当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效》为一位敬业老师、细心妈妈15年的沟通笔记,一部学习沟通技巧与接收沟通训练的心灵之作。作者运用的沟通方法非常的简单而有效。简单到一个眼神、一句话、一个动作,简单到人人都能仿效,招招都能运用。《当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效》特点:1.引入哲理小品的创造手法,在轻松叙事中让读者领悟深刻道理。2.全书的每一个篇章都是孩子成长中必经的主题。书中每个主题下,不仅有作者多年经验的分享,更有具体的行动建议。3.注重案例,或是作者亲历的,或是亲见、亲闻的,轻松有趣又真实自然。4.书中所介绍的沟通方法与其说是技巧,倒不如说是一种跟孩子交流的态度。

作者简介
杜莉娣,著名儿童教育专家,著名心理学家,毕业于厦门大学,育有一个聪明善良、自信勇敢、活泼可爱的儿子噜噜。近年来,杜老师致力于儿童发展、家长心理及亲子关系的研究与咨询工作,在《心理月刊》《父母必读》《女友》等杂志及网站上主持专栏,还在多地幼儿园和小学举办专题讲座,深受年轻父母的关注和欢迎。

目录
Part1鼓励孩子自立:也许你不优秀,但你得自己走
家长们都会遇到的麻烦事003
一句话的力量:鼓励孩子自立的技巧007
“宝贝,穿裙子还是穿裤子?”——给孩子自己选择的机会007
“这可能会有点难。”——尊重孩子的努力012
“回来啦!”——不要问太多问题016
“你是怎么想的呢?”——不要急于告诉孩子答案020
“当然可以。”——孩子闹独立,该不该说“不”,又该怎么说024
“你想试试看,这倒是个不错的经历。”——请给孩子尝试的机会028
“我觉得你可以去问问水族店老板。”——鼓励孩子善用外部资源032
鼓励孩子自立的对话练习035
你可能会遇到的问题038
孩子做事爱退缩,该如何教导038
可不可以当着孩子的面议论他们039
对孩子的形象过多干涉对吗040
Part2帮助孩子克服消极情绪:孩子,你的情绪我在乎
家长们都会遇到的麻烦事043
一句话的力量:帮助孩子克服消极情绪的技巧047
“把你的耳朵叫醒!”——聚精会神地聆听047
“嗯。”“我知道了。”——认同孩子的感受051
“那一定让你很生气。”——用合适的话说出孩子的感受056
“那我们……好不好?”——借助想象满足孩子的愿望060
“她讨厌这样的感觉。”——与孩子建立联结063
帮助孩子克服消极情绪的对话练习067
你可能会遇到的问题071
有没有与孩子做到共情071
如何回应孩子的正面感受和负面感受073
孩子难过时,可以直接问“为什么”吗074
孩子特别难过,又不想让你理解他的感受,怎么办075
孩子说“我讨厌你”时,该怎么办077
家长对孩子的反应没有正确应对,该怎么办078
Part3学会赞赏孩子:这样表扬,孩子进步快
家长们都会遇到的麻烦事081
一句话的力量:赞赏孩子的技巧086
“谢谢你帮妈妈……,妈妈很开心。”——夸具体代替夸全部086
“你很用功!”“你很能干!”——夸努力代替夸聪明090
“你辛苦啦,桌子好干净啊。”——夸事实代替夸人格094
“这就叫做‘有条理’。”——把值得赞赏的行为总结成一个词099
学会赞赏孩子的对话练习103
你可能会遇到的问题106
怎样在别人面前赏识自己的孩子106
对孩子脱口说出“太棒了”这样的话,怎么办107
何时表扬孩子最有效108
赞赏孩子时,要不要给予物质奖励109
孩子做得不尽如人意时,该怎么对待110
Part4帮孩子树立自信:用你的信任握住孩子的手
