童心密码:一个心理师的育儿手记.pdf

童心密码:一个心理师的育儿手记.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《童心密码:一个心理师的育儿手记》:著名心理专家、畅销书作家 武志红
中国家庭教育专业委员会理事、劳动部育婴师资高级培训师 孟迁
国际NLP导师、亲子关系研究专家 华海晏联袂推荐
逗趣的叙述、鞭辟入里的分析,让爸爸妈妈在产生共鸣之余,深入了解宝宝的内心世界,掌握孩子健康快乐成长的密码。

媒体推荐
这是一个范本,一个细致入微地用客体关系理论解读父母与3岁前的孩子建立关系的范本。看起来,这本书是写给父母的。尤其是刚成为父母的或即将成为父母的,但它也适用于所有对心理学感兴趣的人。我很喜欢这本书的行文风格,活泼生动,而且极具灵气,读起来毫不费力,但又绝不流俗,或许,这样的风格只有源自于真实的体验、真实的理解。
  ——武志红,著名心理专家、畅销书作家
俗话说,辛苦三年,轻松三十年。这本书是豆爸豆妈悉心辛苦三年之结晶,其中的经验、知识和感悟大有营养,相信能让准妈妈、新妈妈受益良多。
  ——孟迁,中国家庭教育专业委员会理事。劳动部育婴师资高级培训师
感谢豆爸豆妈,写了一本非常好的书!这本书是感性与理性、趣味性与专业性、爱心与智慧的完美结合,是一部难得一见的育儿宝典,相信未来更会成为一部经典!我强烈建议准备为人父母者都来读读这本书,那么你们的孩子就有福了!其实无论你是父母的孩子还是孩子的父母,都该来读读这本书,这样你和你的家人就都有福了!
  ——华海晏,国际NLP导师,亲子关系研究专家
孩子是我们的吗?不,孩子是他自己的。遗憾的是,太多的父母用过度宠溺或过度控制让孩子永远不属于他们自己。没有自我的人生很可悲。父母为什么这样?因为他们不懂孩子的心。阅读本书,你会发现,成人一切的“果”,都有儿时的“因”。
  ——艾樱,新浪亲子主编
为什么很多人成年后婚姻不幸,亲予冲突不断,即使事业成功也不能感觉快乐?本书给出了答案。阅读本书,不仅可以为孩子的心理健康保驾护航,夯实其人格大厦的地基,而且可以修复成人千苍百孔的内心。
  ——张燕,《母婴世界》编辑部主任
看此书时。女儿已经四岁,感觉身为父母最大的困境,就是不知道孩子在想什么、需要什么。非常感谢本书的两位作者,虽然有点晚了,但至少让我知道以前做对了什么、做错了什么,希望尽快看到本书的续集。
  ——猪猪爸爸,管理咨询企业高管
有妈妈细腻而感性的记实描述,也有爸爸专业而理性的案例分析,一曲爱的合奏,相信不仅能打动父母的心,更可以帮助父母们懂得孩子在想什么。
  ——全职妈妈,ROMANCE

作者简介
胡慎之,广州向日葵心理咨询中心创办人、主任治疗师、精神分析师、婚姻家庭指导师、亲子关系和青少年心理咨询专家。从事心理咨询行业长达10余年,个体成功案例总咨询时间长达4000~5000小时,具有相当丰富的咨询实践经验。咨询个案涉及家庭、婚姻情感、青少年、危机干预,焦虑抑郁、失眠等常见的心理问题及个别疑难案例。
曾应邀为中山大学、华南师范大学、暨南大学、广州工业大学等华南地区著名高等院校心理大讲堂心理专家。成功举办过百余场次各类工作坊及心理专业课程培训,为中国石化、中国移动、新浪网、广州市天河区工商局等多家企事业单位进行管理培训及提供EAP服务。同时也是《婚姻与家庭》、《人之初》、《时尚健康》、《羊城晚报》、《新快报》、《信息时报》等多家杂志报社特约撰稿人。
曾路,豆子的妈妈,儿童心理工作者。

目录
1 襁褓中的豆子(第1个月):心理自闭,分不清自己和妈妈
1.当我来到这个世界——分离.生命的初体验
分离,是宝宝来到人世第一时间体验到的心理感受,这注定他一生将致力于建立关系,使自己不被孤独包围。父母见到宝宝的第一时间给予他的评价,也将影响宝宝内心的核心价值感。
2.幸福的日子,守静的豆子——何为宝宝建立最初的安全惑
从还是受精卵的时候就要开始为宝宝建立安全感,在潜意识里,宝宝是可以感受到一切的,父母的平和情绪、和谐关系等都将起到关键作用。
3.香香的六乳房——母乳喂养,为了宝宝的心理健康
生命最初的几个星期里,婴儿还不能与他人产生互动,而只是与他人的部分——一只乳房。一只手产生互动。母乳喂养就成了最不能缺失的满足。成年以后的不良行为,往往与缺失母乳喂养有关。
4.抱?还是不抱?——生命初期,请做宝宝的完美照料者
生命初期是心理上的自闭阶段,宝宝需要一个完美照料者,满足他的一切需要,建立基本安全感。当宝宝的需要被及时完美地满足了,将来就不需要再去寻找了。
5.吃饱喝足养小猪——舀闭期,非诚勿扰
初生婴儿处于自闭期,所有的需要都围绕生存而展开,吃饱、喝足、睡好、穿暖,身体满足了,心理上就不会恐惧、焦虑。妈妈既要尽可能及时回应他的需要。又要尽量不打搅他。

