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书籍描述

编辑推荐
《2岁方案(升级版)》:北京大学第一医院教授、中国优生科学协会理事、中国优生优育协会理事戴淑凤专家推荐!

目录
1. 13~14个月的宝宝
13~14个月宝宝的生理和感觉发育
宝宝的生理发育
宝宝的感觉发育
宝宝的心理发育
13~14个月宝宝的日常保健与护理
给宝宝称体重的意义
宝宝的乳牙萌出顺序
宝宝无理大哭时该怎么办
培养宝宝的独立生活能力
给宝宝建立起生活时间表
如何给宝宝掏耳屎
怎样教宝宝洗手
宝宝不爱理发怎么办
怎样给好动的宝宝洗澡
13~14个月宝宝的饮食与营养
保证宝宝的饮食合理,
培养良好的饮食习惯
不适合婴幼儿食用的食物
宝宝食谱
13~14个月宝宝的智能促进方案
不要总用叠词跟宝宝说话
从小培养宝宝爱心
上下班记得和宝宝亲亲抱抱
宝宝攻击性强,妈妈应如何应对
宝宝被椅子碰到,妈妈正确做法
让宝宝拥有轻松愉快的情绪
宝宝的智力开发游戏与锻炼
13~14个月宝宝的左脑智能教养训练
语言能力
精细动作能力
13~14个月宝宝的右脑智能教养训练
大动作能力
适应能力
社会交往能力
教养训练测评
宝宝的智能测评

2. 1 5~1 6个月的宝宝
15~16个月宝宝的生理和感觉发育
宝宝的生理发育
宝宝的感觉发育
宝宝的心理发育
宝宝的其他发育
……
3. 17~18个月的宝宝
4.19~20个月的宝宝
5.21~22个月的宝宝
6.23~24个月的宝宝
7.2~3岁的宝宝

文摘
版权页:

2岁方案

插图:

2岁方案

2岁方案

谷类零食
1可经常食用:煮玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干、无糖或低糖全麦面包等。这些都属于低脂、低盐、低糖的食品。
2适当食用:月饼、蛋糕及甜点。宝宝可以适当吃一些甜食,但不可过量,因为甜食中添加了中等量的脂肪、盐和糖。
3限制食用:膨化、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等。这类食品最好不吃,因为含有较高的脂肪、盐及糖。尤其是膨化食品,更是高油、高能量、高盐、高糖、高味精集于一身,长期大量食用会造成营养不足和脂肪积累。如果在饭前吃,还易造成饱胀感,影响正常进餐,而其中含有的铅,还会影响儿童的生长发育。
薯类零食
1可经常食用:蒸煮烤制的地瓜、土豆等。薯类食物营养价值高,蒸煮的烹饪方法很健康,加工温度在100℃左右,不会产生有害物质,而且有利于食物营养成分的保存与消化吸收,最益于人体健康。
2适当食用:添加盐、糖的甘薯球、地瓜干等。食品店销售的这类食品是经过加工的,含有添加剂,不要经常给宝宝吃。
3限制食用:炸薯片和炸薯条。这类食品的加工方式导致食物中含有很高的油脂、盐、糖和味精,长期摄取会导致肥胖或相关疾病发生,如糖尿病、冠心病和高脂血症等。
坚果类零食
1可经常食用:花生仁、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等。坚果富含多种维生素和矿物质,富含的卵磷脂对儿童有补脑健脑作用。
2适当食用:琥珀核桃仁、鱼皮花生、盐炯腰果等。经过加工,已穿上糖或盐的外衣,给宝宝吃要适量。炒瓜子、炒花生虽没有添加辅料,但因油脂含量高,如保存不当,受高温和高湿度的影响,容易变质,食用时一定要当心。

内容简介
《2岁方案(升级版)》内容简介:宝宝树是中国规模最大最受关注的育儿网站,宝宝树的宗旨是爱•交流•成长,在宝宝树网站注册建家,与中国千万父母共同分享宝宝成长足迹,获得全方位育婴知识,缤纷个性内容满足你育儿生活的多方位需求。

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