安胎健儿怀孕食谱+补血养颜坐月子食谱+西尔斯怀孕百科+你好,宝宝+七田真天才胎教法.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《西尔斯怀孕百科+你好,宝宝+七田真天才胎教法(套装共5册)》编辑推荐:怀孕一套通,伴你度过幸孕之旅!《西尔斯怀孕百科》:一本孕育新生命的权威百科全书,总结准妈妈应该知道的所有事项;《七田真天才胎教法》:小s最推崇的育儿权威七田真经典胎教、育儿书;《安胎健儿怀孕食谱》:孕期三阶段科学调养食谱;《补血养颜坐月子食谱》:产后调理最佳食谱;《你好,宝宝》:《窗边的小豆豆》作者奉上宝宝成长纪念册。

作者简介
作者:(美国)威廉•西尔斯 (日本)七田真 等 译者:路秀明 等

威廉•西尔斯,医学博士,美国儿科学会会员,全美最知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年,曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书,是《宝贝说话》(Baby Talk)和《养育》(parenting)杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上,创造了“亲密育儿法”,提倡通过母乳喂养、和宝宝同睡用背巾背着宝宝等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。
七田真,医学博士,致力于倡导和实践右脑教育理论,目前日本有近500所学校采用了七田式教学法,他的教育理论还远播美国、韩国、新加坡、马来西亚等国家,在国际上产生了广泛的影响。因为在右脑教育领域的卓越贡献,七田真博士获得了日本政府颁发的“社会文化功劳奖”,世界学术文化审议会颁发的“国际学术贡献奖”,并被世界知识产权协会授予了“世界和平大骑士”勋章。

目录
《安胎健儿怀孕食谱》目录:
健康,吃得出来
【第一章】怀孕初期
胚芽米手卷
全麦三明治
水果麦片粥
芽菜蛤蜊面线
姜汁拌鲜藕
奶酪生菜沙拉
菠菜炒猪肝
茭白炒三丝
柠檬香烤鲜鱼
山药毛豆肉丁
醋拌卷心菜
橙汁鲜鱿
梅渍菜梗
樱花虾葫芦瓜
苦瓜小鱼汤
蛤蜊萝卜汤
酸菜笋片汤
菱角排骨汤
桑寄生红糖蛋
红糖姜汁红薯
姜汁山药鲜奶
核桃糙米浆
坚果蔬菜饼干
多C果汁
竹茹生姜陈皮饮
桂圆红糖姜茶
安神保产汤
养肝补血饮
【第二章】怀孕中期
核桃鱼排堡
全麦胚芽照烧堡
芝麻香蕉卷
杂粮瘦肉粥
海鲜养麦面
洋葱牛肉面
西芹鸡片
玉子芥菜心
香菜牡蛎炒蛋
夏果鲜虾仁
炸时蔬
鲣鱼双菇菠菜
山药牛柳
三杯羊腩
洋葱拌鲑鱼
鲜茄彩椒豆腐
山珍海味汤
五色蔬菜汤
西洋参杏仁鸡汤
白菜金针肉丸汤
蜂蜜绿豆沙
什锦水果盅
三宝精力奶
木瓜全脂牛奶
生姜乌梅饮
甘蔗柠檬汁
【第三章】怀孕后期
芝麻黑豆浆
双色饭团
奶油蛋黄意大利面
胚芽牛肉堡
小鱼拉面
南瓜鸡茸粥
烤味噌鲳鱼
清蒸鲜鱼
香菇蚝油芥蓝
香松白灼野菜
花椒土豆丝
黄豆海带根
蘑菇猪排
鲜茄牛小排
红烧干贝冬瓜
油豆腐炖萝卜
赤小豆鲤鱼汤
莲子山药鸡汤
黄瓜肉丸汤
木耳豆腐银鱼汤
金橘酸奶
什锦水果奶冻
鲜茄猕猴桃汁
菠萝蔬果汁
芪苓利水饮
麦冬止咳汤
孕期必备营养食材
健康达人问与答
……
《补血养颜坐月子食谱》
《西尔斯怀孕百科》
《七田真天才胎教法》
《你好,宝宝》

文摘
版权页:

