女人排毒调养食谱.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《女人排毒调养食谱》编辑推荐:精心挑选的天然食材,健康搭配,近90道调养食谱方案,让你轻松排毒。

作者简介
广东犀文图书有限公司,是一家以出品“生活•经济”类图书为主业,集创意、编撰制作和销售于一体的成长型文化企业。公司成立于2003年9月,90%员工为大专以上学历,核心团队皆为业界资深出版人和卓越设计师。公司成立7年来,已与国内外数十家出版机构建立了深度合作的关系,年出品图书500余种,年版权交易150余种。
犀文出品的图书主要为烹饪菜谱、小手工艺、美容美发、养生、家装家饰家居类。犀文图书以其选题的实用性、体例的科学性、内容的丰富性,一流的装帧设计和版式设计已在生活经济图书领域颇有影响。犀文图书策划制作的图书贴近市场,设计水准上乘,在出版业界中独树一帜,品牌已见雏形。
犀文图书根植于厚重的华夏文化,置身于现代图书市场文化产业之林,志存高远,弘思远益。犀文图书以传播知识,实用民生为己任,实行现代企业制度,严格管理,高效经营,凭借犀文人强烈的前瞻意识和敏锐深刻的洞察力,以及同舟共济的团队精神和卓著专业品质,犀文图书开拓前进,定会在中国文化产业发展大局中占有一席之地。正如犀文铭所言:用志坚则无事不达,用心诚则无事不至。

目录
蜂蜜的排毒吃法
春季肠道排毒吃什么好?
秋季如何排毒
冬季排毒的日常饮食秘诀
手撕包菜
成蛋蒸肉饼
海带排骨汤
冬菇当归肉片汤
杨梅梨子番茄红薯汤
白菜炒牛肉
蚝油甜豆牛肉
香菇炒西兰花
清炒苦瓜
醋熘白菜
炒黄瓜酱
酱烧冬瓜条
肉丝烧金针
苦瓜焖豆豉
山野菜炒蘑菇
红烧双菇
肉末烧茄子
丝瓜干贝
苦瓜肥肠
蚝油鲜菇
干烧冬笋
蜜烧黄薯
豆瓣鲤鱼
栗子烧肉
韭黄鸡丝
西芹百合炒腊肉
香菇烧豆腐
青蒜烧肉
滑炒鱼片
子姜田鸡
百合丝瓜炒鸡片
红烧栗子鸡
蒜子焖猪尾
鸭血豆腐汤
卤水鸭
黄流老鸭
清汤鸭掌
木瓜红枣生鱼汤
百合荸荠乌鸡汤
薏米淮山排骨汤
阿胶牛肉汤
淮山枸杞乌鸡汤
贵妃牛腩
芡实红枣鱼汤
红枣冬青猪脚汤
花生猪蹄汤
木瓜银耳排骨汤
银耳百合鸽蛋汤
竹蔗萝卜猪骨汤
牛腩莲藕
雪耳洋参炖燕窝
罗汉果菜干鹌鹑汤
红枣白菜干豆腐皮汤
百部百合党参猪肺汤
人参茯苓鱼肚汤
黑木耳炒牛肉
白果腐竹土鸡汤
山楂桂花萝卜汤
苦瓜木棉牛肉汤
荷叶瘦肉汤
玫瑰丝瓜猪肉汤
木耳菠菜鸡蛋汤
苦瓜黄豆田鸡汤
芡实冬瓜猪展汤
南瓜煲排骨汤
冬瓜薏米猪肚汤
红枣茶树菇排骨汤
黑木耳红枣猪蹄汤
桂圆莲子鸡蛋汤
生地莲藕瘦肉汤
红豆花生鹌鹑汤
白菜丸子汤
黄瓜三丝汤
丝瓜虾皮蛋汤
五丝酸辣汤
五色紫菜汤
白萝卜三鲜汤
三鲜冬瓜汤
金针菇鸡丝汤
虾丸银耳汤
双菇肉丝汤
丝瓜瘦肉汤
金针番茄汤

内容简介
《女人排毒调养食谱》从饮食角度,教你如何通过合理的膳食将体内的毒素排到体外。炒菜、炖品、滚汤、甜品等,营养与美味兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。

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