80后婴幼儿营养新经.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《80后婴幼儿营养新经(彩色版)》:送给80后妈咪最好的礼物。

目录
奶是主食,母乳或配方奶喂养关键期
·0~3个月宝宝营养关键
调节睡眠增强宝宝免疫力的a-乳清蛋白
促进宝宝大脑发育、保护宝宝肝脏的牛磺酸
帮宝宝预防佝偻病和夜盲症的鱼肝油
购买鱼肝油应注意的几点
·0~3个月宝宝身体发育情况
·0~3个月宝宝营养新知快递
宝宝一日饮食安排
母乳喂养的宝宝更健康
母乳喂养妈妈身材恢复快
母乳喂养的正确姿势是怎样的
没开奶前不要急着喂宝宝其他代乳品
初乳能够增强宝宝的免疫力
如何让奶水源源不断
怎样让奶水更营养
母乳喂养期间妈妈都有什么忌口
怎样从宝宝口中抽出乳头
挤出来的母乳怎样保存
新手妈妈如何挤奶
如何对宝宝进行混合喂养
如何对宝宝进行人工喂养
如何给宝宝选购奶瓶、奶嘴
如何冲调配方奶粉
宝宝吃奶了还需要喝水吗
妈妈感冒期间该不该给宝宝喂母乳
宝宝吐奶该怎么办
奶水本来就少,还漏奶,要给宝宝加奶粉吗
纯母乳喂养的宝宝经常拉稀是怎么回事
宝宝饿了就要给他喂奶吗,有没有时间限制
宝宝睡着了要不要叫醒喂奶
怎样知道宝宝是否吃饱了
喂母乳时,直接喂与瓶喂哪种较好
·0~3个月宝宝护理课堂
怎样抱新生宝宝
怎么护理新生宝宝的脐带
怎样观察宝宝的便便
怎样读懂宝宝的哭声
·哺乳妈妈明星食材推荐
鲫鱼

猪蹄
花生
·最营养的催奶美味
当归鱼汤
虾仁镶豆腐
鲫鱼汤
金针黄豆排骨汤
芝麻黑豆泥鳅汤
豌豆炒鱼丁
五花肉丸子汤
·0~3个月宝宝的关键饮食
黄瓜汁
番茄汁
青菜水
胡萝卜汤

味蕾萌发,断奶初步准备关键期(4~6个月)
·4~6个月宝宝营养关键
制造宝宝血液的铁元素
为宝宝长牙和长高作准备的钙元素
·促进宝宝神经细胞和脑细胞发育的叶酸
·4~6个月宝宝身体发育情况
4~6个月宝宝营养新知快递
宝宝一日饮食安排
上班妈妈该如何给宝宝喂母乳
为什么要给宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食有什么好处
宝宝辅食添加要循序渐进
4-6个月宝宝的辅食应富含铁、钙等营养元素
6个月的宝宝可以吃泥状辅食了
宝宝不爱吃辅食怎么办
宝宝容易贫血怎么办
怎样给宝宝补钙
长期过多饮用酸奶会有损宝宝身体健康
炼乳代替牛奶不能满足宝宝的营养需求
水果不能代替蔬菜
为什么不要给这个时期的宝宝喂蛋清
如何给宝宝添加蛋黄
给宝宝补充含铁强化食品能预防宝宝贫血吗
如何给宝宝补维生素D和钙
宝宝头发又稀又黄是缺锌吗
饮食均衡,不要养出肥胖宝宝
宝宝不爱喝水怎么办
宝宝消化不好腹泻,该如何用药
宝宝的辅食为什么不要加味精
要保持出牙前的宝宝口腔清洁
该给出牙期的宝宝准备磨牙棒了
·4~6个月宝宝护理课堂
宝宝为什么爱流口水
怎样给宝宝按摩
怎样防止宝宝长痱子
家里有个“夜哭郎”怎么办
宝宝可以看电视吗
·4~6个月宝宝明星食材推荐
蛋黄
土豆
鳕鱼
菠菜
胡萝卜
豆腐
香蕉
·4~6个月宝宝的关键饮食
乳类
米汤
蔬菜泥
香蕉苹果泥
鱼汤粥
苹果蛋黄粥
番茄鱼泥
核桃仁粥

序言
80后是社会对出生于改革开放之后的一代年轻人的称呼,他们出生于80年代。今天,80后已长大成人,到达了他们的事业期和生育期。
80后与自己的父辈及其他长辈们比较,是一个独具特色的群体,他们出生和成长于一个经济日益发达、国力日益强盛、卫生水平日益提升的黄金时代,受教育程度较高、视野广阔、他们的生育观与父辈们有一定差别,对孩子的期望值也更高,对科学的孕产育儿营养知识有更高的要求。
本系列图书的目的是,结合80后年轻人的实际特点和需求,帮助80后年轻父母了解孕产育儿过程中的营养问题,知道吃什么怎么吃,掌握孕育并喂养一个健康聪明宝宝的实用方法。
我们这本书在传统的喂养方式中,全面融入国内外最经典的育儿经验,以符合中国人体质和健康的标准,总结出系统的科学合理的喂养方式,本书精心为新手爸妈制定了不同时期宝宝所需的关键营养,通俗地介绍了不同时期宝宝养育需要了解的知识以及新手爸妈可能会碰到的问题,推荐了最适合这个时期宝宝吃的食材并介绍了这种食材的多种吃法,并针对宝宝不同时期的生理特点和营养需求制订营养膳食菜谱,科学有益地补充生命能量,将专家级的健康饮食方案献给新手爸妈。
同时,本书提供了常见儿科疾病的辅助食疗等,全面提升宝宝身体的免疫力,让宝宝健康、聪明地赢在起跑线上,这是编者编写本书时充分考虑的问题。
本书将科学营养理论与喂养实际操作融为一体,内容全面,结构严谨,图文并茂,既是一本科学育儿的指导手册,又是新手爸妈不可或缺的育儿顾问。
愿所有的宝宝吃得开心,吃出健康,吃出聪明,愿所有的新手爸妈从这里学会轻松育儿。

文摘
插图:

80后婴幼儿营养新经

80后婴幼儿营养新经

内容简介
《80后婴幼儿营养新经(彩色版)》精心为新手爸妈制定了不同时期宝宝所需的关键营养,通俗地介绍了不同时期宝宝养育需要了解的知识以及新手爸妈可能会碰到的问题,推荐了最适合这个时期宝宝吃的食材并介绍了这种食材的多种吃法,并针对宝宝不同时期的生理特点和营养需求制订营养膳食菜谱,科学有益地补充生命能量,将专家级的健康饮食方案献给新手爸妈。

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