂笔记。
做练习(20分钟)做一个自我测试。回答本章课后问题或自己给自己提问,回答自己笔记上、词汇表里或老师上课提问的问题(如果你想了解更多学习技巧方面的知识,请阅读本书后的“帮助台”)。

内容简介
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》是第一本培养青少年自主决策能力的自助指南。
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》是一本让最叛逆的孩子都爱读的经典之作。
从小开始决定力训练,造就孩子的成功未来。正确的决定,影响人一生的成功和幸福。成功者之所以成功,是因为他们比别人更早、更好地发现和做出了这六个决定。
这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、社会关注的六大要素,在一个社会、心理、家庭的交集里探索出了让青少年生活步入良性轨道的黄金法则。
这是一本让中小学生应该知道的真正需要的决定:如何对待自己的教育问题,选择什么样的朋友,什么是友好,该如何保护自己,如何跟父母做沟通,如何面对青春期的感情和成长,会不会欣赏自己。
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》自2006年出版以来,以作者的亲身经历,轻松幽默的文笔,互动性强的内容,生动风趣的漫画,以及有效的小测验和实用的训练计划,吸引了无数读者,深受青少年读者的积极追捧,成为青少年渴求、具有前瞻性的典藏之作,畅销至今。
本书给你提供培养杰出青少年决策力方法的领袖版本,这些方法具体可行,容易操作。相信你会通过阅读本书真正了解青少年有哪些重要决定,并反思自己,然后实施在本书协助下所制定的训练计划,真正养成果断的决策力和超强的领导力,懂得勇敢面对和守护责任,从而改变自己的人生,成为青年领袖。
对于青少年的父母、老师以及培训机构来说,《杰出青少年的6个决定(领袖版)》更是必备经典读物。
《杰出青少年的6个决定(领袖版)》为父母和孩子解答心中困惑已久的问题:父母如何协助孩子自发地认识到人生中的是非轻重、发挥自己的潜能,成为人才?孩子如何从他人的故事和感悟中得到关于人生要素的启发,实现自己的价值和梦想?拿高分有哪七个秘诀?怎么交朋友?同伴的压力我怎么应对?青少年能约会吗?如何处理两性关系是什么?父母和孩子,我们彼此了解对方多少?不良嗜好会给我带来什么?当我遇到挫折时,该怎么解决?会不会欣赏自己?

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