我要做个好妈妈.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《我要做个好妈妈》由身心灵成长作家张德芬倾情推荐,职场妈妈身心灵成长历程之作。
作者是浩途家长俱乐部创始人,是将畅销书《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》推荐给国内读者的人。
在创办浩途家长俱乐部的5年过程中,她接触了大量的父母,阅读了大量关于教育和心理辅导类的书籍,在得到非常多的人生启示和感悟的同时,看到了太多父母在育儿过程相似的焦虑和困惑。
《我要做个好妈妈》不再探讨那些育儿的技巧和方法,而是能够真正帮助父母放下心理上的焦虑和期待,从心灵层面全然相信孩子对自己生命的感知和把握,放松心态来观察孩子,并给予支持和帮助,以成就孩子和自己独特的人生。

名人推荐
我仔仔细细品味过3次《我要做个好妈妈》。每次阅读,我都有不同的感受,不同的收获。
——玉冰 畅销书《正面管教》《与神对话:献给青少年》译者
这是一本很好看的故事书。在精彩的故事情节中,处处渗透着育儿即育己,挣扎即成长的理念。
——苏小妹 华文蒙台梭利国际协会理事长 曾任北京伊顿国际教育集团教育与培训总监
如果你和我一样,已经觉醒却时不时地偶露狰狞,那是因为我们还在路上,在这条艰难的路上,我们需要有人和我们一起分享、承担。
——高琳 丽人商会主席

媒体推荐
我仔仔细细品味过3次《我要做个好妈妈》。每次阅读,我都有不同的感受,不同的收获。
玉冰
畅销书《正面管教》译者
这是一本很好看的故事书。在精彩的故事情节中,处处渗透着育儿即育己、挣扎即成长的理念。
苏小妹
国际华文蒙台梭利协会理事长
北京伊顿国际教育集团的教学与培训总监
如果你和我一样,已经觉醒却时不时的偶露狰狞,那是因为我们还在路上,在这条艰难的路上,我们需要有人和我们一起分享、承担。
高琳

作者简介
海文颖,企业管理硕士,曾就职于北京市综合投资公司、用友集团、摩托罗拉(中国)有限公司。
2006年8月l8日,她联合5位妈妈一起创办浩途家长俱乐部,倡导妈妈们自助助人。
她是将《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》推荐给国内读者的人,这本书连续多年位居家庭教育类畅销书榜首。
在无数次和新手妈妈们的交谈分享中,她深深地理解每一位妈妈都想做一个好妈妈,而每位妈妈都是可以做到的。

目录
孕育
这个小生命选择了咱家(孕期)
你就这样来了
江湖地位拱手让人
准妈妈联盟
婆婆来了
我强吧?!
我唯有这样迎接你的到来(生产,坐月子)
经历唐筛高危
同一天出生
我是一弱小动物
你也产后抑郁吗
抱团取暖
育儿即是育己
重返职场(4个月)
白领妈妈重出江湖
鱼和熊掌难兼得
正是哳呀学语时
我还是那个女强人
你引发我去看生命如何渐进(7个月)
爱是从上往下的流淌
我渴望没有瑕疵的爱
我就一踏踏实实干活的命
原来我被禁止也被驱迫
生命的本质在于付出加创造
我要做个好妈妈(10个月)
创建妈妈会
授权等于信任加支持
爱需要方法
我要规划你的成长路线
也许追求正确本身就是个误区
育己即是育儿
人比人气死人(1岁2个月)
规划不规划(1岁8个月)
一切改变从醒觉开始(1岁10个月)
从“知道”到“做到”(2岁)
放松下来才能有敏锐的感知(2岁6个月)
只要能让你成为你自己(2岁8个月)

序言
在写这本书时,我曾问过自己它能给读者带来什么价值。现在市面上已经有那么多育儿书籍了,我这一本会有何不同呢?
育儿的过程中有太多的细节可供探讨,给大家支招解决问题、探讨技巧的书籍也有很多。可是究竟怎样养育孩子才能算好呢?
我是一个高龄产妇,生了孩子之后,便踏上了这条战战兢兢、患得患失、软弱无助又大义凛然的育儿之路。
我曾发愿要做个好妈妈。因为太过珍惜这唯一一次的育儿机会,因为太害怕失败,又太憧憬成功,我就和几个姐妹成立了一个互帮互助的组织,来分享经验,缓解焦虑,抱团取暖,互相打气,一起向着美好前进!
逐渐地,在不断尝试着回答“如何养育孩子才能算好”的过程中,我们发现彼此所经历的困惑、焦虑、不安是如此的相似。同时也逐渐认识到,去回答这个问题本身就容易掉进这样一个陷阱:站在父母的立场上,替孩子做决定,这是一件非常不靠谱的事情,这不仅会使父母陷入无尽的焦虑中,也会使孩子失去对自己生命的感知和把握能力。
如果妈妈们能放下焦虑也放下期待,满心欢喜地接受这个经由自己身体而来的小生命:能够全然相信这个小生命是来成就他自己的独特人生的;能够以放松的心态来观察孩子,及时提供给孩子他们所需要的帮助,那么,妈妈们会发现,当个好妈妈原来可以如此简单!
我的这本书,就是讲妈妈们怎样克服焦虑,放下过度的期待,一步步去发现和培植起自己心中的这份信任。
育儿即是育己,当我们唤醒了心中本来就有的那种简单的信任的力量时,我们就会发现,在帮助孩子成长的过程中,家长也在成就自己的生命。
而孩子就是我们生命中最好的礼物。

