我的小煮意2:木有便当,上神马班!.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《我的小煮意2:木有便当,上神马班!(赠卡贴)》第二弹!俏厨娘文怡倾情推荐!这是一本为上班奴们量身打造的食谱!上班是种折磨,而潘达亲手烹饪的几十道爱心便当+饕餮大餐就是最有爱的暖心剂!对于捷安特•潘达来说,她煮的不是饭,也不是寂寞,煮的是生活~
我们都要爱自己,大口吃饭。没有了好心情、好胃口,神马加薪、奖金都是浮云!
爱吃有理,吃货统治世界!

媒体推荐
胖熊猫的美食书不同于任何人的。会让读者以一种更加有趣的方式和视角,去接近美食,走进厨房。用“寓教于乐”这个词儿形容这本书,怎么说呢?绝不为过。
——美食达人 文怡
现在,爱吃的人越来越多,饕餮们不光走南闯北四处搜寻美食,还将“吃”这一人生最大的俗事提升到了另外一个层面,那就是时尚与心情。分明是同样的菜品,本书写来却大不相同,因为每道菜里都有作者对爱与幸福的诠释。
——网站编辑 苗苗
我对美食有个简单的理论,口腹之欲最容易使人满足,而美丽的欲望则需要无限地延迟下去才是最大享受。《我的小煮意2》延续了第一部里的精美绘图和精细的“煮张”,同样延迟了我们对美食的享受欲望,期待由此而生……
——书评人 思郁
这是我所见过的最好的、最颠覆传统的一本菜谱,我简直爱不择手,只有真正热爱生活的人才能编出这样的书,一翻开它,就勾起你对生活的无限热爱,对厨房的无限向往。
——潘达粉 丫丫

作者简介
捷安特•潘达,很胖很黑白。生活狂热分子,爱生活,爱吃爱睡爱一切美好和不那么美好的事物。深度梦游者,灵魂在宇宙的各自旅行。白日梦幻想家,做着梦,并梦着梦想在一点点实现。
乐趣挖掘者,擅长在平淡无味的世界里发现低温笑话,画有两册绘本:《熊猫能跑,但要吃草,拜托,可不可以加薪?!》、《我的小煮意:最具趣味风格的私人厨房绘本》。

目录
一、 从准备下厨开始做一个快乐的人
1. 需要哪些厨房用具呢?
2. 选对烹饪用油
3. 只要加一点点就大不同的调料
4. 给食物找个家
二、 12345每天都不同
1. 星期一不吃肉
咖喱神马的真好味
身材神马的最重要
健康神马的一定不能忽视
2. 周二悄悄吃点吧……
来不及了!饭菜同时搞定
海陆两栖
土豆四季豆豆腐是一家
边吃肉边打“卡”
3. 忙碌的周三,不要饿着了
主食什么的最能填饱肚子了
和我现在表情一样的便当
工作间歇的加油站
4. 好烦躁啊,周五快点来
我心中每天开出一朵花
饼与饭团兼得
红烧鸡翅膀我最喜欢吃
馒头也可以很萌
5. 终于终于周五了
细嚼慢咽不会长胖
哇!好有节日感觉
最爱粗纤维
简单朴素的面也很好吃
三、 我的生日在秋天,你呢?
1. 开满花才是温暖的春天
把花藏盒子里
我就爱在盒子里赏花
2. 夏天可以很炽烈也可以很清新
又炽烈又喜感的便当
清新也是夏天味
没胃口?那试试这个
3. 只要收获的喜悦,拒绝腰上的游泳圈
菱角还带着夏日气息
地下有宝藏
秋天是金色的
4. 把另一轮春天留在盒子里
冬天也能绿油油的
吃了炖菜不会冷
虾尾摇曳的便当
四、 老少女也有爱
1. 如果看到它,千万别问它话!
2. 喵呜~
3. 作为可爱系生物,小熊表示压力不大
五、 从今天起,只准吃我一个人做的便当
1. 中西结合的便当
2. 一盒子都是爱
3. 我们去郊游吧
4. 轻轻捧起的心意
5. 喂,你嘴角上翘了吗
六、 吃饱喝足了别忘了蹦跶下消食
七、 才不要出门,零食神马的在家做就好啦
八、 有了烤箱就有了世界

序言
让自己过得好一点
我有个厨艺非常了得的妈咪,她在厨房忙碌时总是企图抓我在一旁观摩,而当年的我对厨房一点兴趣都没有。对于老妈“不会做饭就嫁不出去”的“威胁”,我也用“可以下馆子”啦、“叫外卖”啦、“找个厨师嫁了啦”给自己远离厨房找借口。
真正意义上独自生活后才发现,一个人在馆子里即使面对山珍海味也抵挡不住寂寞,送外卖的小妹永远在我已饿得没有胃口时才按响门铃,至于厨师,很可惜,活了二十几年还没认识过一个……
于是,购置锅碗瓢勺,本着DIY的Geek精神开始了厨房生涯。在经历了“味道怪怪的咦”—“嗯,还成”—“好好吃哦”的评价及自我批评后,慢慢悟出来:下厨不仅仅是让自己吃得好一点,还能增强幸福感呢!自己做的红的绿的黄的香喷喷的食物,想想就觉得开心,得到别人称赞就更快乐了,如果在肚子饿得咕咕叫的中午掀开盖子,露出搭配健康摆放精美的便当,然后再同事艳羡的眼神中把它吃完,最后再咂吧下嘴,幸福感瞬间爆表。
让自己过得好一点其实很简单嘛!
在开始阅读本书前,请记住幸福的进阶法则:
(1) 不要拘泥与多少克肉要放多少克盐,也不要在意什么时候用香菇酱油,什么时候用海鲜酱油,按自己的口味就OK!
(2) 下厨时放下喜欢的歌,边挥铲子边跳舞!
(3) 做菜很简单,人人都是厨师!
捷安特•潘达
2010.10.31于酒足饭饱的晚上

文摘
插图:

我的小煮意2:木有便当,上神马班!
我的小煮意2:木有便当,上神马班!
我的小煮意2:木有便当,上神马班!
我的小煮意2:木有便当,上神马班!

内容简介
《我的小煮意2:木有便当,上神马班!(赠卡贴)》内容简介:就算每天满脸不情愿地上班也不要错过享受美食的乐趣,做一餐美味可人的便当带到公司,在高强度工作的间隙,从格子间起身,冲杯养生好茶,和同事分享自己DIY的美味糕点……享受办公室美食,调节自己的心情。这是一本为寻找生活乐趣的人量身打造的上班族便当食谱。这也是一本帮你告别盒饭、告别上班苦闷的心情调节食谱。充满色香魅力的便当表演,带你体验温暖人心的滋味。

海报:

我的小煮意2:木有便当,上神马班!

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