2 怀抱里的豆子(第2-5个月):心理共生期,需要“足够好”的妈妈
1.好妈妈,坏妈妈——非好印坏,宝宝把世界分成两半看
宝宝开始构建自己最基本的内心世界,那就是先把世界分成好的和坏的。好的就是满足自己的,坏的就是不满足自己的,这是最基本的思维方式的雏形,在这个时候,怎样去做一个稳定的妈妈就很重要了。
2.栽兽竖蔷艳——满足的不仅是好奇
宝宝对世界充满了好奇感,因为好奇,宝宝开始用自己的眼睛去看世界,这是他的本能,也是生存的法则。
3.宝宝第一次对我笑——给宝宝一面光诘美好约“镜子
照镜子时,我们能在镜子里看见自己。人际互动中,我们从他人的反应中也能”看到“自己。好妈妈像一面平滑光洁的镜子,让宝宝看到一个美好、可爱的自己;内心不健康的妈妈,让宝宝”看到“的自己是变形的。
4.羡慕啊,豆爸会说火星语——我们用什么和宝宝交流
沟通,爸爸在育儿过程中如何参与?宝宝并不能听懂爸爸的话,但他能感受爸爸的爱,爸爸的心。爸爸是可以缓解”坏妈妈“所带来挫折感的很好的替代。其实,爸爸并不是爸爸,只是完成宝宝自恋的又一个”妈妈“。
5.不要叫我胖胖——爱,让评价走开
宝宝不是用眼睛和耳朵,而是用自己的心来感受这个世界的,在他的心里,世界很纯净,因此,一点点不和谐的音符,都可能引起宝宝内心的振动。
6.用嘴巴看世界——宝宝正在口欲期
吃可以满足最原始的欲望。嘴巴的功能不光是吃,还是情感建立的个联系工具。在满足生理需要的同时,宝宝用嘴巴来满足心理需要。
7.超级郁闷,一同摔了两次——如何处理成长中的小创伤
豆子从小床上摔下来了,体会到世界的不安全,是无视他的恐惧情绪继续让他睡小床,还是从此让他放弃睡小床,抑或代宝宝向小床发泄愤怒?

3 坐着玩的豆子:心理分化开始了,知道妈妈就是妈妈
1.认生了——开始分化
陌生人焦虑,知觉发展,宝宝感受到与母亲的分离。当他开始探索这个世界,并且发现世界的范围远非他的嘴唇和手指所能触及得到的时候,就会明白:原来这个世界还有我以外的东西和人。
2.高兴时叫“ba”,郁闷时叫“ma”——宝宝需要稳定的照料
宝宝学会了向不同的人要不同的东西。这是条件反射性的行为,也是心理发展的过程。最基本的二元关系开始有了雏形。此时,主要照料者稳定的性格表现,和照料者本身的稳定,家人之间的和谐关系,都很重要。
3.断奶的日子——妈妈和宝宝都“失恋'了
断奶从生理上和心理上对宝宝都是一个重要的发展过程,如何度过?宝宝断奶,就像依赖型的人失恋。强硬的方式,只会给宝宝带去很强烈的挫折感。妈妈陪伴着宝宝,节制自己的行为,在语言和身体接触上给宝宝安慰,更能让宝宝接受。
4.亲历智力评估——别用孩子来满足萄恋
孩子的问题,都是父母的问题。这是儿童青少年心理咨询的一句名言。望子成龙,望女成风,这是父母对孩子的期望。期望过高了,很容易把孩子变成”非人“的工具,一个满足父母”自恋的工具。
5.走街街——我要和世界接触
社会化,一个心理学名词。简单的说法就是人适应社会和环境的能力。而宝宝开始对外面的世界好奇,这就是一个信号:我要开始发展与世界的关系了。妈妈会发现宝宝开始不受自己控制了,有自己的选择了。
6.什么玩具也比不上蚂蚂暗栽玩——宝宝最需菩与坞妈互动
婴儿期的主要游戏方式是与成人的互动,玩具无法代替母亲带给婴儿的嗅觉、触觉、听觉等感受宝宝还没有学会自我满足,玩具怎么可以和妈妈比呢?

