低下头遍地是幸福.pdf

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书籍描述

编辑推荐
都市心灵励志作家邱立屏为亿万人细数幸福的温情暖心之作!
华文世界最具感召力的幸福人生心语!
《低下头遍地是幸福》是一本值得用心去看、细细去品尝及回味的书,而且读过之后,让你能重新检视自己、激励自己。本书内容,有些会给您特别深刻的感触,有些会对您有特别的指导意义,有些会让您会心一笑,有些则会使您满怀感动。

作者简介
邱立屏

台湾文坛新世纪畅销女作家!

作品询问度最高,华文世界蔓延发烧第一名,

她喜欢用最简单的文字,书写最真挚的感觉;

她对生命热情、对生活认真、对工作执着。

她有知性的心灵、感性的思维

她的文字有时深刻、有时犀利

她的个性有时精明、有时迷糊

她的心灵有时坚强、有时脆弱

她希望做个自信、自在、自然的女人

她期望过个平凡、平实、平稳的生活

她盼望有个纯真、天真、率真的心灵

她期待自己在年老色衰之时,身上仍有光彩的美

她用文字的书写,来寻找灵魂的出口:

书写并不是想被了解,而是自己想了解自己。

多变的写作风格,让她的作品在华文世界里蔓延发烧,更散见于各大报刊中,她写过创业的书、励志的书、爱情的书。

畅销作品有《创伤,也是一种成熟》、《微笑,送给打击你最深的人》、《幸福不要奢望别人给》、《我的精彩,自己决定》、《成就可以更大,如果你不在乎荣耀归给谁》……

目录
Part 1 妥协不是钻营
不为自己活的人,比较幸福?
参加一场心灵的华美飨宴
面对生命的繁华与寂寞
体会生之璀璨,感悟爱的缤纷
学会控制自己的欲望
轻轻松松过生活
人生的下一站何处去
从自己最弱的地方开始
努力成功的症候群
有机会就上
Part 2 弹性不是圆滑
圆融就是一种弹性
我们的心灵就是一个宝盒
为生命加分。为心灵加油
心中也有一首暖暖的歌
谛听自然的寂静之声
掌握生命智慧的魅力
在生活中做个有弹性的人
多点童心,少点世故
沟通与多言
抓住趋势才能顺势而为
凡事可以“赶”,但不要“急”
Part 3 蹲下不是自卑
只为成功找方法,别为失败找理由
生命是宽广美丽的视野
体察生命季节里的花落花开
让心灵飞翔着去旅行
生命并不可怜,只怕做个可怜人
心栖更高枝
如何在挫折中成长
塞翁失马,焉知非福
学习和分享
格局与成就
Part 4 转弯不是松懈
生命的彩笔,多姿多彩的创意
生命最艰难的课题是选择
不要用“死”来证明爱情
走过生命的曲折路
改变观点,重新看世界
生命转折处,寻我自己
懂得变化的人,才能掌握变化
努力学习,才能找到对的位置
要改变命运,先改变个性
不要让心情左右了你
没有真正输赢的人生
Part 5 潜藏不是逃避
穷孩子却变身成为银行家
用柔软的心寻找爱
处在黑暗中。心中仍有阳光
让压力成为大海里的波浪
成功往往躲在挫折背后
人生需要储藏和准备
孤独之必要
人可在某处精明,不必处处精明
人生规划。规划人生
做个跟自己赛跑的人
少年得志与大器晚成
Part 6 忍耐不是懦弱
危机也是转机
人生,要慢慢走
请不要对人生太早下结论
错了就改,失败了再站起来
在挫折与失败中成长
调节心情的起伏,塑造平静的胸怀
强化负面情绪的免疫力
凡事不要轻言放弃
别被人生的挫折打倒
人生中的卡位挣扎
忍耐和从容
Part 7 退后不是失败
生命中的柔软与刚强
让岁月增添智慧的光彩
多元角度,多面人生
输了才有机会赢回来
强摘的果子不甜
活用失败的经验
生命的逆风与顺风
上台与下台
批评也是一种赞美
Part 8 放下不是放弃
想飞,就飞吧
人生是一种孤独的况味
寻找心灵深处的意义与答案
放手,并不是一种失败
享受生命当下的滋味
人生需要一点安静的空间
偏见会影响视野
脱离恐惧,跳出框框
何必太在乎
归零
业余与专业
Part 9 自信不是自满
自信走出光明路
人生要用心寻觅知音
女人之间的友谊
能施,所以富足
谁才是你真正的朋友
生命的漂泊与安定
生活中,适度“留白”
人生有梦就去追
知足便是赢家
名人与名牌
如何提升心灵成长
Part 10 淡然就是幸福
灰姑娘与大男人
每个人都有自己的幸福
创造自己的幸运
美貌的迷思
和谐产生力量
圆满与缘分
塑一个最真实的自我
爱的功课
金钱与婚姻
追求成功也要追求健康
复杂与单纯