家长们都会遇到的麻烦事113
一句话的力量:帮孩子树立自信的技巧116
“行!没问题!”——告诉孩子“你能行”116
“你帮了大忙呢!”——在生活细节中培养孩子的自信120
“让人刮目相看啊!”——尊重孩子,帮助他们建立良好的自我形象124
“来,孩子,咱们商量一下。”——用商量的口吻跟孩子说话128
“你做得没错。”——孩子也要“面子”132
帮孩子树立自信的对话练习136
你可能会遇到的问题138
孩子考试前,紧张不自信,怎么办138
怎样让单亲家庭的孩子找到自信139
怎么让怕生的孩子信心起来140
Part5端正孩子的行为:不惩罚、不娇纵地管教孩子
家长们都会遇到的麻烦事143
一句话的力量:端正孩子行为的技巧146
“你为什么要这样做?”——可以不同意孩子的表现,但不可否定孩子本身146
“你看看,你自己……”——让孩子体验不良行为的自然后果151
“我希望……”——让孩子去弥补自己的过失154
“你必须要这么做。”——设定规范159
“你来决定。”——让孩子自己选择受罚方式163
端正孩子行为的对话练习167
你可能会遇到的问题169
孩子认了错,可又接着犯,我该怎么办169
不会说话的孩子喜欢乱摸东西,该不该打手170
惩罚孩子的“量刑”怎么才算适当171
管教孩子时,怎样才能不唠叨又效果好172
Part6引导孩子与父母合作:孩子,把你的手给我
家长们都会遇到的麻烦事175
一句话的力量:引导孩子与父母合作的技巧180
“牛奶洒了,我们需要一块抹布。”——描述看到的,或是描述问题180
“儿子,今天留作业了吗?”——接受提示比接受谴责容易得多184
“我不喜欢……”——向孩子说出你的感受188
“宝贝,睡衣!”——用简单的词语表达192
“妈妈好高兴!”——写便条也是沟通的好办法197
引导孩子与父母合作的对话练习201
你可能会遇到的问题204
为孩子改了说话方式,为什么他不接受204
为什么有时候孩子对大人的话置之不理205
对孩子“怎么说”和“说什么”一样重要吗206
怎样避免唠叨207
孩子答应的事,就是不照办,怎么办208

序言
一直以来,我都不曾想到过自己会写一本关于家长如何与孩子沟通的书。在我看来,毕竟父母与孩子之间的关系是个非常私人的话题,让我在这方面提供建议有些不合时宜。而且很多时候,我也会跟身边多数忙碌的爸爸妈妈们一样,尽管一方面会期待有更多的时间增进与孩子之间的沟通,但是另一方面即便我耳提面命地讲了很多次,还是会被孩子的不可理喻折腾得筋疲力尽。
可是,当我真正有了自己的孩子,当我和我的孩子日日夜夜朝夕相处,当我重新开始虚心地学习如何做父母,当我越来越热爱教书育人这份神圣的职业时,我才逐渐体会到良好的亲子沟通才是孩子健康成长的基石。
记得很多年前,我还在念书的时候,我的恩师——同时又是两个孩子的妈妈——蔡霞老师就曾跟我说过这样一句话:“如果把整个教育的过程看做是0到100的话,那么,最重要的过程就是0到1。这个从0到1的过程就是父母与孩子的沟通,沟通才是真正教育的开始。”时隔多年,尽管我已像昔日的恩师一样,当了老师、做了妈妈,然而,时至今日,当年的那句话依然犹记在心,成为我在教书育人、育儿教子路上的座右铭。
也许,在亲子沟通这个问题上,不少父母会说,亲子沟通不就是不能随意打骂子女,不能用冷嘲热讽的语气与孩子沟通,不能心不在焉地听孩子讲话,不能说“你真笨”、“我不喜欢你”之类否定孩子的话吗?……但是,我认为这还远远不够。不可否认,我们很多父母都希望了解孩子内心的感受,都希望拉近与孩子的距离,都希望给孩子铺就成功的道路,然而我们的一言一行、一举一动总会在不经意间造成亲子沟通的障碍,扼杀孩子情绪表达的勇气。
