英雄之旅:自我发现的旅程.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《英雄之旅:自我发现的旅程》编辑推荐:生命的意义一定比我们了解的更多。

作者简介
作者:(美国)斯蒂芬•吉利根(Stephen Gilligan) (美国)罗伯特•迪尔茨(Robert Dilts) 译者:伍立恒

斯蒂芬•吉利根(Stephen Gilligan)和罗伯特•迪尔茨(Robert Dilts),从上世纪70年代中期便追随神经语言程序学(NLP)的创办人约翰•格兰德和理查•班德勒,成为NLP的第一批学习者。同时,他们还有幸得到米尔顿•艾瑞克森和格里高利•贝森的教导和指点。
斯蒂芬•吉利根博士,艾瑞克森式催眠领域的领军人物。他是“有再造力的自我”体系的创建者。作为一名执业心理医生,斯蒂芬在加利福尼亚的恩西尼塔斯市拥有一家私人诊所。
罗伯特•迪尔茨是NLP领域最领先的发展者、培训师及作者之一。参与创立了位于加利福尼亚圣克鲁兹的NLP大学,并开创性地将NLP广泛应用于不同领域,包括健康、领导力、创新以及教育。
斯蒂芬和罗伯特在全球范围内举办有关个人与职业发展的研讨会。在过去十五年中,他们一直进行着充满创意的合作。
伍立恒,湖南师范大学外语系英语专业毕业,文学学士。在外资企业从事管理工作二十年。近五年致力于心理学学习与研究,并将所学积极应用于个人成长、组织管理及领导力发展领域。现任职世界五百强美国某企业中国区销售副总裁,并担任广州市政府系统培训中心特邀讲师。

目录
译者序
第一天
序言
旅程伊始
第一个前提:灵性在觉醒
第二个前提:通过人类神经系统唤醒灵陛
第三个前提:每个生命都是一段“英雄之旅”
“英雄之旅”的框架结构
“英雄之旅”的步骤
有再造力的自我
三个心智:躯体的,认知的,场域的
意识的三个层面:原始的,自我的,以及有再造力的
创造一个“有再造力的自我”的原则
开发有再造力的躯体意识
练习:与身体的中心点连接
练习:通过身体的中心点说和听
将三个心智整合到一起以支持内心的召唤
练习:校正三个心智以实现你的内心召唤
与马科斯一起做示范
保持与你的中心连接的挑战
练习:积极的中正状态
与卡门一起做的示范
有再造力的躯体状态
学习与流经你身心的所有感受共处
结论:保持你的管道打开

第二天
有再造力的认知意识
支援
练习支援
练习:关于你的英雄之旅的问题
与斯蒂芬一起做的示范
支援的技巧
处理阻抗和拒绝
练习:开始英雄之旅
与文森特一起做的示范
总结:通过自我支援转化内在阻抗
整合“阴影”
将“好我”与“坏我”转化成积极正面的互补状态
练习:“好我/坏我”身份
斯蒂芬和罗伯特做的示范
支援转化的原型模式
练习:穿越转变的原型
结束:甜蜜的黑暗

第三天
第四天

文摘
版权页:

英雄之旅:自我发现的旅程

插图:

英雄之旅:自我发现的旅程

自我想要另一台电视机和更多啤酒,或者有名有利。但是灵魂不想要也不需要这些;它想要觉醒、疗愈、连接、创造;它被深层次的挑战唤醒,是为了服务于生命,为生命增光,而不是为了自我赞颂。当一名消防员或警察冲入一幢燃烧的大楼救人的时候,那可不是一个基于欲望产生的目标。那是一个挑战,是一场风险,并且没有必胜的保障。否则你就没必要成为一个英雄了。所以,召唤是需要勇气的,它要求你超越现在的你。另一样我们将要探索的是,你可能会在生命的不同节点上听到各种各样以不同形式发出的召唤。我们其中一个练习,会要求你追踪你的召唤的由来。比如,有个简单的做法就是:“花一点时间去感受,回溯你的生命,让你自己对那些真正触动过你的经历有所觉察,这些经历唤醒了你内在深深的存在感和美感。”有个类似的提法是:“你的生命中做过哪些事让你真正将自己带到自我超越的状态?”你对这些问题的回应将带出一些你曾经感受到的召唤的形式。正如我们将继续强调的,当你听到这召唤时,你的灵魂会升华,你的灵性会熠熠生辉。通过留意这召唤的来临,你便能够开始感知,踏上,并承受你的“英雄之旅”了。这就是坎贝尔说“追逐你的幸福!”的意思。很多人误解了这句话,以为它是在鼓吹享乐主义,而不是鼓励大家去感知你的灵性燃烧出极致光辉的那些地方。当你感觉到“幸福”,这“幸福”就揭示着你到这个世界最重要是干什么来了。

内容简介
《英雄之旅:自我发现的旅程》内容简介:“英雄之旅”的核心是:你怎样让生命活得有意义?灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样子?而你又会如何回应这种召唤?如果你还没有听到这种召唤,那么你很可能还生活在一大堆的痛苦里——不开心,感到迷惘和混乱,或许最终身陷一堆大麻烦。也许是健康问题,也许是职场困局,也许是不正常的人际关系。
展开一段“英雄之旅”将带来最神奇的回报,不过,要从中走出来,却可能要承受巨大的痛苦。因此,我们希望通过《英雄之旅:自我发现的旅程》,帮助你感知和发现你的生命旅程是什么样子的,以及你能如何把它活得丰满而深入。我们的兴趣在于探索你能如何与自己灵性最深处的部分对接,从而使你在世间的感受、想法和行为都散发出人类灵性的光芒。
《英雄之旅:自我发现的旅程》是由斯蒂芬•吉利根和罗伯特•迪尔茨主持的一个为期四天工作坊的文字记录。你将被那些参与者的体验深深吸引,使你有如身临其境。如果你内心时常涌现这个问题:“生命的意义一定比我了解的更多”,那么《英雄之旅:自我发现的旅程》无疑将带给你一段美妙的发现之旅。

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