7 弟弟or妹妹?——帮孩子建立正确的性别认同
父母对孩子的期待影响了孩子的性别认同。如果男孩期待自己成为女孩,女孩追求成为男孩,性别认同混乱,甚至出现性别认同障碍,这往往是因为这个家庭的结构有问题,或父母对孩子的期待有问题。
2.爬呀,小豆子——宝宝爬行的心理意义
行动是孩子心理发展的基础,是感知世界的基础。宝宝发现自己的能力——爬——可以让世界中他要的东西更接近。这是宝宝学会自己满足自己的开始。
3.宝宝哭了,怎么办——学会延迟满足
面对宝宝的哭,是否要即刻满足?怎样的满足方式最好呢?这是值得我们思考的问题。好妈妈是在宝宝的哭声中学习出来的。这意味着:好妈妈要承受得住内心的焦虑,并节制自己的情绪;能够从哭声中理解到宝宝的需要。

4 满地爬的豆子(10-15个月)心理分化进行中,开始学习自我满足
1.回头望望,妈妈在一安全依赖是建立亲密关系的最初形式实践亚阶段——会爬的孩子在身体上可以离开母亲,这是心理诞生的真正开始。但他仍会随时寻找妈妈的存在,获得情感上的加油,妈妈是宝宝的情感基地。
2.我要的,是你温暖的拥抱——爱的表达让宝宝更自信
身体接触,是满足宝宝“融合”的愿望。而分开带给宝宝的是要去独立面对这个世界,虽然有成就,但总会很孤独。孤独的感觉,在拥抱中能够缓解。宝宝还没能力靠自己来面对孤独。
3.照镜子——发现自我,认识自我
照镜子是体验自我的重要时刻,通过照镜子认识自我,形成内心的自我形象,甚至人格的发展也将以身体为边界。
……
到处跑的豆子
要独立的豆子

序言
一个心理师,会怎样养孩子?我的众多读者和朋友强烈建议我要个孩子,那样他们好看看,一个心理师是怎样养孩子的。
但我至少目前还是坚定的丁克主义,所以这一点是没有可能的了。再说,真要了孩子我会是一个什么样的父亲还不好说。对此,女友的判断是,我会是一个坏爸爸。其实我也好奇,一个心理师会怎样养孩子。这个好奇心,在老狐和小鹿的这本书中得到了充分的满足。老狐在此前的婚姻中有过一个儿子,那时他还是初出茅庐的心理医生,至少我知道的一些事情表明,他那时算不上是标准的好爸爸。但经过多年的历练,他成为一个敏感、敏锐而成熟的治疗师,已然准备好成为一个好父亲了,而至于小鹿,我见到她的第一眼,就认定她会是一个好妈妈。
所以,豆子很幸运,他有幸有一个很好的基础。
我们也很幸运,可以看看一个敏感、细腻而又强有力的父亲,和一个温柔、善良而又有爱心的母亲,是如何与一个小小的心灵建立关系的。
老狐是经典的精神分析派心理医生,他对于新精神分析学派的客体关系理论有很深的理解,这部书,也可以看作是一个范本,一个细致入微地用客体关系理论解读父母与3岁以前的孩子建立关系的范本。

文摘
插图:

童心密码:一个心理师的育儿手记

其实这样的关联并不合理,我们要通过正常的认知以及思维把它打破。但有很多妈妈不能把这样的关联打破,我所说的焦虑妈妈就是这样。她们不是因为做了妈妈而焦虑,而是本来就有焦虑的陛格,有一些“强迫性神经症”患者反反复复地洗手,在意识上,他们很清楚手并不是很脏,没有必要这样洗,但他们控制不住。因为,当他们这样想的时候,又会有另一个声音在告诉自己,必须这样。这让他们很苦恼。焦虑妈妈也有这样的苦恼。她们一方面会说,孩子哭是很正常的,但另一方面又会怀疑自己做妈妈的能力,是不是自己做错了什么,让宝宝不舒服了。
焦虑的妈妈是自恋又自卑的妈妈。.之所以自恋,根源在于自卑,因而想做世界上最好的妈妈。而自卑又是怎么来的呢?其实每个人都会在某些方面有点自卑的情感,这是正常的,但如果总是怀疑自己和指责自己,就会把这样的自卑放大,泛化。
我们说希望越大,失望越大。对自己也是如此,对自己期望越高,挫折感就越强。因此,我们要放下一些自我期望,懂得爱自己,这样,我们会更轻松。毕竟,我们是人,自我宽恕虽然不是很好听,但很有必要。况且,对自己要求高的人,对身边的人一定也是这样的。不能接受自己的人,同样很难接受别人。这样,我们就成为一个经常指责评价别人的人,一点都不可爱。
回到宝宝哭的问题上来,妈妈应该告诉自己,不要对宝宝的哭过分焦虑,要用心去体会,分辨宝宝哭声中的含义。妈妈应成为一台好用的翻译机,通过积累经验把宝宝的哭声翻译成:我饿了;我困了;我疼;我要妈妈抱等等。可见第一时间听懂宝宝的需要,这确实是一个妈妈是否合格的标准之一。

内容简介
《童心密码:一个心理师的育儿手记》内容简介:一个心理师,会怎样养孩子?我的众多读者和朋友强烈建议我要个孩子,那样他们好看看,一个心理师是怎样养孩子的。但我至少目前还是坚定的丁克主义,所以这一点是没有可能的了。再说,真要了孩子我会是一个什么样的父亲还不好说。对此,女友的判断是,我会是一个坏爸爸。

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