那么,究竟是什么让父母的苦心得不到回报呢?问题的症结恐怕还在于父母在教育孩子的过程中犯下的致命错误:对孩子期望过高,管教过严;不尊重孩子,为孩子做所有决定与选择;不相信孩子,不给孩子学会“自律”的机会;不表扬孩子,担心孩子骄傲自满;喜欢横向比较,说得最多的就是“你看某某……”;爱往孩子身上撒气,奚落孩子;轻易许诺,但又言而无信;总是限制孩子做他喜欢做的事情,等等。
事实上,当我们对孩子报以敬畏之心时,我们才会发现自己曾经是多么的无知和轻狂。孩子是上天赐予我们的礼物,他们是心灵纯净的天使。学会用心交流、学会彼此了解、学会倾听,并且时刻与孩子保持在同一水平线上说话,才是真正意义上的亲子沟通。
作为一位在小学教育一线工作了15年的教育工作者,作为一位有着数十年和孩子相处心得和感悟的称职妈妈,我想借此机会,和更多年轻的爸爸妈妈们坐在一起,探讨分享彼此的育儿经验,努力寻找一种既尊重孩子又有效沟通的方法,而这也正是出版本书的目的所在。而且我也由衷地相信,这本书不但能帮助家长改善亲子关系,也能改善你和亲人以及朋友同事之间的关系。
如果有一天,当你发现你和孩子的关系由敌对转为友好时,千万不要把功劳归功于我,其实,最大的功臣是你自己。简单地读书谁都会,难的是领会书中精髓,即便是面临很多生活琐事,依然能运用所学到的方法。当然,在与噜噜朝夕相处的日子里,我更是深刻地体会到:无论何时,我们做家长的都需要揣着足够的信心与耐心,坚信我们的付出。事实终究会证明,总有一天,你也会像我一样找到适合自己与孩子的沟通方式。
由于本人才疏学浅,虽几易其稿,仍有不尽如人意之处,还请读者朋友批评指正。最后,祝愿天下所有父母都能不断学习、不断完善,和孩子一起成长,给孩子一个健康、快乐、幸福的人生。

文摘
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当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效

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当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效

在很多父母的眼里,孩子的每一个成长细节都是值得惊叹和赞美的——孩子会笑了、孩子会翻身了、孩子会说话了、孩子会走路了……于是,在这种不断的惊喜中,我们的父母越来越习惯用“很棒”、“很乖”、“很好”之类的词语去赞赏孩子,有时候,甚至是一句轻轻的“啊”都满溢着赞赏的语气。
如果单从“棒”、“乖”、“好”这些抽象的字来看,它们本身是没有任何意义的,只是反映了我们成人的一些主观标准,然而事实上,孩子却根本无法因此理解和学习到正确的自觉行为。
有一次,闺蜜姜媛组织几位要好的朋友在她家聚会。当天我是第一个去的,她的小儿子宥宏一直跟随在妈妈身边,宥宏的举动让我很是好奇。我发现只要有客人到访,宥宏总会拿出他的糖果送给这些到访的客人吃。
当宥宏第一次这样做时,他得到妈妈这样一句赞赏:“宥宏真乖”;当宥宏第二次这样做时,我的朋友淡淡地对孩子说“宥宏真棒”;当宥宏第三次再这样做时,我的朋友甚至看都没看孩子一眼,就随口说了句“宥宏真好”。
可是,奇怪的是,就在这时,我看到宥宏垂头丧气地走到阳台,一个人摆弄起玩具来,不跟叔叔阿姨们打招呼,也不热情地拿糖果招呼客人了。
看得出,此刻宥宏的内心充满了失望和疑惑。或许,在他的小脑袋瓜里,正在思考这样一个问题,“究竟这个行为,我是应该做呢?还是不应该做呢?”
