降血压降血脂吃什么宜忌速查.pdf

降血压降血脂吃什么宜忌速查.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
面对丰盛的食物,很多高血压或高脂血症患者都迷茫于哪些能吃,哪些不能吃。医生的叮嘱总在耳边回响,却又为怎么吃更合理伤透脑筋。王忠良主编的这本《降血压降血脂吃什么宜忌速查》以宜忌速查的形式为大家解决这方面的问题,方便实用。本书选取172种食物,其中宜吃食物136种,忌吃食物36种。在宜吃食物中,本书将每种食物的降压降脂关键点、降压降脂吃法、食用宜忌和搭配宜忌展现给大家,不仅让您清楚哪些食物能吃,哪些不能吃,更让您了解每种食物对高血压、高脂血症的影响,以及如何吃最科学;在忌吃食物中,读者朋友可以清楚地了解为什么不宜吃这类食物,如果在日常饮食中远离这些食物,不仅可以控制血压血脂水平,更能防止并发症的发生。
除此之外,本书还针对读者朋友关心的高血压、高脂血症的并发症如何合理饮食、中药食疗方法以及营养素等知识进行了详细的说明,让您全方位、更深入地了解高血压、高脂血症,从而构建合理的饮食结构,还您和家人健康的身体。

作者简介
从事临床工作16年,擅长采用中西医结合治疗高血压、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、急慢性心功能不全、心律失常、高脂血症等常见心血管疾病。对顽固性高血压、不稳定型心绞痛、心律失常等心血管病的中西医诊治有独到的见解。

先后主持或参与国家省市级课题10项。核心期刊发表学术论著十余篇。重视医学科普教育,撰写科普论文二十余篇,并在电台、电视台积极开展健康教育讲座,深受广大群众赞许。

目录
第一章 降血压降血脂饮食宜忌速查
水果类

猕猴桃


香蕉
苹果
葡萄
山楂
橙子
橘子
柚子
无花果
西瓜
柿子
红枣
乌梅
桑葚
火龙果
草莓
石榴
木瓜

牛油果
榴莲
甘蔗
椰子
……
第二章 稳定血压血脂的中药及食疗方
第三章 常见并发症饮食宜忌
第四章 高血压高脂血症患者必需的营养素
附录

内容简介
《降血压降血脂吃什么宜忌速查》为高血压、高脂血症患者奉上:124种宜吃食物,降压降脂关键点、降压降脂吃法、饮食宜忌、搭配宜忌全面分析;32种忌吃食物,了解原因要远离;34种中药食疗方,反击疾病防侵害;12种对症饮食,抵御并发症袭击;14种人体必需营养素,平衡摄入,构建合理膳食结构。
《降血压降血脂吃什么宜忌速查》由王忠良主编。

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