序言
大学毕业时,适逢一个难得的机会,我到英国做了一趟知性之旅,犹记得当时在伦敦参观西敏寺时,特别留意有一篇英国国教主教的墓志铭:“我年少时,意气风发,踌躇满志,当时曾梦想要改变世界,但当我年事渐长,阅历增多,我发觉自己无力改变世界,于是我缩小了范围,决定先改变我的国家。但这个目标还是太大了。接着,我步入了中年,无奈之余,我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不从人愿,他们个个还是维持原样。当我垂垂老矣,终于领悟了一些事:我先改变自己,用以身作则的方式影响家人。”
回想自己由懵懂少年到今天日趋成熟理性,对于在近十年来为人师表与音乐演奏的生涯中,起起伏伏的心路历程,自然有许多旁人所无法体验的那份刻骨铭心的感受。虽然如此,但每当我回忆起那座墓志铭的内容时,它带给我的在人生奋斗进程中的冲击程度,仍跟初见时一样强烈、震撼。由美国回到台湾这十年来,我越来越能感受到现代人正承受着许多无谓的情感焦虑,事实上,大家也竭尽所能想要终止这些焦虑,但由于近来随着社会的多元发展,难免产生个人过度的自我膨胀与自我意识的高涨。因此,要能做到化解彼此的猜忌、争斗所产生的焦虑,委实不易。
我始终觉得,每个人都有无限的潜能,但是否能充分发挥、创造出力量,最重要的无非就是“爱”了。因此,如果能随处散发自己的爱心,就从对家人开始,多一份关爱给您身边的人,这将会让每个接近您的人都有如沐春风的感觉,而这种感觉,相信是化解现代人焦虑的良药。
立屏是我的好友,我们的结识,缘起于工作上的互动,她是个文字工作者,我是个音乐工作者。记得当时她来采访我,留给我一副女强人的印象,但是随着不断地接触与交往,我发觉,立屏在坚强外表的背后,其实有一颗细腻、温婉的心。我们常会为了一些不同的观点、思想、理想而发生争执,经常在这种各持己见又相互包容的情况下,我们相互激励,彼此成长。
在这本书中,立屏提供了自己生活的体验和处世哲学,我有幸先睹,深深发觉这是一本值得用心去看、细细去品尝及回味的书,而且读过之后,让我能重新检视自己、激励自己。本书内容,有些会给您特别深刻的感触,有些会对您有特别的指导意义,有些会让您会心一笑,有些则会使您满怀感动。总之,不论看了会有什么感觉,我的感言是:属于您自己的感觉,才是最重要的。所以,请真诚面对,相信必有所获。
本文作者为著名钢琴家

