病人写给病人的书:重症脑中风康复笔记.pdf

病人写给病人的书:重症脑中风康复笔记.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《病人写给病人的书:重症脑中风康复笔记》:
一种完美的中风康复方案
一次与中风家庭心的交流
他的努力和思考会让你深刻感悟,甚至潸然泪下,不只是对疾病、对人生,不只是脑中风,无论是遭遇什么困难或疾病,都会令你豁然开朗,感受属于自己的奇迹……

媒体推荐
当我刚得脑出血时几乎死掉,现在厄运再一次降临到我头上。我断然决定绝地反击;我要选择站起来而不是倒下去;我要选择活下来而不是死亡;我要选择自由走路而不是躺下。只要还有一丝生机,我就将反击到底。我不知道怎样,但我一定会反击。
  ——老傅

作者简介
傅仁平,笔名老傅,1965年出生,1988年毕业于浙江大学并留校任教,1992年赴美国留学,获工程硕士学位。后移民加拿大,荣获2008年“加拿大华人十大杰出青年奖”。创建Excels-International和E z Connectlon.Inc公司,担任董事长兼执行总裁。
2003年因脑出血瘫痪、失语,被医生判定为“此生不可能离开医院和病床”。不久三岁半的大儿子罹患白血病,开始长达三年的化疗。但他还是凭借乐观的态度、顽强的毅力和不懈的探索精神,取得了很好的康复成果。在国内外已出版《活出精彩》、《做独一无二的自己》、《孩子因你不同》等书籍。

目录
前言/1
第一章 调整心态/l
康复是你命中注定/2
学会与疾病共存/5
怎么看待这个人生的大变故呢?/5
与疾病共存/6
要有从头再来的心理/7
康复的过程就是修心的过程/9
让痛苦变成激励自己的源泉/9
经常为自己的点滴努力和进步而感动/11
利用内心的声音/12
三十秒自我激励演说/12
注意日常生活中的思维习惯/12
对付情绪低落的有效办法/13
要在康复中身心合一/14
练内心平静/14
忍受孤独,利用孤独,享受孤独/15
和自己比,不和人家比/16
呼吸可以修身养性/17
如何避免过激情绪?/17

第二章 寻医治疗/19
关于看病、医生、医院、中西医问题的思考/20
怎样对待看病?/20
看病是医生患者双方的事,病人要积极配合/21
真实的恢复状况和判断病情/2l
希望把病一次看好不现实/22
有没有好的医生?/23
不要抱怨给自己看病的医院不好/24
到底是中医好还是西医好?/24
“海陆空同时进行”的康复思想/25
方法没有好坏,只有合适不合适/26
能不能吃补品?/26
追求特效药可能的问题/28
关于中风治疗问题的思考/29
中风治疗时机的问题/29
几种治疗中风的方式之我见/30
几年瘫痪的病人可能出现的一个现象/32
便秘的可能原因和解决方法/33
痰在喉咙/34
身体出现某些症状的可能解释/35
五脏六腑都可能有问题/36
长时间瘫痪的一些问题/37
防止其他病产生/37
要防止中风复发/38
病人笑、哭、发抖或发怒/38

第三章 锻炼方法/41
提高身体素质/42
拔罐法/42
揉面法/42
不要坐沙发睡软床/42
自我按摩反射区/42
气功中经常涉及到的几个穴位/44
锻炼方法中的问题/46
什么时候锻炼对气血有帮助?/46
锻炼过头的问题/46
不锻炼或量不够的问题/46
身体透支的处理/46
锻炼要见缝插针/47
如果要锻炼的项目很多,怎样安排?/47
选有树或空气好的地方锻炼/48
锻炼全身整体/49
闭日养神/49
每日保养操/49
把休息变成锻炼康复/54
每日想象排毒法/55
一个锻炼五脏六腑及腰的方法/56
站桩锻炼/57
下跪法——摆脱轮椅的综合方法/57
五体投地法/59
划船法锻炼手臂/60
玩计算机来恢复手指/60
脑子/61
我脑子有问题吗?/61
开发脑细胞的方法/62
练习走路/68
克服走路练习时的害怕心理/68
减缓瘸腿/70
走路时的关节灵活性/73
利用跑步机锻炼脚踝骨/74
上身晃动僵硬的减缓办法/74
……
第四章 护理者和病人
附:《中国对外贸易》采访记录老傅的故事

序言
我在2003年得了严重脑出血——颈椎动脉破裂导致脑干堵塞,全身完全瘫痪,失去说话的能力,一度病危,大脑受损非常严重(达70%),被加拿大权威医生定为“此生不可能离开医院和病床”,可是最终我却站了起来。
我的康复过程异常曲折,每一个微小的进展都是“努力踏实”和“科学方法”结合的结果,进步巨大且喜人。我在康复过程中还写了100多万字的中英文作品,出版了3本近70万字的著作;2008年2)月荣获“加拿大华裔1 50年历史多元文化在线展示奖”;积极参与一些慈善公益活动,并经营了一些生意;荣获“2008年度加拿大华裔十大杰出青年”称号。我的康复过程被作为《中国对外贸易》杂志(中文和英文刊)2008年12月刊的封面故事报道,我的康复理念还受到许多中外媒体的宣传。
我以前经常以为自己很愚蠢和倒霉,只会“埋头苦干,不断重复”,可现在却觉得我和任何人一样聪明,而且还很幸运,因为我认识到“埋头苦干,不断重复”是世界上最有用的能力和工具,它不仅让我康复,而且让我成就。我康复的一切活动、生活都是围绕这个思想展开,无非是“埋头苦干,不断重复”的度和形式会有不同的改变。这是适用于任何人的方法。

文摘
插图:

病人写给病人的书:重症脑中风康复笔记

怎么看待这个人生的大变故呢?
对病人来说,这场病会给自己带来天翻地覆的变化,不知道以后还会发生什么,不知道以后应该怎么办,不知道以后还会不会有希望。 所有的失落、疑惑、愤懑、惊恐和慌乱都在所难免,但我们必须面对现实。虽然瘫痪了,但地球照常转动,生活还将一如既往,生活中所有的法则,不会因为你是病人而无效,都还将适用于你。
可是,身体可以瘫痪,嘴巴可以失语,甚至思维也受到伤害,但你必须意识到你的心灵是完全自由的。幸运的是,思维虽然是最不容易恢复的,也是最容易恢复的。说它不容易,是指如果采用不正确的思想方法,那么世界是灰暗的,人生是毫无意义的,康复也将是没有希望的;说它容易,你可以在瞬息之间采用正确的思想方法,从而完全改变呈现在面前的世界,改变自己的感觉,也改变对康复的态度。
我以前经常空想,总是以为应该追求自认为是对的,同时摒弃错的。可是,当我几乎突然死亡的时候我才明白,幸好自己还活着,还有机会,我应该努力去做好手头的事情,想到了就马上去做所能做的,而且尽力做好每一件事,然后即使死了也不会后悔。这就是这场病的好处,死亡教会人一切!

内容简介
《病人写给病人的书:重症脑中风康复笔记》内容简介:中国中央人民广播电台、加拿大国际广播电台、杭州电视台等多家媒体竞相报道,一个震撼国内外中西医界的奇迹,一份病人最渴望的第一手资料,加拿大华人十大杰出青年傅仁平手记,献给国内700多万中风家庭和遭受各种困难的朋友。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多