李少波真气运行针灸推拿实践.pdf

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书籍描述

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《李少波真气运行针灸推拿实践》是“真气运行法”创立人、甘肃中医学院教授李少波在101岁高龄之时,亲自为卫生部中日友好医院主任医师、北京中医药大学教授贾海忠等弟子传授“真气运行法”及临床治病绝技。当时百岁高龄的李少波先生,非常高兴地每天拿出3小时毫无保留地给弟子们讲解示范。《李少波真气运行针灸推拿实践》即是本次讲解的忠实记录。

目录
第一章真气运行原理
第一节真气之质
第二节真气现象
一、可见的真气现象
二、练功过程中自觉的真气现象
第三节真气之源
第四节真气之路
一、经络活动的实质
二、十二经脉的循行分布和真气运行的关系
三、奇经八脉
第五节真气运行的动力
一、呼吸的生理
二、呼吸运动天人相应
三、呼吸运动对真气的影响
四、调整呼吸
五、真气运行法特定调息法
第六节真气之病
第七节真气功用
一、对于肺脏的作用
二、对于心脏的作用
三、对于肝脏的作用
四、对于脾胃的作用
五、对于肾与命门的作用
第八节人体生命活动原理
一、动静相育
二、先天与后天
三、后天生理机制图
四、先天生理机制图
五、人体生命活动模式图
六、人体气血运行
第二章真气运行静功体验方法
第一节丹田的位置和作用
一、丹田的位置
二、丹田的作用
第二节练功须知
一、注意事项
二、特别告知
第三节对五官的要求
一、口腔
二、眼睛
三、耳朵
四、呼吸
第四节练功姿势
一、坐式
二、卧式
三、站式
四、行式
第五节真气运行五步功法操作要领
第一步,呼气注意心窝部
第二步,意息相随丹田趋
第三步,调息凝神守丹田
第四步,通督勿忘复勿助
第五步,元神蓄力育生机
第六节 混元坐——真气抟聚法之
第七节下河车搬运——真气抟聚法之二
第八节上河车搬运——真气抟聚法之三
第九节五行攒簇——真气抟聚法之四
第十节五龙蛰法——真气抟聚法之五
第十一节、捻指通经法
第三章真气运行法临床观察
第一节真气运行法对人体生理变化的影响
一、主观感觉
二、经穴电量与皮肤温度
第二节真气运行法临床验证
一、高血压
二、冠心病
三、胃下垂
四、慢性萎缩性胃炎
五、慢性肝炎及早期肝硬化
六、恶性肿瘤
七、痹证
八、神经衰弱
第四章真气运行针灸实践
第一节真气运行刺法要领
一、迎随补泻法
二、呼吸补泻法
三、闭穴补泻法
四、左手通经手法
第二节真气运行取穴特点
一、按照脏腑对应的时辰取穴
二、俞募选穴
三、督脉取穴
四、循经取穴
五、筋上取穴
第三节真气运行针筋法实践
一、针筋法简介
二、针筋法的取穴与操作方法
三、临床适应证
四、针筋法的临床实践
第四节艾灸要领
第五章真气运行小儿推拿法
第一节小儿疾病特点
第二节经穴选择特色
第三节真气运行小儿推拿操作方法
第一步,推五指经
第二步,旋推手掌大小鱼际
第三步,运八卦
第四步,推三关,泻六腑
第五步,捏脊通经
第四节临床应用举例
一、病例
二、体会
……
第六章真气运行点穴实践指导
第七章真气运行吐纳实践
附录1 40例患者体会实录
附录2真气运行临床实践50年大事记

文摘
版权页:

李少波真气运行针灸推拿实践

第六节真气之病
由于真气是人体生命能量,所以它在人体的分布是无处不有。就像宇宙空间的空气一样,哪里没有空气,哪里就没有生物。
真气之病,范围极广,轻重不一。
人体内哪个部位真气运行不畅,哪个部位就会出现气郁,表现为不通则痛。
人体内哪个部位真气衰少,生机就会衰退,表现为相应脏腑亏虚,经络不通。
第七节真气功用
真气运行法的锻炼过程中,由于调整呼吸,培养真气,贯通经络,促进细胞的新陈代谢,给机体各组织增加了生命活力,使各个组织器官充分发挥了它们的功能。由于特定的呼吸形式,影响各个脏腑器官的有机联系,从而改善了它们之间因互相制约、互相依存失常而产生的病理现象,因而有助于恢复健康。
一、对于肺脏的作用
肺位于胸中,其位最高,故《灵枢·九针论》说:“肺者五脏六腑之华盖也”。它的经脉下络大肠,与大肠互为表里。在体主皮毛,温润肌肤,开窍于鼻而知香臭。主司呼吸,为人体内外气体交换的通道。肺朝百脉以充全身,辅助心脏运行气血,并能调整人体脏器组织之间的功能联系,保持正常的活动。
肺主气不仅指肺的呼吸作用,而整个人体的吸收和排泄、分解和化合、神经的紧张与缓和、血管的舒缩、脏腑功能的制约与依存、真气循经运行的动静互生、阴阳平秘等,都和呼吸运动有着极为密切的关系,所以《素问·五脏生成论》说:“诸气者,皆属于肺”。
《内经》说:“呼吸精气”,即肺主呼吸的功能。人自出生后,就开始不停顿地有节律地进行着吸入清气、呼出浊气的运动。真气运行法注意呼气,加强了肺泡的收缩力,对排出浊气起到促进作用。肺内存留的气体越少,肺内压就越低,因此也就可以取得更多的新鲜空气,这才是吐故纳新的正确方法。
《素问·五脏生成论》说:“肺之合皮也,其荣毛也”。肺主皮毛,肺呼吸时,皮肤毛窍也在开阖活动,平时并不感觉。真气运行法练到一定程度,全身皮肤毛窍都在随呼吸而动,感到遍体通调,气机流畅,这对人体内外气体的交换起到良好的作用,我们把这个呼吸形式叫做体呼吸。
由于内呼吸旺盛了,而外呼吸表现为鼻息微微,若存若无,自然呈现为深、匀、细、长的呼吸形式。每分钟有4~5次(或更少)的呼吸就够用了,这比每分钟18~20次的呼吸次数减少三分之二多。肺活动的次数减少了,就有了充分的休息时间,可使肺脏病灶早日恢复(初始练习切不可勉强追求次数多少)。

内容简介
《李少波真气运行针灸推拿实践》由李少波先生亲自进行了全面审定。李少波教授兼通儒、释、道、医、武。关于医,李教授兼通中西医。《李少波真气运行针灸推拿实践》为李少波教授中医学术、中医临床与中医养生的集大成之著。《李少波真气运行针灸推拿实践》分为:真气运行原理、真气运行静功体验方法、真气运行法临床观察、真气运行针灸实践、真气运行小儿推拿法、真气运行点穴实践指导、真气运行吐纳实践,并附录40例患者体会实录、真气运行临床实践50年大事记。

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