身体不说谎.pdf

身体不说谎.pdf
 

书籍描述

内容简介
《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是:否认我们真实而强烈的情绪,会给身体带来什么后果。这些否认,很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验(其中也包含了我个人的经验,以及我做过的非常多个案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母,因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系,但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉,并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉,最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还,将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。
《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实,而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。
《身体不说谎》作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则,而接下来则指出了真正的沟通之道,来帮助我们摆脱自我欺骗的恶性循环。

编辑推荐
继《夏娃的觉醒》与《幸福童年的秘密》两本著作出版后,儿童心理学家爱丽丝·米勒在本书中进一步提出,童年经历对当事人的健康有着重要影响,就算内心否认,身体还是会泄露秘密。

自古以来,东西方文化皆标榜“孝敬父母”为至高道德,但是米勒却向世人呼吁,这些强调“天下无不是父母”的戒律,便是使人染上身心疾病的潜在囹圄。光是宽恕施虐者,并不能达成真正的和解。无论是治疗师或是当事人,都需要努力挣脱“不合理孝顺”的捆绑,才能促成心灵的真正释放。

关于童年的记忆,我们的意识或许说了谎,但身体却是真相的守护者。让勇敢揭发幸福幻象的爱丽丝·米勒成为陪伴你的知情见证者,学习面对童年显性或者隐性的创伤,让生命变得更美好。

名人推荐
没有一个孩子生来就该承受痛苦,没有一个孩子生来就该被厌恶,他们都是带着翅膀降临到人间的天使,不能单纯地因为被灌输的思想就丢失他们自身的真相和感觉。他们有权利感知自己的真实,拥抱自己的真相。

——身心灵作家 张德芬

目录
001|推荐序·拥抱你的真相 | 张德芬

007|导论·身体与道德

029|第一部·诉说与遮掩
031|一. 对父母的敬畏与其悲惨后果
037|二. 在剧作里争取自由与自己身体被忽视的怒吼
043|三. 背叛自己的记忆
047|四. 自我仇恨与未满足的爱
053|五. 被囚禁的孩子与否认痛楚的必要性
057|六. 在母爱中窒息
067|七. 感觉分裂大师
069|后记

071|第二部·心理治疗中的传统道德与身体知识
073|第二部导读
081|一. 虐童问题的客观存在
089|二. 感觉的旋转木马
107|三. 身体是真相的守护者 113|四. 我可以说出来吗?
121|五. 不愿面对的真相
125|六. 毒品与身体的欺骗
129|七. 觉察的权利

147|第三部·厌食症:对真正沟通的渴望
149|第三部分导读
155|一. 安妮塔·芬克的虚构日记

183|结语

189|后记·身体的反抗:一种挑战

203|注释

文摘
有位女士在论坛上写道,她在网络上看到这种说法:我们不再与父母见面,是不可能真的对自己有帮助的。如果这么做,将会觉得父母依然跟在我们身后。而这也正是这位女士现在的感觉。自从她不再去拜访父母以后,她日夜都会想到他们,并且生活在不间断的恐惧之中。这非常容易理解,她生活在恐慌之中,是因为网络上所谓的专家在她身上强化了专家对自己父母的恐惧。这种传道式的道德说的是:一个人对于自己的人生、感觉与需求是没有控制权利的。或许网络上很难找到其他的说法,因为网络的言论上只会反映出我们几千年以的心理状态:孝敬你的父母,你会因此长寿。
本书提到了几位大作家的生平,显示了事情并非总是如此,尤其是当问题中的人是非常敏感且聪慧时。长寿也不能证明第四诫中隐含的威胁是合理的,与此相反,长寿和生活的质量有关。这关乎父母与祖父母是否意识到自身的责任,并且不要求孩子们以损及他们自身的方式来尊敬长辈,长辈也不能毫无顾忌地对孩子们施以性虐待、殴打或其他折磨方式,并自称都是为了孩子们好。当父母将他们对自己童年已然崩溃的感觉发泄在自己孩子身上时,常常可以减轻自己的负担。但当孩子脱离他们之后,或是表面上的脱离,父母便会很快地生病。

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多