安胎健儿怀孕食谱+补血养颜坐月子食谱+西尔斯怀孕百科+你好,宝宝+七田真天才胎教法

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分享怀孕的喜悦
什么时候该将这个好消息告诉亲朋好友和公司同事呢?在腹部突出之前,应该可以选择沉默以对。但在首次宣布这个好消息之后的几分钟内,想要告诉全世界的冲动会将你冲昏头,你一定不想掩饰自己有多骄傲,或许你也想选择过一阵子再告诉家人朋友。但无论你决定什么时候告诉什么样的人,这都是非常特别的宣言。
将这个好消息告知丈夫时,应该把它视为一件不寻常的事。与丈夫分享这个即将改变生活的消息,不应只是打个电话而已,一定要当面告诉他。绝对不要错失看见丈夫第一个反应的机会,尤其如果这是你们的第一个孩子,亲自告诉他,让他知道他的重要性。不妨订个烛光晚餐,然后宣布这个好消息。为了能够拥有充裕的时间来接受这即将改变彼此关系的消息,也许你该花上一整天、一个周末或是一个星期的假期,来真正接受怀孕这个事实,并分享及讨论彼此的感受和随之而来的重要决策。
威廉医生的经验谈:虽然已过去了10年,我仍然清楚地记得,玛莎告诉我她正怀着我们的第6个小孩马修时的情景。圣诞节那天,她送给我一个包装精美的盒子作为礼物,里面是早孕试纸检测结果。记得打开这个盒子后,我看到两条粉红色的线,这代表怀孕了。而更令我难忘的是,玛莎随礼物附上的亲笔信。
正确的说法应该是:“亲爱的,‘我们’怀孕了!”要让丈夫从一开始就知道,有些值得兴奋的事不只是发生在你身上,同样也发生在他身上。如果一开始他好像不能进入状态,感受到这股兴奋(尤其当好消息来得太突然时),你可不要沮丧。他的反应可能不会与你同步,因为你已经有一些时间来消化感觉,对他来说当然也需要时间来调整,不要因此产生负面的想法。男人总是会先理智地想想:“现在怀孕时机对吗?”“我们现在养得起小孩吗?”“这个小东西对我们的婚姻会产生什么影响?”许多准爸爸要花上一些时间才能真正体会到喜悦,享受成为父亲的光荣。
你们应该共同讨论一下,什么时候告诉其他人这个好消息。你可以选择过一阵子再让亲朋好友分享这份喜悦,因为你可能觉得对于接受一箩筐的建议、怀孕注意事项及育儿经验,还没有做好心理准备;或者可以选择让某些人先知道这个好消息,比如跟你关系最好、最亲近的人;如果你非常注重隐私,想独自享受这个甜蜜的秘密也无所谓。如果你曾经有过流产经历,或害怕会流产,等到一切怀孕状况都稳定下来之后再告诉别人,可能会让你不那么紧张焦虑。同时,要做好准备接受一切可能的愚蠢问题,诸如:“现在怀孕好吗?”“为什么这么年轻就要生小孩呢?”就把这些讨厌又无用的问题和建议当成做父母的准备吧!

内容简介
《西尔斯怀孕百科+你好,宝宝+七田真天才胎教法(套装共5册)》包括:《西尔斯怀孕百科》《七田真天才胎教法》《安胎健儿怀孕食谱》《补血养颜坐月子食谱》《你好,宝宝》5册。
《西尔斯怀孕百科》:一本孕育新生命的权威百科全书,总结准妈妈应该知道的所有事项:在宝宝成长的同时,妈妈会经历生理和心理上的哪些变化;对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答;怎样做一个快乐的怀孕上班族;从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招。怀孕是自然而美好的生理过程,只要掌握了相关知识,放松心情,就应该能拥有一次美好的怀孕与分娩经历!
《七田真天才胎教法》:国际右脑开发权威、儿童早期教育专家七田真博士经典胎教作品。从饮食、心理、与胎儿的交流等怀孕时期的注意事项,到胎儿出生后各个时期的护理,给予妈妈最全面的指导。应用七田式胎教法,新生儿具有以下特征:情绪稳定,喜欢笑;晚上不会哭闹;说话早;理解能力、学习能力强;开朗,喜欢与人相处;右脑发达。七田幼儿教室右脑开发教具DIY法大公开,帮助妈妈轻松开启孩子右脑潜能。
《安胎健儿怀孕食谱》:孕期三阶段的科学调养食谱,全方位呵护妈妈与胎儿健康。营养又美味,精选80道健康美味的养生食谱。分阶段调理,准妈妈必备的孕期健康饮食宝典。全方位呵护,调理出窈窕的妈妈与健康的宝宝。
《补血养颜坐月子食谱》:营养美味的私房食谱,产后调理的最佳指南。产后调理四阶段,为你量身订制最实用贴心饮食调理方案。滋补养颜两不误,分享80道营养美味的坐月子私房料理。寓医于食双效补,感受养生药膳带给你的无限健康与活力。
《你好,宝宝》:著名作家黑柳彻子与著名画家岩崎千弘,继《窗边的小豆豆》后再次图文完美组合。孩子的第一声啼哭、第一个微笑、第一次叫“妈妈”,都让我们感动、欣喜!用最温柔的爱、最动情的话语,记录下这些幸福的时刻!记录孩子每一天的进步和妈妈每一次的感动。

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