孩子缘何会有这样的疑问,这与家长对孩子的行为给予的回应不无关系。尽管“孩子,你真棒!”这样的表扬对不少家长来说简直是轻车熟路,但是,要想帮助孩子明白家长想要表达的意思,并且学到正确的自觉行为,家长首先要避免使用像“乖”、“棒”、“好”之类抽象的字,而是直接说出孩子受到赞赏的原因,换句话说,家长的赞赏一定要具体而不能全部。因为总是笼统地表扬孩子,比如,“你真棒”,难免会让孩子觉得无所适从,无法清晰地领悟到到底怎样的行为才能得到这样的赞赏。
以宥宏为例,当他第一次与客人分享他的糖果时,家长可以说:“宥宏肯与别人分享自己的糖果,说明你是个大方、慷概的孩子。”第二次时,家长可以说:“我们都很喜欢宥宏的糖果,但是现在大人们有重要的事情要讨论,暂时不想吃糖果。等我们想吃的时候再向你要,你说好吗?”实际上,如果这两次家长都这么回应孩子了,那么,孩子就会比较容易接受建议和做出相应的良好行为,当然也就不会有第三次后迷惘和委屈的感觉了。
的确,有时候家长对孩子泛泛的夸奖不但起不到激励作用,反而还会引起孩子的反感和不屑。而家长有针对性地具体表扬孩子的某一行为,才会让孩子更容易理解,并且知道接下来该怎么做、该怎么努力。生活中,在教育噜噜的时候,我也非常注意这一点。
噜噜上幼儿园的一个学期后,我和他有过这样一段对话:
我:“噜噜,你喜欢上幼儿园吗?”
噜噜:“不喜欢。”
我:“为什么呢?”
噜噜:“因为老师总是表扬小文文。”小文文是他们班上刚来的一位非常可爱的小男孩。
我:“老师表扬你了吗?”
噜噜:“也表扬了,但是一句‘顶呱呱’有什么用啊?我不需要老师的表扬!”
看得出,噜噜对于泛泛的夸奖是非常不屑的,我于是尝试用具体的赞美来看看他的反应。
我:“噜噜,今天,奶奶给你搭配的衣服看起来很漂亮噢。”那时我刚从外地出差回来,噜噜爸爸也很忙,孩子一直是爷爷妈妈在照看。
噜噜笑了:“谢谢妈妈。”说完还响亮地亲了我一下。
对于老师的“顶呱呱”,噜噜的表现显然是不屑一顾的,而对于我称赞他的衣服搭配的漂亮,噜噜却显得非常喜欢,这就是泛泛的赞赏和具体的赞赏的区别所在,前者是无用的,而后者是积极有益的。
所以,家长不要看到孩子端了一次饭,擦了一次桌子,就兴奋不已对孩子讲,“好孩子!”“你真棒!”,倒不如亲切地告诉孩子,“谢谢你,帮妈妈端饭,妈妈很开心”。
事实上,用平实的语言去描述孩子做得好的事情,可以让他们的成就感得到最大程度的满足,内心也充满着自信和成功的喜悦,而这无疑是对孩子最大的表扬。
讲到这里,让我回忆起噜噜第一次学会扣纽扣的那个情景。当噜噜发现自己不用大人的帮助就能把纽扣扣好时,他不由自主地惊呼起来:“我会扣纽扣了,我会扣纽扣了!”看到孩子一点点的成长,一点点的进步,我自然也是感到非常惊喜,也学着噜噜的样子,大声说:“噜噜学会扣纽扣了,噜噜学会扣纽扣了!”说着说着,我和噜噜是又蹦又跳。和孩子分享成功的快乐,恐怕没有比这更令人感到欣慰和激动的事情了。
学会赞赏孩子的对话练习
看到这里,也许你依然会怀疑为什么不用“太好了!……你真棒!太了不起了!”这种最自然的赞赏方式,而非要用其他方式来描述我们对孩子的赞美之心呢?
回答这个问题之前,先让我们切身体会一下下面几种情形,感受一下孩子的内心反应。或许,你可能就这样不负责任地对待过自己的孩子。
情形1:
孩子的数学成绩一直不理想,这次考试却及格了,你知道后这样说:“我从来没有想到你考试能及格,你居然及格了!”
