让孩子不再被人欺负,10分钟亲子小练习.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《10分钟亲子小练习:让孩子不再被人欺负(6-12岁)》:教会孩子做一个不容侵犯的好小孩,并得到“侵犯者”的尊重和敬佩。
让孩子不再被人欺负的10个小窍门(更多技巧详见《10分钟亲子小练习:让孩子不再被人欺负(6-12岁)》):
1.教孩子练习“不害怕的表情”,这样别人就不容易欺负他。
2.让孩子多与自己的伙伴在一起,别落单。
3.尽量不回应对方的欺负,让欺负你的人觉得欺负你是一件很无趣的事情。
4.被暴力攻击时,一定要告诉父母!
5.尽量避免与那些爱欺负人的家伙碰面,哪怕上学的时候换条路线!
6.对嘲笑自己的人勇敢地说:“这一点也不好笑”;对骚扰自己的人明确说“不”。
7.被好友冷落了?就去找新朋友!朋友总是一大把,只要你肯去找。
8.衣服穿得越整洁,就越不容易被人欺负,所以一定要讲卫生哦!
9.永远不要和欺负自己的人对着干,这只会让事情越变越糟;
10.被欺负了,写下自己的感受,通过其他方式去缓解这种感受。比如可以做一幅拼贴画,把自己喜欢的事儿写到上面,这样就能消除被欺负的不快。
越早拥有《10分钟亲子小练习:让孩子不再被人欺负(6-12岁)》,妈妈就能越早掌握更多让孩子不再被人欺负的理念和技巧,孩子在成长过程中受到的伤害就会越少,孩子就能更健康、更勇敢、更强大!
当孩子还小,您随意一句话,都可能改变他对世界的看法,影响他一生性格的形成;当孩子行为不当的时候,令您感到失望或生气的时候,尤其是当孩子流露出敏感、孤独、叛逆的时候,都是塑造孩子性格的关键时刻!
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作者简介
作者:(美国)苏珊·格林 (Susan Eikov Green) 译者:幸敏

苏珊·格林(Susan Eikov Green),美国教育类畅销书著名作家,担任过150多个获奖青少年节目的制片人,这些节目涉及青少年时期的教育问题,包括应对欺凌、品格教育以及毒品抵制等。现居谢尔曼。

目录
序言孩子,妈妈教你不会再被人欺负!
10分钟亲子小练习,
让孩子不再被人欺负!
练习1你的孩子是否经常被人欺负?
练习2被欺负了,让孩子写下心里的感受
练习3被欺负了,让孩子写下身体的感受
练习4教孩子改变表情和动作,别人就不容易欺负他
练习5衣服穿得越整洁,就越不容易被人欺负
练习6让孩子先镇定下来,别让欺负者得意
练习7和欺负自己的人对着干,只会变得更糟
练习8让孩子尽量避免与那些爱欺负人的家伙碰面
练习9说话语气坚定自信,就不容易被欺负
练习107招,让孩子用说话“赶走”欺负者
练习11别落单,和伙伴在一起会更安全
练习12面对挑衅,充耳不闻,马上走开
练习13被欺负时

孩了用“我很”句式坚定表达自己的态度
练习14教孩子学点小幽默,轻松化解被欺负
练习15尽可能离那帮不太老实的家伙远点
练习16感到害怕,要及时告诉大人
练习17聪明的孩子,多向大人告知,少向大人告状
练习18分步解决问题,事情会更容易
练习19哪些玩笑是善意的?哪些玩笑是恶意的?
练习20这是绰号:还是辱骂?
练习21被人嘲笑的时候,

把自己的优点在脑子里一条条列一遍!
练习22对骚扰自己的人明确说“不
练习乃对嘲笑者勇敢地说:“这一点都不好笑
练习24被别人无视不可怕,轻视自己才可怕
练习25被好友冷落?那就去找新朋友
练习为教孩子正确面对他人的威胁jD
练习27被人暴力攻击,请马上告知大人!
练习2B告诉孩子如何面对流言飞语j
练习29不做“传话筒”,消灭谣言要从自己做起
练习307个小妙招,保护孩子网络安全
练习31与孩子一起设置安全的用户账号和密码jj
练习32私人照片被传到网上,孩子应该如何处理?
练习33孩子总被朋友指挥来指挥去,该怎么办?
练习34被人怂恿,孩子要勇敢拒绝对方
练习35帮孩子分清什么是帮派,什么是朋友
练习36亲眼目睹他人被欺负,孩子该怎么做?
练习37做一幅拼贴画,
用喜欢的事儿消除被欺负的不快

文摘
版权页:

让孩子不再被人欺负,10分钟亲子小练习

插图:

让孩子不再被人欺负,10分钟亲子小练习

如果你在被人欺负时表现出了一丝愤怒或难过,那就正好满;足了对方想看你出丑的心理。切记:被人欺负时不要显露自己的:情绪,哪怕是皱皱眉头或抿抿嘴唇。
马特在公园里骑车,他把外套和水杯留在了树阴下。过了一会儿,他骑累了,就回来喝水。刚喝了一大口,就一下子喷了出来——有人在水里放了盐!他环顾四周,看见朱迪在大笑。其他孩子见马特的衣服上全是水,就都大笑起来。马特非常尴尬,恨不得找个缝钻进去。他越想越难受,忍不住掉泪了,这下其他孩子笑得更厉害了。
塔拉在图书馆看书。这时,贝基坐过来了。一开始,贝基不断敲桌子,接着她又坐到离塔拉很近的地方,以至于塔拉都没法动弹了。贝基的腿还在桌子底下晃来晃去,故意踢到塔拉。最后,塔拉怒吼道:“够了!”但贝基并没住手。塔拉忍无可忍,愤怒地叫道:“我讨厌你!”贝基却望着塔拉,得意扬扬地笑。
马特和塔拉都流露出了自己的情绪。看到马特的泪水,朱迪很高兴自己伤害到了他;看到塔拉愤怒叫喊,贝基很满意自己惹怒了她。并不是说马特和塔拉不该感到伤心和愤怒,而是他们暴露了自己的情绪,因此很可能会再次被欺负。

内容简介
《10分钟亲子小练习:让孩子不再被人欺负(6-12岁)》讲述了:孩子之间相互欺负很常见,往往并非出于恶意,但被欺负的孩子,个性会受到压制,容易变得胆怯、自卑,害怕上学,不敢与人交往,慢慢还会形成懦弱和逃避问题的性格。让孩子不再被人欺负,得到“侵犯者”的尊重和敬佩,方法其实很简单!
聪明的妈妈知道问题的关键在于告诉孩子:如何正确对待欺负?
1.教孩子练习“不害怕的表情”,这样别人就不容易欺负他。
2.让孩子多与自己的伙伴在一起,别落单。
3.尽量不回应对方的欺负,让欺负你的人觉得欺负你是一件很无趣的事情。
4.被暴力攻击时,一定要告诉父母!
《10分钟亲子小练习:让孩子不再被人欺负(6-12岁)》育儿专家精心设置了37个亲子小练习,多数只需10分钟即可完成。在这个过程中,您可以与孩子共同学习安全、有效地面对欺凌的技巧;这不仅有助于孩子建立自尊与自信的良好品格,还可以让您更深入地了解孩子的心灵!

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让孩子不再被人欺负,10分钟亲子小练习

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