协和专家+协和妈妈圈干货分享.pdf

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书籍描述

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马良坤主编的《备孕(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索,详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等内容。还特别介绍了一些时下很热门的话题,如高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕等。内文中随机穿捅“马大夫好孕叮咛”、在北京协和医院生产过的三位妈妈的“经验谈”,前者主要以专业医生的角度讲述备孕知识,是我多年临床经验的总结;后者主要以过来人的口吻讲述备孕过程中的心得体会。

作者简介
马良坤,北京协和医院妇产科教授,中华围产医学会青年委员,全国妇联特聘专家。

1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动,取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部,主编及主要创作多部科普书籍。

目录
绪 想要预约好宝宝,这些知识你必须提前知晓
这些担忧都是多余的,生娃会让幸福加倍
职场女性来备孕,谁说生宝宝就不能升职
高龄女性做好孕前准备,照样可以顺利不孕
备二孩,需提前做好大宝的心理疏导
一定要重点看
备二孩,你需提前了解这些知识
大宝是顺产,最好1年后再受孕
大宝是剖宫产,最好2年后再受孕
大宝为顺产,二孩大多能顺产
大宝为剖宫产,二孩并非不能顺产
孕前应进行遗传咨询
“熊猫血”女性备孕,生娃你该知道什么
备孕倒计时,备孕夫妻要制订科学的孕育计划
备孕时间表
专题马大夫问诊室
Part 1 肥肥的卵子是妈妈为宝贝准备的最好礼物
Part 2 养护子宫让宝宝“住”得舒服
Part 3 壮壮的精子是爸爸送给宝贝的见面礼
Part 4 备孕女性要调养好病症为好孕妇清障碍
Part 5 背育男性必须知道的优生知识
Part 6 孕前6个月建立适合怀孕的生活方式
Part 7 孕前3个月储备好营养,及时排毒素
Part 8 孕前1个月为怀孕做足准备
Part 9 孕前1周进入冲刺期,“幸孕”随时来敲门
Part 10 努力很久好孕还未动人工受孕也是一种不错的选择

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