文摘
在谋取生活所需外,生命应该还有更高远的心灵境界,而艺术就是一种自我修炼的人生态度。生活中的美感经验,往往能触动生命里的觉醒。
美,可以激发生命里更大的潜能与动能。
一般人的生活态度,总是在应付日常生活所需,所以难以有美感产生。其实,若能将实际的目的抛开,将外在事物独立看待,保持所谓的距离及旁观者的姿态,那么,世间万物也会因为有了独立欣赏的角度,而有了美感的产生。
人生需要美感。然而,“美”是什么?“美”是一种物理本质吗?“美”到底是自然的属性,还是心灵的独特感受呢?
“均衡”“对称”是判断“美”的标准依据吗?“美”是一种概念吗?你什么时候才开始觉得一朵花很美?美感是一种天生的能力,还是需要后天的学习?美感是一种直接的心灵感应,还是一种哲学的思辨能力?
在什么情况下,你会感觉这是“美”?直觉感知和实用认知有没有不同?当你看到或者听到有关于“美”的事物,你的内心会不会觉得震撼与感动?感官的觉察会带来悲喜哀乐的情趣体验吗?
一连串对美的提问,让我们重新思考,到底什么才是美,也让我们重新反省,什么才是美的本质。在日常生活中,你什么时候才会感受到“美”的愉悦?每个人在感知美的存在时,所面临的情感需求有何不同?
美是一种生命养分,也是一种心灵的养分,唯有时时保有一颗冷慧灵明的心灵,你才能看见万物自得的美感。但要如何才能找回属于自己的美感?到底是需要一种渴慕的怀念,还是一份真诚的感谢?或者说,美其实就是一种生命力的启发与自信。
美,不是一种快餐文化,美,是生命里可以留下来的东西。一片叶子里有美,一朵花里有美,虽然花终会有凋谢的一天,但在我们的记忆中,总会记得最美好的那个部分,所以,美,包含了一种对生命美好的记忆与感谢。
美,除了是记忆,也是一种关怀,是对生命中过往的美好怀念,倘若失去了这个部分,生命就会缺乏美感。美,就是让你觉得,在生命里还有这么多的潜能与可能,那种无限的潜能与可能,就是一种美。
在现实世界里是有限制的、有拘束的。然而想象的世界却可以是自由自在、无拘无束的。而“美”正好提供了这样一个开放的空间,让人们在现实中受到制约的心灵得以解脱而自由奔驰。
在《庄子》一书中所讲的“道”,也就是强调自在、逍遥、忘我。而这个特质正好和“美”相符,所以,在《庄子》的文章中,处处都有美的感受与氛围。
我想,美感需要一点点冥思和想象的时间与空间,而美感的体验与认知也正是心灵必备的元素。如果,你要让自己能够看见一朵玫瑰的美丽,那么你需要的是一颗洞察天地的自然心灵,用澄澈清灵的眼睛让想象力能够任意驰骋于天地之间。
玫瑰之所以美丽,那是因为,你瞳、你看见了,所以,它美丽。含苞待放时,她娇嫩可爱;花朵盛开时,她美艳绝伦;即使落花片片时,也倍感凄艳绝美。它能在不停的岁月变化中,一直保持它的美丽。而生命的花落花开、花开花落,不也是如此吗?青春无敌时,生命有她的美丽,即使到了花落叶残时,也要记住它岁月风华的美,这样的人生境地,也确实值得每个人深思与反刍。
美学教授蒋勋先生认为,“美”其实是一种拯救。他说:“自己上课时,有时会觉得很动容,不是那张画,因为那张画很熟,可是你会看到底下那些人的表情,你会知道那些人为什么会来上这些课,其实他们生命里有种绝望的东西,没有办法面对,可是,所有其它的知识都没有办法解答这个问题。即使每天上网,或者找朋友倾诉,都没有用,最后还是要自己回来面对自己的心,不管是妒忌也好,仇恨也好,空虚也好,这个问题反而解决了。”
他认为,“美”,在这里绝对是社会最重要的拯救力量。
美,确实是一种生命拯救的力量,当我们陷溺在生活的种种残忍与现实中时,唯有透过“美”,才可以净化我们的灵魂,让我们的身心获得释放与开脱。即使有悲情,生命也会因为美的救赎而使我们走回正确的道路。
生命中的四季更迭、岁月变换,虽然风景各殊、颜色各异,然而因为有人情的温润、友情的温暖,处处皆有欢颜笑语,当我们行走其间,只要保有一颗通透的美感心灵,去欣赏这个大干世界,纵使人间仍有缺憾与痛苦,我们依然能看见生命中美丽的风景。P4-6

内容简介
都市心灵励志作家邱立屏为亿万人细数幸福的温情暖心之作!
《低下头遍地是幸福》是一本值得用心去看、细细去品尝及回味的书,而且读过之后,让你能重新检视自己、激励自己。
每一个承受着来自各方压力的社会人,都要用温柔的力量活着,而不要用对抗的力量撑着,过于执着会耗损我们的精力,过于坚硬的个性会耗损我们的能量。生命不该如此辛苦,人生遍地是幸福,但要先低下头来,才能捡得到。
华文世界最具感召力的幸福人生心语!《低下头遍地是幸福》内容,有些会给您特别深刻的感触,有些会对您有特别的指导意义,有些会让您会心一笑,有些则会使您满怀感动。

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