月子护理与新生儿保健专家指导.pdf

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书籍描述

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《月子护理与新生儿保健专家指导》是由北京玛丽妇婴医院产科专家刘欣欣编写。《月子护理与新生儿保健专家指导》从分娩前到分娩后,提供全面的分娩知识和保健方法,为新妈妈产后一个月的月子生活及新生儿护理进行精心的指导。《月子护理与新生儿保健专家指导》采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计精美大方,定位高端。内容丰富,指导性强。是新妈妈最实用细致的月子护理与新生儿保健指导全书。

作者简介
刘欣欣,北京玛丽妇婴医院产科主治医师。1999年毕业于北京协和医学院(原中国协和医科大学)临床医学专业,获硕士学位。曾分别在北京大学医学院第三临床医院妇产科、北京中日友好医院妇产科任副主任医师和主任医师。曾出版《艺术胎教胎教艺术》《孕40周同步指导(图解版)》等。

目录
分娩篇
分娩前的准备
准备好做爸爸妈妈了吗
知识上的准备
思想上的准备
物品上的准备
产前心理调适很重要
分娩痛是可以忍受的
了解相关的分娩知识
准妈妈身体的临产准备
胃部的轻松舒适感
盆腔压迫的不适感
阴道分泌物增多
假性宫缩
临产先兆密切关注
子宫底下降
宫缩
见红
羊膜破裂
认识分娩
认识分娩的三大产程
第一产程
第二产程
第三产程
哪些因素影响正常分娩
产道
产力
胎儿
什么是无痛分娩
不使用药物的无痛分娩
借助药物的无痛分娩
剖宫产与自然分娩的优缺点对比
剖宫产的优点
剖宫产的缺点
自然分娩的优点
自然分娩的缺点
哪种情况适合剖宫产
准妈妈具有以下情况
胎宝宝具有以下情况
进行剖宫产的七大备忘
缓解分娩疼痛的“绝招”
实施自然分娩由哪些因素决定
需进行会阴侧切的情况
需做会阴侧切的情况
避免会阴侧切的小妙方
临产时灌肠好处多
认识药物性无痛分娩
难产的几种情况
常见的难产情况
初产妈妈要注意的问题
不宜过早或过晚入院待产
需提前入院待产的准妈妈
需要提高警惕的情况
阴道出血
胎膜破裂和胎动减弱
其他症状
临产前不要憋大小便
保持好产力的方法有哪些
加强营养
保持愉快,不要紧张
做深呼吸
宫缩前后的动作
剖宫产时要注意的问题
准爸爸需要做的事情
为宝宝营造一个良好的居住环境
准备钱及银行卡
带上照相机或摄像机
产后照护准备联系好月嫂
进入临产状态
学会识别临产信号
规律宫缩
临产宫缩的特点
宫缩不能制止
如何预防早破水
定期做产前检查
注意生活细节
保持最佳的临产状态
拉梅兹生产呼吸法
深呼吸
浅呼吸
短促呼吸
激动人心的分娩时刻
第一产程的配合
第二产程的配合
第三产程的配合
分娩时要留心胎儿变化
留意胎心变化
宫缩影响胎心率
如何听胎心
分娩时不要大喊大叫
分娩时用力的小技巧
仰卧时用力的方法
侧卧时用力的方法
仰卧抱住双腿的用力方法
如何预防滞产
……
月子护理及新生儿保健:第一周
月子护理及新生儿保健:第二周
月子护理及新生儿保健:第三周
月子护理及新生儿保健:第四周
疾病预防篇
新生儿喂养篇

文摘
版权页:

月子护理与新生儿保健专家指导

插图:

月子护理与新生儿保健专家指导

月子护理与新生儿保健专家指导

产后抑郁症的原因
新妈妈生产后,不仅在身体上继续承受着孕产期以来的生理变化,也必须在心理上经受由宝宝的降生所带来的应接不暇的改变。产后抑郁的产生并非突如其来,它是躯体、精神及生活方式等因素综合使用的结果。
身体变化
产后期间是身体产生巨大变化的时期。
这些变化可能影响妇女的心情和行为数天或数周,在分娩以后的数小时内雌激素和孕酮的水平急剧下降,甲状腺激素也会急剧下降。如果这些激素水平过低,新妈妈可有类抑郁症状,譬如情绪不稳、神经质、疲劳、失眠及紧张。新妈妈分娩中,胎儿压迫膀胱及盆腔神经,使膀胱肌麻痹,收缩力差;或产后盆腔内压力忽然下降引起盆腔淤血;顺产后会阴切口疼痛等,这些情况都会影响排尿,使新妈妈适应不良,并无形中促使消极情绪产生。
最后,新母亲很少得到必要的休息。
新妈妈可能一天24小时都要喂养和照料婴孩,同时还要完成家务。疲劳和缺乏睡眠可能要继续几个月。这些都可能是导致抑郁的主要病因。
情感因素
许多情感因素可能影响产后新妈妈的自尊和应付压力的方式,这样可加重抑郁。这些情况包括:新妈妈对怀孕、生产充满疑虑是常见的。怀孕可能是非计划性的,或者宝宝提前出生,这可能导致家庭和日常工作的应激改变,使新父母措手不及。如果宝宝有先天缺陷,父母就更难以接受了。
混合情感有时来自于新妈妈的以往经历。如果新妈妈从小跟随父亲长大,或与其母亲关系不佳,这会导致她对宝宝的情感缺乏信心。她也许担心,养育孩子将会导致痛苦、失望或损失。
此外,宝宝出生后,新妈妈有损失感是常见的。损失感如失去自南,失去以往的身份,以及失去苗条身材和性感体验,这些都可加重产后抑郁。
生活方式
产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。如果妈妈独身或远离家庭,就会缺少这种支持。从而使情绪长期处于压抑、不安的状态。哺乳的一些问题可使新妈妈感到抑郁。如果新妈妈无法哺乳或决定停止哺乳,就可能因此产生没有必要的负罪感,进而影响到心境。
产后抑郁症如何预防
产后抑郁症的预防和护理必须从多方面入手。它包括掌握产褥期心理特点,做好基础护理,重视心理疏导,解决困扰新妈妈的实际问题等等。做好心理保健的最终目的是帮助新妈妈从心理上树立信心、精神上获得满足、情绪上保持稳定,并改善不良心理状态,顺利渡过产褥期。

内容简介
《月子护理与新生儿保健专家指导》全面介绍分娩过程中可能遇到的情况以及应对的方法,同时缓解产妇的各种不适,保证宝宝的顺利降生。月子期是妈妈生命中非常重要的时期,月子保养的效果直接影响妈妈未来的健康状况。所以《月子护理与新生儿保健专家指导》告诉你一定要抓住这休养生息的好时机,养出好身体。新生儿——襁褓中的宝宝是一家人的期望和未来。初为人母,营养储备与育儿知识储备同样重要。《月子护理与新生儿保健专家指导》将给您哺育宝宝最细心的指导,做您养育宝宝最全面的知识后盾。

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