孩子内心的反应:原来在大人眼里,我的数学就这么差劲。(关注自己的弱项)
情形2:
孩子从幼儿园回来,手里拿着一张满是水彩笔涂鸦的纸,欢喜地问:“画得好吗?”你说:“太好了!”孩子问:“怎么好了?”你说:“多美啊!太漂亮了!”
孩子内心的反应:大人真认为我画得好?她一定是在哄我。(怀疑)
情形3:
孩子刚学弹钢琴,每天都主动练习,进步也很快,你对他说:“你真是个天才钢琴家,你一定能比朗朗还棒!”
孩子内心的反应:我真那么厉害吗?大人对我的期望太高了!(压力)
情形4:
你想让孩子停止吹口哨,说:“你已经知道怎么用口哨发出声音了!”言外之意,不用老这么吹了!
孩子内心的反应:大人表扬我会吹口哨,我一定要多吹。(重复不当行为)
看到了吧,不当的赞赏是多么容易让人产生不舒服的感觉,会让被赞赏者只关注自己的弱项,会产生怀疑,会带来压力,甚至还干扰他们的行动。如果这些还不足以让你认识到赞美一个人是需要谨慎心态的话,那么,不妨切身体会一下你在下面几种假定情况中的反应。也许,除了感觉不错之外,可能还会有下面这些反应:
情形1:
你刚吃过晚饭,家里来了一位不速之客,你热了一些剩菜和米饭。客人说:“你真会做饭!”
你可能会有的反应:“他真觉得我很会做饭?他不会是在撒谎吧,他也可能不懂美食吧。”(隐藏的问题:赞赏可能会让被赞赏的人产生怀疑。)
情形2:
你刚换下居家服,穿上套装准备去参加一个婚宴。路上碰见一个熟人,他打量一番后对你说:“你总是穿得这么光彩照人!”
你可能会有的反应:“总是光彩夺目?你没看到我刚才的样子。(隐藏的问题:赞赏可能会导致否认。)
你可能会有的反应:“下次遇到这种场合,我该怎样穿呀?”(隐藏的问题:赞赏可能会带来压力。)
情形3:
你刚学打网球,打得不太好。一次,你和朋友打球时,发了一个还不错的球。你的朋友说:“嗨,你打得不错啊!”
你可能会有的反应:“打得不错?开玩笑吧?我才刚开始学!”(隐藏的问题:赞赏可能会让我们关注到自己的弱项。)
你可能会有的反应:“我再也打不出那么好的球了,现在我真的有点紧张。”(隐藏的问题:赞赏可能会引起焦虑,干扰你的行动。)
答案出来了吧。赞赏的话也要在合适的场合、实际的情况来说,而不是脱口而出的语言。一位妈妈曾这么告诉我:“我必须承认,起先的时候,我对这种赞赏方式十分怀疑。即使见过一次效,我还是对它有些想法。但是,在我努力尝试之后,我注意到我与孩子之间的沟通越来越顺畅了,孩子的进步也越来越快了。”
总之,赞赏是把双刃剑,要有选择地用。恰当的赞赏也会鼓励孩子再来一次,并且会更努力地去做。

内容简介
《当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效》是一本最实用的亲子沟通宝典,简单高效,能说给您的孩子听,做给您的孩子看。随着孩子一天天地长大,亲子沟通的难题总是让不少家长不知所措。《当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效》围绕自立、自信、情绪、赞赏、行为、合作等主题,基于亲子沟通时经常出现的场景、家长最为困惑的心结,记录了作者十几年和孩子相处过程中的心得和感悟,于暖暖温情中,为广大的家长朋友总结出亲子沟通的方法与技巧。“读过《当妈妈的声音尝起来是甜的:这样跟孩子说话最有效》,你会发现开启孩子的心灵世界,与孩子达成美妙的交流沟通,原来并非一件难事。”

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