文摘
版权页:

我要做个好妈妈

插图:

我要做个好妈妈

孕期 这个小生命选择了咱家
你就这样来了
北京,东四环旁边,在一户白领人士云集的高档小区中的四居室内,此时时钟的指针已经指向晚上九点,李梅梅刚刚与美国人和日本人开完一个国际电话会议。
梅梅向后仰靠在电脑椅上,两臂交叉用手揉了揉发酸的肩膀,顺手拿起一瓶润眼液向干涩的双眼中滴了两滴。她就职于一家外企,做ERP软件的项目实施,这段时间起早贪黑的,瓜子脸都变长了,一双大眼睛挂上了重重的黑眼圈。然而现在她眼睛虽闭着,脑子却没闲着:日本的业务这么复杂,对当前的系统设计挑战很大,偏偏美国人还自以为是地认定现有的系统能够很容易地满足日本人的需求,完全听不懂日本人Yes背后的But。
“嗨,你成铁人了?不吃饭吗?”书房的门被骤然推开,老公张中博浑厚的男低音在耳边响起, “我晚上煮了速冻饺子,锅里还有一些,你要不要吃点儿?”
梅梅眼睛也没睁开,就不耐烦地答道: “我没胃口。”
半晌没听到回音,猜想老公还站在门口,梅梅又甩了句: “你今晚是不是又上网偷菜聊天来着,你就不能干点儿正事儿?!”却没人搭腔。
梅梅睁眼扭头一看,老公已悄然离去。于是她扬声道: “别装没听见!你多干些正事儿,我就不用这么累死累活地打拼了!”一如既往,没听到张中博的回音。
六年前,梅梅和张中博是同事,都供职于北京一家民营软件研发企业。公司内不允许夫妻两人同时就职,所以一结婚,梅梅就离职了,随后她奋力跳槽进了这家500强9b企。当时梅梅的英语口语水平几近于零,到后来她被提升为高级项目经理,拥有了独立的办公室,成为了公司内唯一一名参与国际项目的中国组员,期间付出的努力已非常人能及。
俗话说,经济收入决定家庭地位,被提升后,梅梅的工资已经高出张中博四倍以上,所以她现在说话多是祈使句,气场强大得在家走路都带风。因晚上经常要开国际电话会议,现在她和丈夫处于半分居状态。在四室两厅两卫中,她占据着带独立书房和卫生间的主卧。
女人当自强!梅梅心里有点酸酸地给自己打着气,坐直身子,准备动手写下日本项目的问题和对策。可突然,她胃部涌上一阵焦灼的烦恶之感,梅梅伸手去取书桌旁常备的饼干,但是已经来不及了,她忙冲进卫生间,趴在洗漱台前使劲地干呕着,胃里翻江倒海,最终吐出了一些黄绿色的胃液才觉得舒服了些。
梅梅长长地舒了口气,打开水龙头,冲刷掉污物。

内容简介
《我要做个好妈妈》介绍了在育儿的过程中有太多的细节可供探讨,给大家支招解决问题、探讨技巧的书籍也有很多。可是究竟怎样养育孩子才能算好呢?我是一个高龄产妇,生了孩子之后,便踏上了这条战战兢兢、患得患失、软弱无助又大义凛然的育儿之路。我曾发愿要做个好妈妈。因为太过珍惜这唯一一次的育儿机会,因为太害怕失败,又太憧憬成功,我就和几个姐妹成立了一个互帮互助的组织,来分享经验,缓解焦虑,抱团取暖,互相打气,一起向着美好前进!
逐渐地,在不断尝试着回答“如何养育孩子才能算好”的过程中,我们发现彼此所经历的困惑、焦虑、不安是如此的相似。同时也逐渐认识到,去回答这个问题本身就容易掉进这样一个陷阱:站在父母的立场上,替孩子做决定,这是一件非常不靠谱的事情,这不仅会使父母陷入无尽的焦虑中,也会使孩子失去对自己生命的感知和把握能力。
如果妈妈们能放下焦虑也放下期待,满心欢喜地接收这个经由自己身体而来的小生命;能够全然相信这个小生命是来成就他自己的独特人生的;能够以放松的心态来观察孩子,及时提供给孩子他们所需要的帮助,那么,妈妈们会发现,当个好妈妈原来可以如此简单!
我的这《我要做个好妈妈》,就是讲妈妈们怎样克服焦虑,放下过度的期待,一步步去发现和培植起自己心中的这份信任。育儿即是育己,当我们唤醒了心中本来就有的那种简单的信任的力量时,我们就会发现,在帮助孩子成长的过程中,家长也在成就自己的生命。而孩子就是我们生命中最好的礼物。

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